Glavni / Lakat

Kako izliječiti sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva javlja se kod ljudi sa smanjenjem funkcionalne aktivnosti središnjeg živčanog sustava. Na prijemu kod gastroenterologa pacijenti se žale na bol u epigastriju, osjećaj napetosti, nadutost, kronični zatvor ili proljev. Prije liječenja sindroma iritabilnog crijeva, liječnik dijagnosticira pacijenta kako bi odredio faktor koji je izazvao poremećenu pokretljivost i probavu. U liječenju bolesti koriste se različite skupine lijekova, uključujući antidepresive i trankvilizatore.

Tretman lijekovima

Kod sastavljanja terapijskog režima, klinička manifestacija koja komplicira pacijentov život postaje odlučujući faktor. Liječenje u najvećem dijelu ima za cilj eliminirati temeljni funkcionalni poremećaj:

  • hipertonik debelog crijeva zahtijeva uporabu M-antikolinergika i antispazmodika;
  • hipotonija debelog crijeva dobro se liječi prokineticima i fiksativnim pripravcima;
  • u slučaju sindroma iritabilnog crijeva koji se javlja u pozadini disbakterioze, potrebni su eubiotici.

Također uzeti u obzir mentalno stanje pacijenta, prirodu njegova ponašanja, spremnost za dugoročno liječenje. Gastroenterolozi propisuju antibakterijske lijekove u ekstremnim slučajevima, preferirajući da se odreknu enterosorbenata ili intestinalnih antiseptika. Antibiotici uništavaju korisnu mikrofloru, što samo pogoršava stanje pacijenta. Generacije cefalosporina 2 i 3, makrolidi i polusintetski penicilini koriste se u slučaju bakterijske infekcije koja se pridružila sindromu iritabilnog crijeva. Često se u liječenju IBS-a koriste probiotici i prebiotici - Enterol, Hilak Forte, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linex. U pravilu, liječnici preporučuju uzimanje eubiotika u završnoj fazi liječenja.

Antidepresivi i sredstva za smirenje

Ne samo gastroenterolog, već i psihoterapeut se bavi liječenjem IBS. Pomaže u sprečavanju kliničkih manifestacija bolesti ili individualnih grupnih sastanaka s psihologom. Često takvi tretmani omogućuju izbjegavanje uzimanja lijekova za liječenje depresije:

  • trimipramin;
  • amitriptilin;
  • doksepin;
  • nortriptilin;
  • Imipramin.

Ovi lijekovi su dio skupine tricikličkih antidepresiva koji suzbijaju prekomjerne učinke moždane kore na bol. Kurs lijekova normalizira inervaciju. Kada se pojave negativne emocije, nevoljne kontrakcije mišića glatkih mišića crijeva prestaju, što uzrokuje proljev.

Upotreba tricikličkih antidepresiva ne samo da potiskuje prijenos živčanih impulsa. Problemi s probavom i peristaltikom izazivaju u osobi razvoj depresivnog stanja u odnosu na dugotrajno liječenje. Dakle, korištenje Amitriptyline ili Nortriptilin vam omogućuje da eliminirate i uzrok patološkog sindroma i njegove posljedice. Kod ozbiljnih neuroloških poremećaja pacijentima se propisuju sredstva za smirenje:

I razdražljivost dobro eliminira lijekove s biljnim sastavom. Blagi sedativni i sedativni učinci su Persen, Tenoten, Deprim, ekstrakt matičnjaka i valerijane.

Antidepresivi, sredstva za smirenje, sedativi koriste se u liječenju sindroma iritabilnog crijeva.

antispasmotika

Liječnici gotovo uvijek uključuju analgetike i spazmolitici u terapijskom režimu sindroma iritabilnog crijeva. Lijekovi opuštaju glatke mišiće mišićnog zida, smanjujući težinu boli. Drotaverin hidroklorid (No-shpa) je jedan od najčešće propisivanih antispazmodika. Kada želudac boli često i ozbiljno, lijek se može koristiti u injekcijskim oblicima. Jedan od nedostataka Drotaverina je njegova sposobnost da opusti glatke mišiće svih unutarnjih organa.

Ponekad to dovodi do neželjenih posljedica, primjerice tijekom trudnoće. Stoga je nedavno prakticirano korištenje antispasmodics selektivnog djelovanja. Koji lijekovi mogu eliminirati bol u gastrointestinalnom traktu:

  • Duspatalin;
  • mebeverin;
  • Ditsetel.

Lijekovi se dobro podnose i rijetko pokazuju nuspojave. Također, Analgin, Spasmomen, Papaverin se koriste za uklanjanje boli i grčeva. Dnevne i pojedinačne doze, kao i trajanje terapijskog tijeka, određuje liječnik. Dok poboljšava dobrobit pacijenta, doza antispazmodika postupno se smanjuje sve dok se potpuno ne ukine. Sredstva protiv pjenjenja (Espumizan) pomažu u uklanjanju bolnih senzacija u slučaju pretjeranog stvaranja plina. Aktivni sastojak lijeka simetikon smanjuje površinsku napetost mjehurića crijevnih plinova, koji počinju kolapsirati, apsorbirati mukozne membrane ili se izlučuju kroz rektum.

laksativi

Iritacija crijeva često dovodi do razvoja kronične konstipacije neurogenog porijekla. Nemogućnost dugotrajnog ispražnjenja stanja pogoršava situaciju, izaziva psiho-emocionalnu nestabilnost. Stoga, gastroenterolog od prvog dana liječenja propisuje takvim pacijentima laksative. Najučinkovitiji su lijekovi koji blago djeluju na ton glatkih mišića želuca i crijeva:

Sastav laksativa uključuje laktulozu ili makrogol, koji se ne apsorbiraju u crijevima i izlučuju iz ljudskog tijela nepromijenjeni. Takvi lijekovi imaju kumulativni učinak i namijenjeni su samo za uporabu u tijeku. Oni upijaju višak tekućine, omekšavaju fekalne mase i doprinose njihovom bezbolnom izlučivanju tijekom izlučivanja. Laktuloza ima svojstva prebiotika, stvarajući okolinu u crijevu koja pogoduje reprodukciji korisnih bakterija.

Pripravci laktuloze pomoći će normalizaciji probave i peristaltike u sindromu iritabilnog crijeva.

Lijekovi za sidrenje

Proljev postaje čest negativan znak sindroma iritabilnog crijeva.

Ako je osoba malo nervozna, čim se pojavi potreba za pražnjenjem. Kako bi se izliječio ovaj oblik bolesti, pacijentima se preporuča da uzmu tijek sedativa i antidepresiva. Enterosorbenti se koriste za simptomatsko liječenje:

  • aktivni ugljen;
  • enterosgel;
  • Polyphepan;
  • polisorb;
  • Smecta.

