Glavni / Koljeno

Glavna stvar o masaži za kile lumbalne kralježnice

Autor članka: Nivelichuk Taras, voditelj odjela za anesteziologiju i intenzivnu njegu, radno iskustvo od 8 godina. Visoko obrazovanje na specijalnosti "Opća medicina".

Masaža je nezamjenjiv sastojak bilo kojeg tretmana za hernijanu intervertebralnu ploču lumbalne kralježnice. Sjednice olakšavaju napetost i bol mišića, vraćaju snagu oštećenog diska, stimuliraju imunološki sustav da se aktivno bori protiv bolesti.

Ovo je vrlo učinkovit tretman za kile. Uz pravilnu terapiju, uključujući masažu i medicinsku gimnastiku, u 90% slučajeva moguće je zaustaviti degenerativne procese i vratiti disk u prijašnju snagu i elastičnost. I u fazi razvoja kile u 70% slučajeva moguće je izbjeći operaciju.

Postupak se izvodi ručno ili pomoću posebnih uređaja. Odluka o imenovanju tečaja traje samo liječnik.

Jedna masaža nema željeni učinak - rezultat su samo redoviti tečajevi.

Koje su vrste masaža učinkovite za lumbalne kile?

Preporučeni tip masaže ovisi o uzroku patologije.

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)

Kompresija intervertebralnog diska (najčešći uzrok)

Klasik s elementima ekstruzije

Slabost mišića koji podupiru kralježnicu

Med, ima učinak učvršćivanja

Oštećenja osteofita intervertebralnog diska (akutni rast na rubovima kralješaka koji se javljaju s osteohondrozom)

Ovisno o individualnoj osjetljivosti, liječnik može propisati sljedeće vrste masaža:

  • segmentna,
  • mjesto,
  • tajlandski,
  • švedski,
  • hidromasažni.

Opća pravila masaže za intervertebralne kile

Samostalno provođenje masaže vrlo je nepoželjno - potrebno ga je izvesti samo stručnjak. Nepismeni i neoprezni pokreti mogu prouzročiti nepopravljivu štetu zdravlju.

Postupak u razdoblju pogoršanja u prisustvu boli i znakova upale strogo je zabranjen.

Karakteristična značajka svih vrsta masaže s hernijom lumbalnog dijela kralježnice - kategorička zabrana pokreta snage. Pokreti moraju biti isključivo štedljivi, pri čemu se isključuje oštećenje oboljelog diska koštanim segmentima.

U 70% slučajeva, hernija diska lumbalne kralježnice popraćena je pomicanjem najbližih kralješaka. A jedan od zadataka terapeuta za masažu je ispravljanje ovih kralješaka na mjestu bez pogoršanja trenutnog zdravstvenog stanja.

S pojavom čak i manjih osjećaja boli, sjednica se odmah zaustavlja.

Tehnika različitih vrsta masaže

Prije izvođenja osnovnih tehnika provodi se preliminarna priprema donjeg dijela leđa: masaža terapeut grije kožu i mišiće laganim kružnim pokretima i potezima kako bi izbjegla bol tijekom glavnog dijela zahvata.

Klasična masaža

Maser izvodi glatke pokrete, izmjenjujući ih umjerenim trljanjem. Nakon zagrijavanja i opuštanja mišića, specijalist primjenjuje elemente akupresure i kružnog trljanja. Tada izvodi pokrete usmjerene na istezanje kralješaka i smanjenje pritiska na zahvaćeni lumbalni disk.

vakuum

Vakuumska masaža izvodi se običnim staklenim ili posebnim pneumatskim limenkama. Zrak se uklanja iz posude (pneumatski se jednostavno stisne rukom, a pincetom s upaljenim pamučnim štapićem umeće se u staklo), a zatim se brzo postavi na tijelo pacijenta.

Zbog vakuuma u banci - koža se upija u nju. Razina apsorbirane kože ne smije prelaziti 2 cm.

Nadalje, terapeut masaže na poseban način pomiče ove banke u donji dio leđa. Glavni pokret se izvodi uzduž kralježnice, bez dodirivanja. Kako biste lakše skliznuli na kožu, prethodno nanesite ulje ili masnoću.

Efekt usisavanja doprinosi naletu krvi na tretirano područje tijela, čime se vraća hrana u oštećeni disk.

Formiranje malih modrica na masažnom području (hematomi) prirodni je odgovor tijela. Oni nestaju sami za nekoliko dana.

sladak kao med

Ovaj se postupak provodi uz korištenje prirodnog meda, kojem se dodaje jelo ili palmino ulje.

Masaža medom izvodi se u dvije faze:

U početku se koža zagrijava pokretima obične klasične masaže.

Zatim se na područje kile nanosi tanak sloj meda i protrlja dok se ne zgusne. Zatim, terapeut masaže čvrsto stavlja dlanove na leđa i oštro ih otkida.

Uz jačanje mišićnog tkiva i poticanje cirkulacije krvi, medna masaža pomaže u obnavljanju oslabljenih refleksa koji se javljaju tijekom kompresije zbog hernijskog protruzija živčanih korijena. Stoga se propisuje za kasniju fazu bolesti.

Video vodiči

Tehnika izvođenja klasične masaže hernije diska od terapeuta za masažu i rehabilitacijskog terapeuta Svetog Andrewa, koji govori o učinku terapeutske masaže i pokazuje osnovne tehnike.

Ovaj video je o medenoj masaži leđa, u kojoj autor govori o učinku zahvata, tehnici njegove provedbe, pripremnim i završnim postupcima koji pojačavaju učinak masaže.

rezime

Za herniju lumbalnog intervertebralnog diska liječnici preporučuju masažu. Glavni uvjeti za njegovu učinkovitost su performanse kompetentnog stručnjaka nakon temeljitog pregleda i izvan razdoblja pogoršanja.

Autor članka: Nivelichuk Taras, voditelj odjela za anesteziologiju i intenzivnu njegu, radno iskustvo od 8 godina. Visoko obrazovanje na specijalnosti "Opća medicina".

Masaža za kile lumbalne kralježnice

Lumbalna regija često pati od pojave izbočina intervertebralnog diska. Kao posljedica toga pojavljuje se intervertebralna kila. U prvoj fazi masaža u slučaju lumbalne kile je važan stadij liječenja, jer pomaže jačanju ligamenata i sprječavanju daljnjih degenerativnih procesa u intervertebralnom prostoru i tkivu hrskavice.

Zašto vam je potrebna masaža

Masaža za kile lumbalne kralježnice pomaže u vraćanju aktivnosti funkcije mišićno-koštanog sustava, jača steznik mišićnog sustava leđa. Kada su ligamenti rastegnuti, rubovi kralješaka se stalno trljaju jedan o drugoga. Postupno se počinje formirati okoštavanje, rast koštanog tkiva, zglobni aparat dobiva ograničenu pokretljivost.

Opterećenje na lumbalnim intervertebralnim diskovima znatno je veće nego na diskovima drugih odjela. U procesu stvaranja kile u intervertebralnom prostoru osobe pojavljuju se intenzivni bolni osjećaji i ograničeno kretanje. U početku boli samo slabina, nakon čega se bol širi na sakralno područje, stražnjicu, bedra, odaje se vrhovima prstiju donjih ekstremiteta.

