Glavni / Ozljeda

Bolovi u prstima. Uzroci bolova u prstima

Najčešća bol u prstima uzrokuje:

  • polisteoartroza prstiju;
  • reumatoidni artritis;
  • psorijatični artritis;
  • giht, ili gihtni artritis;
  • tenosynovit de Kerven;
  • rizartroz.

Osim toga, bol u prstima (zajedno s njihovom utrnulošću) uzrokuje sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom. Ukratko, sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom daju oko 30-35% slučajeva boli u prstima.

Vjerojatno, nakon što ste pročitali cijeli opsežan popis koji ste dali gore, sada s užasom razmišljate da će biti vrlo teško razumjeti toliko bolesti i razumjeti koje od njih uzrokuje bol u vašim prstima. Ali u stvarnosti to nije. Razumjeti to neće biti preteško.

Na primjer, dvije se bolesti odmah izdvajaju iz općeg popisa - to je sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom, uvijek se javljaju s ružnom ukočenošću.
Stoga, ako se bol u prstima kombinira s vašom ukočenošću, pročitajte članke o sindromu karpalnog tunela i Raynaudovom sindromu.

Ako imate bolove u prstima, ali u očima nema očigledne obamrlosti, možete sa sigurnošću isključiti sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom. Preostale bolesti prstiju su tako karakteristični simptomi koji razlikuju jednu bolest od druge, najčešće je vrlo lako. Ispod ću vam reći o tim karakterističnim simptomima. Samo trebate pažljivo pročitati i usporediti svoje osjećaje s mojim opisima. Dakle:

Polisteoartroza prstiju, "zamršeni prsti"

Polisteoartroza prstiju daje oko 40% svih slučajeva boli u prstima. Ljudi koji nisu mlađi od 40-45 godina (osobe mlađe od 40 godina pate od ove bolesti u iznimno rijetkim slučajevima), ali osobe koje su 50-55 godina i starije često pate od polisteoartritisa prstiju. Žene pate mnogo češće od muškaraca.

Polisteoartroza prstiju karakterizira pojava posebnih čvorića (tzv. Heberdenovih čvorova) na leđnoj ili bočnoj površini onih zglobova koji se nalaze bliže noktima. Geberdenovi čvorići se najčešće razvijaju simetrično, tj. Na desnoj i lijevoj ruci u isto vrijeme i na istim mjestima. Istodobno se mogu formirati na svim prstima, od velikih do malih prstiju.

Tijekom perioda nastanka Geberdovih nodula, u zglobovima ispod njih mogu se pojaviti opekline i bolovi; ponekad ti zglobovi oteče i pocrveni. No, kod trećine pacijenata, nastanak Geberdovih nodula javlja se asimptomatski, bez bolova i pečenja.

Osim Geberddenovih nodula, na polisteostartozi na zglobovima koji se nalaze otprilike na sredini prstiju (proksimalni interfalangealni zglobovi) pojavljuju se nisko bolni noduli. Ovo su Bouchardovi čvorovi. Oni imaju oblik vretenastog oblika, razvijaju se vrlo sporo i uz rijetke iznimke gotovo ne boli.

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis - oko 5-7% svih slučajeva boli u prstima. Osobe bilo koje dobi su bolesne, ali najčešće one koje imaju preko trideset godina. Žene su bolesne oko 5 puta češće od muškaraca. Bolest se razvija, u pravilu, nakon teškog stresa ili nakon gripe, teških prehlada, infekcija ili hipotermije.

Reumatoidni artritis najčešće započinje upalom i oticanjem metakarpofalangealnih zglobova indeksnog i srednjeg prsta ruku (to jest, upale zglobova koji se nalaze u podnožju tih prstiju, u području izbočene kosti stisnute šake). Upala metakarpofalangealnih zglobova u većini slučajeva kombinirana je s upalom i oticanjem zglobova zgloba.

Upala prstiju i zglobova zglobova kod reumatoidnog artritisa je simetrična, tj. Ako su zahvaćeni zglobovi na desnoj ruci, onda su isti zglobovi na lijevoj ruci gotovo sigurno pogođeni. Većina bolesnih osoba često se bavi drugim zglobovima prstiju na rukama i nogama, kao i velikim zglobovima - koljeno, lakat, gležanj itd.

U isto vrijeme za reumatoidni artritis najčešći upalni ritam boli: bol u zglobovima pogoršana u drugoj polovici noći, ujutro. U poslijepodnevnim i večernjim satima bolovi obično nestaju.

Vrlo često ovi simptomi praćeni su reumatoidnim pacijentima s osjećajem slabosti, groznice, gubitka težine i zimice, odnosno bolest često dovodi do općeg pogoršanja zdravlja bolesne osobe.

Psoriatični artritis

Psoriatični artritis - manje od 5% svih slučajeva boli u prstima. Bolest najčešće pogađa osobe u dobi od 20-50 godina. U većini slučajeva (ali ne uvijek), bolest se razvija kod ljudi koji već imaju kožne psorijatične manifestacije - suha, ljuskasta crvenkasta mjesta na tijelu ili na vlasištu (psorijatični plakovi).

Takozvana "aksijalna upala je karakteristična za lezije prstiju kod psorijatičnog artritisa, kada svi zglobovi na jednom prstu nabreknu odmah. Sam prst u isto vrijeme postaje crven i postaje poput kobasice. Takva se patologija naziva "kobasica".

Kod psorijatičnog artritisa može se pojaviti aksijalna upala na svakom prstu. Ali primijetite da je uz ovu bolest upala prstiju na desnoj i lijevoj ruci najčešće asimetrična, tj. Obično su pogođeni prsti s jedne strane; a ponekad i na dvije ruke odjednom, ali onda s jedne strane samo jedan prsti i zglobovi postanu upaljeni, a na drugoj - potpuno drugačiji.

Za više informacija o psorijatičnom artritisu, pogledajte 19. poglavlje.

Giht, ili gihtni artritis

Giht, ili gihtni artritis - manje od 5% svih slučajeva boli u prstima.

Ljudi nazivaju giht deformiteta palca, koji se obično razvija kod žena. Ali u stvarnosti to nije giht, nego artroza velikog palca. No, "klasični", pravi giht (gihtni artritis) javlja se češće kod muškaraca. Žene pate od gihta nekoliko puta manje.

I premda pravi giht često (ali ne uvijek) počinje s dugotrajnim velikim nožnim prstima, može utjecati na bilo koji zglob, i na rukama i na nogama.

Gihtni artritis obično se javlja u dobi od 20-50 godina. Prvi, kao što je već spomenuto, češće su zglobovi prstiju upaljeni, bilo u zglobovima koljena ili gležnja. Na rukama se češće od drugih zglobovi palca rasplamsavaju (ali bilo koji drugi prsti mogu rasplamsati i na jednoj i na obje).

