Glavni / Ozljeda

Pregled električnih masaža za leđa i vrat

Osoba većinu svog života provodi uspravno. Što se tiče anatomije, to nije normalno. Elementi kičmene moždine koji su pod stalnim naprezanjem deformirani su i propadaju.

Bol u "stubu života" ukazuje na to da se osteohondroza razvija ili, još gore, intervertebralna kila. Da biste spriječili ovu ozbiljnu neurološku bolest, preporuča se pratiti svoje držanje, držati kralježnicu i leđa ravno.

I redovito se tečajeve medicinske masaže. Postupak je koristan, ali financijski skup i zahtijeva oslobađanje vremena za posjet sobi za masažu. I ljudi toleriraju do posljednjeg. I uzalud. Problem se lako rješava stjecanjem kućnog iscjelitelja. Razmotrite vrste i principe rada električnih masaža za leđa i vrat.

Tko to treba i zašto

Električni masažer je novost u medicinskoj opremi koja može zamijeniti ruke terapeuta za masažu. Nema potrebe napuštati kuću, dovoljno je uključiti ovo čudo tehnologije u mrežu, a zatim istodobno izliječiti i uživati. To se posebno odnosi na zaposlene "sjedilačke" profesije: vozače, računovođe, uredske radnike i sve one koji se "dugo drže" stolice ispred monitora.

Za što je sposoban električni masažer

Bol u vratu ili leđima? Osjećate li bolove u mišićima? Vrijeme je za korištenje električnog masažera.

Ovaj je uređaj sposoban za mnogo. Evo glavnih rezultata njegove upotrebe:

  • opuštanje pretjerano napetih mišića leđa i vrata;
  • obnavljanje normalnog protoka krvi u mišićima koji curiju kod ljudi sa sjedilačkim načinom života;
  • učinak zagrijavanja koji nastaje na pozadini poboljšane cirkulacije krvi;
  • obnavljanje tonusa mišića na normalu;
  • sprečavanje taloženja soli u kralježnici.

Pogledajte video pregled masažera:

Ova vrsta rehabilitacijskog tretmana ima nekoliko kontraindikacija, ali za bolesti mozga bolje je suzdržati se od elektromasaže glave i vrata.

Načelo djelovanja

Do 85% ljudi osjeća malaksalost povezanu s prenaprezanjem i ukočenošću mišića, nepravilnim rasporedom spinalnih elemenata. Za većinu njih masažeri pomažu u brzom uklanjanju neugodnih simptoma. Poboljšavaju cirkulaciju, olakšavaju bol, vraćaju mobilnost.

Radna tijela ovih uređaja su valjci ili udarni mehanizmi s električnim motorom. Vibracije, tapkanje, rotacija, oni razbijaju okidač točke (područja koja su bolna za palpaciju), kombinirajući masažu s infracrvenim grijanjem ili utjecaj magnetskog polja.

Odabir električnog masažera

Pri odabiru električnog masažera potrebno je razmotriti njegovu namjenu i način (mjesto) primjene.

Cape Massager. Korištenje jakog preklopnog rta uspješno se kombinira sa sjedećim radom. Ovaj je uređaj pričvršćen na vozačevo sjedalo, vozačevo sjedalo s elastičnim remenima i kontrolira se daljinskim upravljačem. Postoji nekoliko programa masažnih tehnika.

Ručni električni masažer. Najpristupačniji i stoga najčešći. Izrađena je od sigurnosne plastike. Ima dugu ručku, zahvaljujući kojoj je lako doći do bilo koje točke leđa. Opremljen s nekoliko mlaznica. Infracrveno zračenje i vibracije nadopunjuju se. Ako električni masažer ima ugrađene baterije, onda je to veliki plus.

Masažna torba. Stavlja se iza leđa, upravlja daljinski pomoću panela. Možeš hodati ili sjediti s njim. Napajanje baterije. Vrlo zgodna stvar za mobilne ljude.

Valjak. Raznolikost ručne elektromasaže. Valjkasta mlaznica nježno masira tijelo, a infracrveno zračenje pridonosi odljevu limfe.

Masirajte plašt na vratu ili "Ogrlicu". Omogućuje kombiniranje tretmana s dnevnim poslovima ili radom. Načini rada: pljeskanje, vibracije, grijanje, infracrveno zračenje.
"Ovratnik" utječe na unutarnje organe osobe, tako da trajanje sjednice - ne više od 40 minuta. Karakterizira ga tihi rad i visokokvalitetna vanjska obrada. Rezultat upotrebe je obnova cirkulacije krvi u području ovratnika i poboljšanje ukupnog blagostanja.

Jastuk za masažu. Duboko proučavanje mišića vrata i leđa masažnim valjcima, koji se naizmjence okreću u različitim smjerovima. Opuštajući i analgetski učinak rezultat je sinergističkog učinka masaže i infracrvenog grijanja problematične površine.

Pojas. Vibracijska i udarna električna masaža leđa (donji dio leđa), bokovi, ramena. Intenzitet je reguliran automatskim programima, postoji opcija zagrijavanja, timer.

Modeli električnih masaža

Veličina: 145 × 420 × 150 mm
Težina 1700 g;

Video pregled masažnih ogrtača US-Medica:

Električni uređaj, za razliku od ruku osobe, ne umara. Može kontinuirano masirati pola sata i sat vremena. No, medicinska norma određuje trajanje elektroničke masaže za 15-30 minuta. U ovom trenutku, i timeri su programirani masažeri.

O kontraindikacijama

Nema kontraindikacija za primjenu električnih masaža, ograničenja su moguća samo iz zdravstvenih razloga.

  • kožne bolesti (ekcem, oozing dermatitis);
  • tromboflebitis vena;
  • dijabetes;
  • vaskularni problemi;
  • tumori, uključujući benigne;
  • implantate u kostima;
  • pejsmejkera.

električne masaže koriste OPASNOST.

Elektronske uređaje za masažu treba primjenjivati ​​ispravno i kako je namijenjeno.

Recenzije

Tatyana, 32. Radim kao dizajner. Vrat je stalno ukočen. Zbog osteohondroze, glava često i jako boli. Kupio sam skupi njemački masažer za vrat, bojao sam se uzeti kineski. Isprva je bilo bolno, očito su se osjetile naslage soli, ali nakon tjedan dana osjeti su postali ugodni, a glavobolja s vrućine nakon 10 minuta zastala je bez pilule. Liječim već 1,5 tjedana. Četiri posljednja dana glava uopće ne boli - raj! Preporučujem svima moj omiljeni ovratnik za masažu vrata.