U naprednim stadijima javljaju se ozbiljni poremećaji u radu organa i sustava male zdjelice. U takvim situacijama liječenje bi trebalo biti kirurško. No, u početnim fazama, uz pomoć masaže, moguće je spriječiti osifikaciju, spriječiti prekomjerni rast koštanog tkiva i pomoći zglobovima da održe svoju funkciju.

Masažu za intervertebralnu herniju treba propisati samo liječnik, jer je potrebno razmotriti:

  • Stanje pacijentove kičme;
  • Kliničke manifestacije bolesti;
  • Intenzitet simptoma;
  • Popratne bolesti u tijelu kronične prirode;
  • Individualne osobine tijela.

Ovisno o tim čimbenicima određuju se tehnike masaže.

Glavni ciljevi postupka su:

  • Stimulacija mikrocirkulacije tekućine krvi u žarištima patologije, aktivacija limfnog odljeva;
  • Pomoć spastičnim mišićima - istezanje i opuštanje mišićnog sustava;
  • Smanjenje intenziteta boli;
  • Smanjenje podražljivosti živčanih korijena;
  • Prevencija atrofije mišićnog sustava;
  • Pomozite kralježnici - povećavajući njezinu pokretljivost;
  • Opuštanje ligamentnog aparata, oštećeni kralježak se opušta.

Vrste masaže

Masaža u vertebralnoj kili je klasični, točkasti, segmentni refleks. Trajanje bilo koje vrste zahvata određuje liječnik. Trajanje jednog postupka je od nekoliko minuta do jednog sata, ovisno o odabranoj tehnici i stanju pacijenta. Trajanje tečaja je često od 10 do 20 postupaka. Nakon nekoliko mjeseci možete nastaviti liječenje.

Često se medna masaža koristi za liječenje kila donjeg dijela leđa.

Odabir bilo koje tehnike masaže, liječnik kralježnice nužno uzima u obzir veličinu i oblik obrazovanja. Stoga je prolaz preliminarne dijagnoze obavezan, jer je kod velikih formacija masaža kontraindikacija.

Tijekom izvođenja manipulacija pacijent dobiva najudobniji položaj za sebe. Osoba leži na trbuhu, a ispod donjeg dijela nogu preporuča se staviti mali jastuk (to može smanjiti napetost mišićnog sustava). Svi pokreti trebaju biti meki, uredni. Nemoguće je primijeniti grube i snažne manipulacije, osoba ne bi trebala osjećati bol. Prvi postupci ne traju dugo (ne više od 10 minuta), nakon čega se vrijeme može povećati ako je potrebno.

Tehnike izvedbe

Površina mora biti čvrsta (poseban stol ili čak kauč). Leđa ne bi trebala padati. Preporučljivo je staviti jastuk, upleteni poklopac, ispod donjeg dijela udova - valjak. Ruke su smještene uz tijelo. Glava se okreće na obje strane, na obraz. Dobro je ako je soba za masažu opremljena stolom s posebnom rupom u kojoj se nalazi glava.

  • Vidi također: Masaža za kile vratne kralježnice.

Kako bi se uklonila napetost, bol, izvršite sljedeće manipulacije:

  1. Kombinirani potezi;
  2. Lagani stisnuti rub dlana;
  3. Milovanje oko dugih i uzdužnih mišića;
  4. Na stražnjici obavljate lagani i intenzivniji udar, kružno brušenje, gnječenje i trešenje.

Nakon preliminarne pripreme leđa možete nastaviti s osnovnim tehnikama izvođenja masaže:

  1. Provodi se stiskanje dlanovima, a zatim se izvode lagani potezi, tresu u glutealnom području, u donjem dijelu leđa;
  2. Utrljajte kralježnicu u krug po cijeloj duljini s jastučićima prstiju, istisnite i opet udarite;
  3. Gubite se po cijeloj dužini kralježnice, a zatim preko kralježnice, pomičući se do stražnjice (oponašajući piljenje);
  4. Utrljajte leđa po cijeloj dužini, lagano pritisnite;
  5. Stisnite rub dlana preko struka, gnječite;
  6. Na samim stražnjicama, oni udaraju, lupaju, stiskaju, miješaju se s jastučićima prstiju ili šakom.

Svaka manipulacija mora se ponoviti najmanje tri puta, uzimajući u obzir silu pritiska. Broj pokreta se povećava za svaku sesiju. Zahvaljujući masaži može se postići lumbalna relaksacija, izvaditi intervertebralni disk, ukloniti napetost, ojačati spojni aparat.

Kružno izbočenje diska, što je to?

Glavna stvar o masaži za kile lumbalne kralježnice

Masaža za kile donjeg dijela leđa

U složenom liječenju kile lumbalne kralježnice nužno mora uključiti i masažu. Pomaže u ublažavanju bolova i nelagode, potiče cirkulaciju krvi u području intervertebralnih diskova i obnavlja normalno funkcioniranje imunološkog sustava, što aktivno potiče oporavak pacijenta.

Masaža je vrlo učinkovit način za uklanjanje simptoma kila intervertebralnih diskova. Kompetentan kompleks liječenja, koji kombinira tijek masaže i redovitu fizikalnu terapiju, ključ je normalnog oporavka pacijenta i povratka u normalan život pun aktivnih pokreta. Često ova terapija pomaže eliminirati potrebu za operacijom i može izliječiti pacijenta konzervativnim metodama.

Učinak masaže primjećuje se samo redovitim postupcima. Jedna ili dvije sesije neće dati dugoročne rezultate, već samo ukratko mogu otkloniti simptome bolesti. Preporučuje se konzultirati liječnika koji odlučuje o trajanju tečaja i načinu masaže (klasični ili hardverski) prije zahvata.

Vrste korištenih masaža

S intervertebralnom hernijom u lumbalnoj regiji možete koristiti nekoliko vrsta masaža. Izbor tehnike ovisi o razlogu patološke promjene.

Ako je pojava kile izravno povezana s činjenicom da se intervertebralni disk cijedi (što je najčešće), tada se pacijentu preporučuje da se podvrgne tijeku klasične masaže s dodatnim elementima vuče. U slučaju da je pojava patologije zbog slabosti mišića koji fiksiraju kralješke, tada se pacijent treba prijaviti za masažu medom, koja ima opći učinak jačanja.

Pojava kile može se povezati s osteohondrozom, pri čemu osteofite oštećuju intervertebralne diskove - rast kostiju koja se formira na površini kralješka. U ovom slučaju, najbolja vrsta masaže dostupna je u vakuumu.

Osim toga, za herniaciju donjeg dijela leđa često se mogu koristiti sljedeće tehnike masaže:

Izbor specifične tehnike obavlja liječnik pacijenta.

Pravila tijekom masaže

Liječnici identificiraju dvije glavne preporuke, čija je usklađenost obvezna:

  • Ne možete napraviti masažu za lumbalne kile, jer to može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Ispravna tehnika može posjedovati samo obučenog stručnjaka.
  • Ne možete održati masažu u akutnom razdoblju. U slučaju izraženog bolnog sindroma, praćenog upalom, tijek postupaka je bolje odgoditi za kasnije razdoblje liječenja.

Važna značajka svih vrsta masaže za lumbalnu herniju je u tome što je strogo zabranjena uporaba bilo koje tehnike. Svi učinci na kralježnicu trebaju biti lagani, nježni. Time se eliminira mogućnost oštećenja tkiva intervertebralnog diska.

U većini slučajeva kila ima odstupanje od susjednih kralješaka. Jedan od zadataka specijalista u ovom slučaju je obrnuti ih bez izazivanja oštećenja obližnjih tkiva.

