Glavni / Rehabilitacija

Osteoartritis: što je to i kako liječiti zahvaćene zglobove?

Artroza je distrofična promjena u zglobnoj hrskavici koja nema inflamatornu prirodu. Taj se proces u većini slučajeva javlja kao posljedica prirodnog starenja tijela.

Prema statistikama, artroza se smatra prilično čestom bolešću, budući da, prema različitim procjenama, od 10% do 15% ljudi u različitim zemljama pati od nje.

Ova bolest karakteristična je za dobnu skupinu od 45 godina i više. Iako postoje iznimke, kada se artroza promatra u manje dobnoj skupini ljudi, kao posljedica trauma, ozbiljnih bolesti, prijeloma, koji su u većoj mjeri obilježeni sportašima.

Najčešći je artroza zglobova koljena, kukova i falangea. Istovremeno se tradicionalno razlikuju dvije vrste artroze: primarne - promjene uzrokovane starošću u tijelu u odnosu na opću pozadinu i sekundarne - nastale kao posljedica ozljede, pretjeranog fizičkog napora, zaraznih ili drugih bolesti, kao što je dijabetes.

U pravilu, pacijenti doživljavaju artritičnu bol u stanju naprezanja, ali kada jednom sjede ili legnu u udoban položaj za zahvaćeni ud, bolne manifestacije se povuku. Kako bolest napreduje, karakteristično krčanje zglobova se povećava, amplituda uobičajenih pokreta zglobova se smanjuje, a promatra se deformacija zglobnih komponenti.

Osteoartritis - što je to?

Zašto se javlja artroza i što je to? Bolest se razvija zbog poremećaja metabolizma u zglobu, što dovodi do činjenice da hrskavica počinje gubiti elastičnost. To se može olakšati potpunim ili djelomičnim gubitkom proteoglikana iz sastava hrskavice, što se u pravilu događa zbog prilično dubokih pukotina u samoj hrskavici.

Gubitak proteoglikana može se pojaviti iz drugog razloga: zbog neuspjeha njihove proizvodnje u stanicama zgloba.

  1. Primarna artroza počinje bez primjetnog uzroka i istovremeno utječe na nepromijenjenu zglobnu hrskavicu u mnogim zglobovima; češća u osoba starijih od 40 godina. Primarna artroza je također posljedica kršenja omjera u hrskavičnom tkivu procesa sinteze i degeneracije, te je praćena poremećajem u funkciji hondrocita. U hrskavici s artritičnim promjenama prevladavaju procesi uništavanja.
  2. Glavni uzroci sekundarne artroze su značajne promjene u metaboličkim procesima: prokrvljenost, metabolizam soli i limfna drenaža, hormonalni poremećaji u apsorpciji tvari potrebnih za zglob. Hormonske promjene koje dovode do artroze često se nalaze u žena starije i starije dobi, kada se javljaju redovite promjene u hormonskim razinama.

Rizična skupina uključuje osobe:

  • prekomjerne tjelesne težine;
  • s nasljednim poremećajima;
  • starost;
  • s određenim zanimanjima;
  • s metaboličkim poremećajima u tijelu;
  • s nedostatkom mikronutrijenata;
  • pretrpjele su ozljede kralježnice;
  • u nekim sportovima.

Podmuklost artroze leži u činjenici da patološke promjene u tkivu hrskavice zahvaćenog zgloba dugo ne pokazuju nikakve simptome - bol i poteškoće pokreta postaju vidljivi tek u trenutku kada razaranje dosegne periost ispod hrskavice.

Artroza 1, 2 i 3 stupnja

Postoje tri stupnja artroze zglobova:

  1. Bolest stupnja 1 pojavljuje se gotovo bez primjetnih simptoma. Vrlo rijetko su bolne kod kretanja ili drugih oblika tjelesne aktivnosti. Već u prvoj fazi artroze pojavljuju se patološke promjene u sinovijalnoj tekućini zgloba, dok mišićni sustav slabi, ali se ne mijenja.
  2. Faza 2 artroze obilježena je početkom razaranja zglobova, pojavljuju se prvi osteofiti. Bol postaje podnošljiva, ali izražena. Krckanje u zahvaćenim zglobovima jasno se čuje. Došlo je do povrede mišićne funkcije zbog kršenja refleksne neurotrofne regulacije.
  3. Artroza 3. stupnja - zglobna hrskavica se razrjeđuje, postoje opsežni centri razaranja. Došlo je do značajne deformacije zglobnog područja s promjenom osi ekstremiteta. Zbog narušavanja normalne povezanosti anatomskih struktura zgloba i ekstenzivnih patoloških promjena u vezivnom tkivu, ligamenti postaju neodrživi i skraćeni, zbog čega se razvija patološka pokretljivost zgloba u kombinaciji s ograničenjem prirodnog raspona gibanja. Postoje kontrakture i subluksacije. Periartikularni mišići se istežu ili skraćuju, sposobnost smanjenja slabi. Smanjena je prehrana zgloba i okolnog tkiva.

Tijek bolesti karakteriziran je akutnim i remisijskim stadijima. To otežava samo-dijagnosticiranje artroze, oslanjajući se samo na vlastite osjećaje. Stoga je potrebno potražiti dijagnozu od liječnika.

Znakovi

Osteoartritis ima određene prve znakove, na temelju svoje klasifikacije, ali postoji i opći popis:

  1. Bolni sindrom, koji se povećava u mokrom vremenu i od smrzavanja;
  2. Zajedno se povećava volumen zbog deformiteta i osteofita;
  3. Povećava se temperatura kože oko oboljelog zgloba. Može doći do općeg povećanja temperature.
  4. Zajednica počinje nabreknuti, postoje otekline i pečati;
  5. Kada se čuje napetost i rad zgloba i osjeti krckanje ili škripa od trenja koštanih formacija.

U kasnijim stadijima, bol se može pojaviti iu mirnom stanju zbog stagnirajuće krvi i povećanog unutarosnog pritiska.

Simptomi artroze

Osteoartritis spada u kategoriju kroničnih bolesti. Ponekad bolest može godinama trajati neprimjetno, samo povremeno nalik na bol s opterećenjem na zglob ili neugodno kretanje.

No, također se događa da se bolest ubrzano razvija do teške faze u samo nekoliko mjeseci. U svakom slučaju, važno je zapamtiti da ako se artroza ne liječi, njezini će se simptomi s vremenom povećavati, pogoršati kvalitetu života, au teškim slučajevima dovesti do invalidnosti i imobilizacije.