Upala zglobova s ​​gihtom događa se u obliku napada. U većini slučajeva artritisni napad dolazi potpuno neočekivano: obično počinje na pozadini potpunog zdravlja, najčešće noću. Bolovi u zglobovima tijekom artritičkog napada često su vrlo akutni: prema pričama pacijenata, "Želim se popeti na zid". Pogođeni zglob crveni tijekom takvog napada, koža iznad nje postaje svijetlo crvena ili grimizna i vruća na dodir.

Iako su u nekih bolesnika, posebno kod žena, napadaji blaži, bez crvenila zgloba i bez takve akutne boli. U svakom slučaju, napad gihta se događa neočekivano i traje od 3 do 10 dana; onda prolazi iznenada, kao da se ništa nije dogodilo. Međutim, nakon nekog vremena, napadaj se također ponovno pojavljuje.

Ovaj paroksizmalni tijek bolesti je obilježje gihtnog artritisa.

Tenosynovit de Kerven

Tenosynovit de Kerven - oko 5% svih slučajeva boli u prstima. To je upala ligamenata i "malih" mišića u području izuzetno velikog palca. Ostali prsti u de Quervenovom tenosinovitisu nisu upaljeni.

Tenosynovit de Kervena može se pojaviti u bilo kojoj dobi i kod muškaraca i kod žena. Tipični simptomi: bol u podnožju palca i ispod njega, gdje je palac u dodiru s zglobom zgloba.

Bol se može pojaviti spontano, "na ravnoj površini", ali najčešće se događa kada se palac napuni, kada pokušate nešto pritisnuti palcem ili kada pokušate zgrabiti nešto palcem i kažiprstom. Dodatno, bol se pogoršava produljenjem palca prema sebi, tj. Prema laktu.

Više o Tenosynovite de Kerven, vidi 6. poglavlje.

Rhizarthrosis - artroza palca

Rhizarthrosis - oko 5% svih slučajeva boli u prstima. Rhizarthrosis utječe na zglob koji se nalazi na dnu palca i povezuje metakarpalnu kost palca s radijusom.

Rizartroza je obično jedna od manifestacija poliosteoartroze prstiju, a onda dijagnoza nije teška. Ali u oko 20-30% slučajeva risartroza se javlja kao samostalna bolest, obično kod ljudi koji stalno opterećuju ili jednom preopterećuju svoj palac. U ovom slučaju, prilično je teško razlikovati risarthrosis i deset Quinta de Kerven, budući da se simptomi ovih bolesti podudaraju s gotovo 90%.

U takvoj situaciji, deformacija koštica oboljelog zgloba, koja je jasno vidljiva na pregledu i jasno zabilježena na rendgenskoj slici (s rendgenskim tenosinovitisom de Kerven, može otkriti promjenu u mekim tkivima iznad zgloba, što je iznimno rijetko) pomoći će nam da razlikujemo risartrozu od de Querinovog tenosinovitisa.

Za više informacija o risarthrosisu - u poglavlju o poliosteoartrozi prstiju.

Članak dr. Evdokimenka © za knjigu Bol i utrnulost u rukama, objavljen 2004. godine. Uređeno 2011. godine

Što učiniti ako boli zglobovi prstiju: uzroci i liječenje

Ljudski prsti su glavni radni alat s kojim se izvode fizički zadaci. Ako su noge dizajnirane za kretanje, prsti se koriste za obavljanje bilo kakvih funkcija, uključujući i najfinije operacije, čija je provedba gotovo nemoguća bez njih. Tijekom rada, što se alat više koristi, to brže ne uspije ako nema odgovarajuće skrbi.

Mnogi od nas se često žale da ponekad, nakon radnog dana, zglobovi prstiju ruku mnogo boli, ili su čak i prsti potpuno ukočeni za vrijeme spavanja, ali malo ljudi na to posvećuje odgovarajuću pažnju i uzalud. Ako se simptomi i uzroci ne otkriju na vrijeme i ako se ne provodi odgovarajuće liječenje, zanemarena bolest može dovesti do ozbiljnijih posljedica.

U ovom članku ćemo detaljno ispitati zašto boli zglobovi prstiju, recimo uobičajene uzroke i topičke načine liječenja bolova u zglobovima.

Uzroci bolova u zglobovima prstiju

Pa zašto onda bol u zglobovima prstiju, i kako liječiti ovaj problem? Reumatolozi sve bolove u zglobovima dijele na 2 široke kategorije: mehaničke i upalne.

  1. Upalnu bol karakteriziraju manifestacije produljene ukočenosti ujutro, koje mogu trajati sat vremena ili više. Bolovi su smanjeni pri izvođenju pokreta. Osim toga, kod upalnih bolova pacijenti bilježe druge simptome: crvenilo u zglobovima, oticanje, smanjenje volumena pokreta i kršenje fleksibilnosti.
  2. Mehanička bol može biti popraćena znakovima lokalne upale. No, potonji su, u pravilu, beznačajni i blagi. Često ih pacijenti uopće ne primjećuju.

Razmotrimo detaljnije zašto boli zglobovi prstiju i koje su bolesti načini da se taj simptom izazove.