Tehnike masaže

Svaka masaža treba započeti pripremnim pokretima. Maser izvodi lagane kružne pokrete koji zagrijavaju mišiće i kožu iznad kralježnice. Time se smanjuje vjerojatnost pojave boli pri izvođenju postupka.

Klasična masaža

Klasična tehnika masaže uključuje izmjenjivanje glađenja i trljanja pokreta kože preko zahvaćenog područja kralježnice. Često je nakon toga slijedi akupresura, koja utječe na mala područja kože. Navedeni elementi se izmjenjuju s pokretima usmjerenima na istezanje. Stručnjak drži kičmeni stup s laganim pritiskom, tako da se mišići koji fiksiraju kralješke opuštaju, a kralježnica se proteže.

Vakuumska masaža

Jedna od popularnih metoda je vakuumska masaža, koja se široko koristi u liječenju intervertebralne kile. Izvodi se pomoću specijaliziranih pneumatskih limenki. Uređaj uklanja zrak iz njih, a zatim ga stavlja na kožu pacijenta. To stvara dodatni učinak zagrijavanja.

Koža koja pada ispod posude malo se upija u nju (do visine od 2 centimetra). Nakon toga terapeut za masažu pomiče banke u donjem dijelu leđa, klizeći po kralježnici.

Vakuumska masaža potiče cirkulaciju krvi u području nidusa, poboljšava prehranu tkiva i ubrzava oporavak.

Masaža medom

Masaža medom izvodi se prirodnim medom. Dodaje ulje za masažu - palmu ili jelu.

Ovaj se postupak provodi u nekoliko faza: prvo, koža pacijenta se zagrijava običnim masažnim pokretima, a zatim se dobivena smjesa nanosi na njenu površinu i protrlja u kožu dok se sastav potpuno ne zgusne.

Masaža meda usmjerena je na:

  • Poticanje cirkulacije krvi u području utjecaja;
  • Opuštanje mišića koji fiksiraju kralježnicu;
  • Obnova refleksne aktivnosti korijena kralježnice.

Dakle, masaža je važan dio liječenja kile lumbalnog područja. Redoviti zahvati u rehabilitacijskom razdoblju pridonose brzom oporavku bolesnika i potpunoj obnovi pokretljivosti kralježnice.

Mogu li napraviti masažu za kile lumbalne kralježnice

Mogu li napraviti masažu za kile kralježnice

Samo specijalist može pojedinačno odabrati vrstu masaže i trajanje tečaja.

Za diskove s hernijama, hitno je zatražiti pomoć od neurokirurga. Nije potrebno povlačiti se s tim (i oslanjati se na rezače kostiju, akupunkturu i masažu terapeuta - to je sve kašnjenje, a bez posebnog znanja može komplicirati bolest), jer prijeti bolom (to je manje zla) i imobilizacijom tijela koje leži ispod kile.

A operacija u naše vrijeme je jednostavna, nakon čega se učinak odmah osjeća. Kažem to kao sin neurokirurga, koji nije jednom promatrao sretna lica ljudi nakon operacije i riječi poput: Zašto sam čekala, izdržala i bojala se tako dugo?,

Otac više nije 15 godina, a ljudi koje je do sada živio i živio, mnogi se bave sportom i jogom.

moderator je odabrao ovaj odgovor kao najbolji

Često možete čuti mišljenje da su kiropraktičari "postavili kralješke na mjesto". Mnogi terapeuti za masažu, osobito bez medicinskog obrazovanja, imaju tendenciju da podrže ovu zabludu.

Zapravo, izrazite promjene u intervertebralnim diskovima, koje su dovele do narušavanja snage, elastičnosti i integriteta intervertebralnog diska, ne mogu se ispraviti uz pomoć masaže.

Masaža spinalne kile

Liječenje kile masažom i ručnom terapijom provodi se u slučaju blage boli, ili kada je pacijent zabrinut zbog ozbiljnih bolova u leđima, a lijekovi ne pomažu pri tome.

Važno je razumjeti da će tijekom razdoblja pogoršanja i kada se pojave bolni simptomi masaža u području kile imati terapeutsku prirodu, a provodit će je isključivo specijalist.

Što je korisna masaža prije i nakon uklanjanja hernije diska u lumbalnoj regiji:

  • stimuliranje lokalnog i općeg protoka krvi;
  • uklanjanje bubrenja tkiva zbog zadržavanja tekućine;
  • opuštanje mišića i uklanjanje grčenja mišića;
  • poboljšanje procesa regeneracije hrskavice stimuliranjem njegove prehrane;
  • opće opuštanje tijela, koje pozitivno djeluje na fizičko i emocionalno stanje;
  • uklanjanje simptoma kao što su ukočenost i peckanje kože;
  • jačanje mišićnog sustava i ligamenata;
  • smanjenje ozbiljnosti svih kliničkih manifestacija kila;
  • sprječavanje edema i kompresije tkiva nakon uklanjanja diska.

Nekoliko vrsta masaža djeluje na kile:

Masaža za vertebral hernia može biti učinjeno kod kuće na vlastitu. To će zahtijevati bilo koji prikladan massager za leđa. Najbolji model se smatra Drevmasom. Uz to možete dobiti nekoliko pozitivnih učinaka:

  • eliminirati potrebu za operacijom;
  • ukloniti bol;
  • normaliziraju cirkulaciju krvi u mišićima leđa.

Masaža lumbalne kile je vrlo učinkovita. Ali ne možete biti previše revni, inače možete pogoršati stanje kralježaka. Ako se postupak odvija prejako, spazam spinalnog mišića može se povećati.

Pritisak na disku će se povećavati, a kila će se još više "zaglaviti" u otvor kanala kičmene moždine. Bol će tada postati nepodnošljiva, a svaka masaža će biti samo štetna.

Prije nego što započnete postupak, najprije morate pripremiti lumbalno područje. Da bi to učinio, majstor nježno pomiče ruke na leđima i udara ga kako bi zagrijao kožu i mišiće. Tako možete izbjeći neželjene bolove tijekom terapije.

U klasičnoj masaži izvode se glatke pokrete koji se izmjenjuju sa laganim trljanjem. Mišići se postupno zagrijavaju i opuštaju. Tada možete posegnuti za trljanje u krug i korištenje akupresure.

Vakuum ili masažu

To uključuje uporabu limenki (konvencionalnih ili pneumatskih). Dva komada je dovoljno. Prije svega, morate ukloniti zrak. Da biste to učinili, pneumatski lim se ručno komprimira, a pincete s komadom pamuka ubacuju se u uobičajenu limenku, koja bi trebala biti upaljena.

Preporučeni tip masaže ovisi o uzroku patologije.

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)

Preporučena vrsta masaže

Kompresija intervertebralnog diska (najčešći uzrok)

Klasik s elementima ekstruzije

Opća načela

Kako korisne masažne tehnike

Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području.

U većini slučajeva masaža se koristi za oporavak. To je najbolje učiniti nakon završetka glavnog tijeka terapije za intervertebralnu herniju.

Masaža stimulira cirkulaciju krvi u području zahvaćenog diska, kao i opušta i isteže mišiće. Pohađanje masaže uvelike će smanjiti bol, smanjiti podražljivost živčanih završetaka i spriječiti atrofiju mišića.

Važno je znati da se ovaj postupak postavlja samo u odsutnosti boli.

