Glavni / Koljeno

Cervikalna osteohondroza tijekom trudnoće

Osteochondrosis je opasna, neugodna bolest koja se mora ukloniti, posebno kada se radi o ženama koje planiraju imati bebu. U prisutnosti skolioze, boli u kralježnici, žena treba odmah posjetiti liječnika. Ako je bolest otkrivena u fazi planiranja djeteta, bit će vremena za eliminaciju, češće se javlja cervikalna osteohondroza tijekom trudnoće, kada je lijek kontraindiciran, liječenje postaje kompliciranije.

Osteochondrosis je bolest hrskavice, koja je u razdoblju bolesti uništena, gubi elastičnost. Kada nema tretmana, zglobovi se uništavaju, a kosti ostaju goli. Osteochondrosis u trudnica utječe na hrskavicu, ali češće bolest utječe na kralježnicu. Podijeljena je u tri vrste, što odgovara lokalizaciji bolesti:

Osteohondroza je popraćena pogoršanjem intervertebralnih diskova, promjenama, što dovodi do ozljede živaca. Zbog toga se struktura kralješaka mijenja, krvne žile se komprimiraju.

Osteohondroza lumbalne kralježnice tijekom trudnoće je česta, nakon čega slijedi osteohondroza vratne kralježnice. Bolest vrata unosi tjeskobu kod žena tijekom trudnoće, jer je popraćena bolnim bolom, koji slijedi nakon malog fizičkog napora.

Uzroci bolesti

Mnoge bolesti su posljedica sjedećeg, sjedećeg načina života. Nije iznimka osteohondroza. Tvrdi se da dnevna dvodnevna šetnja do mjesta rada, leđa spašava od razvoja osteohondroze. Međutim, to je zabluda, jer se ujutro često žurimo, kralježnica ne funkcionira dovoljno.

Rameni pojas osobe je napet, koraci postaju oštri, tvrdi, što lišava kralježnicu normalnog jastuka. Kao rezultat toga, kralježnica je potresena. Na poslu osoba zauzima standardni položaj sjedenja, u kojem provodi najmanje 8 sati, držeći leđa u statičnom položaju. To stanje pogoršava cirkulaciju, što dovodi do deformacije kralješaka.

Osteohondroza se tijekom trudnoće manifestira kao rezultat metaboličkih poremećaja. Bolest se razvija zbog pothranjenosti, konzumacije alkohola, pušenja. Veliku ulogu igra kršenje držanja, genetska predispozicija.

Simptomi, posljedice

Kako bi se izbjegla pojava razvoja bolesti preporučuje se svakodnevno vježbanje. Da ne biste propustili početak razvoja bolesti, budite svjesni simptoma. Simptomi osteohondroze tijekom trudnoće karakteristični su za pojavu cerviksa:

  1. Pojava čestih glavobolja;
  2. Povremena vrtoglavica;
  3. Pucaj u vrat;
  4. Utrnulost jezika;
  5. Bol u vratu;
  6. Bolovi u ramenima, rukama;
  7. Ukočenost prstiju

Kada se bolest zanemari, uočava se osjetljivost:

  1. mučnina;
  2. povraćanje;
  3. Pad tlaka;
  4. Utrnulost kože;
  5. Bljedilo kože.

Bolest grlića maternice ima i druge simptome nego druga područja. To se objašnjava činjenicom da se vratni kralješci nalaze u blizini, mišićni korzet na ovom mjestu praktički nije razvijen. Stoga, kao posljedica najmanjeg oštećenja, nastaje kompresija živaca i krvnih žila.

Ignoriranje bolesti dovodi do komplikacija. Razvoj bolesti uzrokuje upalu okolnih područja zajedno s unutarnjim organima, a arterije su oštećene. Ako imate znakove, obratite se liječniku.

Teškoće u liječenju

Liječenje osteohondroza tijekom trudnoće popraćeno je poteškoćama, prije svega, nemogućnošću liječenja. Fizioterapijski tretman za trudnice je kontraindiciran, jer je vjerojatnost oštećenja fetusa visoka.

Refleksologija, manualna terapija neće biti korisna, jer se vjerojatnost prijevremenog poroda povećava. Liječenje tijekom trudnoće ove bolesti pretvara se u pravi, ozbiljan problem koji je teško riješiti.

liječenje

S obzirom na to da je osteohondroza neugodna, vrlo je opasna, preporuča se proći potpuni pregled prije trudnoće. Ignoriranje može dovesti do tužnih posljedica, budući da je prisutnost osteohondroze popraćena deformacijom kralježnice, koja prijeti pobačajima.

Što ako se bolest manifestira tijekom trudnoće, nego za liječenje? Preporučuje se da žena nosi poseban zavoj, posebne cipele koje se mogu kupiti u ortopedskim radnjama. Uz dopuštenje liječnika dopušteno je izvođenje jednostavnih gimnastičkih vježbi, masaža.

Možete se liječiti narodnim lijekovima, ali nakon konzultacija s liječnikom. Zagrijavajuće obloge koje se mogu obaviti u prvom tromjesečju trudnoće imaju sjajan, ljekoviti učinak. Preporučuje se da se na upaljena područja primjenjuju pripremljene mješavine na osnovi maslačka, gospine trave, korijena čičaka, peršina.

Niti jedan od alata neće pomoći u liječenju osteohondroze tijekom trudnoće, jer su usmjereni na ublažavanje tog stanja, neće biti u mogućnosti izliječiti neugodnu bolest. Pazite na položaj bez obzira na vaše zanimanje. Nemoguće je potpuno ignorirati bolest, inače će dodatne neugodne bolove biti dodane neugodnim znakovima trudnoće.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće

Trudnoća je prekrasno i uzbudljivo razdoblje u životu svake žene. No, često postoje slučajevi kada, osim radosnih osjećaja, ovo razdoblje može donijeti zdravstvene probleme. Učestale bolesti koje se javljaju tijekom trudnoće, liječnici bilježe probleme s kralježnicom - osteohondrozu vratne i lumbalne kralježnice. Čak i kod planiranja trudnoće, svakoj se ženi preporučuje liječnički pregled. U identificiranju takve bolesti ili visokog stupnja osjetljivosti na nju potrebno je provesti terapiju, kao i poduzeti mjere za prevenciju.

ulaz

Prije trudnoće, kako bi se ojačala kralježnica, mišići leđa i spriječili razvoj komplikacija, može se proći terapija lijekovima i fizioterapijom, dobiti zdraviji u specijaliziranim sanatorijima. Šteta je što u našoj zemlji nije mjesto za unaprijed planirati rođenje djeteta, a mnoge žene o tome zapravo doznaju, zbog toga često postoje problemi s kralježnicom, osobito s osteohondrozom.

Glavni uzroci bolesti

Razlozi za nastanak osteohondroze tijekom trudnoće je osigurati sjedeći način života žene i prekomjernu težinu. Dodatni čimbenici razvoja mogu biti problemi u metabolizmu, loše držanje, neuravnotežena prehrana i nasljednost. Tijekom tog razdoblja težina se ubrzano povećava, a svaki mjesec postaje sve teže i teže se kretati, a kralježnica je podvrgnuta velikom opterećenju. A ako ranije niste imali problema s kralježnicom, onda će u trećem tromjesečju biti neugodni osjećaji u donjem dijelu leđa, a posebno je teško kada je kičma bolesna. I tijekom trudnoće, terapija lijekovima je neprihvatljiva, jer gotovo svi lijekovi štete djetetu. I nije važno gdje se osteohondroza pogoršala - u vratnoj ili lumbalnoj kralježnici.