Sergey, 44 g. Kupio sam Avtoprofi MAS-900 GY Opustite se. Upotrijebio sam prethodno ventilirani ogrtač, htio sam ga prokrvariti masažom. Puše i dobro se zagrijava, ali lumbalna potpora je toliko tvrda da je dobila modricu tijekom vibracijske masaže. I veličina je premala, želim šire sjedalo, stražnjica ide cijelo vrijeme. Ne mogu jahati s njom.

Anatolij, 37 godina. Mnogo putujem, daleko. Događa se, dugo stojim u prometnim gužvama. Dugo sam razmišljala o masaži autopraonice - bilo je potrebno nekako se opustiti na putu i mijesiti leđa... Izbor je pao na Plantu. PLANTA MN-900W - eksterno spektakularan, i po svojoj cijeni (uzeo sam 10.300) dat će izglede modelima puno skupljim. Čvrsto masira čitavu leđa od struka do ramena, savršeno komprimirajuću masažu sa strane. Šteta je što su valjci za masiranje cervikalnog područja smješteni na visoki način. Ali sam se prilagodio da odem do rta kuće i problem je riješen. Malo se grije, što je supružnik bio oduševljen. Sve je super!

Marina, 53 g. Želim vam ispričati o mojoj kupnji - Beurer MG100. Kupio sam ga kao poklon suprugu, ali na kraju sam sretan što i ja sebe tretiram. Ovaj ručni masažer pomaže u ublažavanju bolova u leđima, pogotovo ako uključite infracrveno svjetlo koje zrači toplinu. Leđa su mnogo lakša. Postoji nekoliko programa, intenzitet masaže je reguliran. Razrada bočnih zona s masnim slojem zahtijeva oprez, budući da male glave uređaja mogu bolno zahvatiti kožu. Masažer težak, možete voziti kroz tijelo bez pritiska. Mlaznice nježno masiraju, lijepo. Moj suprug i ja sada imamo večernji ritual za masažu jedni druge 15 minuta.

Oslobodite se stresa, umora, boli koja vam je potrebna. To je točno, ako električni masažer za osobu koja doživljava nedostatak vremena i novca za posjet masažama, postat će poznato obilježje života, koji će u pravom trenutku biti pri ruci. Može biti bilo kakvog dizajna, ali nužno izrađenog u skladu s higijenskim zahtjevima proizvoda, tj. Certificiranim.

Električni masažer za leđa ili ortopedija

Električni masažeri su prilika za masažu kod kuće.

Tko treba električni masažer tijela i zašto

Imenovanje električnih uređaja za masažu ne razlikuje se od sličnog postupka koji nude klinike ili samo sobe za masažu. Razlika leži u činjenici da, za razliku od ljudskih ruku, mehanički uređaj može imati jači i dublji učinak. Sam proces bit će manje vremena, a osoba neće morati posjetiti kliniku. Također, razlog za korištenje električnih masaža za vrat i leđa može biti pitanje cijene, budući da će jednokratna kupnja uređaja u budućnosti biti mnogo učinkovitija od redovitog posjeta terapeutu za masažu.

Uz električni masažer možete masirati vrat, ramena, leđa, pa čak i udove

Korištenje masažera za leđa i vrat (ručno ili električno) omogućuje rješavanje sljedećih problema:

  • povećana cirkulacija krvi;
  • potpuno opuštanje umornih ili odjevenih mišića;
  • zagrijavanje tijela i mišićnih vlakana ako je tijelo izloženo niskim temperaturama;
  • vraćanje tonusa u tkiva;
  • obnova motoričkih sposobnosti, što je važno u slučaju oštećenja zglobova nogu ili ruku.

Među problemima koji se mogu riješiti pomoću električnih masaža je eliminacija soli koje se talože u vratnoj kralježnici.

Indikacije za uporabu električnih uređaja za masažu su problemi s leđima i kralježnicom.

Ortopedi i traumatolozi razlikuju opću skupinu indikacija za korištenje masažnih postupaka. One uključuju sljedeće vrste oštećenja mišićno-koštanog sustava i probleme s mišićima:

  • redovite bolove u leđima, vratu ili okcipitalnom području;
  • deformacije kralježnice koje ne zahtijevaju operaciju;
  • konstantna napetost dijela mišićnih vlakana u paravertebralnom području;
  • slabljenje tonusa mišića koji se razvio kao posljedica dugotrajnog mirovanja;
  • bavljenje sportom na profesionalnoj razini;
  • obilježja rada, koja mogu biti povezana s nedovoljnom aktivnošću ili značajnim fizičkim preopterećenjem.

Kupite električni masažer za leđa, vrat ili ramena - to znači nositi se s tim problemima i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

Princip rada gotovo svih masažera je stvoriti udar pomoću sustava valjaka, udarnih mehanizama ili valjaka.

Opći princip električnog masažera za vrat i leđa

Unatoč razlici u vrstama ovih uređaja i velikom broju predstavljenih modela, svi oni rade po jednom principu.

Strukturno, svaki uređaj (osim uobičajenog drvenog uređaja) sastoji se od motora koji osigurava kretanje radnih tijela. To su udarni mehanizmi ili sustav valjaka, koji, u dodiru s kožom, mogu proizvesti različite načine djelovanja:

  • kuckanje;
  • gnječenja;
  • vibracija;
  • stvoriti učinak kompresije;
  • prijenosni moment

Korištenje električnih masaža za vrat i ramena s osteohondrozom preporučuju mnogi vertebrolozi, ortopedi i neurolozi. Usklađenost s pravilima uputa za uporabu, pravilan izbor načina rješavanja problemskog područja omogućuje postizanje pozitivnog rezultata nakon nekoliko sesija.

Masažer se može koristiti kao prevencija problema s vratom ili kralježnicom

Električni masažni uređaji imaju nekoliko dodatnih prednosti u odnosu na tradicionalnu masažu:

  • jednostavnost upotrebe i širina izbora, budući da proizvođači nude širok izbor električnih masaža za leđa, koji se mogu kupiti u redovnoj trgovini ili naručiti online;
  • raznolikost predstavljenih tipova i modela značajno proširuje raspon područja na koja se može utjecati;
  • Sam postupak masaže ne zahtijeva dugotrajan rad, jer uređaj radi samostalno, a korisnik treba samo prilagoditi intenzitet izlaganja;
  • unatoč naizgled visokoj cijeni električnih masažnih uređaja, njihovo stjecanje je profitabilnije od redovitih posjeta sobi za masažu.