Ovi lijekovi čiste gastrointestinalni trakt toksičnih spojeva koji iritiraju sluznicu i izazivaju proljev. Dobar učinak fiksiranja daje primjenu Loperamida ili uvezenog analognog Imodiuma. No, ovi lijekovi imaju širok popis kontraindikacija i nisu pogodni za čestu uporabu.

Terapijska dijeta

U liječenju ove prilično delikatne bolesti važnu ulogu ima uravnotežena i racionalna prehrana. Funkcionalna aktivnost crijeva se smanjuje kada jedete hranu bogatu mastima. Osoba već nakon 20-30 minuta, postoje kliničke manifestacije nadutosti u obliku trbušne napetosti, kipljenja i tutnjanja, proljeva. Stoga, gastroenterolozi preporučuju minimiziranje, a bolje je potpuno isključiti iz dnevnog menija takve proizvode i gotova jela:

  • bogate juhe i boršč;
  • masna riba (šaran, som, riba) i meso (svinjetina, patka, guska);
  • punomasno mlijeko, masni sir;
  • fermentirani mliječni proizvodi s aromama i bojama;
  • kolači, kolači, pite, čokolade, karamela.

Isto tako u prehrani pacijenta ne bi smjela sadržavati namirnice koje mogu uzrokovati povećanu tvorbu plina. To su bijeli kupus, luk, češnjak i sve mahunarke. Tijekom liječenja gastroenterolozi preporučuju jesti male količine hrane, ali često oko pet puta dnevno. Koji proizvodi trebaju biti prisutni na stolu pacijenta sa sindromom iritabilnog crijeva:

  • zec, teletina, pileća prsa, janjetina;
  • biokefir, varenets, ryazhenka, sir bez masnoće;
  • šaran, smuđ, deverika, brancin, morski plodovi;
  • viskozna kaša od heljde, kukuruza, riže s malom količinom biljnog ulja;
  • keksi, suhi keksi, suhi bijeli kruh;
  • povrće pečeno ili pirjana u maloj količini vode;
  • meso, riba, povrće juhe.

Ovu bolest karakterizira smanjena apsorpcija hranjivih tvari i biološki aktivnih tvari. Ljudsko tijelo doživljava akutni nedostatak vitamina, mikro- i makronutrijenata. Kako bi napunili svoje rezerve i eliminirali simptome beriberija, liječnici preporučuju odraslima i djeci da uzimaju uravnotežene komplekse - Centrum, Multitabs, Pikovita, Selmevita, Makrovita. Također, da biste ubrzali oporavak, morate piti najmanje dvije litre tekućine dnevno. To može biti čista negazirana voda, čaj od kamilice, infuzija šipka, kompoti od voća i pića s voćnim voćem.

U liječenju sindroma iritabilnog crijeva važnu ulogu ima uravnotežena prehrana.

Recepti tradicionalne medicine

U terapijskim režimima sindroma iritabilnog crijeva, liječnici uključuju infuzije ljekovitog bilja: kamilicu, nevena, kalamicu, divlja svinja, čičak. Oni pokazuju izraženu antimikrobnu, protuupalnu i antiseptičku aktivnost. Redovita konzumacija zdravih napitaka pomaže spriječiti mučninu, napade na povraćanje i proljev. Pripremite infuzije za zacjeljivanje kako slijedi:

  1. Stavite žlicu suhog biljnog materijala u posudu s emajlom i ulijte jednu i pol šalicu kipuće vode.
  2. Inzistirajte oko sat vremena, naprezajte se.

Ljekovito piće treba piti 2-3 puta dnevno nakon obroka. Mnoge infuzije su jako gorke, stoga, u nedostatku kontraindikacija, možete poboljšati njihov okus gustom cvjetnim medom ili džemom od bobica.

Sok od brusnica

Kao obilno piće i istovremeno ljekovito sredstvo za IBS, u narodnoj medicini se koristi sok od brusnica. Pektini, organske kiseline i flavonoidi, uključeni u njegov kemijski sastav, čiste gastrointestinalni trakt od toksina i toksina, zaustavljaju upalne procese. Za liječenje IBS-a, morate popiti čašu ukusnog soka 3–4 puta dnevno nakon svakog obroka. Kako napraviti piće iz močvarnih bobica:

  1. Tri čaše svježeg bobica nasjeckati i iscijediti sok.
  2. U suhom ostatku dodajte 1,5 litara vruće vode, prokuhajte, a zatim pirjajte nekoliko minuta.
  3. Uklonite iz topline, ohladite, ocijedite i pomiješajte sa sokom.

Ako pacijent nema povijest hiperakidnog ili erozivnog gastritisa, peptičkog ulkusa, onda tradicionalni iscjelitelji savjetuju da uzimate čisti sok od brusnice 0,3 šalice 2-3 puta dnevno nakon doručka, ručka i večere. Može se razrijediti kuhanom hladnom vodom, dodati med, malo šećera ili umjetnih sladila.

Vodena infuzija propolisa

Sindrom iritabilnog crijeva dobro se liječi propolisom. Ova ljepljiva masa čine pčele od ljepljivih tvari pupoljaka i peludi. Propolis je zasićen biološki aktivnim spojevima, mikroelementima i vitaminima koji su toliko potrebni za optimalno funkcioniranje probavnog trakta. Možete pripremiti ljekovito piće prema ovom receptu:

  1. U 200 ml vruće vode dodajte zgnječeni propolis na vrh noža.
  2. Otopinu kuhamo na laganoj vatri 20 minuta.
  3. Ohladite i po želji dodajte žličicu gustog cvjetnog meda.

Voda infuzija propolisa najbolje je uzeti u čaši za pola sata prije spavanja. Njegova redovita uporaba neće samo riješiti abdominalnu distenciju i proljev, nego će također eliminirati povećanu razdražljivost živaca - jedan od uzroka IBS-a.

Propolis se široko koristi u liječenju sindroma iritabilnog crijeva u narodnoj medicini.

Zeleni čaj s melisom, timijanom, origanom

Učinkoviti narodni lijekovi za sindrom iritabilnog crijeva su čajevi s ljekovitim biljem koji sadrže kombinaciju eteričnih ulja. Takve biljke uključuju matičnjak, metvica, origano, timijan. Eterična ulja imaju izražena antispazmodična svojstva, opuštaju mišiće glatkih mišića crijeva. Jednako je važna i sposobnost mirisnih biljaka da eliminiraju psiho-emocionalnu nestabilnost, poboljšaju kvalitetu spavanja, ublaže depresiju.

Priprema zdravog pića ima svoje osobine:

  1. U emajliranom kotliću ulijte žličicu zelenog čaja i biljnog materijala.
  2. Smjesu se skuha s 2 šalice vruće vode (temperatura 90–95 ° C).
  3. Uliti 15-20 minuta, procijediti.

Pijte zeleni čaj s aromatičnim biljem dva puta dnevno nakon jela. Njegov okus će poboljšati dodavanje meda, blago pire od bobica, komadića voća. Pijenje zelenog čaja sprječava razvoj procesa fermentacije i truljenja u gastrointestinalnom traktu.