Tijekom trudnoće ženskom tijelu je potrebna kontrola, preuređene su joj funkcije i započinje uobičajena priprema za proces rađanja. Kako fetus raste, počinje vršiti pritisak na sve organe male zdjelice, a onda je bol u lumbalnoj regiji sasvim prirodan.

Glavni simptomi

Simptomi osteohondroze tijekom trudnoće su očiti. U osnovi, bolest je bol u kralježnici u pojasu. Često osteohondroza koja se manifestira tijekom trudnoće ostaje u ženi i nakon poroda, postaje otežana i slabi. Tijekom trudnoće žena pati od najteže cervikalne osteohondroze. U pozadini osteohondroze, cirkulacija krvi je poremećena u mozgu, što je karakterizirano glavoboljama, nesanicom, tinitusom i kruženjem glave. Kada se pojavi cervikalna osteohondroza, bolni lukovi glave bolni su, u nekim slučajevima rukama postaju zanijemljeni, bol se pojavljuje u ramenima i podlakticama, daje lopaticama. U trudnoći je dijagnozu teško utvrditi, jer se rendgenske snimke ne mogu napraviti za trudnice. A u međuvremenu, osteohondroza napreduje i prelazi u složenije faze.

Osteochondrosis u lumbalnoj kralježnici tijekom trudnoće treba uzeti vrlo ozbiljno, jer njegov razvoj može dovesti do problema u mokraćno-genitalnom sustavu, pa čak i do pobačaja. Simptomi osteohondroze u leđima žena tijekom trudnoće uključuju akutnu bol, davanje kukovima i preponama, kao i bol i prigovaranje.

Metode liječenja

Neurolog može dijagnosticirati ovu bolest, kao i propisati moguće liječenje tijekom trudnoće. Pravilno odabrati liječenje osteohondroze tijekom trudnoće je problematično, jer u tom razdoblju gotovo svi lijekovi i fizioterapijske metode koje se obično koriste imaju ozbiljne kontraindikacije, kao što su: laserska terapija, manualna terapija, akupunktura, magnetska terapija i drugi.

Glavni zadatak liječenja je odsutnost štete za nerođeno dijete. Na koje se vrste liječenja možete pouzdati u ovom uzbudljivom razdoblju života svake žene?

Lijekovi koje propisuje liječnik mogu uključivati ​​terapijske lijekove, čija je glavna komponenta diklofenakrij. Dopušteno je uzimati u malim dozama u prvom tromjesečju trudnoće. Nanesite masti koje se mogu primijeniti tijekom trudnoće, ali njihov izbor nije velik.

Učinkovite metode

Kako bi se pomoglo u liječenju cervikalne osteohondroze u trudnica, fizikalna terapija, masaže i oblozi će doći u cervikalnu regiju. Prstima se masira područje vratne ovratnice, okcipitalni, hramovi. Poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava bolove, umara. Za proizvodnju obloga pomoću decoctions od lišća čičak, peršin. Napravljen je topli oblog i stavljen u vrat, a zagrijava se unutar 15 minuta. Ova vrsta liječenja može se primijeniti u prvim mjesecima trudnoće.

  • Vježba 1. Sjednite na stolicu, uspravite se i nagnite glavu unatrag, držeći leđa ravno. Potrebno je doći do lijevog uha do lijevog ramena. Zatim desno na desno. Vježbanje treba izvoditi polako, dok mišići trebaju ostati opušteni. Ponovite postupak u oba smjera 5 puta.
  • Vježba 2. Sjednite na stolicu, gledajte naprijed, lagano podignite bradu. Lagano okrenite glavu udesno dok se ne zaustavi, a zatim lijevo. U ovom slučaju, mišići trebaju ostati u opuštenom stanju, ponoviti 5 puta u svakom smjeru.

Kada se osteohondroza lumbalne kralježnice, masaže i oblozi ne mogu koristiti za liječenje: postoji rizik od neželjenih posljedica, može se povećati tonus i doći do pobačaja. Za liječenje osteohondroze u lumbalnoj kralježnici, među svim metodama, češće se koristi terapeutska gimnastika.

Kontinuirana tjelovježba omogućuje vam poboljšanje cirkulacije krvi u lumbalnoj regiji i smanjenje boli. Također je učinkovita metoda liječenja lumbalne osteohondroze uporaba ortopedskih sredstava. Koriste se zavoji, cipele. Mnogi su skeptični u vezi s zavojima, ali zapravo je njihova uporaba jednostavno nužna, osobito s problemima kralježnice. Sudac za sebe - tijekom trudnoće, žena brzo dobiva na težini, odnosno povećava opterećenje na lumbalnom dijelu, dok hormonalne promjene pridonose omekšavanju kostiju, tetiva i ligamenata. Upotreba zavoja i korzeta značajno će smanjiti opterećenje kralježnice i spriječiti razvoj mogućih patologija.

Terapijska gimnastika

Kompetentno odabran kompleks gimnastičkih vježbi je najučinkovitija metoda za liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice tijekom trudnoće. Vježbe se temelje na principima joge, jednostavne i ne zahtijevaju ozbiljan fizički napor. Kod izvođenja vježbi poboljšava se metabolizam i cirkulacija krvi, smanjuje se napetost iz kralježnice. Obavljajte sve potrebne vježbe polako i glatko.

  1. „Mačka”. Da biste izvršili ovu vježbu, morate zauzeti položaj na sve četiri. Skretanje i savijanje leđa naizmjence. U tom slučaju vrat možete rotirati.
  2. „Izvrtanja”. Ova vježba se izvodi dok stoji. Leđa bi trebala biti ravna, glava trebala biti ravna, brada bi trebala biti paralelna s podom. Noge su u širini ramena. Tijelo je potrebno zakrenuti u stranu, a ruke se moraju povući u smjeru vrtnje. Takva su kretanja nužna.
  3. Rotirajte ramena. Ova vježba se izvodi dok sjedite ili stojite, ruke spuštaju uz tijelo. Podignite ramena što je moguće više, dok pokušavate smanjiti noževe, i pokrenite rotacijski pokret natrag, a zatim naprijed. Ne u žurbi, kako ne bi naštetili kralježnici.

Stoga, prilikom planiranja rođenja djeteta, od žena s problemima u leđima treba zahtijevati da posjete ortopeda kada ih pregledaju liječnici.

Simptomi cervikalne osteohondroze u trudnica: kako ublažiti stanje?

Cervikalna osteohondroza tijekom trudnoće može značajno pogoršati zdravlje žena. Unatoč činjenici da je u tom razdoblju lumbalna kralježnica podvrgnuta najvećem naporu, bolest može utjecati na bilo koji njezin dio.

sadržaj:

Osteohondroza je bolest koju prati uništavanje intervertebralnih diskova kao posljedica njihovih poremećaja u prehrani. Rezultat tog procesa je promjena u sposobnosti fiksiranja kralježnice, slabljenje mišića i ligamenata. Intervertebralni disk gubi sposobnost deprecijacije, postaje manje elastičan i elastičan i ne može izdržati posljedična preopterećenja.

razlozi

Osteohondroza vratne kralježnice je bolest mladih. Starost apsolutne većine bolesnika s utvrđenom dijagnozom ne prelazi 35 godina. Najčešći uzroci su:

  • promjene u držanju, stečene deformacije kralježnice, zbog "sjedilačkog" načina života;
  • pothranjenost i poremećaji metabolizma, pretilost;
  • traumatsko oštećenje kralježnice, prekomjerno opterećenje;
  • slaba fizička spremnost;
  • biti u stanju emocionalnog prenaprezanja, kroničnog stresa;
  • oslabljena imunološka obrana, česte zarazne bolesti.