Treba imati na umu da korištenje masažera, unatoč njegovim sortama, nije lijek za sve bolesti mišićno-koštanog sustava. Uvjet za potpuni oporavak bit će kombinacija tradicionalnih metoda liječenja i uporabe električnih uređaja.

Mehanički masažeri su sustav valjaka i valjaka, čiji se intenzitet ručno podešava

Kako odabrati masažer za leđa i vrat: dostupne sorte

Cjelokupna masa uređaja za masažu podijeljena je na tipove prema nekoliko karakteristika koje definiraju. To je mjesto primjene utjecaja. Prema ovom parametru, uređaji se dijele na lica, stopala i univerzalne. Električni masažeri za leđa i vrat, koje možete kupiti u specijaliziranim ili običnim trgovinama, potječu od ovog drugog tipa. Također, svi masažeri mogu se podijeliti u skupine prema načelu udarca. Prema ovom kriteriju usvojena je sljedeća podjela:

    Mehanički uređaji. U ovu grupu ubrajaju se razne četke, ručnici, navlake za sjedala. Izravni utjecaj je sustav valjaka, kuglica ili kostiju. Primjer je drveni masažer za leđa. Jednostavnost dizajna čini takve uređaje najjeftinijima.

Kuznetsov aplikator - najpopularniji i najpoznatiji tip refleksnog masažera

Najpoznatiji refleksni masažer je Kuznetsov aplikator, koji obično ima izgled tepiha ili valjka za vrat.

Manje su popularni vakuumski modeli, hidro masažeri i laserski uređaji. Potonji nisu toliko traženi zbog svoje visoke cijene i složenosti usluge.

U magnetskim masažerima glavni faktor je elektromagnetsko polje niske frekvencije.

Također, podjela električnih masaža se provodi u područjima koja zahtijevaju redovitu masažu. Po ovom kriteriju usvojen je sljedeći odjeljak.

Shiatsu masažer za vrat, leđa i ramena

Ovo je vrsta masažera koji imaju točan učinak. Glavni aktivni element su kuglice koje se nazivaju shiatsu. Oni utječu na aktivne točke tijela.

Ova vrsta masažera izumljena je prije nekoliko desetljeća i za vrijeme svog postojanja uspostavila se samo s pozitivne strane. Obično, shiatsu dolazi u obliku vibracijskih jastučića, čiji je cilj eliminirati bolove u vratu. Za liječenje leđa masažeri su dostupni za donji dio leđa u obliku rtova na stolici.

Shiatsu je masažer jastuka u kojem se učinak postiže kretanjem posebnih kuglica istog imena.

Akupresura je prikladna za liječenje grčeva mišića, omogućujući vam da djelujete izravno na mjestu pojave ukočenosti ili boli.

Valjkasti masažer za leđa i vrat

Najproračunskiji način primanja masažnih manipulacija je korištenje masažera za ručne valjke. Upotreba takvog uređaja, koji se može proizvesti u obliku konvencionalne olovke, opremljen zupčastim valjkom, ili izgleda kao spužva, gdje se kotači ili valjci koji masiraju tijelo skupljaju na računima, eliminirajući napetost u mišićima.

Valjkasti masažeri - to je najprofitabilnija opcija zbog jednostavnosti dizajna.

Preporučljivo je koristiti valjkaste masažere u profilaktičke svrhe kako bi se izbjegli razvoj osteohondroze i radikulitisa.

Vjeruje se da se maksimalni učinak postiže upotrebom zupčastih valjaka, jer se tijekom masaže dodatno aktiviraju krvne žile, što poboljšava prehranu stanica.

Jastuk za masažu leđa i vrata

Ova skupina uređaja za masažu izrađena je u obliku jastuka koji se može pričvrstiti na stolicu ili bilo koje sjedalo. Korištenjem ovog uređaja možete dobiti duboku masažu leđa i vrata maternice. Često, jastuci imaju daljinski upravljač, koji pomaže regulirati intenzitet udarca i smjer kretanja valjaka, ako se koristi kao radni alat.

Jastuk za masažu može se pričvrstiti na svako sjedalo, primjerice u automobilu

Neki modeli mogu imati dodatne pojaseve za pričvršćivanje na sjedalo. U tom slučaju, masažer bi trebao biti opremljen s dva adaptera: za rad s električnom mrežom i upaljačem za cigarete.

Jastuk sjedala

Poseban slučaj masažnog jastuka, izrađen u obliku ogrtača, koji zauzima cijelu površinu stolice ili sjedala. Vrlo često se ove vrste koriste u automobilima kako bi dobile sveobuhvatnu masažu za vrijeme vožnje. Obično je uređaj izrađen od prave kože. Unutar rta nalazi se sustav valjaka koji su različitog oblika, čime se dobivaju lokalni učinci različitih stupnjeva intenziteta. Upravljanje uređajem provodi se i pomoću daljinskog upravljača.

Cape Massager je vrsta masažnog jastuka koji karakterizira veće područje izloženosti.

Masažer za ranac

Neka vrsta električnog masažera koji izgleda kao torba, nošena na leđima. Korištenje ovog uređaja će biti prikladno za ljude koji vode aktivan životni stil, jer je moguće kombinirati šetnju i masažu. Prilikom nošenja možete podesiti duljinu traka pakiranja, kao i podesiti intenzitet instrumenta. Uređaj se napaja ugrađenim baterijama.

Kako odabrati masažer

Različiti izbor električnih masažera može dovesti do problema prilikom odlučivanja o kupnji takvog uređaja. Kako se ne biste izgubili, vodite se jednostavnim savjetima i preporukama:

  • odrediti svrhu korištenja masažera koji će vam pomoći odabrati pravu vrstu uređaja;
  • osigurati za samostalno korištenje. U tom slučaju potrebno je odabrati masera s daljinskim upravljačima. Ako dobijete ručni masažer, najbolje je odabrati uređaj s dugom ručkom;
  • Najprije morate ispitati raspon i odabrati najbolju vrijednost za novac. Pri odabiru jastučića za leđa i vrat bit će korisno pročitati recenzije. Ovo pravilo je ekvivalentno za bilo koji tip uređaja za masažu;
  • Ne biste trebali trčati za skupim uređajima, jer to nije uvijek odraz visoke kvalitete. Postoje proračunski modeli koji nude bogatu funkcionalnost.