Treba napomenuti da terapeut za masažu bez medicinskog obrazovanja nije liječnik. Stoga, tražeći njegov savjet o prolasku masaže ne bi trebalo biti. Najbolje je da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom (neurologom ili terapeutom).

Sumirajući, možemo primijetiti glavne prednosti prolaska kroz masažu:

  • Povećava cirkulaciju krvi, koja dovodi ispravnu prehranu u mišiće i tkiva, te smanjuje bol u mišićima;
  • Uklanja napetost u mišićima, što dovodi do poboljšanja fleksibilnosti, smanjenja boli, zbog napetosti mišića i smanjuje pritisak na disk;
  • Povećava razinu endorfina u tijelu - kemikalije koje čine tijelo "dobrim osjećajem".

kontraindikacije

Masaža s hernijom u lumbalnoj kralježnici kontraindicirana je u sljedećim uvjetima:

  • akutni infektivni i upalni procesi;
  • patologija kardiovaskularnog sustava;
  • razdoblje trudnoće;
  • pogoršanje simptomatskog kompleksa;
  • povišena tjelesna temperatura;
  • rano razdoblje nakon operacije.

Masažu treba obaviti samo iskusni stručnjak, inače postoji rizik od pogoršanja patologije i jačanja težine simptomatskog kompleksa. Liječenje će u tom slučaju imati suprotan učinak.

  1. Sindrom jake boli.
  2. Upala, infekcija u tijelu.
  3. Rane na leđima, neoplazme, madeži.
  4. Trudnoća.
  5. Povećano prorjeđivanje krvi.
  6. Pogoršanje bolesti.
  7. Bolesti, patologije, premještanje unutarnjih organa.

Navedena stanja nisu 100% kontraindikacije, o tome treba razgovarati sa svojim liječnikom.

Tehnike masaže

Primjena posebnih ulja s umirujućim učinkom pozitivno utječe na oporavak.

Prije izvođenja osnovnih tehnika provodi se preliminarna priprema donjeg dijela leđa: masaža terapeut grije kožu i mišiće laganim kružnim pokretima i potezima kako bi izbjegla bol tijekom glavnog dijela zahvata.

Klasična masaža

Maser izvodi glatke pokrete, izmjenjujući ih umjerenim trljanjem. Nakon zagrijavanja i opuštanja mišića, specijalist primjenjuje elemente akupresure i kružnog trljanja.

Tada izvodi pokrete usmjerene na istezanje kralješaka i smanjenje pritiska na zahvaćeni lumbalni disk.

Vakuumska masaža izvodi se običnim staklenim ili posebnim pneumatskim limenkama. Zrak se uklanja iz posude (pneumatski se jednostavno stisne rukom, a pincetom s upaljenim pamučnim štapićem umeće se u staklo), a zatim se brzo postavi na tijelo pacijenta.

Zbog vakuuma u banci - koža se upija u nju. Razina apsorbirane kože ne smije prelaziti 2 cm.

Pravilna masaža kila lumbalne kralježnice

Što je hernija lumbalne kralježnice i je li moguće tretirati je masažom? Kako postoje kontraindikacije i indikacije za zahvat? Masaža leđa medom, kakva je korist od nje? U članku se raspravlja o zajamčenim tehnikama koje dovode do oporavka.

Najčešća vrsta bolesti koja se javlja u 90% svih intervertebralnih kila. Bolest pogađa osobe srednje i starije dobi, starije od 30-35 godina. Bolest se manifestira bolovima u leđima, poteškoćama u kretanju. U nastavku se govori o tome kako ublažiti neugodne simptome i stimulirati zacjeljivanje kile uz pomoć masaže.

Lumbalna regija je najosjetljivija na ozljede koje pogađaju ljude srednjih godina.

Što je ovo?

Intervertebralna lumbalna kila - bolest koju karakterizira ruptura anulusa diska i curenje jezgre, tvoreći izbočinu. Obrazovanje stavlja pritisak na obližnja tkiva, živčane korijene, uzrokujući bol i upalu. Mogu li dobiti masažu za kile lumbalne kralježnice? O tome ćemo govoriti u nastavku.

Indikacije i kontraindikacije

Prisutnost protruzije - glavne indikacije za provođenje terapijskih sjednica, ali ne i obvezno. Liječnici preporučuju izvođenje postupka sa:

  • bol u donjem dijelu leđa uzrokovana okretanjem, savijanjem, hodanjem;
  • ograničenje kretanja, poteškoće tijekom normalnih aktivnosti;
  • dodatna prisutnost zakrivljenosti leđa pacijenta;
  • napetost mišića koja uzrokuje bol i nelagodu.

Takve simptome treba izreći liječnik koji provodi vaše postupke kako bi zajednički odabrao skup učinaka usmjerenih na uklanjanje neugodnih osjećaja.

Intervertebralna lumbalna kila masaža nije uvijek propisana. Postoje bolesti ili stanja u kojima je provođenje sjednica strogo kontraindicirano ili zahtijevaju veliku pozornost ortopeda:

  • jaka bol u mirnom položaju;
  • upalni, infektivni, virusni procesi u tijelu;
  • razdoblje trudnoće;
  • visoka tjelesna temperatura, groznica;
  • patologije unutarnjih organa povezanih s njihovom deformacijom, premještanjem ili stvaranjem kamenja;
  • prisutnost lezija, tumora, madeža na koži leđa;
  • ozljede, mehanička oštećenja kostura;

Postupak nije propisan u prvom mjesecu nakon operacije kile, jer su tkiva oslabljena, mehaničko djelovanje značajno će usporiti zacjeljivanje.

Kako to učiniti

Je li moguće imati masažu leđa tijekom spinalne kile? Ako nema kontraindikacija, onda možete definitivno slijediti pravila. Prvo, sesije se izvode samo na recept liječnika, a drugo, masažu obavlja liječnik s odgovarajućim kvalifikacijama.

Pravilno odabran tečaj masaže omogućit će tijelu da se brže oporavi.

Da bi se postigao terapijski učinak, primjenjuju se sve vrste postupaka: klasična, švedska, turska, limenka, segment, točka, tajlandska. Prilikom odabira nekog za sebe, obratite se liječniku.

Masaža meda na leđima

Dodatni terapeutski učinak u liječenju izbočina, upalnih procesa lumbalnog, postiže se uz pomoć meda. Nakon pripreme površine kože za sesiju, prethodno trljanje, primjenjuje se mala količina meda pomiješana s mumijom u omjeru 50: 1. Zbog polutvrde, ljepljive konzistencije meda koristi se tehnika pljeskanja.

Korist se postiže zahvaljujući ljekovitim svojstvima meda koji, prodirući u tkiva, osigurava hranjive tvari. Tako se postiže učinak pročišćavanja, uklanja upala. Pattings izazvati nalet krvi, koji, budući da je zasićena s komponentama meda, nosi ih oko tijela, poboljšanje općeg stanja, povećanje imuniteta.

Priloženi videozapis pokazuje kako sesija ide.

Primjena meda tijekom terapije kontraindicirana je osobama s:

  • bolesti prozora;
  • infektivni dermatitis;
  • gljivične infekcije;
  • bolest jetre i bubrega;
  • alergijske reakcije na pčelinji proizvod.

U takvim slučajevima, tvar se zamjenjuje eteričnim uljima sličnih svojstava.