  1. Reumatoidni artritis. Kronična autoimuna upalna sustavna bolest, koja uglavnom pogađa male zglobove tijela, ali je moguće zahvaćanje velikih zglobova i unutarnjih organa u patološki proces. Za bol, koja je povezana s reumatoidnim artritisom, daje se 5-7% svih slučajeva. Upali su metakarpofalangealni zglobovi indeksa i srednjih prstiju. Artikulacije nabubre, crvene, koža iznad njih postaje vruća na dodir. Zglobova mnogo boli, osoba ne može ni stisnuti ruku u šaku. Poraz je često simetričan na obje ruke. Karakteristična je činjenica da upaljeni zglobovi boli ujutro ili u drugoj polovici noći, što je praćeno ukočenošću ruku. Do večeri bol prolazi.
  2. Psoriatični artritis. Pojavljuje se na površini vanjskog pokrova - kože. Bolovi u zglobovima prstiju javljaju se u distalnoj falangi. Pojavljuje se edemom do stupnja stjecanja prstiju u obliku kobasice, koji imaju crvenu boju s blagom cijanozom. Simptomi psorijaze karakteriziraju poteškoće u širenju ruku i palaca.
  3. Infektivni artritis. Sistemski simptomi tijekom razvoja ove bolesti mogu biti potpuno odsutni. Razvoj bolesti karakterizira pojava akutne boli koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Oštećeni zglob je vruć na dodir. U nekim slučajevima može doći do groznice i groznice.
  4. Giht je vrlo česta bolest koja najčešće pogađa osobe starije od 50 godina. Uzrok gihta je povreda metabolizma mokraćne kiseline - potonji se slabo izlučuje iz tijela i taloži se u zglobovima i hrskavici, ometajući njihovu normalnu funkciju. Karakteristični simptom gihta je intenzivna goruća bol.
  5. Osteoartritis je neinflamatorni deformitet zglobova, koji se odlikuje zadebljanjem i ograničavanjem pokretljivosti. Ova bolest je usko povezana s estrogenom pozadinom i stoga je karakteristična za starije žene. Među uzrocima osteoartritisa razlikuju se: nasljedna sklonost, metabolički poremećaji u tijelu, profesionalna opterećenja i drugo. Glavni simptom bolesti, osim bolova u zglobovima šake, je stvaranje potkožnih čvorova i edema. Oni doprinose karakterističnoj deformaciji prstiju: zadebljanje u sredini i opći pogled na vreteno.
  6. Stenising ligamentitis. Patologija je slična dvjema bolestima odjednom - artritisu i artrozi. Uspostaviti pravi uzrok mogu samo rendgenske zrake. Klinika bolesti je tipična. Boli me kako bi savio i rasklopio četkicu. Ponekad može zaglaviti stisnuti dlan. Kada ispravite dobro čuli klikove.
  7. Ako je u pitanju bol u zglobu palca, najvjerojatniji uzrok može biti risartroza. Njegov je izgled povezan sa značajnim preopterećenjem zglobova, infekcijom, intoksikacijom i traumom. Već tijekom pregleda dijagnoza je nedvojbena: specifična točka boli, povećana bol s karakterističnim opterećenjem - okretanje ključa, otvaranje poklopaca, rotiranje kvaka na vratima. U početnom stadiju bolesti, palac na ruci boli samo nakon napora, kako se bolest razvija, bol se javlja iu mirovanju. Postupno se zglob deformira, aktivne akcije postaju nemoguće.
  8. Reumatizam je poznat po vrlo neugodnim iznenadnim oštrim bolovima. Ovu oštrinu manifestacija doveo je do zglobova prstiju, što je također pratilo cijeli proces crvenilom, oticanjem i kršenjem slobode kretanja. Dodajte tome i mogući osip i vrućicu, te će se izvući cjelovita slika bolesti koja se može liječiti samo uz pomoć liječnika.
  9. Takozvani tunelski sindrom, najčešće dijagnosticiran kod mladih ljudi, može dovesti do bolnih osjećaja u zglobu kažiprsta. Pojavljuje se s dugim radom na računalu. Praktično svi stručnjaci čija je djelatnost povezana s sličnim zanimanjem prije ili kasnije može imati slične simptome.

Čimbenici rizika

Čimbenici koji utječu na razvoj različitih bolesti zglobova prstiju:

  • hormonalne promjene;
  • patologije imunološkog sustava;
  • razne nasljedne čimbenike;
  • infekcije (često kronične);
  • poremećaji metabolizma;
  • izlaganje raznim štetnim čimbenicima, kao što su: česta prisutnost ruku u hladnoj vodi (dugo vremena), itd.;
  • mikrotraume koje nastaju kao posljedica traume ruku (najčešće kod sportaša ili robova koji zahtijevaju poseban fizički napor).

Samo traumatolog ili reumatolog moći će utvrditi ima li pacijent specifičnu bolest koja uzrokuje bol u zglobovima prstiju.

Bolovi pri savijanju i savijanju prstiju

Bolovi tijekom fleksije mogu ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

  • štipanje kralješaka;
  • stenotički ligamentitis;
  • artroza zglobova;
  • tunelski sindrom;
  • osteoartritisa;
  • tenosinovitis.

simptomi

Znakovi ozbiljnih bolesti zglobova prstiju su sljedeći simptomi:

  1. Pojava nodularnih formacija u zglobovima;
  2. Škripu prstiju;
  3. Bol s pritiskom;
  4. Akutni prodorni bolovi;
  5. Promjena boje kože (crvenilo);
  6. Poteškoće s finim motoričkim sposobnostima;
  7. Povećanje t ° C tijela;
  8. Transformacija zglobova;
  9. Brtve na zavoju prsta;
  10. Teško stiskanje prstiju;
  11. Razvoj upala i formacija tumora oko zglobova;
  12. Bolovi nalik valovima (nelagodnost je lošija noću i gotovo nestaje tijekom dana).

Poznavanje uzroka bolova u zglobovima pomoći će pronaći lijek i poduzeti preventivne mjere.

dijagnostika

Prije nego shvatite kako liječiti bol u zglobovima prstiju, morate ispravno postaviti dijagnozu. Stoga, za osobe koje osjećaju bol u zglobovima i tešku nelagodu pri savijanju gornjih ekstremiteta, preporučuje se sljedeća dijagnoza:

  • biokemija krvi;
  • X-zrake;
  • računalna tomografija
  • test krvi (općenito), urin;
  • snimanje magnetskom rezonancijom
  • provjeravanje krvi na prisutnost reumatoidnog faktora, purina, anti-streptokoknih antitijela.

Pojava nelagode pri savijanju prstiju ne smije se zanemariti. Ignoriranje problema može imati ozbiljne posljedice. Često je zabilježen gubitak aktivnih pokreta. Nakon toga, ovaj naizgled nevažan problem, poput nemogućnosti savijanja prsta, može dovesti do invalidnosti.

Što učiniti ako postoji bol u zglobovima prstiju?

Nazovite kirurga ako:

  • Jaka bol u zglobovima ne nestaje ni nakon primjene lijekova protiv bolova;
  • Bolovi u zglobovima popraćeni su povećanjem ukupne tjelesne temperature ili drugim patološkim simptomima (konjuktivitis, osip kože, itd.);
  • Bolovi u zglobovima pojavili su se nakon ozljede i praćeni su ozbiljnim oticanjem, kao i deformacijama kontura zgloba;
  • Bolovi u zglobovima prstiju ne nestaju tijekom tjedna.

liječenje

Ako osjetite bol u zglobovima prstiju, liječenje bi prije svega trebalo biti usmjereno na uklanjanje osnovne bolesti. Ako se bolovi u zglobovima prstiju javljaju zbog upalnog procesa, propisuju se antibiotici, hormoni i nesteroidni protuupalni lijekovi.

U slučaju distrofične lezije, potrebno je obnoviti oštećene zglobne hrskavice uz pomoć kondroprotektora i pomoćnih mjera: masaža, manualna terapija, fizioterapija.

Tretman lijekovima

Kod upalnih procesa pacijentu se propisuje terapija lijekovima protiv bolova i nesteroidnim protuupalnim lijekovima (indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren i mnogi drugi).

Za jake bolove koriste se hormonalni kortikosteroidni lijekovi koji se mogu ubrizgati u zglobnu šupljinu. Kod osteoartritisa, hondroprotektori se imenuju dugim tijekovima, koji hrani hrskavicu i doprinose suspenziji njegovog uništenja.

fizioterapija

Bolovi u zglobovima prstiju ukazuju na kvar ili neku vrstu kvara. Prije svega, morate se distancirati od obavljanja bilo kakve fizičke aktivnosti.

Metode fizioterapije su važne i učinkovite u borbi protiv patogena prstiju. Takve metode uključuju: elektroforezu s novokainom (izlaganje struji), rezonantnu terapiju i elektrono spavanje.