Pregled modela i proizvođača električnih masaža

Rangiranje najboljih modela masažera za leđa i vrat uključuje uređaje različitih vrsta. Izbor je napravljen na temelju mišljenja iskusnih stručnjaka i recenzija običnih kupaca, koji su ocijenili ne samo učinkovitost, već i jednostavnost korištenja.

Beurer MG150

Masažer za vrat, koji je prepoznat kao najbolji u svojoj klasi. Uz njegovu pomoć moguće je postići duboku masažu ramenog i vratnog područja. Originalni metalni prstenovi olakšavaju držanje uređaja tijekom rada. Prednosti uređaja su njegova mala težina, plastičnost, prisutnost 6 programa, jednostavnost korištenja. Prosječna cijena počinje od 4 500 rubalja.

oksanas81, Rusija:

“Prednosti: dobro masira, poboljšava cirkulaciju, ublažava umor.

Nedostaci: nisu pronađeni.

Opći dojam: dobro masira, ali ruke se ne mogu zamijeniti. "

Pročitajte više na adresi Otzovik: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu masažer za jastuke:

Shiatsu masažni jastuk, ergonomskog oblika. Prisutnost elastičnog pojasa omogućuje montiranje uređaja na bilo koji naslon na željenoj visini. Napaja se mrežom ili ugrađenom baterijom. Dodatna funkcija infracrvene topline poboljšava cirkulaciju krvi. Cijena počinje od 4 000 rubalja.

US Medica Pilot

Uređaj, koji je uključen u top 5 najboljih masažnih plašta koji se koriste kod kuće. Prednost ovog uređaja je prisutnost sustava grijanja, koji je vrlo koristan u hladnom razdoblju. Gornji sloj je izrađen od interlock materijala, koji nije samo ugodan na dodir, već i jednostavan za održavanje. Napajanje se vrši iz napajanja i upaljača za cigarete. Cijena je 4 900 rubalja.

Masik280, Moskva:

“Prednosti: praktičnost, zbijenost. Poboljšava dobrobit. Olakšava umor od naprijed.

Opći dojam: dobro ublažava umor i napetost u leđima.

Pročitajte više na adresi Otzovik: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Model vibracijskog masažera koji kombinira kompaktnost i visoku učinkovitost. Uređaj odlikuje četiri postavke za odabir intenziteta masaže, prisutnost prisilnog načina rada u kojem frekvencija vibracija doseže 50 otkucaja u sekundi. Uključeno je nekoliko savjeta, postoji čak i poseban anticelulit, koji dovodi do povećanog protoka krvi. Duga ručka omogućuje vam da dođete do bilo kojeg dijela. Cijena počinje od 1 800 rubalja.

Kupnja električnog masažera za leđa i vrat je prilika za opuštajući tretman kod kuće. Ali pri kupnji ne smijete zanemariti kontraindikacije, uključujući:

  • prisutnost kožnih bolesti;
  • dijabetes;
  • problemi s kardiovaskularnim sustavom;
  • kronične bolesti unutarnjih organa;
  • patologija kralježnice;
  • prisutnost u tijelu električnih pejsmejkera.

Broj kontraindikacija nije apsolutan, pa se prije korištenja savjetuje s specijalistom. Slijedeći njegov savjet, slijedeći upute proizvođača uređaja i koristeći masažer kako je planirano, moguće je postići željeni pozitivan rezultat u kratkom vremenu. Dodatni materijal o ovoj temi prikazan je u videu.

Električni maser za vrat i leđa

Najvažniji postupak za vraćanje i održavanje funkcije kralježnice je masaža. Ali ako možete masirati vrat, čak i ako to nije vrlo visoka kvaliteta, možete to učiniti sami. Usluge profesionalnog masera nisu uvijek dostupne iz raznih razloga. U ovom slučaju, alternativa je masažer i bolje je ako je električni.

Tko treba masažer

Oni kojima je potrebna masaža vrata, ramena, leđa, to jest, gotovo svima. Svakodnevno to ne vrijedi svima. No, ako osoba ima sjedilački posao ili je statična tijekom provedbe svoje profesionalne aktivnosti, ako postoje fizička preopterećenja, opterećenja na leđima, za razne bolesti i patologije kralježnice, masaža je bitan dio prevencije i terapije.

Usput. Ovaj članak će se fokusirati na vrat, ramena i leđa massagers, koji djeluju iz mreže, baterije ili baterije, to jest, električni. Tu su i mehanički masažeri, aplikatori i drugi uređaji za provedbu samostalne masaže.

Prije nego što odredite potrebu za ovim uređajem posebno za vas, pročitajte popis kontraindikacija.

Masaža je kontraindicirana:

  • u prisutnosti akutne boli u bilo kojoj zoni kralježnice koju ćete masirati;
  • ako postoji povišeni krvni tlak;
  • na povišenoj tjelesnoj temperaturi (groznica);
  • kod kronične dermatoze i drugih kožnih bolesti;
  • s onkologijom u bilo kojem dijelu tijela, ne nužno u području kralježnice;
  • s epilepsijom, grčevima, mentalnim poremećajima;
  • s hernijom intervertebralnih diskova;
  • s prignječenim živcima;
  • pomicanjem kralješaka;
  • kod akutnih infekcija s upalom;
  • s ozljedama kralježnice.

Vijeće. Prije nego što odaberete i kupite električni masažer, potrebno je konzultirati svog liječnika ako imate bilo kakve abnormalnosti kralježnice, čak i ako nisu kontraindikacije za masažu.

Što daje električni masažer

Nije potrebno dokazivati ​​korist i učinkovitost ovog uređaja - to je odavno dokazano. Ostaje samo odabrati iz skupa modela predstavljen upravo onaj koji je pogodan za rješavanje vašeg problema. Tada će uređaj uvijek biti pri ruci, a ako postoji napetost u mišićima, počinje bol, doći će do neugodnosti, pomoći će se nositi se s problemom.

Usput. Pomoću električnog masažera postupak se može provoditi samostalno i uz potrebnu pravilnost s praktički istim učinkom koji se postiže kada ga izvode maserice.

Pomoću uređaja za elektromasažu vrata i cijelog leđa lako je postići sljedeće:

  • ubrzanje protoka krvi, poboljšanje cirkulacije krvi;
  • opuštanje mišića u napetom stanju;
  • zagrijavanje tkiva tijekom hipotermije poboljšanjem cirkulacije krvi;
  • dovođenje mišića i tkiva u normalan ton;
  • trening mišića;
  • resorpcija naslaga soli;
  • smanjenje edema;
  • uklanjanje upala.