Recenzije

Usklađenost s medicinskim preporukama vezanim za način života i lijekove potpuno će eliminirati sindrom iritabilnog crijeva. O tome svjedoče pregledi bivših pacijenata gastroenterologa.

Valentina Scherbakova, Rostov-na-Donu:

“IBS se razvio u mom okruženju u pozadini poslijeporođajne depresije. Nisu mogli odmah dijagnosticirati bolest, što uopće nije poboljšalo moje stanje. Ali još uvijek sretan s nadležnim liječnikom - imenovan Elenium, Polyphepan, a zatim Bifidumbacterin. Dvije su godine prošle, ostala su samo sjećanja na bolest. "

Kirill B. Moskva:

“Problemi na poslu doveli su do problema s probavom. Nekoliko minuta nakon jela jedva sam uspjela otrčati do toaleta. Gastroenterolog je propisao Linex i konzultacije s psihoterapeutom. Točno dva tjedna kasnije, stanje se u potpunosti stabiliziralo.

Marina Konovalova, Perm:

- Sindrom razdražljivog crijeva pojavio se nakon razvoda. Prvo je bila depresija, apatija, a zatim kronična konstipacija. Liječnik je imenovao Duphalac, Afobazol, multivitamine i Atsipol. Bio sam liječen oko mjesec dana, potpuno sam se riješio ne samo zatvora, nego i depresije.

Sindrom iritabilnog crijeva je teško liječiti. Ljudi koji se liječe samo narodnim lijekovima, lijekovima protiv proljeva ili laksativima neće se riješiti takve ozbiljne bolesti. Samo zajednički rad gastroenterologa, psihologa i psihoterapeuta pomoći će ubrzati oporavak i izbjeći neželjene posljedice patologije.

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva?

Sindrom iritabilnog crijeva, ili kao što se obično naziva IBS, je povreda crijevne funkcionalnosti, koja se izražava vrlo jakim bolovima u trbuhu, problemima s defekacijom (proljev, konstipacija, disbioza). Ova se bolest može pojaviti kod ljudi svih dobi.

Simptomi bolesti

Simptomi IBS-a manifestiraju se u problemima s stolicom (proljev, konstipacija, mučnina, kolitis, groznica, nadutost). Također manifestirati jake bolove u trbuhu. Često u izmetu postoji velika količina sluzi. Teški grčevi mogu se pojaviti u različitim dijelovima trbuha. Tijekom trudnoće bolest se često dijagnosticira s različitim pojavama: s proljevom, s konstipacijom, s jakim bolovima, s nadutošću. Fetus vrši pritisak na majčino debelo crijevo i time uzrokuje neugodne bolove. Postoje promjene u dotoku krvi u organ i pritisak, koji se ispostavlja kao brzo rastuća maternica. Također, žene tijekom trudnoće često zloupotrebljavaju slatku hranu, voće, povrće koje povećava stvaranje plina.

IBS također može biti popraćena i drugim extraintestinalnim manifestacijama:

  • glavobolje i migrene;
  • poremećaji spavanja;
  • oštećenje apetita;
  • povećan umor;
  • osjećaj gušenja;
  • groznica.

Također, sindrom iritabilnog crijeva popraćen je značajnim smanjenjem tjelesne težine. To je zbog nedostatka apetita, psihosomatskih uzroka, kvarova živčanog sustava. Na koži se mogu pojaviti osip i piling, pigmentacija, promjena boje kože.

Uzroci IBS

Točni uzroci IBS-a još nisu u potpunosti shvaćeni. Stručnjaci sugeriraju da bolest može biti izazvana nepravilnom prehranom u kojoj dominiraju masna hrana, alkoholna pića, kofein, gazirana pića, kisela i slana hrana. Nedostatak zdravih vlakana u hrani, pretilost i razne patologije koje se promatraju u gastrointestinalnom traktu također mogu uzrokovati pojavu bolesti.

Razvoj IBS u djece

Kod djece se bolest može pojaviti zbog nedostatka dijetalnih vlakana ili tjelesnog odgovora na velike količine pržene hrane i namirnica koje sadrže mnogo grubih vlakana. Tako se, na primjer, iz zelenih jabuka mogu pojaviti grčeve kolike, prekomjerna osjetljivost debelog crijeva na ove plodove.

IBS u dojenčadi može biti uzrokovan neurogenim poremećajima, koji su povezani s unutarnjom regulacijom crijeva i njegovim motilitetom. Kod dijagnosticiranja, djeca mogu pokazivati ​​znakove odbijanja prolaska kroz crijeva i pogoršanje boli u području debelog crijeva.

Psihološki problemi IBS

Ljudski živčani sustav može odigrati veliku ulogu u manifestaciji simptoma IBS. Žene pate od ove bolesti dvaput češće od muškaraca. Možda psihosomatika ove bolesti kod žena leži u jakoj osjetljivosti njihovih tijela na živčani stres i iskustva. Kronični sindrom iritabilnog crijeva na pozadini takvih iskustava može dovesti do nepovratnih posljedica, pa je hitno potrebno konzultirati stručnjaka - neurologa, koji će napraviti ispravnu dijagnozu. Kao posljedica bolesti može doći do avitaminoze uzrokovane čestim proljevom.

Dijagnoza bolesti

Trenutno ne postoji jedinstveni standardni tretman za ovu bolest, jer ne može utjecati na rad unutarnjih organa. Ali za dijagnozu IBS-a potrebno je proći neke opće obvezne studije, proći testove kako bi se uvjerili da osoba nema bolesti sa sličnim simptomima. Zatim, na temelju patogeneze, liječnik ispravno postavlja dijagnozu i propisuje specifičan tretman s lijekovima ili narodnim lijekovima koji će dati najveći učinak na terapiju.

IBS se može pretpostaviti ako:

    stalno se povećava nadutost u crijevima i nadutost, koja nestaje tek nakon utrobe;

Da bi se isključile druge bolesti potrebno je proći sljedeće preglede:

  • imati test stolice za krv ili štetne parazite;
  • proći kompletnu krvnu sliku;
  • proći test krvi na celijaku;
  • izvesti rektoromanoskopiju i kolonoskopiju.

Liječenje IBS

Budući da simptomi ove bolesti mogu biti vrlo različiti, liječnik bira tretman koji se temelji na dobivenoj patogenezi. Trenutno su lijekovi za IBS uglavnom tablete, bilje i druga sredstva koja su osmišljena za vraćanje crijevne mikroflore. U osnovi to je lijek poput probiotika koji omogućuju brzo postizanje nestanka svih znakova bolesti.

Ako je IBS nastao kao posljedica poremećaja živčanog sustava, stručnjaci preporučuju da se ne liječe lijekovima, već da se poveća otpornost na stres vašeg tijela metodama opuštanja: joga, posebne vježbe disanja, fizičke vježbe. Za ponovno uspostavljanje normalnog rada crijeva preporuča se sportsko šetanje, plivanje, trčanje i šetnja na svježem zraku.