Tijekom remisije, terapijski učinak na prstima provodi se masažom, slikanjem blatom, ručnom terapijom i terapijskim vježbama. Također je preporučljivo posjetiti vodene sumporne, radonske i blatne izvore u sanatorijsko-resortskim uvjetima. Liječenje u lječilištu provodi se bez pogoršanja artritisne bolesti i propisuje se samo nakon temeljitog pregleda kod specijaliste.

dijeta

Proizvodi koji pomažu kod bolova u zglobovima:

  1. Riba i ostali plodovi mora. Kalcij, željezo i fosfor sadržani u njima doprinose normalizaciji metabolizma minerala;
  2. Laneno ulje ili riblje ulje. Omega-3 masne kiseline u tim proizvodima poboljšavaju stanje krvnih žila i pomažu u vraćanju metabolizma masti;
  3. Jabučni ocat doprinosi alkalizaciji krvi i uklanjanju soli.

Osim toga, dodajte u svoju prehranu:

  • salata;
  • rotkvica;
  • žumanjci;
  • struja;
  • matice;
  • voće i sok od nara;
  • smokve;
  • cvjetača;
  • maslinovo ulje;
  • đumbir;
  • prirodni sirevi s niskim udjelom masti.

Trebali biste u potpunosti ograničiti ili isključiti: mliječne proizvode s visokim udjelom masti, slastice, kolače, začinjene ili slane jela, majonezu, dimljenu hranu, jaki čaj i kavu, kao i proizvode koji sadrže kiselu kiselinu (špinat, kiseljak, rabarbara).

Narodni lijekovi

Kod kuće, možete probati i neke folk lijekove koji mogu nadopuniti glavni tretman, i ublažiti bolove u zglobovima prstiju.

  1. Listovi lova i iglice smreke se melju, a zatim dodaju maslacu. Dnevne ruke treba masirati pomoću dobivene masti.
  2. Kompresija od drobljene krede i fermentiranog mliječnog proizvoda (kefir, ryazhenka) treba nanositi preko noći. Isto tako, može se koristiti i kuhana zobena kaša.
  3. Unutra možete uzeti sok od breze. To je izvor mnogih vitamina, hranjivih tvari, što pozitivno utječe ne samo na zglobove, već i na cijelo tijelo.
  4. Jedna žlica maslinovog ulja pomiješana s nekoliko kapi svježeg soka od češnjaka treba popiti ujutro prije prvog obroka. Na taj način upala se može smanjiti pogoršanjem bolova u zglobovima ruku.

Ne zaboravite ni na druge metode liječenja: fizioterapiju, terapiju blatom, masažu, terapiju parafinom i ultrazvuk.

vježbe

Oni pomažu u održavanju mišićno-koštanog sustava u dobrom stanju, prilično su jednostavni i ne zahtijevaju puno vremena. Nekoliko minuta dnevno može vam dati starost bez bolesti.

Zapamtite: odgovor na pitanje zašto su zglobovi prstiju ili nožnih prstiju povrijeđeni i što učiniti u vezi toga trebali bi vas prvo zabrinuti. Vjerujte liječniku, ali i držite situaciju pod kontrolom. Kako liječiti zglobove, na koji način - samo vi odlučite.

Bolni zglobovi na prstima - što učiniti?

Bol u zglobovima prstiju prilično je česta pojava, što na prvi pogled izgleda bezopasno.

U većini slučajeva ova se patologija javlja kod osoba starijih od 40 godina, iako postoje mnoge bolesti koje uzrokuju sličnu bol kod mladih ljudi.

Sadržaj

Anatomske značajke

Ljudsko-koštani sustav ima više od 300 zglobova.

Najmanje i najmanji su u prstima.

Imaju malu zglobnu površinu i tanku vezivnu membranu, zbog čega su često izloženi raznim bolestima.

Zglob je zglob kostiju, prekriven kompozitnom šupljinom, u kojoj je sinovijalna tekućina, hijalinska hrskavica, sinovijalna membrana i zglobna vreća.

Svaki prst se sastoji od:

  • tri kosti - proksimalna falanga, srednja falanga, distalna falanga.
  • tri zgloba - proksimalni falangealni (u njemu kosti koje formiraju dlan, imaju vezu s proksimalnom falangom prsta), srednji falangealni zglob, treći zglob prsta naziva se distalni interfalangealni zglob.

Zašto povrijediti? ↑

Uzroci bolova u zglobovima prstiju mogu se podijeliti u 2 vrste: upalne (bolesti) i traumatske.

Bolesti zglobova

Upalna bol može nastati kao posljedica sljedećih bolesti:

artritis

Riječ je o skupini bolesti koje karakterizira kronična ili akutna upala zglobova i okolnih tkiva.

U prisustvu ovih bolesti, bol u prstima može se pojaviti ne samo tijekom njihovog kretanja, već i u mirovanju. Istodobno imaju izražen intenzitet, praćen jakim oticanjem i crvenilom kože u području upale.

Također je moguće pojava krckanja u spoju tijekom opterećenja, ograničavajući njegovu pokretljivost, mijenjajući oblik i povećavajući lokalnu temperaturu.

Reumatoidni artritis je kombinirani poremećaj vezivnog tkiva kojeg karakteriziraju lezije malih zglobova.

Simptomi bolesti:

  • upala i oticanje metakarpofalangealnih zglobova srednjeg i indeksnog prsta;
  • simetrija lezije: ako se upala dogodi na jednoj ruci, tada će razvoj patologije s druge strane biti obvezan.

S ovom bolešću povećava se rizik uključivanja u upalni proces većih zglobova - koljena, lakta i gležnja.

Bol kod reumatoidnog artritisa javlja se uglavnom noću (u drugoj polovici) i ujutro.

Gihtni artritis (giht) je drugi tip artritisa.

Bolest je uzrokovana taloženjem soli u tkivima zglobova i povećanjem količine mokraćne kiseline u krvi.

Razvoj bolesti najčešće se javlja kod ljudi "mesojeda", budući da je meso glavni izvor purina, kršenje metaboličkog procesa što dovodi do te patologije.

Znakovi početka:

  • bol u palcu, koji se postupno širi na ostatak zglobova, uključujući prste. Ovdje se već može govoriti o pojavi složenije bolesti - poliartritisa;
  • crvenilo lezije.

Znakovi akutne bolesti:

  • ozbiljno oticanje;
  • jaka pečeća bol (uglavnom noću) po cijeloj ruci;
  • povećanje lokalne temperature.

Trajanje napada gihta je od 2-3 dana do nekoliko tjedana.

Foto: gihtni artritis zglobova prstiju

Značajka ove bolesti je stvaranje patoloških žarišta tuljana (tophi) preko zahvaćenih zglobova.

Psoriatični artritis je oblik psorijaze.

Uz lezije kože dolazi do upale zglobova stopala i ruku.

Kod ove vrste povrede svi zglobovi prsta postaju upaljeni odjednom, što rezultira crvenom bojom i dobiva izduženi oblik, lezija zglobova je asimetrična.