Zahvaljujući redovnoj masaži, imunitet će se povećati, zdravlje će se poboljšati, osjetit će se energija, aktivnost i blagostanje.

Usput. Većina uređaja ima različite brzine, načine rada, mlaznice i druge uređaje koji vam omogućuju da odaberete vrstu masaže koja vam je potrebna - od opuštanja do terapije.

Električni masažeri vrata

Masaža vratnog i ramenog pojasa pomoći će u uklanjanju bolova u zglobovima i mišićima na tom području, glavobolja, stresa i nelagode.

Stanje vratnih kralješaka i mišića usko je povezano s radom cijele kralježnice, ali i rad mozga i organa u glavi ovisi o tome. Kada je vrat izložen prekomjernim opterećenjima, cerebralni protok krvi se pogoršava, u mozak se ne dobiva kisik u pravoj količini, oštećenje sluha, vida, osjetljivosti, govora i drugih funkcija.

Usput. Električni masažeri, za razliku od mehaničkih i ručnih, rade impulzivno. Brzo normaliziraju cirkulaciju, toniziraju mišićni sustav, toniziraju kožu, ublažavaju bol i težinu u predjelu vrata i ovratnika, kao iu području gornjeg dijela leđa.

Tablica. Vrste električnih masaža vrata.

Masažer za zonu vrata (zona ovratnika) i ramena mogu biti izvedeni u obliku ogrlice ili šalova različitih veličina. Obučen je kao ogrtač i radi u različitim načinima, od prislušnih do vibracija.

Opremljen je daljinskim upravljačem koji se napaja iz mreže ili napajanja. Uređaj možete koristiti kod kuće, na poslu, na odmoru.

To, naravno, nije masažna stolica, već njezin proračun i prilično učinkovita opcija. Rt najčešće kombinira masažere za sve zone - od vrata do sakruma, ali postoje i zasebne rtove za svaku zonu.

Može se koristiti čak i na autosjedalici (ali ne i tijekom vožnje).

Također se može pričvrstiti na stolac ili na vrat, ili ne pričvrstiti, ali jednostavno ležati na površini, tako da pacijent leži na području vrata i ovratnika.

Postoji toliko mnogo vrsta jastuka za masažu vrata, u različitim cjenovnim kategorijama.

Okovratnik za masažu

Najviše od svega, ovaj uređaj izgleda kao okovratnik koji se nosi na stražnjem dijelu vrata i pokriva vrat, gornji dio leđa, leđa ramena. Može biti uska, poput šala, i masirati samo vrat, a može čak i uhvatiti područje lopatica. Postoje široki ovratnici koji se koriste za masažu cervikotorakalne regije, na primjer, u slučaju cervikotorakalnog reumatizma, ali se uglavnom koristi masažni jastuk.

Savjet! Prilikom kupnje masažera za ovratnike, čak i uskog, obratite pozornost na činjenicu da su masirali masažne kvržice. Na tom mjestu nalaze se arterije koje komuniciraju s mozgom, pa je njegova preventivna masaža povremeno obvezna.

Masažni plašt

Uz pomoć posebnog ogrtača na stolici možete masirati bez napuštanja doma ili (ako je prikladno) ureda, automobila. Rt može biti ili pun (za cijelu površinu kojom tijelo dodiruje, sjedi na stolcu, uključujući stražnjicu), ili samo za leđa i vrat ili samo za vrat.

Valjkasti plašt je poželjniji od vibracija. Ukupne vibracije, posebno za cijelo tijelo, nisu uvijek bezuvjetno korisne.

Ako želite detaljnije znati koje su vrste masažnih valjaka za leđa, kao i saznati kada i kako ih koristiti, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Ručni električni masažer

Možda najkontroverzniji uređaj, jer kako bi se provela masaža, potrebno je uložiti napor. Čak i profesionalni maseri ne rade samo-masažu, jer je nemoguće razraditi jedno područje, na primjer, vrat, kada je drugi (ruke) napet. Isto kao i kod masažera ruku, koji opuštaju mišiće vrata, osoba napreže mišiće ruke, ramena, podlaktice, ako sam obavlja postupak.

Koristeći ručni prijenosni masažer, najbolje je zatražiti masažu od nekog bliskog.

Jastuk za masažu

Ovaj proizvod je vrlo široko zastupljen. Štoviše, moguće je koristiti jastuk za masažu vrata za druge dijelove tijela, uključujući donji dio leđa. Na lumbalnoj regiji može se staviti i rt s velikom željom, ali to nije baš prikladno, stoga, ako vam je potrebna višenamjenska funkcija, preferirajte jastuk.

Ovaj uređaj može biti valjak i vibracija. Prvi je poželjniji, jer je takva masaža učinkovitija. Potrebno je samo obratiti pozornost na položaj valjaka - oni se trebaju nalaziti na bočnim stranama trapeznih mišića.

Infracrveno grijanje kao dodatna funkcija jastuka ili ogrlice bit će potrebno ako imate reumatizam cervikotorakalne regije.

Važno je! Mnogi elektromasažeri ne zapisuju trudnoću kao kontraindikacije, ali opstetričari i ginekolozi ne preporučuju masažu koja se izvodi instrumentima u procesu nošenja fetusa. U ekstremnim slučajevima, recimo hardversku masažu vrata (iz medicinskih razloga), ali ni u kojem slučaju ne bi trebalo masirati leđa i osobito donji dio leđa.

Električni masažeri

Aparati ove sorte nesumnjivo su potrebni svima koji vode sjedeći život. To uključuje vozače, dispečare, programere, dizajnere, pisce i uredske radnike. Stalno opterećenje na leđima, u kombinaciji s niskom pokretljivošću mišića, uzrokuje bol između lopatica (ili ispod jednog od njih), u donjem dijelu leđa.

Masaža leđa u ovoj situaciji je jednostavno nužna i, štoviše, to treba činiti redovito. Ako računate troškove usluga profesionalnog masera i vremena provedenog na njemu, postaje jasno da je kupnja električnog masažera mnogo isplativija opcija.

Usput. Što je s učinkovitošću? Naravno, ručna masaža, ako to radi profesionalac, ne može se uspoređivati ​​s bilo kojim aparatom, ali moderni električni masažeri provode ovaj postupak na prihvatljivoj razini, čime se postiže visok učinak koji je primjeren troškovima kupnje opreme za masažu.

Masažeri za napajanje ili baterije za leđa dostupni su u mnogim varijantama. Da biste napravili najbolji izbor, morate se upoznati s rasponom.