Dakle, kod artroze, glavni simptomi su sljedeći:

  1. Bol u zglobu. Osobito je to vidljivo kada sve vrste opterećenja na bolnom zglobu, dok hodate po stepenicama.
  2. Zgnječili su se u zglob. Modrica se očituje tijekom hipotermije. Krckanje isprva nije jako, ali ako ga se ne liječi, drugi će ga čuti tijekom vremena.
  3. Pojava otekline. Ovaj je simptom karakterističan za drugu bolest zglobova - artritis. Kod artroze, oticanje se javlja samo tijekom egzacerbacija i ne prati ga akutna bol, nego bol. To je vrlo vidljivo i uzrokuje znatne neugodnosti.

Ponekad se bol u večernjim satima može povećati. Ponekad je bol u zglobu vrlo aktivan, njegova manifestacija ovisi o opterećenjima. U mladosti, artroza se može razviti iz velikog fizičkog napora ili nakon ozljede.

Dijagnoza artroze

Dijagnoza se temelji prvenstveno na određivanju takvog predisponirajućeg faktora kao što je pojava boli i nelagode u pokretima zglobova. Na pojavu, mogući su gore opisani simptomi bolesti, obavljanje rendgenskih, radionuklidnih i morfoloških istraživanja.

Sve studije se provode samo u kliničkim uvjetima, a zaključke mogu davati samo kvalificirani stručnjaci. Na našim stranicama uvijek možete postaviti pitanja koja vas zanimaju o simptomima, liječenju i prevenciji artroze u komentarima ispod.

prevencija

Preventivne mjere za prevenciju artroze dostupne su svima. Oni uključuju umjerenu tjelovježbu (ne bi trebala uzrokovati bol u zglobovima), uravnoteženu prehranu i dnevnu konzumaciju svih bitnih elemenata u tragovima i vitamina.

Često prekomjerna tjelesna težina sprječava oslobađanje od artroze, stoga trebate biti vrlo oprezni u vezi ishrane i, ako je potrebno, slijediti dijetu.

Također je potrebno zapamtiti da artroza pripada kategoriji kroničnih bolesti. Drugim riječima, glavni kriterij za učinkovitost liječenja je postizanje dugoročne remisije i poboljšanje stanja pacijenta.

Liječenje artroze

Kod dijagnosticiranog liječenja artroze u ovom trenutku postoji ozbiljan i hitan problem. Iako se broj lijekova koji se koriste za artrozu stalno povećava, oni imaju samo simptomatski učinak. I dok nitko od lijekova nije postao lijek za liječenje zglobova.

Plan i metode liječenja ovise o stadiju i simptomima artroze, često u početku olakšavaju bol, jer u drugoj i trećoj fazi bolesti mogu biti vrlo bolni. Protivupalna terapija je također moguća s popratnom upalom zglobova.

Glavna shema liječenja artroze lijekovima uključuje uporabu:

  1. NSAID: Ibuprofen, Nimesulid, diklofenak kako bi se smanjila bol i uklonili upalni procesi.
  2. Lijekovi iz skupine hondroprotektora, koji uključuju takve aktivne komponente kao što su glukoza i hondroitin.
  3. U slučaju teške bolesti može biti potrebna intraartikularna injekcija kortikosteroidnih pripravaka: hidrokortizon, Diprospan. Ovi lijekovi brzo eliminiraju upalni proces i normaliziraju pokretljivost zahvaćenog zgloba.
  4. Nakon eliminacije upalnog procesa može biti potrebna intraartikularna injekcija hijaluronske kiseline koja djeluje kao lubrikant i sprječava trenje zglobova, eliminira bol, poboljšava pokretljivost i potiče proizvodnju vlastitog hijaluronata.

Moguće je vratiti zglob pogođen artritisom samo operacijom kako bi se zamijenio zglob, bez kirurške intervencije, to još nije moguće.

Operativna intervencija

U uznapredovalim stadijima osteoartritisa zglobova koljena, lijekovi više ne mogu biti učinkoviti, a zatim treba donijeti odluku o operativnim metodama oporavka.

Postoji nekoliko vrsta operacija:

  1. Arthroplasty. Zamjena umjetne obloge zglobne hrskavice. Nakon operacije bol se značajno smanjuje i mobilnost se povećava.
  2. Artroskopija. Ne zahtijeva dugo razdoblje oporavka, prikladno za pacijente svih dobi. Potrebno je spriječiti razaranje zgloba. Tijekom operacije, upaljena područja se uklanjaju - to se događa s tankom sondom i pomoćnim alatima.
  3. Protetika. Zamjena svih dijelova spoja umjetnim analozima. Usput, moderne proteze izrađene su od posebnog metala koji tijelo ne odbacuje. Takve transplantacije prosječno su trajale oko deset godina. Nakon takve intervencije, pacijenti mogu voditi pun život.

Kod kuće, kao što je propisao liječnik, pacijent može koristiti smetnje u obliku masti, trljanja, gelova, biljnih čajeva. Fizioterapija, akupunktura, hirudoterapija (terapija pijavica), kao i spa tretman u fazi remisije (prigušenje bolesti) uz korištenje prirodnog blata i mineralnih kupki daju dobre rezultate.

Vježbe za liječenje osteoartritisa

Preduvjet u liječenju artroze je korištenje različitih vrsta vježbi kako bi se spriječila atrofija mišića i oslabili ligamenti.

Vježbe za liječenje artroze biraju se individualno za svakog pacijenta od strane liječnika i specijaliste za fizioterapiju. Vježbe započinju tek nakon uklanjanja egzacerbacije, ali ne kasnije od 5-6 dana nakon uklanjanja bolnog sindroma.

Zadatak vježbi za liječenje artroze je obnova pokretljivosti zglobova, aerobni trening, povećanje snage i fleksibilnosti mišića i zglobova.

Kako liječiti osteoartritis folk lijekova?

U slučaju artroze, liječenje se ne može izbjeći, ali obično liječnik propisuje sveobuhvatan tretman, savjetujući korištenje narodnih lijekova. Ali morate znati da se liječenje osteoartritisa, uključujući i alternativnu medicinu, temelji na zdravom načinu života i pravilnoj prehrani, dodajući sve te narodne recepte.