Fotografija: Psoriatični artritis

Zarazni i septički artritis rezultat su prodora infekcije u tkiva zglobova kroz krv ili oštećenu kožu.

I jedan i više zglobova mogu biti pogođeni.

Ovisno o ozbiljnosti i obliku bolesti, ona se manifestira na različite načine.

Kod zanemarivanja i gnojnih upala koje karakteriziraju sljedeći znakovi:

  • teška opijenost;
  • groznica;
  • porast tjelesne temperature na kritične razine.

U ovom slučaju, simptomi djece su izraženiji nego u starijih osoba.

Zašto se razvija infektivni artritis koljena? Saznajte ovdje.

Stenising ligamentitis

To je bolest karakterizirana upalom prstenastog ligamenta prstiju.

Znakovi patologije:

  • snažan osjećaj pečenja;
  • ukočenost;
  • bol u svim prstima (osim malog prsta). Međutim, on se ne fokusira na jedan zglob, već se širi dužinom prstiju;
  • plavetnilo i oticanje prsta;
  • nemogućnost ispravljanja prsta bez dodatnog napora.

Povećana nelagoda javlja se uglavnom noću i ujutro (4 - 5 sati).

Tijekom dana bol se potpuno uklanja ili nestaje.

osteoartritis

Bolest u kojoj je uništeno hrskavično tkivo zglobova.

Starije žene su najviše pogođene ovom patologijom.

Uzroci osteoartritisa uključuju:

  • hormonalni poremećaji;
  • nasljedni čimbenici;
  • opterećenje povezano s profesijom;
  • metabolički poremećaj.

Karakteristični simptomi bolesti:

  • kršenje slobodnog kretanja u zglobovima prstiju;
  • krckanje u zglobovima tijekom pomicanja ruke;
  • ukočenost ruku ujutro;
  • pojavu bolnih osjeta pod utjecajem opterećenja i njihovog spuštanja tijekom spavanja;
  • kod stagnacije vena moguće su tmurne boli noću.

Na početku bolesti zahvaća se samo jedan zglob. Zatim, vrlo polako, ali sigurno, "hvata" sve ostale.

Istodobno, oni zglobovi koji su tijekom upale prve uzeli sav njegov mehanički stres podvrgnuti su sekundarnoj leziji.

Ako zglob palca boli, onda je moguće pretpostaviti prisutnost jednog od tipova osteoartroze - risartroze.

Karakterizira ga lezija zgloba na bazi koja povezuje metakarpalnu kost i radiokarpalni zglob.

Bolest se javlja kao posljedica stalnog opterećenja zgloba i mišića palca, što se očituje bolom i deformacijom kostiju.

osteomijelitis

Patologija se očituje formiranjem u kostima, koštanoj srži, zglobovima i mekim tkivima gnojno-nekrotičnog procesa.

Bakterije koje stvaraju bolest uzrokuju bolest.

Prvi znakovi bolesti mogu biti:

  • značajno povećanje temperature;
  • teška opijenost;
  • bol u zglobovima;
  • mučnina s povraćanjem;
  • glavobolja;
  • zimice;
  • pogoršanje općeg zdravlja.

Nakon nekoliko dana od početka bolesti:

  • pojačane bolove u zglobovima prstiju i ruku;
  • oticanje mišića ruke, na koži, pojava venskog uzorka.
  • ograničenje aktivnog i pasivnog kretanja prstiju.

Olakšanje ovih simptoma (tjelesna temperatura, bol u zglobovima, intoksikacija), pogotovo bez potrebe za liječenjem, ne znači liječenje bolesti.

U mnogim slučajevima to signalizira njezin prijelaz u kronični oblik.

Vrlo često se u zahvaćenim područjima pojavljuju tzv. Fistule, s gnojnim ispuštanjima oskudnog karaktera, pri spajanju što dovodi do formiranja potkožnih kanala, zakrivljenosti kostiju prstiju i ukočenosti zglobova.

burzitis

Bolest koja je karakterizirana upalom zglobnih vrećica, u ovom slučaju prstima, i nakupljanjem tekućine u njihovoj šupljini.

Znakovi ove patologije uključuju:

  • stvaranje mekog i pokretnog otoka na mjestu zahvaćenog zgloba;
  • oštra bol tijekom palpacije;
  • povećanje lokalne temperature;
  • tamno crvena boja kože.

Ako je pojava ove bolesti poslužila kao povreda šake ili prsta, postoji rizik od razvoja gnojnog burzitisa, koji je popraćen:

  • jaka bol u cijeloj ruci;
  • glavobolja;
  • stalna mučnina;
  • slabost.

Angiospasticna periferna kriza

Ponekad se bol u prstima javlja kao posljedica manifestacije angiospastične periferne krize, praćene cijanozom, hlađenjem, a zatim crvenilom kože.

Uzrok bolesti može biti jednostavno hlađenje.

Zašto se javlja artroza stopala? Saznajte ovdje.

Što je sinovitis zglobova koljena? U ovom članku možete pronaći mnogo korisnih informacija.

Neuropatija ulnarnog živca

Kao posljedica stiskanja ili ozljede, zglobovi prstiju lijeve ruke počinju boljeti.

Što je bolest dulja, njihova fizička aktivnost je više poremećena tijekom otmice i adukcije.

Ako su bolovi u prstima paroksizmalnog karaktera popraćeni izbjeljivanjem vrhova, dijagnosticira se tzv. Raynaudov sindrom.

Fotografija: prikaz prstiju u Raynaudovom sindromu

Može djelovati kao neovisna bolest i kao jedan od simptoma druge bolesti.

Simptomi sindroma su:

  • teške goruće bolove koji se javljaju nakon hipotermije, ozljede ili stresa;
  • bijela boja vrhova prstiju.

Bolest ima ozbiljnu komplikaciju u obliku poremećaja u procesu dostave kisika u tkiva, što može uzrokovati smrt vrhova prstiju.

policitemija

Bolovi u zglobovima prstiju, njihova obamrlost, svrbež kože, glavobolja i nesanica mogu ukazivati ​​na prisutnost ove bolesti.

Karakterizira ga porast broja crvenih krvnih zrnaca u ljudskom tijelu i podijeljen je u tri oblika:

  • s primarno promatranom povećanom proizvodnjom trombocita, bijelih i krvnih stanica;
  • reaktivna (sekundarna) policitemija posljedica je bolesti koje nisu povezane s krvlju;
  • pseudopolicitemiju karakterizira smanjenje količine krvne plazme.

Foto: bojanje ruku na politijiji

Svi simptomi patologije izravno su povezani s povredom mikrocirkulacije krvnih žila i njihovim punjenjem krvlju.

Cervikalna osteohondroza

Ako dođe do rezanja i oštrih bolova koji prate osjećaj električne struje koja prolazi kroz zglobove podlaktice, može se posumnjati na prelazak u vrhove prstiju, cervikalna osteohondroza i štipanje kralježnice.