Tablica. Vrste električnih masaža za leđa.

Masažer za tijelo i leđa. Koji home massager je bolje kupiti: ručni, električni, valjak ili miostimulyator?

Kada bol u leđima više nije podnošljiva, konačno odlučite kupiti masažer tako da ste uvijek pri ruci. No, ispostavilo se da se na internetu prodaje više od 2000 proizvoda različitih proizvođača i različite kvalitete. Kako ne biti zbunjen? Što odabrati: ručno ili valjkom na stolici? Koji je bolji način opuštanja mišića? Koja je pogodnija za osteohondrozu, a koja za neuralgiju? Odabrali smo TOP 10 najboljih masera i ispričali vam o kojim su vrstama i za što prikladni. Počnimo s najjednostavnijim i najjeftinijim, postupno prelazak na najskuplje modele u našem TOP-10.

Masažeri se koriste diljem svijeta iu svim kulturama, ali su stekli pravu popularnost početkom 21. stoljeća, kada su milijuni ljudi postali uzrok neuralgije, bolesti zglobova i kralježnice. Koriste se kao dodatna i zamjenska terapija u programima liječenja sportaša, uredskih radnika, vozača, liječnika i rehabilitacijske medicine. Njihova uporaba ne zahtijeva posebne vještine ili sudjelovanje druge osobe.

Koji će masažer riješiti vaše probleme?

U klasičnoj masaži postoje 4 glavne tehnike: glađenje, trljanje, gnječenje i opuštanje vibracija. Ako vibracije pomognu osloboditi napetosti u mišićima grčeva, tada gnječenje omogućuje duboko razraditi mišiće i povećati cirkulaciju krvi.

  • Ako želite masirati cijelu leđa, najprikladniji je plašt za stolicu s shiatsu valjcima. Pokriva cijelo područje leđa. No, želimo vas odmah upozoriti na različit prag boli, sve je previše individualno, za nekoga se kretanje shiatsu kuglica može činiti pregrubo.
  • Ručni električni masažeri s masažnim glavama pogodni su za čvrste i skučene mišiće. Oni će pomoći osloboditi se umora nakon igranja sporta ili nepropisno sjedi za računalom. Vi sami masirajte mišiće koji zahtijevaju dublje proučavanje.
  • Ako je vaš problem koncentriran u gornjem dijelu (ovratnik, vrat, ramena) - samo trebate dobiti roler maser s naramenicama.
  • Vozači su prikladnije vibracijske grijaće ogrtače. Ali mnogi kupci su nezadovoljni slabošću vibracija. Stoga možete kupiti skupu i snažnu masažnu ogrtač za stolicu s 8 valjaka za duboku i intenzivnu masažu leđa i vrata kod kuće ili u uredu.
  • Odvojeno, postoje pulsni masažeri i miostimulatori. Tehnički, to nisu masažeri, nego uređaji za elektrostimulaciju. Postoje dvije vrste električnih stimulacija, uređaji mogu biti zasebno TENS i EMS, i kombinirati u sebi oboje.

TENS (Pulse Massager) - perkutana elektroneurostimulacija - suština metode u stimulaciji površinskih živaca strujom - metoda je klinički testirana i učinkovita. Dobro uklanja kroničnu muskuloskeletnu bol (ostehondroza, interkostalna neuralgija, posttraumatska neuralgija).

EMS (Miostimulator) - neuromuskularna elektrostimulacija. Metoda poboljšava mišićni tonus kod krajnje netreniranih i paraliziranih ljudi. Također korisno kada se oporavljate od moždanog udara. Myostimulator za mišiće prikladan je za bolesne ljude, za oporavak nakon moždanog udara ili dugotrajne bolesti (prijelom kralježnice, kada osoba leži nepomično nekoliko mjeseci), kada su mišići tako atrofirani da je za njihovu restauraciju lako elektrostimulirati. No, ovi uređaji se često postavljaju kao sredstvo za gubljenje težine i crpljenje mišića. Za pumpanje mišića kod zdravih ljudi ili za gubljenje težine, ovi uređaji su korisni! Detaljan pregled mišićnih stimulansa možete pročitati u ovom članku - najbolji stimulatori mišića.

Top-10 masažeri za leđa i tijelo

Odabrali smo 10 različitih opcija za različite ljude i prigode: ručno, kada odaberete područja za masažu; pulse massager i mišićni stimulator za elektrostimulaciju mišića, valjak za duboko mišićno vježbanje, vibracijski masažni jastuk sjedala za vozače i shiatsu valjkasti jastuk i grijani, koji možete baciti na uredsku stolicu, i potpuno se opustiti, vjerujući elektronskom maseru koji će učiniti sve za vas, Počinjemo s najjednostavnijim i najjeftinijim ručnim masažnim štapom.

Najjeftiniji i najjednostavniji ručni masažer - LiBa Back i Neck Massager Alat za Trigger Point

Jednostavan umor se uklanja konvencionalnim drvenim ili plastičnim masažerima s izbočenim elementima, poput ovog štapa za samo-masažu s pet kuglica. Ima dugu ručku, tako da se možete dovesti do najneugodnijih mjesta. Lako se uklapa u teretanu i dizajniran je za brzu masažu nakon intenzivnog vježbanja ili napornog rada.

cijena:

Izabrati ručni maser za leđa

Odabrali smo 3 slična izgleda, ali još uvijek različite električne masažere. Za razliku od shiatsu-a, ovdje se glava za masažu ne okreće, već se kreće gore-dolje poput čekića. Stoga se na engleskom jeziku nazivaju udarnim masažerima - šok.