Čimbenici koji uzrokuju pogoršanje bolesti tijekom trudnoće su:

  • promjena tjelesne težine koja dovodi do pomaka u težištu;
  • povećana potreba za vitaminima i mineralima;
  • hormonalne promjene u tijelu, neizbježno dovode do promjena u metaboličkim procesima;
  • promjene u načinu života koje se manifestiraju u ograničenoj pokretljivosti;
  • trovanje.

Osteochondrosis cervikalne kralježnice nije smrtonosna bolest, ali može značajno narušiti kvalitetu života trudnice, što utječe na funkcionalno stanje organa i sustava povezanih s njom. To je kronični proces koji se može ispraviti, ublažiti njegove simptome ili provesti preventivne mjere kako bi se spriječila razdoblja pogoršanja.

Klinička slika

Osteohondroza koja djeluje na vratnu kralježnicu može se prepoznati po tipičnim manifestacijama. Najčešći simptomi su:

  • nejasna konstantna bol, lokalizirana uglavnom na stražnjoj strani vrata, pogoršana tijekom kretanja glave, prilikom okretanja ili savijanja;
  • neudobnost mišića i bol koja se proteže do ramenog pojasa i gornjih udova;
  • ukočenost u pokretima gornje polovice tijela;
  • utrnulost prstiju;
  • glavobolje različite težine, vrtoglavice, nesvjestice u očima;
  • znakovi neurološkog deficita, pojave, pojačanja ili slabljenja refleksa, asimetrije, promjena u neuromuskularnoj provodljivosti u području ramenog pojasa;
  • diferencijalni krvni tlak.

Vrlo česte kliničke manifestacije osteohondroze u vratnoj kralježnici su znakovi vaskularne insuficijencije zbog osobitosti anatomske strukture i inervacije navedene anatomske regije. To je zato što se vertebralne arterije približavaju mozgu putem posebnih otvora u vratnim kralješcima, a unutarnje karotidne arterije nalaze se na obje strane lateralne površine gornje trećine vrata. Odljev krvi iz mozga kroz sustav unutarnje jugularne vene, također smješten na anterolateralnoj površini navedenog anatomskog područja.

Na bilješci. Promjene u konfiguraciji, deformacija kralježnice u vratnoj kralježnici sigurno će dovesti do kršenja protoka krvi i promjene u prehrani mozga. To se očituje u nesvjestama, gubitku svijesti, buci u glavi i ušima, oticanju lubanje lica, au naprednim teškim slučajevima moguće su promjene u mentalnom zdravlju.

terapija

Liječenje egzacerbacije cervikalne osteohondroze ima određene poteškoće tijekom trudnoće. Stoga su metode kao što su terapija vježbanjem i korištenje narodnih lijekova od najveće važnosti.

U svakom slučaju, treba jasno razumjeti da ne možete sami liječiti. To može naškoditi i trudnici i bebi. Kako i što liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće, liječnik treba preporučiti nakon pregleda žene i postavljanja dijagnoze.

Terapija lijekovima

Ima ograničenu uporabu. Među nesteroidnim protuupalnim lijekovima koji su dopušteni za uporabu tijekom trudnoće su paracetamol i diklofenak. Međutim, oni se ne mogu uzeti nekontrolirano. Optimalna doza i trajanje terapije pomoći će u određivanju liječnika.

Tradicionalna medicina

Da bi se ublažili simptomi cervikalne osteohondroze tijekom trudnoće, popularni su netradicionalni načini rješavanja bolnog sindroma i druge tipične manifestacije pogoršanja bolesti. Uglavnom se koriste biljke s protuupalnim, anti-edematoznim, analgetskim svojstvima.

Preporučuju se tople obloge za zagrijavanje koje se nanose 15-20 minuta na stražnjem dijelu vrata. Za zahvat se koriste infuzije biljaka: čičak, peršin, gospina trava.

Pogledajte sljedeći videozapis ako morate puno sjediti za računalom:

Fizikalna terapija

Prednost se daje terapiji vježbanja. To je metoda koja ne samo da značajno poboljšava zdravstveno stanje trudnice i ublažava simptome bolesti, nego je i pouzdana preventivna mjera koja sprečava pojavu recidiva i pogoršanja.

Na bilješci. Nastava fizikalne terapije za buduće majke provodi se pod nadzorom iskusnog stručnjaka. Nakon što su savladali niz vježbi, moraju se redovito izvoditi samostalno.

Self-masaža

Možete samostalno pokušati ublažiti stanje tijekom pogoršanja osteohondroze. Lagani pokreti koji ne uzrokuju bol, morate dosljedno masirati glavu iz smjera čela prema stražnjoj strani glave, a zatim potonuti u stražnji dio vrata i ramena. Nakon zahvata preporuča se završiti toplim šalom.

Vratne vježbe za vratnu osteohondrozu se izvode sa stacionarnom kralježnicom (statična), kao i svi, uključujući i trudnice (vidi video ispod):

Liječenje osteohondroza tijekom trudnoće nužno uključuje poštivanje sna i odmora, uravnoteženu prehranu, korištenje dovoljnih količina vitamina i minerala. Provedba preporuka liječnika, aktivan i zdrav način života - najbolji način za sprječavanje problema s kralježnicom.

Vi svibanj također biti zainteresirani za ove besplatne materijale:

  • Pravilna prehrana za zdravlje kralježnice i zglobova: 10 bitnih nutritivnih sastojaka za zdravu kralježnicu
  • Jeste li zabrinuti zbog osteohondroze? Preporučujemo vam da se upoznate s ovim učinkovitim metodama liječenja osteohondroze cervikalnih, torakalnih i lumbalnih dijelova bez lijekova.
  • Zaustavlja li se bol koju uzrokuje artroza koljena ili zglobova kuka? Besplatna knjiga „Korak-po-korak plan za obnavljanje pokretljivosti zglobova koljena i kuka tijekom artroze“ pomoći će vam da se nosite s bolestima kod kuće, bez bolnica i lijekova.
  • Besplatne knjige: "TOP-7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe, koje treba izbjegavati" i "7 većih grešaka u treningu za početnike kod kuće iu teretani" - nakon čitanja ovih knjiga naučit ćete kako značajke gradnje vježbi za početnike u usporedbi s vježbama za osobe koje se već dugo bave fitnesom.
  • Besplatni jedinstveni tečaj "Tajne liječenja lumbalnog osteohondroza" iz certificirane liječničke vježbe, razvio je jedinstveni sustav oporavka svih dijelova kralježnice, koji je već pomogao više od 2000 klijenata!
  • Jednostavne tehnike za ublažavanje akutne boli pri stezanju bedra živca, pogledajte ovaj video.

Što je opasna osteohondroza tijekom trudnoće?

Osteohondroza u trudnoći je vrlo teška (jaka bol, vrtoglavica), osobito osteohondroza lumbalne kralježnice. Cervikalna i torakalna osteohondroza nije tako izražena, ali je još ozbiljnija nego kod onih koji nemaju "teret" trudnoće.

Problem je u tome što je liječenje osteohondroze tijekom trudnoće teško zbog zabrane uporabe mnogih lijekova i ograničenja u tjelesnoj aktivnosti. Međutim, uz veliku želju i pod nadzorom iskusnih liječnika, moguće je pobijediti bolest za nekoliko mjeseci.

Zašto se tijekom trudnoće može pojaviti ili pogoršati osteohondroza?

U stvarnosti 21. stoljeća, stoljeće informacija i udobnosti, osteohondroza (osobito cervikalne kralježnice) sve se češće bilježi u svim dobnim skupinama. Glavni razlog je sjedeći način života, dugotrajna statička opterećenja kralježnice.

No, vjerojatnost razvoja osteohondroze je veća tijekom trudnoće. S čime je to povezano?