Istodobno, povećanje boli, kao i osjećaj zamrzavanja, obamrlosti i puzanja mogu se pogoršati i kod manjih opterećenja kralježnice.

Smanjena je mobilnost odjela u kojem je šteta nastala.

Bol se može pogoršati naginjanjem glave na suprotnu stranu od boli, kašljanja ili kihanja

De Kervenska bolest

To je upala ligamenta palca.

Karakterizira ga pojava boli u radiokarpalnom zglobu, što se pogoršava pokretima kista.

Može se davati cijeloj ruci, području podlaktice, vrata i ramena.

Tijekom palpacije javlja se oteklina i bol na zahvaćenoj strani.

tenosinovitis

Bolest karakterizirana kroničnim ili akutnim upalnim procesom ovojnica vezivnog tkiva tetiva.

Prepoznatljivi znakovi patologije su:

  • krckanje tijekom kretanja zglobova;
  • bol pri savijanju i savijanju;
  • oticanje lezije tetive.

Mehanički uzroci

ozljeda

Najčešći uzroci bolova u zglobovima su dislokacija prstiju.

Glavni znakovi ovog problema bit će:

  • oštar i prodoran bol ozljeđenog prsta;
  • njegov neprirodan položaj;
  • ispupčenje zgloba;
  • crvenilo kože;
  • povećanje lokalne temperature.

Najčešće uganuti palac.

Vibracijska bolest

Vrlo često se bolovi u zglobovima prstiju javljaju pri radu s mehanizmom vibracija.

Postoje četiri faze ove bolesti:

  • prvi karakterizira povremena pojava boli u prstima, njihova obamrlost i parestezija (trnci, guske);
  • u drugoj fazi osjetljivost na vibracije opada. Promjene tonusa žila, boli i parestezije postaju trajne. Možda pojava prvih znakova vegetativno-vaskularne distonije;
  • u zadnjoj fazi (III), parestezija, obamrlost i bol u prstima postaju paroksizmalni. Pojavljuju se znaci vazomatoznih poremećaja i pojavljuje se takozvani sindrom vazospazma, koji se odlikuje poremećajem osjetljivosti i izbjeljivanjem prstiju.

Tunelski sindrom

Takozvani tunelski sindrom, najčešće dijagnosticiran kod mladih ljudi, može dovesti do bolnih senzacija.

Pojavljuje se s dugim radom na računalu.

Praktično svi stručnjaci čija je djelatnost povezana s sličnim zanimanjem prije ili kasnije može imati slične simptome.

Uzrok ove boli je zahvaćeni živac u metakarpalnom kanalu, koji se javlja kao posljedica dugotrajnog statičkog opterećenja, nepravilnog pozicioniranja ruku ili nedostatka međustanične tekućine.

Što bi drugo moglo biti razlog? ↑

Ujutro

Uzroci bolnih osjećaja u prstima, koji se javljaju ujutro, samo su jedno - bolesti zglobova.

Da biste saznali točnu dijagnozu, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Tijekom trudnoće

Trudnoća je poseban uvjet.

Ako su zglobovi prstiju na rukama otečeni i upaljeni tijekom poroda, mogu se posumnjati na sljedeće patologije:

  • povećanje količine hormona odgovornog za omekšavanje ligamenata zglobova (relaksin);
  • nedostatak kalcija u tijelu;
  • bolesti zglobova;
  • štipanje srednjeg živca;
  • fibromyalgia je bolest uzrokovana depresivnim stanjem.

Nakon poroda

Nakon poroda žena, kao i tijekom nošenja, može osjetiti bol u zapešću.

Uzroci ove patologije su isti:

  • nedostatak kalcija;
  • prisutnost bolesti zglobova.

Nakon spavanja

Bol u prstima nakon spavanja ukazuje na zglobne bolesti različite prirode.

Također, ova patologija se često javlja kao posljedica jutarnjeg oticanja ruku.

Nakon vježbanja

Pojava ove bolesti nakon rada i tjelesni napor je također znak vaskularne bolesti.

U isto vrijeme, bolne senzacije prate grčevi, obamrlost i brzi umor prstiju.

Koža postaje hladna i blijeda, kosa ruku postaje tanja, a nokti postaju deblji.

Nakon određenog vremena, patologija može postati kronična, zbog čega puls na radijalnim arterijama postaje nemoguć, poremećen je protok krvi u ekstremitetu i smanjuje se lumen njihovih gornjih arterija.

Bolovi postaju trajni ili se pojavljuju s malim opterećenjem.

Kada se savije

Bolovi tijekom fleksije mogu ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

  • štipanje kralješaka;
  • stenotički ligamentitis;
  • artroza zglobova;
  • tunelski sindrom;
  • osteoartritisa;
  • tenosinovitis.

Koji su razlozi za krckanje u leđima? Saznajte ovdje.

Čimbenici rizika

Sljedeći čimbenici mogu doprinijeti pojavi boli:

  • infekcije koje uzrokuju upalu zglobova;
  • autoimune bolesti;
  • trošenje zglobova;
  • frakture i ozljede;
  • nedostatak vitamina;
  • poremećaji metabolizma;
  • na podu Kod žena je razvoj zglobnih bolesti uočen nekoliko puta češće nego kod muškaraca;
  • dob (većina ljudi od 40 do 60 godina podliježe ovoj bolesti);
  • pušenje;
  • genetska predispozicija;
  • hormonalni poremećaji (neispravnost štitnjače, dijabetes melitus);
  • hipotermija;
  • stalni kontakt s izvorima vibracija;
  • monotono kretanje ruku i prstiju (rad na računalu, igranje glazbenih instrumenata, igranje određenih vrsta sportova, pletenje, itd.).

Dijagnostičke metode

Da biste dijagnosticirali uzroke bolova u prstima, možete koristiti sljedeće postupke:

radiografija

To je jedna od najpopularnijih metoda za dijagnosticiranje mogućih ozljeda ruku, tumora i lezija uzrokovanih infekcijama.

Provođenje ovog postupka omogućuje proučavanje strukture kostiju i koštanog tkiva. Izvršene su rendgenske zrake apsolutno bezbolne.

Rezultati će se odraziti na poseban film ili papir u tri projekcije.

ultrazvučni pregled

Koristi se vrlo rijetko, jer ovaj postupak ne daje jasnu sliku (zbog gustoće koštanog tkiva) kontrast strukture ruku.

Kompjutorska tomografija

To je poput rendgenskog snimanja (izvedeno s X-zrakama), ali se podaci obrađuju na računalu, što rezultira nizom slika s presjecima.

Ako je potrebno otkriti prisutnost promjena u koštanom tkivu, ova je metoda istraživanja najinformativnija.

Elektrospondilografiya

Metoda računalne dijagnostike, koja omogućuje otkrivanje prisutnosti patologija u onom dijelu kralješka, koji je odgovoran za rad ruku.

Moguće je prepoznati bolesti koje koriste ovaj postupak u najranijim fazama njihovog razvoja.