  1. Breza lišće, lišće koprive i nevena cvat se uzima u jednakim dijelovima. Na kraju, morate dobiti dvije žlice. Organiziramo nastalu zdrobljenu zbirku u termosu, prelijemo litrom kipuće vode i ostavimo preko noći. Počevši od sljedećeg jutra, trebate uzeti pola šalice juhe četiri do pet puta dnevno. Način uzimanja ovog recepta je dva do tri mjeseca.
  2. Otopina jaja priprema se od svježeg žumanjka, koji se miješa s terpentinom i jabučnim octom u omjeru 1: 1: 1. Tekućina se mora temeljito izmiješati i istresati zahvaćeni zglob preko noći. Zatim morate zamotati vuneni šal. Preporuča se trljanje 1 mjesec 2-3 puta tjedno.
  3. Celer. 1-2 žličice svježeg soka od celera pije se do 3 puta dnevno. Možete koristiti izvarak. Zakuhajte 1 tbsp. žlicu svježeg korijena 2 šalice kipuće vode i ostavite da stoji ispod poklopca 4 sata. Pijte 2 žlice. žlice do 4 puta dnevno 30 minuta prije jela.
  4. Trebat će vam komad mekane tkanine od vune, bez sintetičkih nečistoća i glavice kupusa. Prvo morate samljeti glavu, a zatim je dobro zgnječiti žbukom ili rukama, poželjno je koristiti neoksidirana jela. Nakon toga sok možete iscijediti u sokovniku. Sada uzimamo pripremljenu tkaninu i navlažimo je u sok od kupusa, stavljamo ovaj kompres na bolni zglob. Želio bih također napomenuti da se iscijeđeni sok može čuvati najviše tri dana od trenutka predenja.
  5. Korištenje kuhane zobene kaše također daje dobre rezultate. Uzmite tri ili četiri žlice zobene kaše, pokrijte kipućom vodom i kuhajte na laganoj vatri pet do sedam minuta. Količina vode koja se koristi trebala bi osigurati gustu kašu koja bi se trebala ohladiti i upotrijebiti kao kompresor za noć. Koristite samo svježe kuhane pahuljice. Jučerašnja kaša za kompresiju nije prikladna.
  6. Ljekarna stječe korijen devyasila. U pravilu se pakira u pakiranjima od 50g. Za pripremu tinkture potrebno je pola paketa korijena biljke i 150 ml kvalitetne votke. Sastojci su pomiješani, stavljeni u tamnu bocu i infundirani 12 dana. Trljanje se obavlja prije spavanja i, ako je moguće, ujutro.

U cjelini, liječenje artroze s narodnim lijekovima ne može u potpunosti zamijeniti standardne vrste terapije (lijekovi, fizioterapija, masaža, vježbanje), ali može značajno ublažiti simptome bolesti, povećati učinak drugih terapija i ubrzati oporavak.

Artroza - uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje

Sve što trebate znati o osteoartritisu - njegovim uzrocima, simptomima, tipovima i dijagnostičkim metodama - pomoći će u otkrivanju bolesti u ranoj fazi. A učinkovite metode liječenja oslobodit će se ove bolesti. Osteoartritis je karakterističan za osobe starije od 40 godina. Međutim, nepristrane statistike pokazale su tendenciju prema pomlađivanju posljednjih desetljeća - muškarci i žene u dobi od 30 do 35 godina počeli su patiti.

Što je artroza?

Artroza je kronična bolest zglobova, praćena patološkim promjenama hijalinske hrskavice, a zatim u okolnim tkivima, zglobnoj kapsuli i sinovijalnoj membrani. Lezija je distrofična i degenerativna u prirodi, što dovodi do promjene u strukturi zglobnog tkiva, gubitka njihove funkcionalnosti.

Prema istoj statistici, 12% ukupne populacije planeta podliježe artritisu. Od 62% do 65% svih epizoda bolesti javlja se u osoba starijih od 60 godina. Još 30-35% slučajeva oštećenja zglobova ovom patologijom javlja se u bolesnika u dobi od 40-60 godina. A oko 3% su mladi u dobi od 20 do 40 godina.

Opasnost od bolesti zglobova očituje se u činjenici da praktički nije potpuno izliječena. Iako dijagnoza patologije u ranoj fazi progresije doprinosi očuvanju funkcionalnosti zgloba.

Najčešće dijagnosticirani slučajevi lezija artritisa u takvim zglobovima:

  • karpalnim zglobovima;
  • vratne i lumbalne kralježnice;
  • zglob koljena;
  • zglob kuka;
  • zglob ramena;
  • zglob skočnog zgloba;
  • metatarsophalangeal joint.

Bolest je više karakteristična za žensku populaciju - ženska polovica populacije češće pati od ove patologije u starijoj dobi. Artroza interfalangealnog zgloba javlja se kod žena 10 puta češće nego kod muške populacije.

Vjerojatni učinci osteoartritisa

Uz pravodobno liječenje, bolest se manifestira manjim intenzitetom razvoja i, kao posljedica, zaustavljanjem degenerativnih i distrofičnih promjena. To znači da pravovremena kirurška ili terapeutska intervencija omogućuje održavanje funkcionalnosti artikulacije, normalan hod i ublažava bol.

Istovremeno, odgađanje liječenja dovodi do čestih i stabilnih bolova, šepanja, oticanja zgloba. Progresivne patološke promjene u tkivima lišavaju zglob njegove uobičajene funkcionalnosti. Kratkoročno, u nedostatku kompetentnog liječenja, artroza brzo ulazi u kronični oblik. Takve posljedice dovode do potrebe za stalnim medicinskim promatranjem i redovitim liječenjem bolesti tijekom razdoblja pogoršanja.

Kako bi se izbjegle posljedice i komplikacije pri prvom sumnji u njegov razvoj treba uputiti na medicinske specijaliste. U ranim fazama progresije, reumatolog je uključen u liječenje artroze zglobova. U kroničnom obliku liječenje ove patologije izvodi ortopedski traumatolog.

Vrste artroze

Ta patologija zgloba ima nekoliko oblika i varijanti, koje se razlikuju po sljedećim kriterijima:

  • uzroci (primarni i sekundarni oblik);
  • faze artroze (klasificirane su tri faze progresije);
  • lokalizacija patologije (mjesto manifestacije bolesti i tip artikulacije);
  • oblik lokalizacije (generalizirani i lokalni oblik);
  • tijek bolesti (akutni ili kronični).

Na mjestu manifestacije simptoma razlikuju se kukovi, koljena, zglobovi, lakat, ramena, gležanj, cervikalna artroza.

Prema etiološkim znakovima, patologije primarne prirode klasificiraju se, razvijaju se same, bez preduvjeta, i sekundarne bolesti. U potonjem slučaju dolazi do oštećenja zglobova zbog razvoja zaraznih bolesti u susjednim tkivima, mehaničkih poremećaja, gubitka fiziološke funkcionalnosti zgloba, kao i zbog progresivnog upalnog procesa, hipotermije, ozljede ili drugih čimbenika.

Razvrstavanje prema obliku lokalizacije podrazumijeva lokalnu i generaliziranu leziju artikulacija. U prvom slučaju, bolest i njezini simptomi pokrivaju mali dio zgloba ili njegovih pojedinačnih tkiva i komponenti. U generaliziranom obliku zahvaćeno je nekoliko zglobova, ili jedan od njih s potpunom pokrivenošću svih tkiva artikulacije.