Postoji pet glavnih razloga za povećani rizik od razvoja osteohondroza tijekom trudnoće:

  1. Značajno povećava opterećenje kralježnice, što je posebno destruktivno na pozadini povećanja tjelesne težine i slabih, nepripremljenih mišića kralježnice (detraining).
  2. Sjedeći način života (osobito u trećem tromjesečju). Trudnice su izuzetno nepoželjne, ali je broj dopuštenih tjelesnih aktivnosti ograničen, što u svakom slučaju dovodi do neaktivnosti.
  3. Nedostatak vitamina i minerala. Uzmite u obzir da s početkom trudnoće, žene zahtijevaju visoke doze vitamina i minerala, ne samo za sebe, nego i za fetus. Štoviše, fetus troši zaista veliku količinu hranjivih tvari koje su joj potrebne za aktivan rast.
  4. Restrukturiranje tijela i, shodno tome, promjena hormonskih razina. Hormoni utječu na sve organe i sustave tijela, uključujući i mišićno-koštani sustav.
  5. Premještanje unutarnjih organa i kompresija od strane njih ili fetusa (u kasnoj trudnoći) neurovaskularnih pleksusa i izravno u kralježnicu.

Hoće li bolest proći nakon poroda?

Dobivanje osteohondroze tijekom trudnoće lakše je nego ikad, ali je mnogo teže boriti se nakon toga. Pogrešno je misliti da kada se bolest pojavi tijekom trudnoće, to znači da će proći nakon poroda.

Zapravo, u 40-50% slučajeva bolest ostaje nakon porođaja. I to ne čudi, jer patološke promjene koje su se dogodile tijekom trudnoće fetusa, ne mogu jednostavno nestati nakon rođenja.

Od 1 do 9 mjeseci (ovisno o tome kako je bolest započela), bolest je prisutna u tijelu. U isto vrijeme, osteohondroza je degenerativno-distrofična patologija, što znači da je čak mjesec dana prisutnost bolesti dovoljna za značajne degenerativne i distrofične promjene u kralježnici.

Međutim, čak i ako se bolest odvijala svih devet mjeseci trudnoće, onda je obično lakše liječiti nego u slučaju drugih skupina bolesnika kod kojih je bolest ponekad prisutna i desetljećima. Iako se oštećenja kralježnice tijekom trudnoće ne mogu odmah ispraviti, razmjer oštećenja je minimalan, a liječenje će dati brze rezultate.

Cervikalna osteohondroza je najteže liječiti, posebno zato što je vrlo teško smanjiti opterećenje s tog područja u suvremenoj stvarnosti, kada je gotovo svaki rad povezan s dugotrajnom statičkom napetošću u vratu.

Što je opasno osteohondroza tijekom trudnoće za dijete i majku?

Bez obzira koliko dugo bolest traje, nije smrtonosna. Ova tvrdnja vrijedi i za trudnice. Uključujući i opasnost od pobačaja zbog ove patologije.

Štoviše, ova patologija iznimno rijetko dovodi do teških deformiteta leđa, gdje je uobičajena umjerena tjelesna asimetrija. Štoviše, ova patologija, lokalizirana u tijelu majke, ne može uzrokovati deformacije i teške povrede formiranja tijela fetusa.

Međutim, bolest nije tako jednostavna i nije bezopasna kao što se čini. Tijekom trudnoće, osteohondroza može uzrokovati kroničnu bol u majke, može značajno pogoršati zdravlje i čak uzrokovati stres.

Stres tijekom trudnoće je vrlo opasan. Središnji živčani sustav osobe izuzetno je osjetljiv na stresne uvjete. Stres sprječava majčin središnji živčani sustav, te naposljetku utječe na fetus, iako samo neznatno.

Najopasniji je poraz cervikalne regije u kojoj pacijent može osjetiti vrtoglavicu pa čak i izgubiti svijest (što se rijetko događa). Gubitak svijesti i, shodno tome, pad je ozbiljna opasnost i za majku i za fetus, no to je neizravna posljedica osteohondroze, ali je vrijedno toga zapamtiti.

Poraz torakalne i lumbalne kralježnice odvija se mnogo povoljnije i ne dovodi do ništa ozbiljnoga. Jedine komplikacije ovih oblika bolesti su bol i djelomična imobilizacija kralježnice kod žene.

Osteochondrosis u trudnoći (video)

Simptomi i dijagnoza

Dijagnoza osteohondroze tijekom trudnoće najčešće se izvodi magnetskom rezonancijom. Kako bi se smanjio mogući negativni utjecaj na fetus, kompjutorska tomografija i radiografija se ne preporučuju.

Simptomi bolesti s cervikalnim lezijama:

  • pritiskanje glavobolje, lokalizirano uglavnom u frontalnim, parijetalnim i zatiljnim područjima;
  • vrtoglavica, u vrlo rijetkim slučajevima - gubitak svijesti;
  • tinitus (tinitus);
  • vizualni artefakti (muhe, veo, bljeskovi);
  • lupanje i paljenje boli u ramenima i vratu.

Simptomi bolesti s porazom torakalne regije:

  • otežano disanje (teško je duboko udahnuti, subjektivni osjećaj nedostatka zraka);
  • fenomene interkostalne neuralgije (bol u srcu, između rebara);
  • bol i parestezija (obamrlost prstiju) kod podizanja gornjih ekstremiteta;
  • bol između lopatica, osobito nakon buđenja.

Simptomi bolesti s porazom lumbalne kralježnice:

  • bol različitog intenziteta (često teškog) u donjem dijelu leđa uz zračenje (udar) u području prepona;
  • opća slabost, slabost;
  • djelomična imobilizacija (nepokretnost) u lumbalnoj kralježnici;
  • noćni grčevi u donjim ekstremitetima;
  • neuredan hod, stopalo;
  • parestezije i epizodni osjećaji mraza (čak iu vrućoj sezoni) u donjim ekstremitetima.

Značajke i metode liječenja osteohondroze tijekom trudnoće

Standardni režimi liječenja za osteohondrozu nisu prikladni u situaciji u kojoj je trudna žena bolesna. Većina lijekova je zabranjena zbog opasnosti od oštećenja fetusa.

Također, mnoge fizičke vježbe koje mogu uzrokovati ozljedu fetusa tijekom izvođenja su zabranjene. Međutim, posebne vježbe u takvim slučajevima postoje, malo ih je i samo ih liječnik može propisati (krajnje je opasno izvesti ih na preporuku mreže ili od prijatelja).

Liječenje osteohondroze u trudnoći provodi se konzervativno, uz pomoć lijekova i neinvazivnih postupaka.

Među lijekovima i medicinskim postupcima u ovom slučaju dopušteni su:

  1. Za ublažavanje boli: lijekovi na bazi diklofenaka (samo u prvom i drugom tromjesečju).
  2. Za ublažavanje mišićnog spazma: bilo koji koji nema sustavni učinak (ne apsorbira se u krvotok).
  3. Fizioterapijski postupci: samo na području cerviksa i samo toplinskim postupcima.
  4. Manualna terapija: može se koristiti za liječenje cervikalne osteohondroze, međutim, to se ne preporuča zbog opasnosti od gušenja situacije.
  5. Klasična terapeutska masaža: provodi je isključivo iskusni stručnjak, ne možete pozvati svoje najmilije u postupak.
  6. Dopušteni su ortopedski uređaji: madraci, korzeti, jastuci (uključujući i posebne ispod trbuha), zavoj, ortopedske cipele.

Trudnoća i osteohondroza

Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz fiziološke promjene, što znači povećanje opterećenja svih sustava i organa.

To dovodi do pojave raznih bolesti, razvoja patologija i komplikacija, čak i ako žena nije bila uznemirena zdravstvenim problemima prije začeća fetusa.