Magnetska rezonancija

Moderna i apsolutno sigurna metoda dijagnosticiranja stanja tkiva i organa elektromagnetskim valovima.

Završene slike su slike uzdužnih i poprečnih presjeka konstrukcija.

Kontrastna diskografija

Metodologija istraživanja u koju se u koštano tkivo ubrizgava posebna tvar, koja pomaže vidjeti prisutnost abnormalnosti.

analize

Za dijagnozu bolesti zglobova dodjeljuju se sljedeći testovi:

  • urina (pomaže identificirati teške oblike artritisa);
  • potpuna krvna slika (pokazuje ozbiljnost upale, prisutnost leukocitoze i anemije);
  • biokemijska analiza krvi (otkriva povećanje fibrinogena, sijalnih kiselina, haptoglobina, srednje molekularnih peptida).

Također su dodijeljene dodatne studije kako bi se utvrdilo:

  • razina mokraćne kiseline;
  • antinuklearni faktor;
  • prisutnost stanica lupusa;
  • razina komplementa;
  • antigena;
  • reumatoidni faktor.

Punkcija zglobova

Ovaj se postupak sastoji u probijanju bolnog zgloba, nakon čega se tekućina u njoj uzima za ispitivanje.

Ova mjera se koristi za određivanje točnih uzroka upale ili infekcije.

Biopsija kože

Ova se analiza provodi vrlo rijetko.

Sastoji se od uzimanja komadića kožnog tkiva koji se šalje na mikroskopsko ispitivanje.

Biopsija pomaže identificirati rijetke vrste artritisa (eritematozni lupus, sklerodermu).

Kako se liječi ankilozantni spondilitis? Pročitajte ovdje.

Što učiniti ↑

Koji liječnik se treba obratiti?

U ekstremnom slučaju, ako pacijent ne zna kome se treba obratiti, potrebno je posjetiti okružnog liječnika, koji će zakazati potrebne testove i po potrebi ih poslati odgovarajućem stručnjaku.

Tretman lijekovima

Glavna vrsta liječenja za gotovo sve bolesti je lijek.

Glavni fokus liječenja lijekovima je uklanjanje upale i oslobađanje pacijenta od boli.

U suvremenoj se medicini za to koriste nesteroidni preparati protuupalnog selektivnog djelovanja, prema znanstvenicima - inhibitori cikloksigenaze.

Ako ih usporedimo s lijekovima iz prethodne generacije, njihova uporaba u manjoj mjeri utječe na bubrege, crijeva i jetru.

Ti lijekovi uključuju:

Ako je bolni sindrom uzrokovan autoimunim bolestima, tada je glavni način njegovog liječenja unos glukokortikosteroidnih hormona s dobrim protuupalnim svojstvima.

Lijekovi ove vrste:

Ako se promatraju jaki bolovi i pacijent ne može podnijeti takvu bol, moguća je uporaba opojnih droga.

Kako bi se uklonila bol manje upale, koriste se različiti gelovi, kreme i masti, bilo s zagrijavanjem ili analgetskim učinkom (Finalgon), ili s protuupalnim svojstvima (diklofenak).

Kod nekih bolesti preporučljivo je koristiti tzv. Hondoprotektivne lijekove.

Njihova glavna svrha je korekcija i regeneracija zglobne hrskavice.

To uključuje:

Narodni lijekovi

Osim uzimanja lijekova, osobito u razdobljima pogoršanja kroničnih bolesti, dopuštena je uporaba narodnih lijekova za liječenje bolova u zglobovima.

No, pribjeći bilo kojem od njih je moguće samo nakon savjetovanja sa svojim liječnikom o tom ili onom receptu.

  1. Kompresija votke, meda i aloe. Prekrižena na bolnom mjestu. Postupak traje 2-3 sata.
  2. Balzam za ulje. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti sezam i maslinovo ulje, dodati smjesu vitamina A i sve dobro izmiješati. Utrljajte nastali balzam u pogođena mjesta.
  3. Tinktura klice krumpira. 200 - 300 grama proklijanih krošnji krumpira prelijte 0,5 litara votke. Inzistirajte 2-3 tjedna. Utrljajte u bolne zglobove jednom dnevno.
  4. Tinktura cvjetova običnog lila. Cvijeće uliti alkohol i također inzistirati u tamnom jelu za 2 tjedna. Ova tinktura utrljava bolne zglobove prije spavanja.
  5. Infuzija bobica i lišća lingonberry. Priprema se na sljedeći način: žlicu suhe mješavine ulijeva se u čašu prokuhane vode. Pa pomaže da se nosi s boli tijekom pogoršanja artroze. Popijte ga kao čaj, 2 puta dnevno, 200 ml.
  6. Višekomponentna mast. Uzmite 20 grama meda i kukurijeke (suhe), 5 grama suhog senfa i 10 grama biljnog ulja. Svi sastojci su pomiješani i otopljeni u vodenoj kupelji. Dobivena smjesa se ohladi, prebaci u tamni stakleni spremnik za skladištenje. Mast se razmaza na zahvaćenom području jednom dnevno dok bolni sindrom ne nestane u potpunosti.
  7. Mast za propolis. Mali komad pčelinog propolisa pomiješa se s kukuruzom ili suncokretovim uljem. Utrljao se u bolne zglobove jednom dnevno.
  8. Biljna esencija. U jednakim omjerima uzimaju se: lišće koprive, ružmarin cvijeće i jorgovan. Od njih se priprema izvarak koji se koristi za nanošenje obloga na bolni zglob. Postupak koji treba obaviti prije spavanja.

Ako je bol u zglobovima posljedica ozljede, tada je prvi alat za spašavanje led.

Podrucje koje je zahvaceno omotano je debelom tkaninom ili zavojom, a na vrhu se nalazi vreca leda.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće? Saznajte ovdje.

Što učiniti ako je živac stegnut u leđima? Pročitajte ovdje.

dijeta

Ako otkrijete bilo koju patologiju povezanu s poremećajima zglobova, osobito u razdobljima pogoršanja, potrebno je pridržavati se posebne prehrane.

Proizvodi čija bi uporaba trebala biti ograničena ili potpuno isključena:

  • brašno za pečenje;
  • slatko;
  • mliječni proizvodi visoke masnoće. Možete ih zamijeniti s nemasnim mliječnim proizvodima i svježim sirom. To će pomoći u vraćanju metabolizma kalcija;
  • majoneza. Treba ga zamijeniti biljnim uljem s jabučnim octom ili limunovim sokom;
  • sol. Njegov višak u mnogim bolestima (na primjer, artroza) izaziva kršenje metabolizma minerala, što dovodi do zamjene zglobne hrskavice mineralnim solima i gubitka njene elastičnosti. U fazi pogoršanja patologije, sol bi trebala biti potpuno eliminirana;
  • proizvodi koji sadrže kiselu kiselinu (špinat, kiseljak, rabarbara);
  • dimljeno meso;
  • mesni proizvodi (ograničenje na 100 grama tjedno);
  • jaki čaj i kava;
  • agrumi;
  • začinjena jela.