U različitim fazama progresije bolesti manifestira se različitim stupnjevima intenziteta. Istovremeno se simptomi i komplikacije mogu izraziti življe, proces uništavanja tkiva i kršenje funkcionalnosti zgloba više ili manje dinamički.

Ovisno o tijeku artroze postoje:

Akutni oblik obično se manifestira povećanim intenzitetom razvoja simptoma i njihovom težinom. Bolni osjećaji manifestiraju se snažnije, a morfološke promjene u tkivima odvijaju se dinamičnije. U kroničnom obliku tijek bolesti je spor, manifestira se pojedinačnim znakovima tijekom razdoblja pogoršanja i praktički nije izlječiv.

Stupanj bolesti

Tijekom bolesti, lijek razlikuje tri faze, koje se razlikuju u znakovima bolesti, intenzitetu lezije i mjestu. Istovremeno, razlikovanje u sve tri faze odnosi se na tipove tkiva koja pate od patoloških promjena.

  1. Prvi stupanj artroze zglobova je početna faza bolesti. Karakterizira ga blago oštećenje hrskavice i gubitak fizioloških funkcija u kolagenskim vlaknima. Međutim, u prvoj fazi postoje manji morfološki poremećaji koštanog tkiva i strukturne promjene u sinovijalnoj tekućini. Hrskavica zgloba prekrivena je pukotinama, pacijent ima laganu bol na mjestu patologije.
  2. Drugi stupanj - razvoj artroze s rastućom dinamikom. Ovaj stadij karakterizira pojava stabilnih bolova, šepavosti. Zabilježene su izražene morfološke i distrofične promjene u hrskavici, a tijekom dijagnoze otkriveni su rastovi koštanog tkiva. Stvoreni su osteofiti - koštani rastovi koji su vidljivi nakon vizualnog pregleda mjesta ozljede. Istovremeno se odvijaju procesi degenerativnih promjena u sinovijalnoj kapsuli, što dovodi do njegovog strukturalnog osiromašenja. Bolest u ovoj fazi često može pogoršati i biti redovita. Bolovi postupno postaju trajni.
  3. Treći stupanj je aktivna progresija. U ovoj fazi, sinovijalna tekućina je gotovo potpuno odsutna zbog svoje degeneracije, a koštano tkivo se odbacuje jedno od drugoga. Mobilnost zgloba gotovo je potpuno odsutna, bol postaje vidljivija. Tkivo hrskavice također nedostaje zbog degenerativnih i atrofičnih promjena. Liječenje trećeg stupnja artroze zglobova smatra se neprikladnim.

Uz ova tri stupnja razvoja patologije, postoji i završna faza - neopozivo uništenje svih tkiva artikulacije. U ovoj fazi nemoguće je ne samo provesti učinkovitu terapiju, nego i ukloniti bolni sindrom.

Upalni proces obično započinje lezijom drugog stupnja, u rijetkim slučajevima, u nedostatku medicinske intervencije, u prvoj fazi. Nakon toga postaje sve teže zaustaviti, a to može dovesti do sekundarnih patologija, razvoja patogene mikroflore na mjestu bolesti.

Da bi se isključile ozbiljne posljedice, liječenje treba započeti s prvim stupnjem i primijeniti metode intenzivne terapije. U posljednjem stadiju, povezanom s potpunim uništenjem hrskavičnog tkiva, dopuštena je samo jedna metoda za ublažavanje boli i ukočenost artikulacije - endoproteza s potpunom ili djelomičnom zamjenom zglobnih komponenti.

Uzroci bolesti

Uzroci mogu biti primarni i sekundarni čimbenici. Kod starijih osoba, bolest se može pojaviti s mješovitom etiologijom, tj. Ako postoje primarni i sekundarni uzroci. Njihova kompleksna manifestacija pogoršava tijek artroze i smanjuje dinamiku oporavka.

Glavni uzrok većine vrsta ove patologije su metabolički poremećaji. Promijenjeni metabolički procesi dovode do morfoloških abnormalnosti u hrskavičnoj i sinovijalnoj tekućini. Kao posljedica toga, promjene se odnose na cijelu artikulaciju i često su praćene pojavom upalnih lokalnih žarišta.

Uz metaboličke patologije, uzroci artroze zglobova su:

  • traumatskog oštećenja pojedinih tkiva ili cijelog zgloba. To uključuje dislokacije, prijelome, uganuća, suze meniskusa, prodorne rane. Taj je razlog češći kod ljudi koji se bave sportom ili čije su aktivnosti povezane s opasnim radnim uvjetima i fizičkim naporom;
  • upalni proces - ovaj faktor često djeluje kao sekundarni uzrok. Upala se obično razvija kod pacijenata s gihtom, psorijazom, reumatskim anomalijama, autoimunim patologijama. Pacijenti koji su u fazi pogoršanja zaraznih bolesti, uključujući tuberkulozu, klamidiju, stafilokoke i druge zarazne bolesti, skloni su upalama zglobova;
  • učinci akutnih respiratornih bolesti - gripa, ARVI, ARI;
  • povećana tjelesna težina pacijenta - s neproporcionalnim opterećenjem zglobova, njihova tkiva trpe konstantan mehanički učinak, što dovodi do morfoloških odstupanja i uništenja strukture hrskavice;
  • prekomjerna hipotermija koja dovodi do uništenja integriteta tkiva hrskavice i gubitka strukture sinovijalne tekućine;
  • bolesti štitnjače.

Posebno mjesto u etiologiji artroze je genetski faktor. To je genetska abnormalnost koja može izazvati displaziju zglobnog tkiva i slom fizioloških funkcija kolagenskih vlakana odgovornih za fleksibilnost i pokretljivost artikulacije.

Istodobno, za razvoj ove patologije odgovorni su i drugi srodni čimbenici: avitaminoze, intoksikacija uslijed unošenja loših proizvoda ili prekomjerna doza lijeka, uznapredovala dob pacijenta, patološki procesi stvaranja krvi i protoka krvi, hormonalne abnormalnosti, bolesti reproduktivnog sustava infektivnog podrijetla.

Mehanizam progresije bolesti

Kada se neki od uzroka koji prouzrokuju bolest zglobova u slučaju artroze, počnu razvijati patološki procesi. Mehanizam njihovog napredovanja nije u potpunosti shvaćen, ali poznate su glavne faze službene medicine.

U početnom stadiju dolazi do smanjenja strukture hrskavičnog tkiva i abnormalnih promjena u sinovijalnoj tekućini. Sve se to događa kao posljedica poremećaja metaboličkih procesa u kojima tkivo zglobova ne dobiva potrebne komponente u dovoljnim količinama, ili su neke od njih lišene.