Štedljiva dijeta u sindromu iritabilnog crijeva je vrlo važna, jer na mnogo načina pomaže u obnavljanju normalne flore debelog crijeva i uklanja sve uzroke ove bolesti.

Ako je IBS popraćen teškim proljevom, pacijentu se propisuju lijekovi kao što su Loperamid, Trimedat, Imodium. Oni značajno poboljšavaju peristaltiku debelog crijeva i poboljšavaju njegovu pokretljivost.

Intenzivni bolovi koji prate zatvor mogu se ukloniti pomoću tableta kao što su Reglan i Motilium, kao i Mebeverin i Ditsetel. Također, bez obzira na tijek bolesti, svim pacijentima se propisuju razni adstrigenti i antacidi i lijekovi koji sadrže bizmut.

Spasmolytics propisan za smanjenje intenziteta manifestacija bolesti. To su lijekovi kao što su Niaspam, Sparex i Duspatolin.

Laksativni lijekovi pomažu u uspješnom liječenju teške kronične konstipacije. Celuloza, koja se nalazi u medicinskim pripravcima, počinje nabubriti i dovodi do povećanja izmeta.

Vrlo je važno konzumirati velike količine vode i drugih tekućina u različitim oblicima.

Folk lijekovi za liječenje IBS

Danas, folk biljni tretman nije ništa manje važan od lijekova. Liječenje sindromom razdražljivog crijeva s narodnim lijekovima uključuje korištenje raznih biljnih odljeva i tinktura. Vrlo je korisno piti izvarak od paprene metvice.

Ova biljka pomaže opustiti mišiće crijevnog zida. Ova juha se mora uzimati dnevno za 250 do 500 mililitara. Također možete dodati razna jela svježim lišćem mente. Takve začine kao što su đumbir i cimet dobro rade sa sindromom.

Skupljanje kamilice i krkavice pomaže u uklanjanju iritabilnih simptoma crijeva. Za njegovu pripremu će trebati krkavine kore, korijen valerijane, lišće mente i cvjetove kamilice. Svi sastojci uzeti oko 10 grama, a zatim uzeti istu količinu biljnih smjesa, ulijte 200 ml kipuće vode i kuhajte u vodenoj kupelji oko petnaest minuta. Uzmite u obliku topline do 50 mililitara nekoliko puta dnevno prije jela.

Biljka brašna također pomaže u uklanjanju simptoma RK. Za pripremu kaše sjemena potrebno je uzeti oko 10 - 15 grama sjemena, zaliti 100 ml vode i nakon 30 minuta nabreknuti do stanja kaše. Ta se smjesa mora konzumirati u malim dozama tijekom 12 sati.

Dijeta s IBS

Dijeta za ovu bolest ograničava uporabu proizvoda koji se sastoje od mnogo vlakana i celuloze. Kada se proljev ne preporuča jesti povrće i voće u bilo kojem obliku.

Dnevna dijeta treba uključivati:

  • razni sokovi (jabuka, limun, brusnica);
  • lagana pileća i pureća juha;
  • pasta;
  • kuhana mrkva;
  • pire krumpir;
  • svježe rajčice;
  • sok od rajčice.

Mlijeko se preporuča koristiti ne više od 400 mililitara dnevno. Djeca koja nisu navršila godinu dana trebala bi koristiti posebne smjese koje sadrže probiotike i prebiotike. Budući da ova bolest nije patološki ozbiljna, čak i uobičajena revizija vaše prehrane pomoći će osobi da se riješi te bolesti.

Pro-Gastro

Bolesti probavnog sustava... Recimo sve što želite znati o njima.

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva spada u skupinu funkcionalnih bolesti i kronično je stanje koje, nakon što se jednom pojavi, prati osobu do kraja života. Budući da mehanizmi pojave IBS do danas nisu u potpunosti shvaćeni, također nedostaju metode liječenja koje mogu izravno utjecati na uzrok bolesti. Naime, terapija je prvenstveno usmjerena na stabiliziranje psihoemocionalnog stanja pacijenta, eliminirajući druge izazovne čimbenike, kao i borbu protiv simptoma prisutnih u određenom pacijentu.

Doktor + pacijent = povjerenje

U liječenju IBS, odnos povjerenja između liječnika i pacijenta igra vrlo važnu ulogu. Liječnik mora pacijentu objasniti prirodu svog stanja, uvjeriti ga da nema ozbiljnu patologiju opasnu po život. Ako je potrebno, trebali biste barem kratko izvijestiti pacijenta o mehanizmima bolesti i, detaljnije, o čimbenicima koji bi mogli izazvati njegov razvoj.

Kako bi se utvrdila uloga okidačkog faktora, pacijent mora 14 dana voditi detaljan dnevnik u kojem opisuje promjene u svom stanju, sve simptome i ukazuje na čimbenike koji ih mogu uzrokovati, kao što su stres, pušenje i drugi. Nakon toga, nakon analize dnevnika o simptomima pacijenta, liječnik će mu moći dati preporuke o promjenama načina života, zbog čega simptomi IBS-a barem djelomično nazaduju.

Dijeta za sindrom iritabilnog crijeva

Odmah napominjemo da ne postoji popis dozvoljenih i zabranjenih proizvoda za IBS, jer tijelo pacijenta može reagirati na određeni proizvod. Neki pacijenti poriču povezanost njihovih pritužbi s hranom općenito, a stanje drugih, naprotiv, oštro se pogoršava nakon udisanja mirisa nekog proizvoda ili posude ili čak i kad ga gledate.

Stoga, s obzirom na prehrambene preporuke, pristup bi također trebao biti individualan: pacijentu se preporuča voditi dnevnik hrane za 10-14 dana u kojem će zabilježiti sve proizvode koje koristi i zabilježiti pojavu neugodnih osjećaja. Dakle, čak i bez pomoći liječnika, pacijentu će biti jasno koje namirnice treba ukloniti iz svoje prehrane kako bi se osjećao bolje. Osim toga, dnevnik prehrane pomoći će liječniku u praćenju neravnoteže prehrane, ako postoji. Dakle, u slučaju nedovoljne potrošnje prehrambenih vlakana (povrća i voća, žitarica), pacijent može biti mučen zatvorom, a pretjerana konzumacija plina (sve vrste kupusa, mahunarki) ili mliječnih proizvoda (kod bolesnika s nedostatkom laktaze) može uzrokovati nadimanje i nadutost ( iz anusa plina) i proljev. Slijedom toga, odgovarajuće promjene u ishrani će dovesti do nestanka IBS-srodnih simptoma prehrambenih pogrešaka.

U slučaju bolesti s prevladavajućim proljevom, pacijentu se preporučuje da iz prehrane isključi kavu, soda, alkohol, fruktozu i gore navedene proizvode za proizvodnju plina - mahunarke, mlijeko, kupus i ograniči potrošnju hrane s visokim sadržajem dijetalnih vlakana. I uključiti u prehrani trebaju biti namirnice s učinkom fiksiranja, osobito riža, tjestenina, kuhana jaja.