Proizvodi koji pomažu kod bolova u zglobovima:

  • ribe i ostale plodove mora. Kalcij, željezo i fosfor sadržani u njima doprinose normalizaciji metabolizma minerala;
  • prirodni sirevi s niskim udjelom masti;
  • salata;
  • rotkvica;
  • žumanjci;
  • struja;
  • matice;
  • voće i sok od nara;
  • smokve;
  • cvjetača;
  • maslinovo ulje;
  • đumbir;
  • laneno ulje ili riblje ulje. Omega-3 masne kiseline u tim proizvodima poboljšavaju stanje krvnih žila i pomažu u vraćanju metabolizma masti;
  • jabučni ocat doprinosi procesu alkalizacije krvi i izlučivanja soli.

Kod bolesti zglobova potrebno je promatrati ravnotežu vode i soli i povećati potrošnju vode na 2 litre dnevno. Ova količina uključuje zelene i biljne čajeve.

gimnastika

Tijekom pogoršanja bolesti zglobova, potpuni odmor, kojem mnogi teže, može nauditi više od prekomjerne aktivnosti.

Jedan izlaz iz ove situacije je izmjena ostatka zglobova izvedbom posebne gimnastike.

Vježbe za bolesti zglobova

Početni položaj je jedan: dok sjedite, ruka je u polu-savijenom lakatu, nalazi se na bedru ili jastuku, dlan gleda prema dolje.

  • istodobno ili naizmjenično miješanje i razrjeđivanje prstiju;
  • lakat na osloncu, prsti u polu-savijenom stanju. Podizanje ruke;
  • pritisnuti na oslonac. Otmica palca s naizmjeničnim ili istovremenim nanošenjem ostatka prstiju;
  • laktovi su na nosaču, prsti s dlanovima su spojeni i stavljeni na stol s palčevima gore. Četke za podizanje;
  • pritisnuti na oslonac. Podizanje i savijanje vrhova prstiju s nepokretnošću glavnih falanga;
  • sjedenje, položaj dlana - mali prst dolje. Produžetak prstiju sa savijenim međupalaznim zglobovima;
  • uklanjanje palca od svih ostalih i njegovo kasnije spuštanje;
  • dlan podigne pogled, prsti savijeni. Jednostavna fleksija i produljenje prstiju.

Sve vježbe se ponavljaju 5 puta.

Preporučljivo je pokrenuti gimnastiku s nezdravom rukom (ili manje bolesnom).

Ako je nemoguće sami savladati otpor, možete zatražiti pomoć ili pomoć drugom rukom.

Video: gimnastika za zglobove ruke

fizioterapija

Sljedeći fizikalni postupci koriste se za ublažavanje bolova i ublažavanje upale u zglobovima prstiju:

  • elektroforeza s lijekovima. Propisuje se kod jakih bolnih sindroma. Poboljšava metabolizam u zglobovima, uklanja upale i bolove;
  • ultrazvučna terapija. Izvodi se s čestim bolovima u zglobu. Kontraindicirano kod teških oblika artroze (sinovitisa) i bolesti srca;
  • mikrovalna terapija. Sastoji se od prodiranja mikrovalova u dublje slojeve tkiva. Praktično nema kontraindikacija;
  • terapija toplinom. Temelji se na povećanju temperature u bolnom zglobu, što rezultira povećanjem metabolizma u tkivima, obnovom hrskavice i poboljšanjem metabolizma;
  • barotherapy. Koristi se u situacijama u kojima liječenje lijekovima ne pomaže. Potiče obnavljanje cirkulacije krvi u zglobovima.

Potrebna je liječnička konzultacija prije korištenja bilo koje metode fizioterapije!

masaža

Za bolesti zglobova, masaža je jedna od najučinkovitijih metoda njihovog liječenja.

Zahvaljujući tom postupku poboljšava se periferna cirkulacija krvi, pa se tkiva oboljelog zgloba i samih udova opskrbljuju s mnogim hranjivim tvarima, a najvažnije - s kisikom.

Masaža prstima izvodi se prema zglobovima prstiju, svaki prst se masira zasebno.

Cijeli postupak podijeljen je u tri faze:

  • povlačiti;
  • trljanje i gnječenje;
  • trese.

Stroking se izvodi opuštenom četkom zdrave ruke, lako, bez napetosti.

Trljanje se provodi različitim metodama u određenom redoslijedu:

  • pravocrtno pokretanje prstohvat;
  • stegnuti cik-cak;
  • ravno, palac;
  • spiralni, palac;
  • spirala, četiri prsta;
  • spiralni, kažiprst;
  • spiralna, bočna površina dlana;
  • spiralni, dlan.

Objašnjenje:

  • Pravocrtno trljanje - klizanje četkicom prstima prema naprijed.
  • Cik-cak - četkica klizi cik-cak u dijagonalnom položaju dlana.
  • Pincete - hvataju indeks i palac tetiva i kože.
  • Spirala - kružni pokreti dlana ili prsta.

Na kraju masaže obavljaju se trešnje.

Želite li saznati više o liječenju naslaga soli u zglobovima? Pročitajte ovaj članak.

Spa tretman

U liječenju bolesti zglobova značajnu ulogu imaju procedure koje se provode u lječilištu.

To uključuje:

  • kupke (vodikov sulfid, radon, sol, jod, brom). Doprinijeti smanjenju ili potpunom nestanku boli i upale;
  • tretman blatom (peloterapija). Da biste to učinili, nanesite morsko blato, silt jezera, vulkansko blato, treset. Pomaže u uklanjanju upalnih procesa;
  • fizioterapiju;
  • povećani imunitet;
  • dijetalna terapija;
  • masaža;
  • tjelesni odgoj u vodi;
  • refleksna;
  • ako je potrebno, spinalna vuča, ručna terapija.

S nepovratnim oštećenjem zglobova, teškim oblicima oštećenja kostiju ili gubitkom sposobnosti samoposluživanja, mnogi postupci su kontraindicirani.

Prevencija boli

Da biste spriječili bol, slijedite neka pravila:

  • držite ruke tople i nemojte ih pregrijati;
  • izbjegavajte kretanje jednog tipa dulje vrijeme;
  • pri radu s vibracijskim alatom koristite rukavice i držite ruku;
  • kada radite za računalom, organizirajte prikladno mjesto za ruke, mijesite ih i protresite ih svakih pola sata;
  • kada nosite teret, ravnomjerno ga raspodijelite na obje ruke;
  • promatrati ispravnu prehranu s visokim sadržajem kalcija i omega-3 kiselina;
  • odustati od loših navika.

Bolesti zglobova su vrlo opasne patologije koje mogu dovesti do nepovratnih posljedica (do gubitka motoričkih sposobnosti s upaljenom rukom).

Kada se pojave prvi znaci bolesti ovog tipa, posjet liječniku bi trebao biti brz.

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!