Kičma je osobito "patnja", pa je osteohondroza u trudnica vrlo česta.

Sadržaj

Što je osteohondroza? ↑

Osteochondrosis je bolest kralježnice uzrokovana deformitetom i distrofijom, stanjivanjem intervertebralnih diskova i povezano s proliferacijom kralješaka kralješaka.

Gubitak elastičnosti i oblika intervertebralnih diskova, njihova deformacija dovodi do činjenice da je udaljenost između kralješaka smanjena, dolazi do štipanja korijena živaca, što pak uzrokuje akutnu bol.

Osim toga, uslijed stiskanja i smanjene cirkulacije krvi.

Najčešće osteohondroza utječe na lumbosakralno (to je najveće opterećenje), rjeđe - na vratnu i prsnu kost.

Uzroci bolesti

Problemi s kičmom žene mogu se pojaviti prije trudnoće.

U pravilu, faktori rizika su:

  • loše držanje i hodanje;
  • ravne noge;
  • stalno nošenje peta;
  • niska tjelesna aktivnost i sjedilački način života;
  • kongenitalne defekte kralježnice, genetska predispozicija;
  • prekomjerna težina i nezdrava prehrana;
  • ozljede leđa i mikrotraume;
  • hormonalni poremećaji, promjene u metabolizmu, sastav krvi;
  • bolesti kralješnice (ankilozantni spondilitis, reumatoidni artritis), zakrivljenost kralježnice i upalni procesi;
  • starosne promjene koje uzrokuju gubitak pokretljivosti i elastičnosti diskova i kralježaka;
  • stres, kronično pomanjkanje sna;
  • teški fizički napori, noseći utege;
  • hipotermija, itd.

Tijekom nošenja djeteta na moguće uzroke razvoja ove bolesti dodatno uključuju:

  • imate problema s kralježnicom prije trudnoće;
  • povećanje opterećenja kralježnice zbog povećanja težine i pritiska maternice na druge organe;
  • pomicanje težišta tijela i neravnomjerno opterećenje kralježnice;
  • promjene u hormonskim razinama i metabolizmu;
  • oštra promjena uobičajenog načina života;
  • intoksikacija, infekcija;
  • nedovoljna količina vitamina i mikroelemenata u tijelu (posebice deficit uzrokovan intenzivnim rastom fetusa u zadnjem tromjesečju).

Simptomi

Tijekom trudnoće najčešće je zahvaćena vratna i lumbalna kralježnica. Povećava opterećenje prsnog koša.

Ako cervikalna osteohondroza

Simptomi osteohondroze vratne kralježnice razlikuju se od manifestacije bolesti u torakalnoj i lumbalnoj regiji.

To je zbog značajke strukture vratnih kralješaka. Njihove su veličine znatno manje, a njihova mobilnost je veća.

Osim toga, vertebralna arterija prolazi kroz vrat, koji opskrbljuje mozak krvlju, mnoge žile i živčana vlakna.

Svako pomicanje vratnih kralješaka uzrokuje stiskanje živaca i žila kičmene moždine.

Osteohondroza vratne kralježnice može dovesti do invalidnosti.

Glavni simptomi uključuju:

  • Sindrom vertebralne arterije. Pojavljuje se kod jake glavobolje, vrtoglavice, tinitusa, poremećaja vida. Opasna posljedica je narušena cirkulacija krvi u mozgu;
  • Radikularni sindrom. Povezan s cijeđenjem, štipanje korijena živaca. Ona se manifestira u boli koja se širi na vrat, rameni pojas, podlaktice, ruke i prste. Ponekad dolazi do smanjenja osjetljivosti kože u rukama.
  • Srčani sindrom. Izražava se u bolovima u srcu, vratu i lopaticama. Karakteristično je povećanje boli pri okretanju glave, kihanje, kašljanje itd.
  • Iritativno-refleksni sindrom. Kod osteohondroze cervikalne regije može postojati "lumbago" - jaki snažni bolni osjećaji koji se šire do vrata, vrata, ramena, podlaktice ili prsa. Osim toga, često se osjeća pulsirajuća povremena bol u području između glave i vrata.

Opasnost od cervikalne osteohondroze je u porastu tlaka, gubitku svijesti, pojavi migrene, vegetativno-vaskularnoj distoniji, hipertenziji i sličnim stanjima.

Ako je torakalna

Torakalna kralježnica je najmanje pokretna i dobro zaštićena mišićnim sustavom.

Razvoj torakalne osteohondroze, unatoč maloj vjerojatnosti, dovodi do ozbiljnih posljedica:

  • interkostalna neuralgija (kompresija i iritacija interkostalnih živaca); povreda unutarnjih organa, smanjenje imuniteta;
  • oštećena respiratorna funkcija.

Progresivna osteohondroza prsnog koša sposobna je narušiti živčanu provodljivost, metabolizam u tkivima, što dovodi do trovanja tijela.

Važno je na vrijeme prepoznati ovu bolest, čiji su simptomi izuzetno slabi i mogu se zamijeniti za znakove druge patologije.

Glavni simptom torakalne osteohondroze je bol.

Podijeljeni su u dvije vrste:

  • dorsago - intenzivna paroksizmalna bol, praćena ograničenjem pokretljivosti;
  • Dorzalgija - dugotrajna slaba bol, također praćena ograničenom pokretljivošću.

Simptomi osteohondroze torakalne regije su:

  • bol između rebara pri hodu;
  • bol u prsima (osobito ako se neugodnost javlja nakon dugog boravka u istom položaju ili tjelesnoj aktivnosti);
  • bol (tupa, bolna, paljena) između lopatica;
  • osjećaj suženja u grudima;
  • bolno disanje;
  • bol pri podizanju ruku;
  • ograničena pokretljivost (osobito poteškoće u savijanju trupa);
  • ljuštenje kože i lomljivi nokti.

Ako je lumbalna

Osteochondrosis lumbalnog dijela kralježnice tijekom trudnoće očituje se uglavnom u jakim bolovima u lumbalnoj regiji u drugoj fazi razvoja bolesti.

Glavni simptomi su:

  • lumbago - oštar "lumbago", jaka bol u donjem dijelu leđa, uzrokuje poteškoće u kretanju, promjene položaja tijela;
  • lumbodynia - bol u donjem dijelu leđa. Trudnice najčešće doživljavaju ovu vrstu boli;
  • lumboishalgia - širenje boli u području prepona, kukova;
  • povreda osjetljivosti kože nogu;
  • grčevi mišića, grčevi stopala;
  • opća slabost;
  • ograničena pokretljivost;
  • povreda znojenja;
  • trnci, paljenje, pojavljivanje "gusaka" na nogama.

Trudnoća, česte bolove čine da žena osjeća osjećaj iritacije i slabosti, nelagode i gubitka snage; ona je poremećena u snu, rad urogenitalnog sustava.

Osim toga, osteohondroza lumbalne kralježnice uzrokuje nestabilnost kralješaka. Zbog povećanog opterećenja, kralješci su premješteni iz sakruma, što izaziva poremećaj unutarnjih organa i negativno utječe na razvoj fetusa.

Ako vas zanima zbog kojih razloga, osim osteohondroze, tijekom trudnoće dolazi do bolova u leđima i kako ih se riješiti, pogledajte sljedeći video.

Video: uzroci i metode liječenja bolova u leđima kod trudnica

Osnovne dijagnostičke metode

Glavna dijagnostička metoda je klinički pregled.