Tipični ručni električni maser - WAHL 4290-300 Massager za duboko tkivo

WAHL s pet mlaznica na dugačkoj dršci - to je brza pomoć pri napetosti ili bolovima: ravan veliki disk gnječi velike mišiće, četiri vrhova prstiju imitiraju ručnu masažu, baterija je pogodna za koncentriranu masažu malih područja, kao i ako je bolna točka duboka u tkivima Jednostavna okrugla glava namijenjena je općoj opuštajućoj masaži. Dobar izbor za cijelu obitelj.

cijena:

Ručni električni masažer s toplinom - HoMedics HHP-350 udaraljkaški akcijski masažer

Dva obilježja razlikuju ga od niza sličnih proizvoda: dvije masažne glave i infracrvena toplina. Manje masivniji od WAHL-a, ali, općenito, proizvod je identičan - pri odabiru kućišta vjerojatno će odlučiti o prisutnosti načina grijanja. Koristi se za osjetljivu masažu.

cijena:

Prijenosni električni masažer s funkcijom terapeuta za kozmetologiju i masažu - Pure-Wave CM7 bežični masažer tijela + lica (dvostruki način rada)

Najskuplji (3 puta skuplji od prethodnih analogija) već je prenosiv, što znači da više ne ovisite o utičnici i možete ga koristiti na cesti, u zrakoplovu, u skladu s liječnikom, svugdje! Lakši je od konkurenata. I što je najvažnije, postoje dva nova savjeta za lice i vlasište. On će zamijeniti ne samo manualnog terapeuta za masažu, nego i terapeuta-kozmetičara za masažu, opuštajući i tonirajući male mišiće lica. Kada se koristi na većim mišićima, uspješno ublažava bolove i grčeve, osobito kada se koristi privitak sa šest glava, od kojih je svaki opremljen s osam prstiju čvrstog silikona, koji duboko, brzo i intenzivno masira mišiće.

cijena:

Odabir valjka za masažu vrata i leđa

Ako je problem lokalni - vrat ili slabina, onda bi vam mali masažer mogao biti dovoljan. Možete uzeti ovaj masažni jastuk u ruku i pričvrstiti ga na bolno mjesto (vrat, koljeno) ili ga staviti u struk u automobilu na putu kući. Druga mogućnost, gdje su dugačke petlje za ušivanje ušivene u masažnu jedinicu, potrebna je za rad s velikim površinama: leđima, ramenima, stražnjici i kukovima. Kretanje remena gore i dolje, desno-lijevo i dijagonalno omogućuju vam da gotovo u potpunosti zamijenite pravi, živi maser.

Najprodavanije u kategoriji masažera vrata - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu jastučić za masažu s toplinom

Ovaj mali masažni shiatsu jastuk pogodan je za vrat, gležnjeve, koljena, laktove, pa se može staviti ispod struka. Zyllion ima ultra tanko tijelo, samo 6 cm, a istodobno pruža punopravnu akupresuru s 4 shiatsu čvorova i opuštanjem mišića toplinom. Popularan je za uporabu u uredu i automobilu, jer preko 20-minutnog radnog intervala ublažava napetost u područjima koja su najranjivija kada sjede.

cijena:

Nekteck Shiatsu duboko gnječenje masažnog jastuka s toplinom najboljeg prodavača za leđa i ramena

Koristite ga za poluprofesionalnu masažu donjeg dijela leđa, leđa i bokova: „trake“ omogućuju brže i lakše masiranje velikih mišićnih skupina od kompaktnih ručnih. Nekteck koristi tri načina brzine masaže i ručni način kontrole intenziteta. Raznolikost opcija smanjuje mogućnost boli. Njena neosporna prednost u usporedbi s konkurentima je dvostruko veći od broja elemenata za masiranje: u nekteck je ugrađeno 8 shiatsu kugli.

cijena:

Pulse massager i miostimulyator

Kao što smo već rekli, princip TENS - perkutana elektroneurostimulacija, stimulacija površinskih živaca tekućom jažicom uklanja kronične mišićno-koštane bolove (osteohondroza, interkostalna neuralgija, posttraumatska neuralgija). EMS - neuromuskularna elektrostimulacija. Metoda poboljšava mišićni tonus kod krajnje netreniranih i paraliziranih ljudi. Također korisno kada se oporavljate od moždanog udara.

TENS (Pulse Massager) - perkutana elektroneurostimulacija - suština metode u stimulaciji površinskih živaca strujom - metoda je klinički testirana i učinkovita. Dobro uklanja kroničnu muskuloskeletnu bol (ostehondroza, interkostalna neuralgija, posttraumatska neuralgija).

EMS (Miostimulator) - neuromuskularna elektrostimulacija. Metoda poboljšava mišićni tonus kod krajnje netreniranih i paraliziranih ljudi. Također korisno kada se oporavljate od moždanog udara. Myostimulator za mišiće prikladan je za bolesne ljude, za oporavak nakon moždanog udara ili dugotrajne bolesti (prijelom kralježnice, kada osoba leži nepomično nekoliko mjeseci), kada su mišići tako atrofirani da je za njihovu restauraciju lako elektrostimulirati. No, ovi uređaji se često postavljaju kao sredstvo za gubljenje težine i crpljenje mišića. Za pumpanje mišića kod zdravih ljudi ili za gubljenje težine, ovi uređaji su korisni!

U ovoj kategoriji postoje dva voditelja: jedinica HealthmateForever TENS, elektronički pulsni masažer i TEC.BEAN EMS jedinica s 16 načina rada i 8 pads impulsnih impulsa za ublažavanje boli.

Pulse massager je dobar ne samo za smanjenje bolova u leđima, ali i za ublažavanje sindroma tunela, sindrom teniskog lakta, artritis boli. Osam aplikatora je vezano za područje područja boli i djeluju u petnaest načina i 20 razina intenziteta.

Jeftinije poput daljinskog upravljača za televizor i skuplje već na pametnom telefonu. Prvi je pogodan za starije osobe: velike tipke, pozadinsko osvjetljenje na LCD zaslonu daje pozadinsko osvjetljenje, radi na baterijama. Zadano vrijeme za jedan radni sastanak je 80 minuta, što je dovoljno za punu masažu. Ne preporučuje se osobama s pejsmejkerima i srčanim bolestima.

Cijena: HealthmateForever

Cijena: TEC.BEAN $ 42.99.

Masažeri za leđa na stolici

Ovdje smo odabrali 2 masažera, prvi - vibrirajući, drugi s shiatsu valjcima. Ako ste vozač, onda će vam bolje odgovarati vibracija (ali budite oprezni, pogledajte, nemojte dremati, jer vibrirajuća masaža je opuštajuća). Shiatsu loptice na vozačkom sjedalu su neudobne. Zamislite da će se oni neprestano oslanjati na donji dio leđa, a ako idete na dugo putovanje, umorit ćete se od njega nego uživati ​​u njemu. Ali kod kuće se možete potpuno opustiti i dobiti duboku masažu.

Masažu s valjcima dobivate s punim osjećajem da teška, nemilosrdna (da, da, to je nemilosrdna) koja prolazi kroz vaša leđa, mnogi kupci kažu da je takva masaža prejaka) prsti masaža terapeuta i, naravno, umirujuća toplina nanosi se na napete mišiće.