Kod kuće

Ako vaš apartman ima posebno opremljen kauč, a masera možete pozvati da ide kući, postupak se može obaviti kod kuće. U drugim slučajevima:

  • nedostatak specijaliziranog namještaja;
  • kada nema mogućnosti privući ortopeda ili kiropraktičara.

ne preporuča se provođenje sesija kod kuće.

Kod kuće, trebali biste izbjegavati neugodan stav kad sjedite ili ležite, iznenadni pokreti, okreti. Ako nije moguće pozvati terapeuta za masažu, pokušajte koristiti masažne jastučiće. Koriste se tijekom spavanja umjesto uobičajenih jastuka, u automobilu ili na sjedalu, stavljajući ga u leđa. Utječući na leđa, oni rade mišiće, oslobađajući napetost u njima, oslobađajući pacijenta od bolova. Cijena uređaja je od 4500 rubalja.

Ukratko

Razgovarali smo o liječenju izbočina lumbalne kralježnice uz pomoć masaže, detaljno smo ispitali hotelski tip zahvata pomoću meda. Obratite pažnju na kontraindikacije postupka, kako ne biste donijeli štetu vašem zdravlju. Podijelite svoje iskustvo s nama u komentarima i postavite pitanja koja vas zanimaju.

Je li moguće imati masažu kila kralježnice?

Spinalna kila je česta bolest. Ljudi je pokušavaju riješiti na razne načine. Stoga se često postavlja pitanje: je li moguće masirati tijekom spinalne kile?

U ovom članku ćete saznati koje vrste masaža postoje i kako je ova ili ona tehnika korisna.

Poglavlje 1. Na kila kralježnice

Struktura kralježnice

Ljudska kralježnica se sastoji od trideset tri kralježnice, koje su jedna za drugom u vertikalnom položaju. Podijeljena je u tri dijela: torakalna (najmanje pokretna), cervikalna i lumbalna (najviše pokretna). Odvojeno, odaberite sakrum i stražnju kost, od kojih se svaka sastoji od pet kralješaka, spojenih u cijelu kost.

Vertebralna kila

Između kralježaka nalaze se intervertebralni diskovi, koji se sastoje od vlaknastog prstena i želatinoznog jezgre. Oštro kretanje može uzrokovati deformaciju diska. Ako je vlaknasti prsten napuknut, želatinozna jezgra se širi izvan nje. Živčani završeci u leđnoj moždini postaju štipnuti, što uzrokuje bol.

Liječnici razlikuju tri vrste kile:

  1. Kila vratne kralježnice. To se događa u dvadeset posto slučajeva.
  2. Kila torakalne kralježnice. Najrjeđi od tri oblika kile. Pojavljuje se u pet posto slučajeva.
  3. Kila lumbosakralne kralježnice. Najčešće se događa. Gledano u sedamdeset pet posto dolaznih pacijenata.

Uzroci kila

  • Ostale bolesti kralježnice, kao što su skolioza, lordoza i osteohondroza. Ako se ne liječi, kila se može razviti na njihovom tlu.
  • Povrede kralježnice.
  • Nedovoljno hranjenje intervertebralnih diskova. U diskovima nema krvnih žila i one se hrane pokretima dubokih mišića leđa. Ako mišići ne dobiju opterećenje, nutritivnost intervertebralnih diskova se pogoršava, a kao posljedica toga smanjuje se njihova snaga. Slab disk je deformiran i dolazi do kile.

Postoje i sekundarni uzroci spinalne kile. To uključuje:

  • spol - primjećuje se da žene češće od muškaraca pate od kile;
  • starost i visina;
  • loše držanje;
  • sjedilački način života;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • loše navike;
  • hipotermija.

Simptomi intervertebralne kile

Popis simptoma spinalne kile je opsežan. Njihov karakter ovisi o mjestu oštećenog intervertebralnog diska.

  • Kila u području cerviksa: bol u glavi, vratu i ramenima, hipotenzija, škripanje i zujanje u ušima, česte vrtoglavice, loš san, problemi s pamćenjem, obamrlost do prstiju, trnci i gnjavaža.
  • Kila u torakalnom području: neobuzdani bolovi u prsima, u području srca i između lopatica. U prsima je ukočenost. Pacijent pati od kratkog daha i ima poteškoća s disanjem. Često se ova kila pomiješa s bolestima kardiovaskularnog sustava i oni se počinju riješiti prave bolesti prekasno.
  • Kila u lumbalnoj kralježnici: bol u donjem dijelu leđa, zrači u stražnjici, u nogama, ponajviše u potkoljenicama i stopalima. Lumbosakralni pokretljivost je smanjena. Pacijentu je teško okrenuti se. Nakon toga, obamrlost u nogama.

Zapamtite: Ako na vrijeme ne izliječite kilo, to će dovesti do paralize i atrofije.

Poglavlje 2. O masaži.

Masaža je učinak na biološki aktivne točke tijela uz pomoć ruku ili posebnih sredstava. Masaža pomaže poboljšati stanje pacijenta, ojačati protok krvi i opustiti mišiće.

kontraindikacije

Čak i masaža - naizgled bezazlena metoda liječenja - ima svoje kontraindikacije:

  • ozbiljno stanje;
  • pogoršanje kila;
  • temperatura iznad 38 ° C;
  • onkološke bolesti;
  • hipertenzija;
  • mentalni problemi;
  • urolitijaza (ne dopustiti hidromasažu);
  • groznica;
  • akutna bolest;
  • trudnoća;
  • proširene vene;
  • bolesti kože.

Vrste masaže

U slučaju vertebralne kile liječnik propisuje sljedeće vrste masaža:

  • klasični (zajednički);
  • segmentni (masirajte samo zahvaćeno područje);
  • licu;
  • vakuum (u ljudima - konzervirani);
  • Švedski;
  • whirlpool;
  • med.

Klasična masaža

Liječnici često propisuju opću masažu zbog jednostavnosti tehnike, konačne učinkovitosti i učinkovitosti, što potvrđuje i statistika.

Liječnički terapeuti često priđu klasičnoj masaži prije repozicioniranja kile, koja je nastala zbog premještenih kralješaka. Međutim, to ne rješava u potpunosti problem, pa se propisuje zajedno s fizikalnom terapijom.

Tehnike koje se koriste tijekom klasične masaže (milovanje, trljanje, gnječenje i vibracije) pomažu opuštanju mišića leđa i ublažavanju grčeva.

Prije zahvata pacijent leži na stolu za masažu ili sjedi na kauču. Specijalist započinje sesiju laganim strokingom i trljanjem pokreta dlanom, a zatim povećava silu pritiska.

Segmentna masaža

Ova vrsta masaže je terapeutska i profilaktička. Blizu je klasičnog, ali ako je u ovoj verziji naglasak na pogođenom mjestu i njegovoj okolini, onda u segmentnoj verziji maser terapeut radi s paravtebralnim područjem.

Pomoć. Parevertebralna regija je mjesto gdje se korijeni kičmene moždine protežu od kralježnice.

Postoje i druge razlike.

  • Trajanje sesije - najviše 25 minuta.
  • U segmentnoj verziji masaže, odnos masera prema tijelu pacijenta je štedljiviji nego u klasičnoj verziji.
  • Ukupni učinak masaže povećava se zbog interakcije s određenim dijelom. U klasičnoj masaži radi se s cijelim tijelom.
  • Ne koriste se gelovi, masti, kreme pri izvođenju segmentalne masaže. Oni sprečavaju terapeuta za masažu da ispravno identificira osjećaje i utječe na tijelo pacijenta.
  • Niža cijena. Budući da se sredstva za takvu masažu troše manje, trošak takvog postupka bit će manji.