Nadalje, elastičnost kolagenskih vlakana i fleksibilnost hrskavice se gube zbog činjenice da tijelo s nedostatkom hranjivih tvari nema vremena za proizvodnju hijaluronske kiseline, koja osigurava mekoću i fleksibilnost strukturnog sastava kolagenskih vlakana. Hrskavica se postupno suši, postaje krhka i pukotina. Tekućina u sinovijalnoj kapsuli se postepeno smanjuje i potpuno nestaje.

Na hrskavičnom tkivu nastaju hrapavost, tvrdi kostni tumori. Istovremeno se razvijaju deformacije drugih tkiva zglobova, njihova patološka degeneracija, degeneracija i gubitak fiziološke aktivnosti.

Kod bolesnika te promjene znače pojavu boli, šepavosti, ukočenosti zgloba.

Simptomi artroze

Znakovi artroze zglobova pojavljuju se od prvog stupnja, iako ponekad nisu toliko izraženi. Karakteristični fenomeni za sve faze artroze su:

  • bolni sindrom;
  • oštri zvukovi pri kretanju;
  • neaktivnost ili potpuno smanjenje pokretljivosti zglobova;
  • bubri;
  • deformacija zglobova.

osjetljivost

Bol se obično javlja tijekom kretanja. S intenzivnim fizičkim naporom, bolni osjećaji se pojačavaju i dobivaju jaku tendenciju. Za sve vrste osteoarthritis, bol je oštar u bilo kojem mjestu gdje se nalaze.

U početnoj fazi bol je slabo izražena, češće se pojavljuju danju. Obično je bol kratkotrajna i slabi u mirovanju. U kroničnom obliku i uz intenzivnu progresiju akutnog oblika, bolni sindrom se češće manifestira, ima povećano razdoblje manifestacije, a često i zabrinutost čak iu mirovanju i noću.

Škripanje u zglobovima

Po naravi škripanja, iskusni ortopedi ili reumatolozi uspostavljaju diferencijalnu dijagnozu, jer je taj simptom karakterističan za brojne bolesti. Kada artritis zglobova krckanje je obično u pratnji boli ili nelagode. Nastaje zbog nedostatka sinovijalnog podmazivanja i sušenja tkiva hrskavice. Kako patologija napreduje, zvuk krckanja se povećava, on je suh u prirodi i sve češće se javlja.

nepokretnost

Smanjena pokretljivost artikulacije razvija se u pozadini pojave tumora kostiju, koji ometaju kretanje hrskavičnog tkiva i blokiraju elastična svojstva kolagenskih vlakana.

Ovaj fenomen popraćen je jakim bolnim osjećajima - svaki pokušaj povećanja intenziteta pokreta i stvaranja opterećenja na zglobu neizbježno izaziva jake bolove.

Puhastost i deformacija

Vizualno obilježena oteklina u području lokalizacije artroze, izrasline koštanog tkiva izlučuju se pod kožu. Oteklina se povećava s razvojem bolesti. Slično napreduje i deformira hrskavično i koštano tkivo.

komplikacije

Posljedice kasnog liječenja i zanemarene artroze zglobova su pune takvih komplikacija kao što su:

  • invalidnost;
  • deformacija bez mogućnosti oporavka;
  • pojava kralježnice;
  • krutost ili nepokretnost zglobova;
  • pad kvalitete i životnog standarda.

Kronični tijek, pored ovih komplikacija, popraćen je intenzivnom i čestom bolnošću, potpunim uništenjem strukturnih komponenti artikulacije, nelagode, nemogućnosti obavljanja fizičkog rada i sporta.

Dijagnostičke metode

Za ispravno imenovanje medicinskih postupaka potrebno je otkloniti uzrok artroze. Za otkrivanje i točnu dijagnozu koriste se sljedeće dijagnostičke metode:

  • punkcija s uzorkovanjem sinovijalne tekućine;
  • biopsija tkiva hrskavice za provjeru njegove strukture;
  • metoda istraživanja radionuklida;
  • X-zrake;
  • SAD.

Zajedno s reumatologom ili ortopedom propisani su dodatni laboratorijski testovi - kompletna krvna slika, elektrolitski test, reumatski testovi, određivanje razine šećera u uzorcima krvi, ispitivanje frakcija proteina.

Liječenje artroze

U medicinskoj praksi, u početnim fazama liječenja artroze primjenjuju se konzervativne terapije, uključujući uporabu takvih lijekova i lijekova:

  1. protuupalni lijekovi - indometacin, deksalgin, ketanov, movalis, remoksikam, diklofenak;
  2. kondroprotektori - struktum, hondroitin, artron, movex, teraflex;
  3. intraosozni lijekovi za blokiranje boli i upale - glukokortikodi (diprospan, kenalog, hidrokortizon itd.), kao i sintetski analozi sinovijalne tekućine s komponentama hondroprotektivnog djelovanja (noltrex, hyalual, syngial, fermatron).

Korištenje svih lijekova pokazuje snažnije djelovanje u složenoj administraciji.

U kroničnom obliku bolesti, lijekovi su nedjelotvorni. Manji rezultat postiže se fizioterapijskim postupcima. Oni uključuju postupke topline i vode, magnetsku terapiju, elektroforezu, terapiju šok valova, UHF, terapiju blatom. No, s povećanom dinamikom artroze, obično se propisuje kirurško liječenje.

Metode brzog liječenja osteoartritisa uključuju tri metode:

  1. Endoprostetika sa zamjenom svih dijelova zgloba metalnom protezom.
  2. Artroskopija uključuje uklanjanje koštanih tumora i plastiku hrskavice pomoću video kamere i mikromanipulatora umetnutih u zglobnu šupljinu.
  3. Arthrodesis - uklanjanje oštećenih tkiva uz istovremenu ugradnju zglobne ploče.

Kako zaboraviti na bolove pri artrozi zglobova

Oslobodite se same patologije - cilj je rijetko ostvariv. I taj se problem može riješiti tek u početnoj fazi. U drugim okolnostima pacijent se mora nositi s boli. Zaboravite na bol u zglobovima pomoći će neke metode konzervativne terapije. I zajedno s njima vrijedi primijeniti savjet liječnika i pridržavati se sljedećih uvjeta:

  • provođenje periodičnih fizioterapeutskih tretmana;
  • stvaranje uravnotežene prehrane;
  • terapijska vježba;
  • periodična intraoseumska blokada;
  • održavanje ortopedskog režima;
  • smanjenje tjelesnih aktivnosti;
  • boriti se s prekomjernom težinom.

Osteoartritis - što je to, uzroci, znakovi, simptomi, stupnjevi i liječenje artroze zglobova

Artroza zglobova je složena distrofična bolest koja je povezana s razaranjem tkiva hrskavice unutar zglobova. Ovaj patološki proces najčešća je bolest zglobova u svijetu. Artroza se manifestira bolom, jutarnjom ukočenošću i ograničenom pokretljivošću. Postupno napredovanje simptoma je karakteristično, međutim, brzina razvoja bolesti može biti različita.