Masažer za leđa na stolici, vibracija - Novi pet zvjezdica FS8812 10-motorna masaža sjedala za masažu s toplinom

Novi Five Star FS8812 sveobuhvatno rješava probleme s bolovima u mišićima leđa i kralježnice, neuralgijama, grčevima, artritisnim bolovima u velikim zglobovima. Masaža stražnjeg dijela bedara ubrzava cirkulaciju u nogama, što je iznimno potrebno za ljude koji vode sjedeći način života. Deset vibrozona na cijeloj površini osigurava jednaku masažu, čak i za vrijeme vožnje. Nema valjaka, ovaj jastuk je dizajniran da se opusti, opusti i smiruje umorne mišiće leđa. Njezin je cilj opustiti vozačeve mišiće tijekom dugog ili napornog putovanja. Međutim, mnogi kupci, sudeći po recenzijama, radije bi vidjeli ugrađene Shiatsu valjke zajedno s vibro elementima. Ali inženjerska odluka diktirana je zdravim razumom: dugotrajni utjecaj neradnih valjaka na mišiće leđa stvorit će nelagodu. Ovaj masažni plašt pogodan je za osobe s visokim pragom boli i bolovima ili nelagodom od masaže shiatsu kuglica. U kategoriji masažnih ogrtača bez shiatsu elemenata ovo je definitivno najfunkcionalnija opcija.

cijena:

Masažer za valjak za leđa i vrat s podesivom masažom za vrat - Jastuk sjedala s toplinom

Pogodno za ljude različitih visina - od 150 do 185 cm: dva gornja Shiatsu masažna čvora, montirana na naslonu za glavu, pružit će vam željenu kvalitetu masaže, ako podesite veličinu rta. Posebno se preporučuje osobama visine 165 cm i niže, koje je obično teško pronaći masažer za leđa tako da kugle za glavu padnu na mišiće vrata. Dva izvora vibracija s tri razine intenziteta ugrađena su u sjedalo, au donjem dijelu stražnjeg dijela četiri shiatsu čvora kreću se složenom putanjom, svaka s dvije kuglice, što daje učinak duboke 3D masaže.

Masažeri za leđa i vrat kod kuće. TOP 10 ocjena.

Bolovi u leđima i vratu tako zabrinuti da nehotice žele dobiti opuštajuću masažu? Ali što ako nema dovoljno vremena za profesionalnu masažu? Za spašavanje dolazi mnoštvo opcija, kao što su masažeri za leđa i vrat kod kuće, što će vam uštedjeti vrijeme i pomoći da se oslobodite umora i boli.

Budući da je sada izbor takvih jedinica prevelik, teško će se nositi sam sa sobom, a da ne znamo koji je bolji. Ali za to imamo i 10 opcija za najbolje masažere za leđa i vrat.

Ocjena najboljih trenera za leđa i vrat.

1. Masažni držač alata Duo: Trigger Point Relief

Prednosti: dugi štap od plastike s udobnom ručkom i pet kuglica. Brzo uklanja umor i napetost leđa i vrata. Uživa i cijenu i kvalitetu. Ovu opciju preporučuju mnogi medicinski stručnjaci.

Nedostaci: velika veličina. Mišići ruku mogu biti umorni zbog napetosti.

2. Napijanje masažom

Prednosti: šal za masažu pomoći će vam u rješavanju problema bolova u vratu, naprezanja mišića i ramena, lošeg sna kod kuće. Njegova slaba vibracija umiruje i pomaže kod boli. Postoje dva načina masaže. Materijal je mekan, ugodan za kožu. Lako je ponijeti sa sobom na cestu. Postoji zaštitni poklopac.

Nedostaci: ako slučaj nije spasio uređaj od zagađenja, ne možete ukloniti i oprati šal.

3. Prsluk za masažu Zapad TL 2005

Prednosti: s ovim uređajem možete sjediti, ležati, hodati. Prsluk pruža duboku masažu leđa. Čvrsto fiksiran. Za njegovu kvalitetu nije skupo. Tu je daljinski upravljač.

Nedostaci: masaža se može obaviti ne više od 15 minuta dnevno.

4. Masažne naušnice HoMedics

Pluses: ogrtači su u velikoj potražnji zbog jednostavnosti korištenja. Tu je točka način, shiatsu, grijani, sposobnost za masažu različitih dijelova leđa. Plašt se može koristiti na kauču, stolici, u autu.

Nedostaci: visoka cijena.

5. Ručni maser Beurer MG 81

Prednosti: u setu se nalaze dodatne mlaznice, postoji funkcija infracrvenog grijanja. Uređaj ima vrlo udoban ne-klizni zahvat. Može se koristiti za vrat i leđa te za borbu protiv celulita.

Nedostaci: mnoge kontraindikacije. Također, uređaj se može činiti nekome previše moćnom za masažu leđa.

6. Jastuk za masažu Maxiwell 3

Prednosti: za ublažavanje bolova u vratu, leđima i lumbalnom području ovaj jastuk omogućuje promjenu smjera valjaka za masažu, uključivanje grijanja, dvije brzine. Nakon 15 minuta uporabe dolazi do automatskog isključivanja.

Nedostaci: dovoljno visoka cijena. Važno je zapamtiti da valjci ne smiju biti u kontaktu s kralježnicom.

7. Drveni masažer Body Lux Prostor

Prednosti: unatoč jednostavnosti ovog uređaja, dobro se nosi sa svojim zahtjevima, odnosno uklanjanjem bolova i umora. To je vrlo povoljno za korištenje kod kuće, ako želite, možete ponijeti sa sobom.

Nedostaci: u procesu masaže umorne mišiće ruku.

8. Ruksak za masažu Ommassage BM-08

Prednosti: ovaj masažer je najnoviji na ovom području. Jednostavan je za upravljanje, ima četiri načina rada. Možete odabrati infracrveni način.

Nedostaci: ne možete sjediti, stavljajući naglasak na svu težinu.

9. Masaža rta Bradex

Prednosti: rt ima 10 razina snage, automatski način rada. Postoji funkcija zagrijavanja i automatskog isključivanja nakon 10 minuta masaže.

Nedostaci: uređaj se ne može koristiti dugo vremena, jer se može pregrijati. Postoje kontraindikacije.

10. Drveni maser za ruke za leđa Zdravlje proljeće

Pros: pomaže u umirujućoj, opuštajućoj masaži. Jeftina cijena. Zgodan valjak i olovka.

Nedostaci: masažer se ne može koristiti više od 10 dana za redom.