Ako se pojavi nelagodnost, bol u leđima, trudnica treba odmah zatražiti savjet liječnika opće prakse koji će provesti primarni pregled i uputiti ženu na specijalizirane specijaliste (refleksolog, fizioterapeut, neuropatolog, neurolog, kirurg, ortoped, itd.),

Prije provođenja bilo kojeg postupka ili liječenja potrebno je konzultirati ginekologa koji će potvrditi sigurnost manipulacija za fetus i majku.

Dijagnoza osteohondroze tijekom trudnoće započinje prikupljanjem anamneze (podaci o stanju i osjećajima, prisutnosti bolesti, patologija, životni uvjeti, alergijske reakcije, itd.).

U ovoj fazi otkrijte lokalizaciju boli, prirodu boli i intenzitet, liječnik skreće pozornost na fiziološke krivulje kralježnice, proučava promjenu refleksa.

Pri vizualnom pregledu obratite pozornost na druge znakove (na primjer, kod osteohondroze lumbosakralnog dijela):

  • na asimetriju glutealnih nabora, linije zdjeličnog pojasa;
  • pomicanje jedne stražnjice prema dolje;
  • izobličenje Michaelisova sakralnog romba;
  • provesti palpaciju trtičnog kost, itd.

Glavna dijagnostička metoda osteohondroze - magnetska rezonancija - tijekom trudnoće je zabranjena zbog izlaganja magnetskom polju. Kompjutorska tomografija tijekom trudnoće također se ne preporučuje.

Je li moguće koristiti Kuznetsov aplikator tijekom trudnoće za ublažavanje bolova u leđima? Učite iz ovog materijala.

Kako liječiti? ↑

Poteškoća kod osteohondroze u trudnoći je da su mnogi lijekovi kontraindicirani kod žena, a postupci mogu štetiti fetusu, izazvati prijevremeni porod, pobačaj itd.

Što učiniti tijekom pogoršanja?

Za ublažavanje bolova tijekom napada osteohondroze pomoći će topli tuš ili toplo kratko kupanje. Opuštanje mišića može se postići laganom masažom. Da biste to učinili, sjedite ili ležite na boku, masirajte leđa duž kralježnice.

Nakon donošenja prvih mjera pomoći, vrijedi kontaktirati neuropatologa kako bi se lakše nosili s egzacerbacijom osteohondroze.

Tretman lijekovima

Tijekom trudnoće, mnogi lijekovi su kontraindicirani, tako da je liječenje trudnoće praktički isključeno.

Korištenje bilo kojeg lijeka treba provesti nakon konzultacija s ginekologom, neuropatologom, terapeutom.

Tijekom trudnoće, diklofenak natrij se smatra relativno sigurnim za fetus. U hitnim slučajevima može se propisati u 1-2 tromjesečja.

U posljednjim fazama trudnoće i tijekom laktacije, uporaba lijekova se mora napustiti.

Moguće je koristiti lijekove vanjskog utjecaja (na primjer, prikladna je mast, u kontraindikacijama kod kojih trudnoća nije indicirana).

Neovisnost trudnice pri odabiru lijeka može naškoditi fetusu, utjecati na njegov razvoj i zdravlje.

Preduvjet za bol u kralježnici trudnica je uporaba posebnog kompleksa vitamina, koji kompenzira nedostatak, primjerice, kalcija.

Fizikalna terapija

Posebno razvijen set vježbi pomoći će vam da sigurno oslobodite kralježnicu i bol, normalizirate cirkulaciju i metabolizam.

Ginekolog i terapeut pomoći će vam pri izboru vježbi za trudnicu, na temelju stanja žene i fetusa, te njezine dobrobiti.

Korisno će biti:

  • vježba "Kitty": stajati na sve četiri, polako se sagnite i izdužite. Osim toga, vrijedi napraviti pokret glave, okretati vrat u krug i postrance;
  • vježba "riba": sjedi na nogama, trudnica polako odlazi, uzima nekoliko udisaja, a zatim se oprezno diže;
  • Vježba "Twist": U stojećem položaju potrebno je naizmjence raditi polagane uglove u različitim smjerovima. U tom slučaju, možete se poslužiti rukama, povući suprotnu ruku u smjeru vrtnje. Treba izbjegavati oštre promjene i pomake;
  • kružna rotacija ramena.

Takva vježba najbolje je obaviti ujutro kako bi izazvala val energije. Trajanje svake vježbe (ili pristupa, ovisno o individualnom programu obuke) ne bi smjelo biti dulje od 30 sekundi.

Mnoge vježbe za trudnice posuđene su iz joge. Postoje posebne klase - fitness, aerobik za trudnice, gimnastika i joga - koje budućim majkama omogućuju da zadrže svoju figuru i mišiće u dobroj formi, čime se osigurava prevencija mnogih bolesti kralježnice.

Vježbe za vratnu osteohondrozu:

  1. Trudnica sjeda, leđa su joj ravna, glava joj je odbačena. Umjesto toga, vrijedi pokušati doći do lijevog ramena s lijevim uho, a desno uho s desnog uha. Broj ponavljanja u svakom smjeru - 5 puta.
  2. Stavite ruku na vaše čelo, zgnječite čelo na dlanu, pokušavajući svladati otpor. U tom položaju morate se zadržati na 5 sekundi, a zatim se opustiti. Broj ponavljanja - 3 puta. Slična vježba uključuje stavljanje pritiska na dlan (ruke preklopljene na stražnjoj strani glave).
  3. Djevojka sjeda uspravno, baca glavu unatrag. Boreći se s napetošću, spušta glavu i pritiska bradu na prsa. Broj ponavljanja - 5 puta.
  4. Trudna žena sjedi uspravno, podiže setove i gleda ravno. Zatim polako okreće glavu udesno i lijevo bez naprezanja mišića. Broj pristupa - 5 puta.

Vježbe u osteohondrozi prsnog koša:

  • U stojećem položaju, s rukama dolje na šavovima, udišite. Na izlazu se ruke podižu.
  • U sjedećem položaju trudna žena savija leđa i ispravlja je natrag.
  • Ruke iza glave, uzmite dah i savijte se 3-5 puta.

Video: gimnastika za trudnice

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina može pomoći i oštetiti trudnicu i fetus s osteohondrozom.

Najsigurniji su oblozi za zagrijavanje cervikalne osteohondroze.

Kada pripremate oblog, morate razmotriti je li žena alergična na određene tvari. Primjer recepta za cervikalnu osteohondrozu je komprim iz salvete, vate, bilo kojeg komada tkanine umočene u topli bujon lišća čička, korijena maslačka, gospine trave, peršina itd.

Stavljajući takvu osnovu na cervikalni dio, zamotajte je u plastičnu vrećicu i pokrijte toplim ručnikom. Trajanje kompresije je oko 20 minuta.

Liječenje cervikalne osteohondroze tijekom trudnoće u ranim stadijima odvija se uz pomoć zagrijavanja vrećicom pijeska, paprikom.

Na taj način je nemoguće liječiti osteohondrozu prsnog koša i lumbalnog dijela.

Povećanje temperature i izloženost aktivnim tvarima mogu negativno utjecati na stanje fetusa.

Manualna terapija

Manualna terapija tijekom trudnoće je kontroverzno pitanje u medicinskom okruženju.

Većina smatra da je nemoguće koristiti takvu metodu za liječenje i prevenciju osteohondroze tijekom trudnoće, drugi smatraju da lagani manualni postupci mogu ublažiti bol i sigurniji su od tradicionalne medicine.

Strahovi liječnika uzrokuju povećanje vjerojatnosti prijevremenog poroda.

Međutim, pristalice manualne terapije tijekom trudnoće tvrde da će takvi postupci ukloniti hipertoničnost glutealnih i ilijačnih mišića, što može uzrokovati pobačaj.

Video: korištenje mekih metoda manualne terapije tijekom trudnoće

Što je miozitis? Saznajte iz ovog članka.