Kada IBS, u pratnji zatvor, u prehrani je potrebno dodati biljna vlakna, kao i pšenične ili ražene mekinje.

Tretman lijekovima

Kao što je gore spomenuto, liječenje sindroma iritabilnog crijeva je simptomatsko, tj. Ima za cilj uklanjanje jednog ili drugog neugodnog simptoma.

Kada IBS s prevladavajućim proljevom, pacijent može biti propisan:

  • antidijarološke lijekove (loperamid, kolestiramin, alosetron i druge);
  • Diosmectite (Smecta);
  • Simetikon (Espumizan, Infacol i drugi);
  • probiotici (Laktovit i drugi);
  • 5HT3-antagonisti (ondansetron - Zofran, Osetron)

Za liječenje IBS-a s prevladavanjem konstipacije:

  • osmotski laksativi (pripravci laktuloze - Laktuvit, Dufalak itd.);
  • polietilen glikol (Forlax);
  • lijekovi koji poboljšavaju motilitet organa gastrointestinalnog trakta (domperidon - Motorix, itoprid - Primer).

Kod IBS-a s prevladavanjem abdominalne boli pomoću:

  • miotropni antispazmodici (mebeverin - Duspatalin, drotaverin - No-Spa i dr.);
  • antidepresivi u niskim dozama (amitriptilin, fluoksetin - Deprex, Prozac itd.).

Da bi se ispravilo psiho-emocionalno stanje pacijenta, može se preporučiti psihoterapija i hipnoza.

Zaključujući članak, želio bih napomenuti da je liječenje sindroma iritabilnog crijeva dugotrajan proces, međutim, uz pravilan pristup terapiji i usklađenost pacijenta sa svim preporukama liječnika, bolest ulazi u fazu remisije i kvaliteta života pacijenta se značajno poboljšava.

Medicinska animacija na "sindrom iritabilnog crijeva":

Gastroenterolog Berezhnaya I.V. govori o sindromu iritabilnog crijeva:

sretan prirodni

Prirodni pristup zdravlju, prehrani i ljepoti

Kako liječiti sindrom razdražljivog crijeva na prirodan način?

Podijelite post "Kako liječiti Upalna bolest crijeva na prirodan način?"

Kako liječiti sindrom razdražljivog crijeva prirodnim pristupom i razumijevanjem njegovih uzroka.

Svi mi ponekad imamo takozvanu probavu u želucu i crijevima. Počinjemo patiti od bolova, grčeva, nadutosti, proljeva ili zatvora i pridružiti se ovoj zabavi...

Počinjemo razmišljati i što se zapravo događa? Pa, barem sam razmišljao o tome kad sam ranije počeo primjećivati ​​da moj probavni sustav nije oduševljen pasteriziranim mliječnim proizvodima i narančama... Ispostavilo se da su to bili svi simptomi drugog patološkog sindroma, što opisujem na svom blogu, naime, Razdražljiv utroba.

Ovo kompleksno složeno patološko stanje izravno utječe na kvalitetu života. Pa, kako ne možete utjecati na njega ako vam je žao, jedva se uzdržite da ne prdnete (i ne jednom ili dvaput!) Ili patite od proljeva, zatvora, bolova, grčeva, hemoroida i drugih neugodnih simptoma nezadovoljnih crijeva.

Ali ima i dobre vijesti! Znajući što leži u osnovi ovog sindroma, možemo se učinkovito boriti protiv njega, a ne uz pomoć lijekova, ali, kao što obično nazivam svima, prehrana, način života i prirodni lijekovi.

Što je Upalna bolest crijeva?

To nije bolest, nego funkcionalni poremećaj probavnog sustava.

Ali shvatimo.

Crijevni zidovi su obrubljeni mišićima koji se skupljaju i opuštaju. Oni su potrebni kako bi se proveo proces koji se naziva peristaltika - ili kretanje crijeva iz želuca u rektum, pomicanje hrane. U zdravom crijevu ti mišići rade sinkrono i izglađeni.

Ali s razdražljivim sindromom crijeva, mišići ne funkcioniraju. Mogu biti preopterećeni, hrana će se prebrzo kretati kroz crijeva i to dovodi do grčeva i proljeva. Ili, naprotiv, previše opušteno i onda se hrana polako kreće i to već dovodi do činjenice da izmet gubi svu vlagu, isušuje se i “ooooop” zatvor je već ovdje.

Uzroci sindroma iritabilnog crijeva

Od mnogih i njihov raspon je vrlo širok i raznolik:

  • nezdrava prehrana
  • drozd i kandidijazu
  • Sindrom pojačanog rasta bakterija u tankom crijevu
  • štetočina
  • netolerancija i osjetljivost na pojedine proizvode
  • Netolerancija na gluten
  • kemijska netolerancija
  • d neravnoteža i / ili nedostatak neurotransmitera
  • hormonska neravnoteža
  • stres
  • vrlo često su prisutni ulcerativni kolitis, Crohnova bolest, sindrom curenja crijeva

Pogledajmo neke od njih detaljnije:

neurotransmiteri

Ili kemijske "komunikatore" koji omogućuju živčanim stanicama međusobno komuniciranje. Nalaze se u mozgu i crijevima.

Neurotransmiteri uključuju dopamin, serotonin, gama-aminobutirnu kiselinu, noradrenalin, acetilkolin. Oni su neophodni za regulaciju probavnog procesa, uključujući kontrakcije mišića, apsorpciju tekućine i sintezu sluzi.

Gama-aminobutirna kiselina je posebno važna, jer se može reći da je crijevo puno svojih receptora i neophodno je za normalnu peristaltiku. Nedostatak ovog neurotransmitera dovodi do zatvora i boli.

Netolerancija na gluten

Ili bolest celijakije, autoimuna bolest. Tada se crijevo odnosi na gluten, koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu, kao štetna tvar i nastoji spriječiti probavu tijela. Kao rezultat toga, sam crijevni zid pati. Problem je u tome što mnogi ne sumnjaju da imaju netoleranciju na gluten.

Žitarice i mahunarke

Koji sadrže veliku količinu antinutrijenata: lektini, fitinska kiselina, saponini, inhibitori probavnih enzima. Svi oni imaju sposobnost štetnog djelovanja na crijevne zidove, sprječavaju apsorpciju minerala. Mogu se razviti i sindrom propusnosti crijevnog zida, mentalni poremećaji, autoimune bolesti.

Netolerancija na hranu i / ili alergije

Mnogi od nas imaju "osjetljivost" na određene proizvode. Kada koristimo takve proizvode, on iritira naša crijeva i udara u obliku proljeva, grčeva, konstipacije, boli, probavne smetnje, žgaravice i tako dalje.