Dijagnoza se postavlja na temelju anamneze, kliničkog pregleda i rezultata radiografije. Liječenje osteoartritisa je obično konzervativno: terapija vježbanjem, protuupalni lijekovi, fizioterapija, blokade itd.

Detaljnije o tome kakva je bolest i kako je liječiti, razmotrićemo kasnije u članku.

Što je artroza?

Artroza je degenerativna promjena njihove strukture, praćena bolom i vidljivom deformacijom. Drugo ime bolesti, koje se koristi u međunarodnoj klasifikaciji, je osteoartroza.

Bolest se odlikuje sporim napredovanjem, iako se može ubrzati nekim vanjskim čimbenicima. Sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma, ljudskoj bolesti i načinu života.

Prema statistikama, 6.5–12% svjetske populacije pati od artritisa. Najviše su pogođeni ljudi stariji od 65 godina (62-85% slučajeva). Postoji tendencija ka "pomlađivanju" patologije: u različitim zemljama oko 30–35% pacijenata su osobe u dobi od 45 do 65 godina, a 2-3% ljudi u dobi od 20 do 45 godina.

Ljudi koji nisu upoznati s medicinom misle da su artritis i artroza jedno te isto. Zapravo, to nije slučaj, jer je u prvom slučaju bolest akutno upalna, au drugom duga, manje izražena kronična bolest.

Formulacija dijagnoze za artrozu može biti različita, iako je suština bolesti ista. Najčešće postavljana pitanja i nerazumijevanje pacijenata povezani su s nekoliko pojmova koji su sinonim za artrozu:

  • osteoartritis - klasična artroza u kojoj je izražen upalni proces;
  • osteoartritis je potpuno isti kao artroza;
  • deformiranje (osteoartritis) - to je naziv kasnih stadija bolesti koji se manifestiraju deformacijom i zatvaranjem zgloba;
  • koksartroza je skraćeni naziv za leziju kuka;
  • gonartroza je skraćeni naziv koji znači "osteoartritis koljenskog zgloba";
  • spondiloartroza - artroza malih lučnih zglobova kralježnice.

Postoje mnoge vrste ove bolesti. Razvrstavanje se može dogoditi na temelju lokacije zahvaćenih područja i ovisno o uzrocima bolesti.

Vrste artroze, ovisno o lokaciji:

  • koljeno
  • Zglob zgloba
  • vrat
  • brahijalnog
  • Ruke i prsti
  • kičma
  • talocrural
  • Primarna polisteostartoza.

Ovisno o broju uključenih spojeva, razlikuju se sljedeće vrste:

  • Monoartroz.
  • Oligoartroza - zahvaćena ne više od 2 zglobova.
  • Poliartroza - uključena iz 3 zglobne skupine.

Stupanj oštećenja zglobova

razlozi

Dva faktora doprinose nastanku osteoartritisa - opterećenja i nedostatka adekvatne prehrane, koja opskrbljuje vitaminima, mineralima za popravak tkiva. Spojevi svake osobe nose teret. Sportaši i plesači, s fizičkim opterećenjem na nogama više, što znači da se koštani zglobovi brže istroše i zahtijevaju kvalitetnu prehranu. Uz opušteni način života, aparat za potporu opušta sporije, ali također zahtijeva periodično obnavljanje tkiva.

Primarna artroza

Ovaj tip je najčešće povezan s prirođenom inferiornošću i sklonošću hrskavičnog tkiva na oštećenje i uništenje kao rezultat metaboličkih poremećaja. Najčešći uzroci ove bolesti su:

  • nasljedna i genetska;
  • menopauze;
  • česte i, na prvi pogled, manje ozljede (npr. kod sportaša).

Sekundarna artroza

Sekundarni tip je najčešće deformirajuća artroza i napreduje u odnosu na smanjenje otpornosti tkiva hrskavice na uobičajeno opterećenje. Razvoj ove patologije doprinosi:

  • trauma;
  • pretilosti;
  • slabost ligamenata i mišića;
  • artritis.

S godinama se povećava osjetljivost na bolest. Nakon 70 godina dijagnosticira se artroza kod svakog drugog umirovljenika. Budući da maksimalno opterećenje pada na noge (osoba se kreće - hoda, stoji, trči, skače), ovdje nastaju prvi znakovi.

Znakovi i simptomi artroze

Osteoartritis spada u kategoriju kroničnih bolesti. Ponekad bolest može godinama trajati neprimjetno, samo povremeno nalik na bol s opterećenjem na zglob ili neugodno kretanje. No, također se događa da se bolest ubrzano razvija do teške faze u samo nekoliko mjeseci.

U svakom slučaju, važno je zapamtiti, ako se bolest ne liječi, njezini će se simptomi s vremenom povećavati, pogoršati kvalitetu života, au teškim slučajevima dovesti do invalidnosti i imobilizacije.

Simptomi artritisa zglobova:

  • Bol. Bol u artritisu je izražen, osobito nakon različitih vrsta opterećenja. Kada osoba dođe u stanje odmora, nakon nekog vremena, nelagodni osjećaji nestaju. Lokalizacija boli javlja se izravno na mjestu gdje se mijenjaju uobičajene strukture tijela. U nekim slučajevima bolovi u artritisu mogu nastupiti kada se osoba odmara, potpuno opuštena. Pojavljuju se vrlo oštro i snažno, što se može usporediti s zuboboljama. Najčešće se to događa ujutro.
  • Drugi znak osteoartritisa je krckanje, ali nemojte pomiješati ovaj simptom s uobičajenim mokrenjem zglobova, koji se nalazi u gotovo svakoj osobi i ne donosi nelagodu. Krckanje bolesti karakterizira grub i suh zvuk, bol i ozbiljnu nelagodu. S razvojem bolesti, simptom postaje jasniji i bolniji.
  • Smanjena pokretljivost zglobova. To se također smatra jednim od karakterističnih simptoma artroze, ali se pojavljuje već u fazi aktivne progresije bolesti. Tijekom razvoja artroze dolazi do rasta / klijanja tumora kostiju, što dovodi do grčeva u mišićima, smanjuje se lumen ograničenja kretanja zglobne vrećice na ovom mjestu.
  • Deformitet spoja. Njegova modifikacija je posljedica činjenice da osteofiti rastu na površini kostiju i dolazi do sinovijalne tekućine. Iako je deformitet jedan od najskorijih simptoma, kada je artroza u velikoj mjeri pogodila zglob.
  • Promjene tonusa mišića. Na početku, osobito kod jakih bolova, periartikularni mišići su refleksno napeti. U budućnosti, kao gubitak motoričke aktivnosti, mišići atrofiraju.
  • Kožne manifestacije. Izborni atribut. U početnim stadijima moguće crvenilo kože u projekciji zgloba. U budućnosti, kao što je napredovanje artroze i atrofije mišića, koža postaje blijeda, postaje suha, pigmentirana.
  • koljeno
  • talocrural
  • kuk
  • Mali zglobovi ruke
  • brahijalnog
  • lakatni
  • Stražnji zglobovi kralježnice (spondilartroza)
  • radiocarpal

komplikacije

Ako nemate odgovarajuću pozornost na artrozu, ne liječite se pravilno i na vrijeme, to može dovesti ne samo do potpunog uništenja oboljelog zgloba, već i do promjene u biomehanici kralježnice, koja može uzrokovati kile u intervertebralnim diskovima i početi razvijati artrozu u drugim, ali zdravim zglobovima.,