Zašto se pojavljuju kralježnicki hemangiomi? Odgovor možete pronaći ovdje.

Ortopedski uređaji

Uklonite opterećenje kralježnice omogućuje korištenje pojas-zavoj koji podržava želudac, i ortopedske cipele. U nekim slučajevima, praksa nošenja ortopedskog korzeta, koji podržava i fiksira kosti i zglobove zdjelice.

Također koriste ortopedske jastuke za trudnice, stavljajući ih ispod trbuha, dok spavaju ispod boka, ispod leđa u sjedećem položaju.

Fotografija: jastuk za trudnice

Sveobuhvatnim treningom mišića i jačanjem ligamenata kralježnice, korekcijom držanja u trudnica postiže se vježbanjem na simulatoru "Swing Machine".

Preventivne mjere

Ako imate problema s leđima, bolje ih je izliječiti prije trudnoće.

Da bi se spriječio razvoj bolesti u razdoblju nošenja djeteta preporučuje se:

  • izbjegavajte stres, fizički umor;
  • baviti se fizikalnom terapijom, plivanjem (ako nema kontraindikacija);
  • promatrati ispravnu prehranu, jesti dovoljnu količinu hranjivih tvari, vitamina i minerala;
  • redovito nose zavoje i druge potporne ortopedske uređaje;

Foto: zavoj za trudnice

Dakle, trudnoća s osteohondrozom često zasjenjuje ugodno vrijeme čekanja na rođenje djeteta.

Da bi se to izbjeglo, preporuča se posjetiti ortopeda, liječnika opće prakse i neurologa prije zasnivanja fetusa.

Sveobuhvatno liječenje je gotovo nemoguće, što znači da je učinkovitost mjera znatno smanjena. Promatrajući sve zahtjeve liječnika i slušajući svoje tijelo, možete ukloniti bol i spriječiti razvoj osteohondroze.

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće - medicinske metode i terapija vježbanjem

Žensko tijelo je dobro prilagođeno nošenju i nošenju djece - o tome se brinula sama priroda.

Međutim, trudnoća za ženu je uvijek puno stresa. Od trenutka začeća i početka rasta fetusa, na hormonskoj i fiziološkoj razini u tijelu se događaju ogromne promjene.

Metabolizam se obnavlja, javlja se placentna cirkulacija. Unutarnji organi su premješteni s postupnim rastom maternice, u kojoj se nalaze plodna voda i fetus u razvoju. Sve to dovodi do određenih neugodnosti, kao i do pogoršanja skrivenih i kroničnih bolesti.

Zašto se osteohondroza javlja tijekom trudnoće

Osteochondrosis je degenerativni proces u kojem su oštećeni živčani korijeni intervertebralnih diskova.

Bolest se često skriva, razvijajući se pod utjecajem raznih negativnih čimbenika:

  • sjedilački način života;
  • teški fizički napor;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • ozljede i infekcije;
  • nedostatak minerala;
  • promjene u hormonalnoj pozadini.

Najčešće, bolest počinje u ranoj dobi od 20-35 godina. U pravilu se preklapaju dva ili tri negativna faktora. Prije svega, to je sjedilački način života - rad u uredu na računalu, javni prijevoz umjesto hodanja, dizalo umjesto stepenicama.

Hipodinamija u kombinaciji s prekomjernom težinom dovodi do povećanja opterećenja kralježnice. Prvi simptomi su nelagodnost, bol, obamrlost ili trcanje guske na koži ruku ili nogu.

Zašto se bolovi u leđima pojavljuju tijekom trudnoće pitanje je kojega mnoge buduće majke zanimaju. Ali pitanje je netočno. Nošenje djeteta nije uzrok osteohondroze, samo izaziva pogoršanje postojeće bolesti.

Drugim riječima, problemi s kičmom žene već su se dogodili prije začeća, ali su skriveni ili ostavljeni bez pozornosti.

Mnogi ljudi percipiraju bolove u leđima neozbiljno, kažu, negdje izvučeni, jednostavni, ustali neuspješno. Ali ne treba se lagano ophoditi prema leđima: bolesti kralježnice u zapuštenom stanju su smanjenje kvalitete života, ograničavanje pokretljivosti i prisilna promjena načina života na manje aktivnu.

Stoga je pri prvim znakovima osteohondroze važno kontaktirati specijalistu - terapeuta, kirurga ili traumatologa-ortopeda.

Tijekom trudnoće dolazi do pogoršanja problema u obliku bolova u leđima i drugih neugodnih osjećaja u tijelu.

Liječnici to objašnjavaju na sljedeći način:

  1. Trudnice obično imaju značajan porast tjelesne težine zbog hormonalnih promjena.
  2. Rastuća maternica dovodi do pomaka u središtu gravitacije.
  3. Fetus u razvoju uzima mnogo hranjivih tvari od majke, uključujući kalcij i fosfor - građevinske materijale za mišićno-koštani sustav.

Kao rezultat, kralježak je podvrgnut enormnim opterećenjima i bolest, koja je prethodno tekla u blagom obliku, postaje sve teža.

Koliko je opasno ovo stanje?

Osteochondrosis u majke nije opasan za nerođeno dijete, ali to stvara ozbiljne probleme za ženu. Poseban rizik je lezija lumbosakralnog trakta.

Ako se okrenemo fiziologiji porođaja, možemo se sjetiti da su živčani centri smješteni u donjim dijelovima kralježnice povezani s generičkom aktivnošću koja kontrolira otvaranje vrata maternice i kontrakciju mišića.

Tijekom porođaja, situacija s zapuštenom osteohondrozom lumbalne kralježnice može slijediti dva scenarija: ili zbog oštećenja korijena živaca, radna aktivnost će biti slaba, ili tijekom porođaja i rada, zarobljeni će živčani korijen, prepun paralize donjeg dijela tijela.

Nemojte paničariti! Osteochondrosis za žene se ne smatra kontraindikacija za trudnoću i porođaj. No, potrebno je da se promatra kod liječnika. Stručnjak treba procijeniti težinu bolesti i, ako je potrebno, propisati carski rez.

U većini slučajeva specijalist propisuje tijek terapijskih vježbi i vježbi disanja kako bi ojačao mišiće leđa i trbušne mišiće. U ovom slučaju, prirodni porod će proći sigurno.

No, čak i blagi oblik osteohondroze tijekom nošenja djeteta može izazvati buduću majku mnogo neugodnosti.

Činjenica je da je većina lijekova za liječenje bolesti leđa kontraindicirana kod trudnica. Ne-hormonske i steroidne protuupalne lijekove i blokade novokaina zabranjene su trudnicama. Stoga, s pojavom boli povezane s osteohondrozom, potrebno je koristiti bolje benigne metode liječenja.

Koje su vrste bolesti?

Postoji nekoliko vrsta osteohondroze:

  • cervikalni - utječe na kralješke gornje kralježnice;
  • škrinja - lokalizirana je u torakalnom dijelu;
  • lumbosakralni - degenerativni proces u lumbalnom području.

Ovisno o mjestu, bolest se osjeća drugačije. Cervikalna osteohondroza očituje se u obliku boli u vratu i ramenima, ograničenja pokretljivosti i obamrlosti ruku.

Budući da je cervikalna regija važna za dovod krvi u mozak, njezino oštećenje dovodi do glavobolje, smanjene oštrine vida, vrtoglavice, povećanog umora, sniženog krvnog tlaka.

Osteochondrosis torakalne regije karakterizira bol između lopatica, nelagoda u rebrima, obamrlost, gužva i trnci u rukama. Lumbosakralna bolest manifestira se kao bol u leđima, gnjavaža i obamrlost u jednoj ili obje noge. Koža na donjim udovima postaje manje osjetljiva, kosa na nogama može rasti sporije.