U segmentnoj masaži, kao iu klasičnoj verziji, koriste se sve osnovne tehnike. Ovo trljanje, glađenje, vibracije i gnječenje. Da bi se dobio potreban odgovor pacijentove parvertebralne regije, terapeut masaže može promijeniti snagu pokreta.

Segmentna masaža pomaže u uklanjanju "lumbaga" u donjem dijelu leđa i nogu, ili od općeg umora tijela. Pacijent poboljšava rad kardiovaskularnog i krvožilnog sustava. On također ima lakše disanje, manje bolova pri kretanju, a tijelo počinje bolje rješavati bolest.

akupresura

Ovom masažom naglasak se stavlja na pritisak na bioaktivne točke tijela povezane sa svim dijelovima tijela. Kada ih pritisnete, osoba osjeća bol, razbijanje, ukočenost - a to je normalno. Prema mjestu gdje se bol osjeća snažnije, liječnik određuje koji je organ pogođen.

Dio akupresurne tehnike preuzet je iz klasičnog: to je stroking, vibracija i trljanje. No koriste se druge tehnike: pritisak i napadaj.

tlak

Maser s kažiprstom, sredinom i palcem proizvodi kružne pokrete rotacijom. U početku su pokreti spori, a pritisak slab. Tada postaju sve brži i brži, a pritisak je jači. Ako se bolesnik razboli, terapeut masaže ili smanjuje pritisak ili prestaje.

gristi

Prijem se obavlja palčevim, indeksnim i srednjim prstima. Oni terapeut masaže hvata mjesto na kojem se nalazi bioaktivna točka tijela i miješa ga. Nakon toga dolazi do brzog rotacijskog gibanja. Kada je pacijent zahvaćen, zahvaćeno područje može postati ukočeno.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je drevna vrsta masaže koju su koristili naši preci. Ova tehnika je dobila drugi život u našoj zemlji. Inače, ova metoda je poznata kao "konzervirana terapija".

Naučite kako provoditi masažu s konzervama, tipove i značajke, iz članka "Masaža leđa".

Tijekom postupka vakuumske masaže koriste se posebne posude. U njih se "apsorbiraju" meka tkiva, a banke se kreću po leđima. Zahvaljujući ovoj metodi moguće je jednako masirati i površinska i duboka tjelesna tkiva.

Nakon ove masaže kod pacijenta pojačavaju se i poboljšavaju limfna drenaža i cirkulacija krvi u tkivima.

Najbolje je kombinirati konzervirane i klasične opcije masaže - tako će se povećati učinkovitost postupaka, a stanje pacijenta će se znatno brže poboljšati.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika slična klasičnoj masaži. Međutim, u švedskoj masaži zagrijavanje mišića i zglobova intenzivnije je i temeljitije, što pomaže u vraćanju elastičnosti zglobova, opuštanju mišića i poboljšanju protoka krvi.

Ova vrsta kompleksa uključuje sljedeće tehnike:

  1. Milovati. Laki i meki, "klizni" pokreti. Cilj je zagrijavanje i povećanje osjetljivosti mišića.
  2. Miješenje. Ruke masaža terapeut nježno, ali aktivno.
  3. Trljanje. Pažljivi kružni pokreti dlana. Brušenje dubokih slojeva. Ožiljci nestaju, protok krvi se normalizira.
  4. Zvuk i vibracije. Trzaji i kratki pokreti. Ova tehnika se može obaviti prstima, rukom, šakom ili preklopljenim dlanovima.

Hidromasaža

Pacijent se nalazi u toploj kupki, a masaža je posljedica usmjerenog protoka vode. Prednosti hidromasaže su poboljšanje cirkulacije krvi i metabolizma. Također se kod pacijenta normalizira pokretljivost zglobova, a motorne funkcije nakon kile brže se oporavljaju.

Vodeni mlazovi se koriste zajedno s protokom zraka. Tako se dobiva kombinacija aero i hidromasaže, koja objedinjuje prednosti oba tipa.

Masaža medom

Čak su i drevni iscjelitelji i iscjelitelji pisali o blagodatima masaže medom. Normalizira protok krvi, olakšava prolazak vitamina i minerala u duboka i površinska tkiva, pomaže u poboljšanju funkcioniranja unutarnjih organa.

Masaža je jednostavna. To se može obaviti kod kuće, ali to će biti bolje za stručnjaka.

U početku, terapeut masaže "zagrijava" kožu laganim pokretima, zatim nanosi med na dlanove i lagano lupa donji dio vrata, donjeg dijela leđa, kukova, nogu, gornjeg trbuha. Već neko vrijeme med treba ostaviti na koži. Malo kasnije, masaža terapeut pritisne ruke na problematično područje, kao da ih zalijepi za kožu pacijenta. Brzim masažnim pokretom s tlakom počinje ih otrgnuti od kože. Postupno se intenzitet povećava.

Zapamtite: Ako ste alergični na med, najbolje je izbjegavati ovu vrstu masaže.

Prevencija bolesti

Da biste spriječili recidiv kila, slijedite nekoliko preporuka s ciljem jačanja kralježnice i potpunog obnavljanja funkcija mišićno-koštanog sustava.

  1. Fizikalna terapija će pomoći u jačanju skeletnih mišića. Bolje je to raditi svaki dan kako bi se poboljšalo zdravlje i pokretljivost tijela.
  2. Odgovarajuće opterećenje kralježnice. Posebnu pozornost treba posvetiti držanju tijela i raspodjeli opterećenja.
  3. Pravilna prehrana. Potrebno je pratiti metabolizam i jesti tako da tijelo dobije dovoljno vitamina i elemenata u tragovima.
  4. Zdrav način života vrijedi riješiti se loših navika ako patite od njih.
  5. Ne pretjerujte - vrlo je opterećenje kralježnice.
  6. Idi plivati. Liječnici prije svega savjetuju ovaj sport. Plivanje poboljšava zdravlje osobe, savršeno jača kralježnicu. Liječnici savjetuju plivanje na leđima.

Masaža se smatra najboljim rješenjem u borbi protiv spinalne kile. Ojačat će krvne žile, poboljšati protok krvi i opće stanje pacijenta, kao i ublažiti upalu. Ako kombinirate masažu s drugim metodama konzervativnog liječenja, oporavak će doći mnogo brže.

Trebam li napraviti masažu za kile lumbalne kralježnice

Lumbalna kralježnica često prolazi kroz različite patološke procese. Jedna od najčešćih vrsta bolesti je kila. U većini slučajeva patologija se liječi konzervativnim metodama. Terapija spinalne kile uključuje medicinske metode i fizioterapiju. Pacijentu se također preporučuje masaža leđa. No, mnogi se pacijenti pitaju je li moguće masirati kila lumbalne kralježnice.

Što je korištenje masažnih tretmana?

Masaža s upalom hernija u lumbalnoj regiji preporučuje se u akutnom razdoblju. Treba napomenuti prednosti postupaka o stanju oštećenih tkiva. Prednosti masaže uvelike ovise o stručnjaku koji ih izvodi. Ako su zadovoljeni svi zahtjevi i ako se tehničar pravilno pridržava, terapija ne snosi nikakav rizik.