Obično proizvodi koji uzrokuju nezadovoljstvo našim probavnim traktom su čokolada, mliječni proizvodi, šećer, agrumi, soja, žitarice, mahunarke i pšenica. Simptomi prestaju kada prestanete jesti ove dosadne namirnice. Ne zaboravite da se tada morate pobrinuti za crijeva i obnoviti zidove.

Kemijska osjetljivost

Ona se manifestira alergijskim reakcijama na kemikalije koje se nalaze u našem svakodnevnom životu: parfemi, osvježivači zraka, kozmetika, duhanski dim, deterdžent za pranje rublja i tako dalje. Crijeva nemaju nos, ali on je prvi koji je pod "raspodjelom".

štetočina

Nije tajna nikome da paraziti žive u gotovo svim nama, oni ulaze u nas kroz hranu, vodu i neoprane ruke. Uostalom, strani organizmi koji žive u nama dovode do "osjetljivosti" hrane, jer vremenom uništavaju crijevnu sluznicu.

hormoni

Njihova uloga u probavi još nije u potpunosti shvaćena, ali već je poznato da, na primjer, kod žena koje pate od sindroma iritabilnog crijeva postoje jaki PMS. To je zbog činjenice da želudac i crijeva imaju estrogenske receptore koji su osjetljivi na fluktuacije u razini ovog ženskog hormona.

Jačanje bakterijskog rasta jabučnika u tankom crijevu

Može biti glavni uzrok razdražljivog crijeva. Kod ljudi koji pate od iritabilnih crijeva često se nalaze prekomjerne količine bakterija Firmicutes i manje od drugih vrsta bakterija. Bakterijska raznolikost je vrlo važna, jer sprječava dominaciju određene vrste bakterija. Firmicutes uglavnom voli ugljikohidrate i vlakna, a njihov višak dovodi do stvaranja plina, grčeva, proljeva, zatvora i depresije (da, ne smijete zaboraviti da su crijeva izravno povezana s našim moralnim i emocionalnim stanjem).

kandidijaza

Koji je uzrokovan Candida kvasac koji žive na površini i unutar našeg tijela. Ali loša prehrana, višak šećera, antibiotici, toksini omogućuju tim gljivicama da rastu i dovode do problema. Drozd je samo jedna od manifestacija Candide.

Kandidijaza dovodi do nutritivnih nedostataka, bakterijskih i hormonskih neravnoteža i problema s neurotransmiterima.

Osim toga, Candida ima sposobnost potonuti u crijevni zid i dovesti do stvaranja mikroskopskih rupa, što zauzvrat izaziva razvoj "leaky crijeva".

Kronični stres

Ispostavlja se da stres, osim svega što može učiniti s našim tijelom, uništava i svu intestinalnu mikrofloru, koja je potrebna kako bi se spriječio razvoj Candide i bakterijske neravnoteže.

Dijagnosticiranje sindroma iritabilnog crijeva

Vrlo je teško dijagnosticirati ovaj sindrom, jer nema testa ili analize koji bi se mogli uzeti i koji će pokazati da imate nadraženu crijeva. Sve što je moguće je postaviti dijagnozu na temelju simptoma i isključenja drugih bolesti.

Simptomi sindroma iritabilnog crijeva

Simptomi su različiti i često se mogu miješati s drugim bolestima.

Ovdje su najčešći simptomi nezadovoljnog crijeva:

  • nelagoda crijeva
  • grčevi
  • nadutost
  • proljev ili zatvor
  • sluzi u izmetu
  • fibromialgija
  • kronični umor
  • depresija
  • anksioznost / napadi panike
  • razdražljivost
  • promjene raspoloženja

Komplikacije sindroma iritabilnog crijeva

Ispada da je sam sindrom više ili manje blago stanje koje, na primjer, ne utječe na rizik od razvoja raka crijeva i drugih ozbiljnih bolesti probavnog sustava. Dakle, morate li brinuti? Neophodno je!

Prvo, sindrom iritabilnog crijeva vrlo često dovodi do hemoroida i gubitka velikih količina hranjivih tvari zbog nedostatka asimilacije i, kao posljedice, do ozbiljnih nedostataka.

I kao drugo, kao što neumorno ponavljam, bez zdravog crijeva nema potpunog zdravlja.

Kako liječiti sindrom razdražljivog crijeva na prirodan način?

Za liječenje ovog sindroma, kao i svih ostalih, potrebno je u kompleksu, polazeći od razloga zbog kojih je prouzročena.

hrana

Kako bi se crijeva odmorila i oporavila, potrebno je isključiti:

Najbolje je početi slijediti Paleo prehranu, koja isključuje sve te proizvode.

Način života

Počnite se baviti sportom, budite aktivniji. Pokušajte što više hodati.

Borite se sa stresom pomoću tehnike emocionalne slobode, yoge, meditacije, magnezija ili bilo čega što vam stvarno pomaže da se opustite.

Nemojte koristiti laksative, oni ne pomažu nositi se s uzrokom i uzrokuju ovisnost.

Prirodni lijekovi

  • Pijte biljne čajeve koji pomažu u borbi protiv upale i vraćanju crijevne funkcije: korijen đumbira (svježi), paprena metvica, kamilica. Đumbir se sada prodaje u bilo kojem supermarketu, a ljekovito bilje može se lako pronaći u ljekarni.
  • Probiotici - za održavanje normalne crijevne mikroflore. Uzmite ih u kapsule i budite sigurni da jedete hranu koja je bogata njima: kiseli kupus, kvas, Kombucha, kefir i tako dalje.
  • Glutamin je posebna aminokiselina koja pomaže u obnavljanju crijevnog zida.
  • Aloe Vera - pomaže u liječenju probavnog trakta.
  • Omega-3 - imaju protuupalno djelovanje. Jedite više divljih riba, uzmite visoko-kvalitetne Omega-3 kapsule ili ulje jetre bakalara.

I koje metode i sredstva se borite sa Sindromom razdražljivog crijeva? Što vam je pomoglo?

Podijelite post "Kako liječiti Upalna bolest crijeva na prirodan način?"

Dijeli vezu:

Slično

Komentari (8)

  1. Lialeta
    Prije 2 godine Permalink

Hvala na informacijama. Nešto je naučilo novo. Sada želim znati više o FODMAP prehrani. Googled, ali postoji mnogo ograničenja na hranu. Pa, 14 dana, naravno, možete patiti, ako je potrebno.

Lialeta, da, uskoro ću opisati ovaj elektroenergetski sustav.

Yevhen, zdravo. Možda me možete savjetovati kako da budem... Imam kronični drozd, pokušavam se odreći slatkog, zgrabi me za 2 tjedna, a onda se slomim, prejedem sa slatkim i opet sve opet. Kako zatvoriti ovaj krug, kako preživjeti ovo razdoblje?

Anna, ovo je teško pitanje :) Mogu savjetovati iz vlastitog iskustva da ne čuvam ništa slatko kod kuće ili da ga zamijenim sa Stevijom, na primjer (samo sam pio čaj, zaslađen Stevijom, olakšao je želju), uzimajući glutamin i krom.

i med i sirupi (na primjer, jeruzalemska artičoka ili sirup u obliku čokolade) umjesto šećera?