Osnovne dijagnostičke metode

Liječnik dijagnosticira osteohondrozu na temelju pregleda, pregleda i hardverskih metoda ispitivanja.

Ove metode daju najpotpuniju sliku stanja kralježnice:

  • magnetska rezonancija (MRI);
  • kompjutorska tomografija (CT);
  • SAD.

X-zraka se ne primjenjuje zbog opasnosti za fetus. U prvom tromjesečju, kada se u djetetu polažu vitalni organi, preporučljivo je napraviti ultrazvuk umjesto MRI, iako se tomografija smatra sigurnom dijagnostičkom metodom za trudnice. U drugom i trećem tromjesečju mogu se izvesti magnetska rezonanca i kompjutorska tomografija, ali samo na preporuku liječnika.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće

Trudnica ne smije uzimati nikakve lijekove, uključujući masti na bazi biljnih ekstrakata. Liječenje svih bolesti, čak i banalnih prehlada, treba započeti konzultacijom s liječnikom.

Činjenica je da su mnogi lijekovi, čak i bilje, učinkoviti i bezopasni za osobu u normalnom stanju, tijekom trudnoće može naškoditi nerođenom djetetu ili majci.

Tretman lijekovima

Osteochondrosis u prvom tromjesečju praktički se ne liječi lijekovima. Dopušteni su standardni sustavi uz uporabu vanjskih sredstava - gelova i masti na bazi diklofenaka. Moćni lijekovi protiv bolova na bazi nimesulida (Neise, Nimesil) i drugih analgetika su kontraindicirani, jer medicina nije u potpunosti razumjela njihov učinak na fetus.

Ako su simptomi osteohondroze u trudnice tolerantni, ne ometaju uobičajeni način života i način života, preporučljivo je ne koristiti lijekove, nego dati prednost fiziološkim metodama liječenja.

Fizikalna terapija

Vježba tijekom trudnoće trebala bi biti umjerena. U idealnom slučaju, to je grupna ili individualna terapijska vježba u središtu planiranja obitelji pod vodstvom stručnjaka. Vježbe i kod kuće izvode se uz dopuštenje liječnika.

Vježbe za vrat

Za zagrijavanje mišića vrata i poboljšanje opskrbe krvi intervertebralnim diskovima, koristite standardne vježbe zagrijavanja poznate još od nastave tjelesnog odgoja. Ovaj vrat skreće lijevo / desno, gore / dolje, rotacija glave. Izvedite ih polako i glatko, bez naglih pokreta. Preporučljivo je uzeti ruke za stabilnu potporu, kako ne bi pala u slučaju vrtoglavice.

Vježbe za torakalnu regiju

Za zagrijavanje stagnantnih mišića prsnog koša i ublažavanje bolnog sindroma omogućit će se jednostavne vježbe:

  1. Kružno kretanje ramena u smjeru naprijed i natrag.
  2. Smanjenje i razrjeđivanje ruku savijenih u laktovima ispred prsnog koša.
  3. Rotacija ravnih ruku oko osi ramenog pojasa.

Te je vježbe potrebno obaviti pažljivo, bez žurbe, 3-4 pristupa za 10 ponavljanja.

Vježbe za donji dio leđa

Sa slabinom žena treba biti izuzetno oprezna, jer pretjerano opterećenje mišića ovog odjela često povećava bol.

Glavna skupina vježbi usmjerena je na uklanjanje opterećenja iz leđnih mišića lumbalne regije:

  • hodanje na sve četiri;
  • savijanje tijela naprijed i držanje tijela u takvom položaju (prikladno za rana razdoblja);
  • podizanje zdjelice s naglaskom na stopala u ležećem položaju.

Hodanje na sve četiri je vrlo jednostavna, ali učinkovita vježba koja vam omogućuje da skinete teret s lumbalnog dijela. Ova tehnika je pogodna ne samo za trudnice, već i za obične ljude, i žene i muškarce.

Ako tijekom vožnje osjetite bol u koljenima, možete koristiti posebne jastučiće za koljena ili jastučiće od domaćeg mekog materijala.

Ovaj video prikazuje vježbe za bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće.

Univerzalne vježbe

Ako zdravstveno stanje i blagostanje to dopuštaju, najbolji način za održavanje dobre fizičke kondicije i ublažavanje simptoma osteohondroze kod trudnica je plivanje u bazenu. To je možda jedina vrsta aktivnosti koja vam omogućuje da ravnomjerno ojačate sve mišićne skupine, bez opterećenja kralježnice.

Neželjeni tretmani tijekom trudnoće

Snažni protuupalni lijekovi, analgetici, tiazidni diuretici, kortikosteroidni lijekovi kontraindicirani su svim trudnicama. Većina njih ima negativan utjecaj na razvoj fetusa, što dovodi do raznih oštećenja i patologija.

Mnogi od tradicionalnih lijekova koji se koriste u liječenju bolesti leđa u normalnoj praksi ne koriste se tijekom trudnoće zbog nedovoljnog poznavanja njihovih učinaka na fetus.

Masaža i ručna terapija također zahtijevaju oprez. Obično liječnici propisuju laganu masažu u području boli. U tom je slučaju iznimno važno da masažu obavlja kvalificirani manualni terapeut koji dobro poznaje fiziologiju. Činjenica je da izlaganje određenim točkama na tijelu trudnice može povećati tonus maternice i izazvati pobačaj.

Sigurne i prihvatljive metode liječenja bolesti kralježnice u žena tijekom trudnoće su:

  • terapijska vježba pod vodstvom stručnjaka;
  • nošenje elastičnih zavoja koji smanjuju opterećenje mišića i kralježnice;
  • nježna masaža u području boli;
  • nošenje ortopedskih cipela (nakon savjetovanja s terapeutom);
  • prevladavajući način odmora.

U posljednjim tjednima trudnoće, kada se težina fetusa približi maksimumu, potrebno je smanjiti tjelesnu aktivnost. Žene se ohrabruju da se više odmaraju, uzimajući udoban položaj na leđima ili boku mekim jastucima.

Kako planirati trudnoću s osteohondrozom

Praksa svjesnog roditeljstva općenito je prihvaćena u Europi i Americi, kada žena prije začeća prođe puni liječnički pregled.

U našoj zemlji većina žena spontano postaje majkama i često su fizički nespremne za trudnoću i porođaj. Prekomjerna tjelesna težina, kronične bolesti, hormonski poremećaji i drugi zdravstveni problemi mogu uzrokovati mnoge probleme.

Liječnici preporučuju da svaka žena koja planira postati majka prođe cjeloviti pregled tijela, skrećući pozornost na alarmna zvona. Za bolove u leđima obratite se stručnjaku.

Liječnik mora provesti pregled i uputiti pacijenta na MR ili ultrazvučni pregled svih dijelova kralježnice. Ako se utvrdi problem - osteohondroza, izbočina intervertebralnog diska ili kila - potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere.

Ovisno o prirodi problema, ženi se propisuje fizikalna terapija, uzimanje hondroprotektora i protuupalnih lijekova, korekcija tjelesne težine, korekcija poremećaja držanja tijela i pljesak s ortopedom. Kada se problem riješi, nastavite s planiranjem trudnoće.

zaključak

Ne podcjenjujte probleme u leđima kod žena: bolesti kralježnice mogu biti otežavajući faktor, pa čak i prepreka fiziološkom porodu.

Osteochondrosis se ne smatra kontraindikacijom za trudnoću i porođaj, ali u zanemarenom stanju može uzrokovati mnogo problema za ženu. Stoga je u njezinu interesu da je liječi prije začeća.