Kao rezultat punog tijeka pacijenta, smanjuje se bol u lumbalnom području, rasteže napetost upaljenog mišićnog tkiva, obnavlja se cirkulacija krvi i olakšava se tjelesna aktivnost.

Djelovanje terapeuta za masažu može biti opasno u nedostatku odgovarajućeg iskustva i kvalifikacija od stručnjaka. Vrlo je važno da se masaža provodi samo u odsutnosti kontraindikacija za ovu metodu terapije.

kontraindikacije

Spinalna kila je ozbiljna patologija. Ne smijete pribjegavati masažnim postupcima u prisutnosti kontraindikacija. Prije svega, zabranjeno je masirati u razdoblju pogoršanja i pacijent ima jake bolne osjećaje.

Također kontraindikacije uključuju:

  • zarazne, gnojne i neoplastične bolesti;
  • hipertenzija (2 i 3 stupnja);
  • onkologija unutarnjih organa;
  • visoka temperatura;
  • razdoblje trudnoće.

Ovisno o načinu korištenja masažnih postupaka, mogu postojati dodatne kontraindikacije koje liječnik razmatra prije nego što prepiše terapiju. Svaku metodu liječenja treba detaljno raspraviti sa stručnjakom. U procesu masažne terapije zabranjeno je masirati udove

Važno je! Ne preporučuje se samo-masaža. Vrlo je lako oštetiti kralježnicu, pa biste trebali vjerovati profesionalcu.

Vrste masaže

Postoje mnoge vrste masaža leđa, koje se koriste za obnavljanje prirodnih procesa i uklanjanje simptoma kile u donjem dijelu leđa. Neke vrste ove terapije odnose se na službenu medicinu, neke na nekonvencionalne. Poželjnije je dati terapiju koja je prepoznata u medicini. Netradicionalne metode mogu utjecati na tijelo svake osobe na različite načine.

Najčešće stručnjaci preporučuju sljedeće vrste masaža:

Koje su vrste masaže potrebne pacijentu definira terapeut promatrajući pacijenta. Svrha svake tehnike liječenja kile je opuštanje mišića, rastezanje kralježnice, sprječavanje boli, sprječavanje mišićne disfunkcije i vraćanje prehrane tkiva.

Upozorenje! Nezavisno odrediti odgovarajuću vrstu masaže nije vrijedno toga. Pravi izbor će napraviti stručnjak koji poznaje kliničku sliku pacijenta.

Klasična masaža

Najpoznatiji način utjecaja na kralježnicu je klasična masaža. Postupak se izvodi s površnim i dubokim potezima. Osim toga, koristi se tehnika brušenja, vibracija i gnječenja. Isključene su tehnike napajanja hernija struka.

Trajanje tečaja je oko 20 sesija. Provedite ih svaki dan. Terapeut izvodi terapeuta za masažu, koji počinje glađenjem i trljanjem. Čim se mišići opuste i zagriju, liječnik nastavlja s kružnim trljanjem i primjenom elemenata uključenih u akupresurnu tehniku. Tek nakon toga napravljeni su pokreti namijenjeni rastezanju kralježnice, što omogućuje smanjenje pritiska na ozlijeđene intervertebralne diskove.

Obratite pozornost! Klasični tip masažnih postupaka može se izvesti za različite oblike kičmene kile i ima manje kontraindikacija.

Vakuumska masaža

Možete ubrzati proces oporavka pacijenta uz pomoć vakuumske masaže. Provodite ga pomoću specijalnih alata (aspiratora ili limenki). Provedite postupak primjenom mlaznice aspiratora na mjesto kile, pomoću pumpe reproducira negativni tlak. Prilikom upotrebe limenki stvara se pritisak (negativan) grijanjem spremnika s upaljenim fitiljom.

Čim se uređaj fiksira, počinje se polako kretati po koži leđa. Vakuumska masaža je dizajnirana za povećanje cirkulacije krvi u svim zahvaćenim tkivima. Obavite postupak svaki drugi dan. Trajanje tečaja je u prosjeku 10 sesija. Na kraju sesije, specijalist bi trebao obaviti natrag milovati u smjeru limfnih i venskih puteva.

Važno je! Vakumske sesije se ne preporučuju tijekom trudnoće i dojenja, kao i kod prisutnosti bolesti cirkulacije, infekcija i tumora.

Manualna terapija

Manualna terapija je najučinkovitija metoda uklanjanja kile na donjem dijelu leđa. Međutim, terapijska masaža, koju vodi manualni terapeut, ima najveći broj kontraindikacija. U procesu masaže postoji duboki učinak na intervertebralne diskove. Kao rezultat nekoliko sesija, pala jezgra postavljena je u svoj prirodni položaj.

Tijek terapije je 10 postupaka. Učestalost masaže određuje polaznik specijalista. Terapijska masaža ima kompleksan učinak na sva tkiva koja su bila podvrgnuta patološkom procesu. Učinak liječenja lijekovima značajno se povećava primjenom manualne terapije. Osim što eliminira upalu hernijala, kiropraktor ispravlja pacijentov hod i držanje, obnavljajući stanje svih mišića i zglobova leđa. Nakon manualne terapije smanjuje se rizik ponovnog pojavljivanja bolesti.

Važno je! Obavite postupak ručne masaže samo iskusnom stručnjaku. Kršenje tehnike utjecaja na kralježnicu može dovesti do paralize.

Liječnici koji su godinama bili uključeni u liječenje kile tvrde da je odgovor na pitanje "je li moguće napraviti masažu tijekom kile", odgovor je pozitivan. Međutim, nemoguće je provoditi sesije bez pomoći kvalificiranog stručnjaka. Koristite tehnike masaže kako biste liječili i spriječili bolesti. Posebno je važna masaža tijekom rehabilitacijskog razdoblja. Da bi tretman bio potpun, potrebno je uzimati protuupalne lijekove i izvoditi terapiju vježbanjem.

Sve o prednostima masaže spinalne kile

Spinalna masaža spinalne kile je vrlo učinkovit dio opće terapije. Uz to je moguće ukloniti patologiju bez operacije. Dodijelite masažu kila kralježnice, uzimajući u obzir stanje tijela i posebne značajke dijagnoze.

Postoji nekoliko vrsta masaža koje se mogu koristiti za kile lumbalne kralježnice ili druge dijelove. Vrijedi upoznati sve njegove značajke i pravila ponašanja.

Primjenom preporuka stručnjaka o tehnici izlaganja tijelu, često je moguće postupno se nositi s bolešću, spriječiti daljnje protruzije diska, spriječiti dodatne komplikacije.

Mogu li napraviti masažu kila kralježnice

Kod spinalne kile može se propisati masaža leđa nakon prestanka pogoršanja patologije. Svrha imenovanja je:

  • Pružanje terapijskih učinaka, dok se postupak provodi kao dio kompleksa, zajedno s drugim mjerama. Na primjer, propisati akupunkturu, elektroforezu i tako dalje. Provođenje tijeka terapije pomaže u uklanjanju protruzije dijelova kralježnice;
  • Ubrzanje rehabilitacijskog procesa, masaža kila provodi se kako bi se ojačala i vratila kralježnica.

Masaža za kralježnicu - postoje li kontraindikacije

Provođenje masaže intervertebralne kile može osigurati obnovu tonusa mišićnog sustava i ligamenata u zahvaćenom području.