Opasnost od kasnog liječenja bilo koje vrste artroze leži u njegovim komplikacijama, štetnim učincima:

  • upaljeni zglobovi postaju deformirani i postupno kolapsiraju;
  • pokreti postaju ograničeni, pokretljivost zglobova je djelomično ili potpuno ograničena;
  • prekršio biomehaniku kralježnice;
  • formiraju se interdisk hernije;
  • razvija se neuralgija;
  • smanjuje se životni standard bolesnika s artrozom;
  • osoba postaje onesposobljena.

dijagnostika

Prije svega, pokušavaju vidjeti strukturne promjene u pogođenim područjima, kako bi procijenili njihovu ozbiljnost i prevalenciju. Trebate odrediti i metaboličke i metaboličke poremećaje u tijelu, koji su postali povoljna pozadina za pojavu artroze. Stoga se kompleks istraživanja sastoji od sljedećih aktivnosti:

  • Radiografija.
  • Magnetska rezonancija.
  • Ultrazvučni pregled.
  • Artroskopija.
  • Biokemijski testovi krvi (hormonski spektar, markeri upale, metabolizam kalcija, reumatski testovi).

Uzimajući u obzir radiološke znakove, specijalisti u području ortopedije i traumatologije razlikuju sljedeće faze artroze (Kellgren-Lawrenceova klasifikacija):

  • Faza 1 (sumnjiva artroza) - sumnja na sužavanje zglobnog prostora, osteofiti su odsutni ili su u malim količinama.
  • Faza 2 (blaga) - sumnja na sužavanje zglobnog prostora, jasno su definirani osteofiti.
  • Faza 3 (umjerena) - jasno sužavanje zglobnog prostora, jasno izraženi osteofiti, mogući su koštani deformiteti.
  • Faza 4 (teška artroza) - naglašeno sužavanje zglobnog prostora, veliki osteofiti, izraženi koštani deformiteti i osteoskleroza.

Imajte na umu: tijek bolesti koja se razmatra vrlo je spor i u prvoj fazi se ne može karakterizirati nikakvim simptomima, a nestalna bol u zglobovima i povećani umor mogu biti karakteristični čak i za zdrave osobe tijekom teških fizičkih napora. Stoga je samodijagnoza artroze gotovo nemoguća.

Kako liječiti artrozu zglobova

Principi liječenja artroze:

  • eliminirati prekomjerni stres na zglobovima;
  • terapija protuupalnim i tabletama protiv bolova. Isto tako u kompleksnoj terapiji aktivno se koriste hondroprotektori u slučaju artroze;
  • terapijska vježba;
  • spa tretman;
  • magnetska terapija, elektroterapija, laserska terapija, terapija udarnim valovima;
  • intraartikularna terapija kisikom;
  • intraosealna blokada;
  • Važno je odabrati pravu prehranu za artrozu.

Medicinske metode

Kako liječiti osteoartritis lijekovima? Ovo je pitanje najčešće među pacijentima. Tretman se provodi uz pomoć tri skupine lijekova:

  1. Chondroprotectors. Preparati ove skupine vraćaju hijaliničnu hrskavicu jer sadrže komponente koje su dio nje. Preporučuju se svim pacijentima u obliku dugotrajnog prijema (tečajevi za 3-4 mjeseca, 2 puta godišnje). Koristite tablete i kapsule: Movex, Teraflex, Struktum; kompleks kondroitina, artron.
  2. Hormonalni kortikosteroidi. Ova skupina lijekova najučinkovitija je u razdoblju pogoršanja artroze. Najčešće liječnici propisuju Diprospan ili hidrokortizon - intramuskularne injekcije. No, slična kategorija lijekova u ljekarnama je predstavljena u obliku zakrpe, masti - oni se koriste samo izvana, možete očekivati ​​prilično brz i snažan učinak.
  3. Korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova: Ibuprofen, Nimesulid, diklofenak kako bi se smanjila bol i uklonili upalni procesi.
  4. Injekcije. Injekcijski lijekovi brzo uklanjaju bolove, smanjuju aktivne simptome. Intramuskularne, intravenske ili intraartikularne lijekove treba davati samo liječnik. Ta sredstva nisu u stanju spasiti pacijenta od uzroka razvoja bolesti, ali učinkovito smanjuju njegove negativne manifestacije. Najčešći snimci za osteoartritis su: Diprospan; Tseleston; Floreston; Kenalog.

Od ostalih lijekova za liječenje artroza koriste se lijekovi:

  • poboljšava mikrocirkulaciju krvi u zglobovima - nikotinska kiselina, ATP, trental, nikoshpan, prodektin, heparin;
  • “B” vitamini koji poboljšavaju opskrbu zglobnih tkiva kisikom (piridoksin, tiamin, cijanolamin);
  • djelujući na metabolizam u hrskavici - rumalon, arteparon, mukartrin, klorokin;
  • desenzibilizirajuća sredstva koja smanjuju reaktivnost tijela - tavegil, difenhidramin, suprastin, pipolfen;
  • sintetski hormoni nadbubrežnih žlijezda - hidrokortizon, deksamezaton, prednizon.

Kirurško liječenje

Kirurške metode uključuju dva načina rješavanja problema:

  1. Artroskopija je operacija koja se izvodi na bolnom zglobu. Probojem se umeće posebna igla koja uklanja oštećena područja i polira zahvaćeno područje.
  2. Protetika je složena operacija, koja se sastoji u uklanjanju oštećenog zgloba i izgradnji u novom. Moderna ortopedija daleko je napredovala, oslobađajući nove, poboljšane proteze, koje tijelo iznimno rijetko odbacuje, a nošenje ne uzrokuje nelagodu.

Terapija tjelovježbom za artrozu

Terapijska vježba koristi se za artritis u subakutnoj fazi. Glavni zadaci fizikalne terapije:

  • ortopedska korekcija (uklanjanje oštećenja zahvaćenih udova);
  • smanjenje statičkog opterećenja na spojeve;
  • poboljšanje pokretljivosti zglobova ili sprječavanje njegovog propadanja.