Victoria, o sirupu od jeruzalemske artičoke, ako se ne varam, ali sadrži veliku količinu fruktoze i onda se ne preporučuje za uporabu.

Finnik sirup, ako je prirodan, može biti u malim količinama.

Dobro došli! Recite Kombuche moguće na AIP ili paleo?

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva: savjet liječnika

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva (IBS) kod odraslih? Takvo je pitanje često upućeno liječnicima raznih specijalnosti, jer liječenje nužno mora biti sveobuhvatno: lijekovi, prehrana, promjene načina života, psihoterapija, pa čak i operacija.

Samo pravovremenim i potpunim liječenjem IBS osigurava se potpuno uklanjanje svih simptoma bolesti i očuvanje fizičkog zdravlja pacijenta. Štoviše, što prije započne liječenje, to su veće šanse za oporavak i jednostavnija terapija.

Što je IBS i kako se manifestira

Sindrom iritabilnog crijeva je prilično ozbiljna funkcionalna bolest koja pokazuje bolove u trbuhu, probavne smetnje i promjene u stolici.

Zanimljivi razlozi za nastanak IBS-a, ova se bolest može razviti uz potpuno fizičko zdravlje, bez organskih patoloških promjena. Glavni uzrok bolesti je psiho-emocionalni čimbenici: stres, živčana napetost, sjedilački način života i nezdrava prehrana.

Nasljedne bolesti, loše navike, prošle zarazne bolesti i hormonski poremećaji također mogu potaknuti bolest.

Danas se IBS smatra jednom od najčešćih bolesti gastrointestinalnog trakta, a zahvaća i odrasle, uglavnom u dobi od 25 do 40 godina, i djecu, od beba do tinejdžera.

Sindrom iritabilnog crijeva se manifestira:

  • osjećaj boli, boli, težine u želucu - simptomi se javljaju odmah nakon jela ili nakon nekog vremena;
  • kršenje stolice - može biti uporni zatvor, proljev ili njihova izmjena;
  • pojavu u stolici sluzi, krvi, komadima nesvarene hrane;
  • učestalo navijanje na stolicu i osjećaj nepotpunog utroba;
  • dodatni simptomi: glavobolja, osjećaj stalnog umora, smanjena učinkovitost i koncentracija.

Dijagnoza IBS postavlja se isključivo uz isključivanje organskih patologija crijeva i zaraznih bolesti, kao i održavanje nekoliko simptoma bolesti tijekom 3 mjeseca ili više.

Liječenje pacijenta treba biti sveobuhvatno i mora uključivati ​​ne samo lijekove, nego i psihoterapiju, prehranu i promjene načina života.

liječenje

Potrebno je započeti liječenje sindroma istodobno s nekoliko metoda:

  1. Terapija lijekovima. Pomaže u suočavanju s manifestacijama bolesti, oslobađa pacijenta od boli, slabije stolice i nelagode.
  2. Psihoterapija i antidepresivi. Normalizirati opće stanje pacijenta, pomoći smanjiti stres i napetost. Pomoću psihoterapije može se postići potpuni nestanak bolesti, ali ova metoda je dovoljno duga - za postizanje rezultata može biti potrebno nekoliko mjeseci ili čak godina.
  3. Dijeta. Pomaže da se "istrese" crijeva i poboljša rad, a također doprinosi ukupnom poboljšanju tijela i smanjuje vjerojatnost razvoja sekundarnih bolesti kao što su gastritis, čir na želucu, pankreatitis, kolecistitis i tako dalje.
  4. Promjena načina života. Neophodno za održavanje zdravlja ljudi i sprječavanje ponovne pojave bolesti u budućnosti.

Svi bolesnici sa sindromom iritabilnog crijeva trebaju se prilagoditi dugom i intenzivnom liječenju.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima pomaže u uklanjanju glavnih simptoma bolesti: bolovi u trbuhu, probavni poremećaji i stolici, kao i za ublažavanje tjeskobe i živčane napetosti koja uvijek prati ovu bolest.

Za uporabu u liječenju:

  1. Sedativi se koriste u svim oblicima sindroma, biljni pripravci nisu jako izraženi, ali su sigurni i praktički nemaju kontraindikacije. Koristi se za liječenje: tinkture valerijane, matičnjaka, božura, gloga i pripravaka na temelju njih.
  2. Antidepresivi - u slučaju teške tjeskobe, apatije, poremećaja u ponašanju i smanjenja raspoloženja, upotreba antidepresiva daje najbolji učinak: amitriptilin, Prozac, Zoloft, Eglonil i drugi. Svi lijekovi moraju se uzimati najmanje 3 mjeseca, uvijek s drugim lijekovima i psihoterapijom.
  3. Antidiarrheal droge - Duspatalin smatra jedan od najboljih lijekova za liječenje funkcionalnih poremećaja u crijevima: lijek koji ima myotropic učinke i normalizira intestinalni motilitet. Osim toga, koristite: loperamid, imodij, enterol
  4. Laksativi. Za zatvor koristite lijekove koji djeluju opuštajuće: Mukofalk, Buscopan i drugi.
  5. Enzimi - za poboljšanje procesa probave: Creon, Pancreatin i drugi.
  6. Pro- i prebiotici. Preporučuje se ponovno uspostavljanje normalnog sastava crijevne mikroflore u svim oblicima IBS: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum i drugi.
  7. Svijeće. Pomaže u savladavanju pukotina u anusu i ima opći opuštajući učinak. U tu svrhu koristite Genferon, Biotredin ili druge.
  8. Antispazmodici - imaju izražen analgetski i antispazmodički učinak. Preporučuju se za sve vrste IBS. Obično su propisane No-shpu ili Drotaverin.
  9. Antibiotici - uporaba antibiotske terapije za IBS nije dokazana, ali njihova uporaba pomaže u suočavanju s povećanjem patogenih mikroorganizama u crijevima. Za liječenje se koriste ampicilinski antibiotici, makrolidi ili cefalosporini.

dijeta

Jedan od najvažnijih uvjeta za uspješno liječenje IBS je dijeta. Prehrana i prehrana ovise o obliku bolesti: s pretežnim zatvorom ili proljevom, ali postoje opći principi prehrane koji su isti za sve bolesnike s probavnim smetnjama:

  1. Redoviti obroci. Najmanje 3-4 puta dnevno, doručak, ručak i večera su potrebni najkasnije 2-3 sata prije spavanja. Optimalna prehrana je djelomična, 5-6 puta dnevno.
  2. Mali dijelovi. Da ne bi opterećivali probavne organe potrebno je jesti u malim porcijama, pažljivo žvakati hranu i posvetiti dovoljno vremena svakom obroku - 20-30 minuta.
  3. Vruća jela. Budite sigurni da jedete barem jednom dnevno vruća tekuća jela: juhe, juhe i tako dalje.
  4. Odbijanje užina, slatkih, masnih, gaziranih pića, jake kave, čaja - vrlo je važno potpuno odustati od kasnih obroka i "nezdravih" proizvoda. Vrlo je teško napraviti onima koji su navikli samo na "grize" na poslu i normalno jesti samo navečer, ali tijekom liječenja moraju potpuno odustati od svojih navika.
  5. Dovoljno tekućine. Na dan kada treba piti najmanje 1,5-2 litre tekućine.
  6. Ograničenje biljnih i životinjskih masti. Da biste normalizirali probavu, morate napustiti sve proizvode koji se pripremaju u velikim količinama biljne ili životinjske masti.
  7. Odbijanje mahunarki, kupusa, masnog mesa, začinjene hrane, poluproizvoda, umaka. Pravilna prehrana za IBS uključuje odbacivanje svega gore navedenog.