Apsolutne kontraindikacije su takva stanja:

  1. Teški bolovi - mogu se pojaviti tijekom pogoršanja patološkog stanja;
  2. trudnoća;
  3. Esencijalna hipertenzija;
  4. Problemi s kožom, bolna stanja, infekcije i tumori, gnojne lezije;
  5. Rak unutarnjih organa;
  6. Povećana tjelesna temperatura - od 38 stupnjeva.

Koja je svrha postupka?

Kada je kila karakterizirana povredom integriteta vlaknastog prstena, dio pulpne jezgre ispupčenja, kralježnica se proteže. Zbog toga započinje cijeđenje živčanih završetaka, što može uzrokovati nelagodu, bol i dobro stanje.

Masaža kila kralježnice, koja djeluje kao dodatni medicinski postupak, ima veliki broj ljekovitih učinaka. Možete navesti sljedeće:

  • Masaža leđa tijekom kile dovodi do činjenice da krv počinje teći snažnije na zahvaćeno područje nakon takve izloženosti. Pomaže poboljšati protok hranjivih tvari u tkiva i stanice. Upravlja kako bi se riješio viška mliječne kiseline koja se nakupila zbog umora i stresa. Nakon svake tjelesne aktivnosti dolazi do oporavka mišića. U intervertebralnom disku, koji je iscrpljen pritiskom napetih mišića, stanje se značajno poboljšava;
  • Grčevi mišića postupno opadaju. Tu je olakšanje - bolni sindrom je izglađen, pacijent ponovno osjeća fleksibilnost i pokretljivost kralježnice;
  • Masaža lumbalne kile stimulira oslobađanje endorfina. Zahvaljujući njima, pacijentovo emocionalno stanje je znatno poboljšano. Tako je moguće smanjiti napetost mišića, ublažiti bol.

Što se može učiniti s kila kralježnice

Masaža za kile kralježnice može se primijeniti na različite tipove - na primjer, tajlandski, vakuumski, ručni. Za svaku od njih, glavno je pravilo tražiti pomoć od profesionalnog masera.

Ako se masira kičmena kila, učinak treba provoditi i na zahvaćenom području i na ekstremitetu u kojem zrači bol. Zbog kompresije živčanih završetaka često dolazi do ukočenosti, mišići su osjetno oslabljeni.

Opći pogled na masažu

Opća masaža kralježnice s hernijom lumbalne kralježnice može se započeti laganim dodirima, udarcima, trljanjem dlanovima. Pacijent bi trebao biti u najudobnijem položaju - na primjer, ležanje ili sjedenje na posebnom kauču. U slučaju kičmene kile masažu možete obaviti u medicinskoj ordinaciji ili u posebno opremljenoj sobi kod kuće.

Prstima masaža terapeut izvodi spore rotacijske pokrete. Prsti tijekom manipulacije ne mogu se otrgnuti sa stražnje strane. Postupno, sila tlaka trebala bi se povećati.

U slučaju kičmene kile, klasičnu masažu treba obaviti na sljedeći način:

  1. Izvođenje poteza. Ruke terapeuta za masažu na leđima mogu se kretati u bilo kojem smjeru bez pomicanja. Kao rezultat, bol se smanjuje, protok krvi ubrzava, metabolizam se poboljšava u vezivnom tkivu;
  2. Provođenje trljanja. Utjecaj se provodi snažno, proizvodi se u različitim smjerovima do trenutka kada temperatura kože počne rasti. Utječe na tonus mišića, smanjuje razinu tekućine u tkivima, kralježnice postaju sve pokretnije;
  3. Pokreti zagrijavanja - izvode se kao stiskanje, hvatanje, grebanje i istezanje kože. Ovaj stupanj izlaganja traje oko polovice ukupnog vremena sesije i utječe na duboke slojeve tkiva, pomaže eliminirati patološke naslage, poboljšava proces kontrakcije mišića.

Vakuumska masaža

Najbolji tip masaže za herniated lumbar se smatra vakuumom. Njegova glavna značajka naziva se učinak koji se može usporediti s posjetom sauni. Pri izvođenju zahvata ispod limenke dobiva se ispušteni zrak koji pojačava proces cirkulacije krvi u tom području.

Rezultat je povećan tonus mišića i smanjena nelagoda, poboljšana je prehrana kožnog tkiva u zahvaćenom području.

Za vakuumsku masažu kila koristite medicinske staklenke ili posebne proizvode od plastike.

Značajke vakuumske metode su sljedeće:

  • Učinkovito i brzo izlaganje, pacijent može osjetiti topao i slab osjećaj pečenja;
  • Potrebno je nanijeti malo masne teksture na postupak tako da posuda lako može kliziti preko kože;
  • Pod vakuumom nastaje vakuum. Koža pacijenta kao što je sranje u za 10-20 mm.

Sesija može trajati 5-15 minuta. Specijalist u pogubljenju pokušava ne samo provesti klizanje u konzervi, već ga i premjestiti u cik-cak, u spiralu. Prije nego stavite posudu na kožu, razmazati leđa kremom s visokim sadržajem masti.

Osvijetljeni fitil umočen u tekućinu koja sadrži alkohol stavlja se u posudu nekoliko sekundi. U konzervi se stvara vakuum, nakon čega se rubovi pritisnu na kožu leđa. Nakon lijepljenja, počinje se postupno pomicati uz kralježnicu.

Akupresurna masaža kralježnice za kile

U prisustvu kile kralježnice, dopuštena je točkasta masaža pomoću tehnike Shiatsu. Metoda predstavlja učinak na određene mišiće i bolne točke.

Značajke tehnologije su sljedeće:

  1. Visoka učinkovitost;
  2. Postoji utjecaj na različite točke, pri čemu se sila pritiska mijenja;
  3. Masažni pokreti se izvode pomoću šaka, laktova, prstiju.

Svaka od točaka kratko je zahvaćena - od 10 do 30 sekundi.

Švedska masaža

Ova tehnika je pozicionirana kao nježna. Kada ne povećava opterećenje srca. Kod vježbanja se primjećuje istezanje mišićnog steznika, ubrzava se cirkulacija krvi, a brtve se apsorbiraju.

Značajke masaže za intervertebralnu herniju:

  • Za udar na leđa, koristite prste u polu-savijenom stanju;
  • Masaža će biti duga i glatka;
  • Kretanje od središta prema periferiji.

Tijekom postupka nanesite stroking, trljanje, duboko gnječenje.

Ako se otkrije kila, može se propisati tajlandska, hladna, medena masaža, ponekad se koristi hidromasaža. Za sve, postoje opća pravila koja se moraju slijediti.

Pravila za obavljanje masaže kila kralježnice

Treba razumjeti da manualni terapeut neće moći gurnuti kralješke natrag na njihovo izvorno mjesto. Nećete se moći oporaviti od kile uzimanjem samo jedne masaže. Redovitim izlaganjem zahvaćenom području tijela moguće je dobiti dobar učinak oporavka.

Nije dopuštena samo-masaža kila lumbalne kralježnice. Sjednice se dodjeljuju samo u slučajevima kada postoji određena dijagnoza. Samo kvalificirani maseri s velikim iskustvom trebaju ih provoditi.

Masaža ne bi trebala povrijediti. Na samu kralježnicu ne smije biti pritiska - samo na okolno područje.

Takve učinke ne možete imati u razdoblju kada bolest postane akutna. Ako dođe do pojave boli tijekom sesije, učinak treba odmah prekinuti. Preporuča se koristiti masažu u kombinaciji s drugim metodama - terapijom vježbanjem, fizioterapijom.