Vrše vježbe disanja i skup vježbi za neoštećene mišiće i zglobove. Vježbe za zahvaćene zglobove izvode se u ležećem položaju, na boku ili na leđima, dok sjedite. Oni se izmjenjuju s vježbama disanja koje pomažu opuštanju mišića. Pacijent obavlja pokrete u zahvaćenom zglobu samostalno ili uz pomoć instruktora.

Tijekom nastave ne smijete dopustiti pojavu boli. Vježbe se izvode sporo i tek nakon uklanjanja akutnih simptoma. Treba izbjegavati oštre i visoko-amplitudne pokrete koji mogu uzrokovati neugodne osjećaje.

Vježbanje treba obaviti pod nadzorom liječnika, a nakon stjecanja potrebnih vještina možete započeti kućne vježbe.

Fizioterapija i manualna terapija

Korištenje ovih metoda liječenja daje vrlo dobre rezultate u početnim fazama artroze.

  1. Ručno liječenje treba provoditi samo iskusni liječnik koji se dokazao u liječenju zglobne patologije. Primjerice, u liječenju osteoartritisa koljena, manualna terapija, zajedno s rastezanjem ekstremiteta, intraartikularnim injekcijama i unosom hondroprotektora, može brzo dovesti pacijenta na noge.
  2. Fizioterapijski postupci koriste se kao pomoćno liječenje i ubrzavaju razdoblje rehabilitacije. Njihov glavni cilj je smanjiti upalu i ubrzati regeneraciju tkiva. Takvi postupci su široko korišteni: laserska i krioterapija, termička obrada - ozokerit, blatna kupka, parafinska terapija, ultraljubičasta zračenja.

Prehrana i prehrana

Dijeta za artrozu zglobova usmjerena je na ispravljanje metaboličkih procesa, tjelesne težine, sprječavanje ireverzibilnih promjena u hijalinoj hrskavici zglobova, smanjivanje upalnog procesa i jačanje zglobnih struktura vezivnog tkiva. Nijedna posebna dijeta za artrozu zglobova ne postoji. Temelj kliničke prehrane su sljedeća načela:

  1. Hrana mora biti fiziološki puna i uravnotežena s visokim sadržajem vitamina i minerala. Energetska vrijednost prehrane za pacijente s normalnom težinom trebala bi odgovarati prosječnoj dnevnoj potrošnji energije, a ne premašiti je.
  2. Unos soli ograničen je na 5-8 g / dan, kao i slana hrana (kiseli krastavci, konzervirana hrana, čips, slana riba).
  3. Slobodni unos tekućine treba povećati na 2-2,5 l / dan.
  4. Potrebno je isključiti preradu proizvoda prženjem. Hranu treba peći, kuhati na pari, kuhati ili pirjati.
  5. Potrebno je prijeći na čestu, djelomičnu snagu.
  6. Hranu treba uzimati u malim porcijama, što će eliminirati prejedanje i dobivanje na težini.

Kada je artroza zabranila uporabu teške ekstremne prehrane. Budući da s ovom vrstom prehrane, tijelo izbacuje veliku količinu tekućine, koja, opet, ispire kalcij i kalij koji im je potreban iz kostiju i zglobova.

  • Riba i plodovi mora, orašasti plodovi, laneno ulje, kao izvor Omega-3.
  • Mršavo meso i želei.
  • Hrana bogata vitaminima E, D, C, A i skupinom B. To su svježe voće, povrće i bobice. Posebno je korisno koristiti: repu, rajčicu, mrkvu, kupus, borovnice, grah, banane, naranče, jabuke i kruh od cjelovitih žitarica.
  • Đumbir i drugi začini.
  • Mlijeko i mliječni proizvodi - izvrstan izvor kalcija.
  • Svježi sokovi su od pomoći.
  • Brza hrana, proizvodi od kobasica, namirnice, čips i svi rafinirani proizvodi.
  • Masno meso.
  • Kolač, bijeli kruh, šećer.
  • Masti, mliječni proizvodi, slane sireve.
  • Majoneza, transgene masti.
  • Bijela riža, krupica.
  • Marinade, konzerviranje, kiseli krastavci.
  • Alkohol, energija, soda.

Tradicionalne metode liječenja

Prije korištenja bilo kojeg narodnog lijeka za osteoartritis, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

  1. Masirajte koprive i borovnice u homogenu masu. Kombinirajte s maslacem 1: 3. Za ublažavanje boli, utrljati bol u zglobovima do 3 puta dnevno.
  2. Korijeni, cvijeće ili grane crne bazge. Ulijte 1 tbsp. žlicu sirovine 1 šalicu kipuće vode. Inzistirajte, zamotajte, 3 sata, a zatim se procijedite. Pijte 1/4 šalice do 4 puta dnevno 30 minuta prije obroka.
  3. Kuhajte 10 g lovora u 250 ml vode pet minuta. Ostavite pet sati. Pijte s vremena na vrijeme u malim gutljajima cijeli dan. Tri dana liječenja, pet odmora, zatim tri dana liječenja.
  4. Gorčica sa medom. Umiješajte prah s gorušicom s medom i dodajte jedno jaje.Postavite primljenu mast na gazu i nanesite na bolno mjesto.
  5. Kompresija kupusa. Narezani kupus lagano zgnječite i preskočite kroz sokovnik. Navlažite prirodnu vunenu tkaninu u soku i pričvrstite je na bolno mjesto.
  6. Slijed je još jedan izvrstan lijek za liječenje artroze. Pivo u 250 ml kipuće vode 2 velike žlice serije. Nakon 20 minuta, nadev je spreman. Uzmite 2 žlice tri puta dnevno prije jela. Tečaj traje 30 dana.
  7. Kamilica, nevena i masti za čičak dobro djeluju s boli, ublažavaju upale. Za njegovu pripremu, potrebno je pomiješati u jednakim količinama cvjetove kamilice, nevena, korijen čička, kombinirati bilje s vazelinom i ostaviti 1-2 dana. Koristite mast za jake bolove do 5 puta dnevno.
  8. U kipuću vodu stavite jednake dijelove kore vrbe, breze i cvijeća nevena. Kuhati smjesu 10 minuta, a zatim pustiti da sjedi ispod poklopca za istu količinu. Uzmite juhu koja se hladi u 200 ml pola sata prije obroka.

prevencija

U smanjenju rizika od artroze, takvi momenti igraju važnu ulogu:

  • uklanjanje viška kilograma;
  • liječenje muskuloskeletnih poremećaja;
  • aktivno kretanje tijekom života;
  • pravilna prehrana (prehrana, uravnotežena prehrana);
  • izbjegavanje hipotermijskih zglobova;
  • zdravog načina života s pravim režimom.