Dijeta za zatvor

Proizvodi trebaju stimulirati crijeva, ubrzati probavu i olakšati proces pražnjenja.

Osnovna načela prehrane br. 3 Pevznera ne razlikuju se od gore navedenih:

  • Zabranjeno je korištenje: dimljeno meso, masno meso, pecivo, pržena jaja, tjestenina, riža, mahunarke, gljive, luk, češnjak, kupus, rotkvice, dunja, dren, svi proizvodi koji sadrže masti;
  • dopušteno: kuhano i kuhano povrće, mliječni proizvodi, heljda, jaja krupica, proso, meso ili riba na pari, mekinje, pšenični kruh, suho voće, slatko voće i bobice.

Dijeta s proljevom

Pevznerova dijeta br. 4, koja se koristi za čestu proljev, trebala bi tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari. Broj kalorija s njom je donekle smanjen, jela su podvrgnuta minimalnoj toplinskoj obradi, jedući samo u obliku topline.

  • Zabranjeno je koristiti: pekarske proizvode, jake mesne juhe, punomasno mlijeko i mliječne proizvode, masno meso i ribu, voće i suho voće bez prerade, mahunarke, proso, tjesteninu, džem, med, jaku kavu i čaj, ulja i masti;
  • Dopušteno: kaša na vodi, nemasno meso i riba na pari, beskvasni sir, povrće i kuhano povrće, naribane jabuke, žele i voće i bobice žele.

psihoterapija

Psihoterapija je jedini tretman koji se može nazvati etiološkim za sindrom iritabilnog crijeva.

Budući da se ova bolest smatra psihosomatskom, liječenje psihoterapeuta pomoći će u rješavanju problema koji su uzrokovali razvoj bolesti: živčanu napetost, stalni stres, nemogućnost izgradnje odnosa s drugim ljudima. Samo ako se riješimo unutarnjih problema i promijenimo način života, pacijenti se mogu potpuno nositi sa simptomima bolesti i izbjeći ponavljanje bolesti.

Kognitivno-bihevioralna terapija, psihoanaliza i hipnoza najčešće se koriste za liječenje bolesti.

Jedan od najvažnijih ciljeva takvog liječenja je borba protiv straha od napada bolesti. Svi pacijenti s IBS-om se boje da se simptomi bolesti mogu pojaviti iznenada: pod stresom, strahom, u neugodnoj situaciji za sebe, i tako dalje. Kao rezultat toga, oni marljivo izbjegavaju takve situacije, pokušavaju napustiti kuću manje ili izabrati samo poznata, blisko smještena mjesta gdje uvijek postoji mogućnost posjetiti toalet. Sposobnost da kontrolira svoje tijelo pomaže takvim pacijentima da se riješe straha i značajno povećaju njihovu društvenu aktivnost.

Vrlo je važno naučiti tehnike opuštanja pacijenata i sposobnost "odbacivanja" negativnih emocija, budući da je to područje koje obično pati kod pacijenata s IBS.

Kognitivno-bihevioralna terapija i psihoanaliza pomažu pacijentu razumjeti točno koje misli, stavove i postupke uzrokuju razvoj stresa, negativnih iskustava i tako dalje. Naučivši se nositi s takvim situacijama, pacijenti se oslobađaju većine živčane napetosti i njihovo stanje se poboljšava.

Hipnoza se preporučuje u slučajevima kada se pacijent ne može sjetiti uzroka bolesti ili je imao ozbiljnu psihološku traumu. Sesija hipnoze pomaže u suočavanju sa strahom i uklanjanju "barijere" koja je sačuvana u podsvijesti.

Kućni tretman

Ako sumnjate u razvoj sindroma iritabilnog crijeva ili prvih znakova bolesti, možete se pokušati nositi s simptomima bolesti kod kuće.

Da biste to učinili, morate se pridržavati prehrane, pobrinite se da se odreknete alkohola i pušenja, kao i da promijenite dnevnu rutinu i smanjite razinu stresa.

Sljedeće mjere pomoći će obnoviti zdravlje živčanog sustava i cijelog organizma:

  • smanjiti psihički i fizički stres - ne više od 7-8 sati dnevno;
  • spavati najmanje 8 sati dnevno;
  • provesti najmanje 1 sat na otvorenom;
  • vježbajte;
  • Svaki dan, najmanje 2-3 sata za odmor, da se uključe u hobi, hodati, ali ne koristiti u ovom trenutku bilo gadgeta, uključujući, ne gledati TV;
  • smanjiti vrijeme provedeno na računalu i njegovim analogima;
  • potrebno je jednom dnevno osloboditi napetost i napetost mišića: to mogu biti joga, meditacija, vježbe disanja, terapija pijeskom ili umjetnošću ili bilo koja druga prikladna metoda.

Postoje narodni lijekovi koji također mogu pomoći u liječenju IBS kod kuće:

  1. Četinarske kupke - opuštajući alat. Za pripremu takve kupke u toplom (38-39 stupnjeva) vode dodajte 15-20 kapi aromatičnog ulja ili 0,5 litara infuzije igala.
  2. Infuzija paprene metvice. 1 žličica suhe sirovine za 1. kipuću vodu, inzistirajte 10-15 minuta, uzmite 1 2 tablice 2-3 puta dnevno nakon jela.
  3. Infuzija bilja ili sjemenki kopra. 1 tbsp. l. 2 žlice kipuće vode, inzistirati 10-15 minuta i uzeti 1 žlicu 3 puta dnevno prije jela.
  4. Infuzija kore od nara. 1 tbsp. l. slomiti crusts za 1. kipuće vode, inzistirati nekoliko sati, uzeti 1 put dnevno prije jela.

Sindrom iritabilnog crijeva je ozbiljna i ozbiljna bolest, tako da se ne smijete zanositi samo narodnim metodama ili liječiti kod kuće, odbijajući ići liječniku. Samo pravovremeno i sveobuhvatno liječenje može u potpunosti osloboditi pacijenta od simptoma bolesti i održati zdravlje svoga probavnog sustava.

Autor članka: psihijatar Shaimerdenova Dana Serikovna