Glavni / Dijagnostika

Oporavak loma gležnja

Kako bi se očuvala funkcija skočnog zgloba nakon preloma gležnja, od velike je važnosti ne samo pravodobno liječenje, već i pravilna rehabilitacija. Nakon fuzije oštećenih područja kostiju i uklanjanja gipsanog sloja, nastaju komplikacije kao posljedica dugotrajne imobilizacije udova.

Ukočenost gležnja i oticanje mekih tkiva u području oštećenja, šepavosti i niske tolerancije na fizičke napore česte su negativne posljedice ozljede. Da bi se spriječile komplikacije i obnovila normalna motorička aktivnost stopala, važna je rehabilitacija nakon frakture gležnja, koju propisuje i razvija traumatolog ili rehabilitolog.

Što je fraktura gležnja?

Lomljenje gležnja smatra se jednom od najčešćih ozljeda donjih ekstremiteta. Gležanj se naziva tuberkuloza u donjoj trećini kosti noge. Medijski gležanj se nalazi na unutarnjoj strani skočnog zgloba i predstavlja ispupčenje kostiju tibije. Bočni gležanj se nalazi na vanjskoj strani gležnja i prema tome je protruzija kosti fibule. Spoj između kosti noge i stopala ima slabi ligamentni aparat, dok nosi veliko opterećenje. Osobito visok rizik od fraktura u gležnjevima pri sportu, nošenje neudobnih cipela na visokim petama, prekomjerne težine.

Lomljenje gležnja može biti otvoreno ili zatvoreno. Dijagnoza frakture i određivanje njenih sorti provedena je uz pomoć radiografije. Otvorena fraktura je najteža vrsta ozljede u kojoj kosti oštećuju meko tkivo i izlaze kroz površinu rane. Zatvorena s olovkom ne stvara otvorenu ranu, može biti s pomicanjem kostiju i bez nje. Fraktura bez premještanja rjeđe dovodi do komplikacija i raste zajedno za 2-3 tjedna. Trauma s pomicanjem kostiju zahtijeva više vremena za stvaranje kalusa. Ponekad se, radi davanja anatomski ispravne lokalizacije koštanih fragmenata, izvodi kirurška intervencija. Te okolnosti produljuju razdoblje oporavka.

Rehabilitacijske aktivnosti

Nakon primjene gipsa na ud, pacijentu se preporuča odmoriti i ograničiti tjelesnu aktivnost unutar 1-2 tjedna nakon ozljede. Rehabilitacija se provodi nakon završetka razdoblja imobilizacije oštećenog zgloba skočnog zgloba. Gips se uklanja, nakon provedenog kontrolnog rendgenskog snimanja, kako bi se osiguralo potpuno zacjeljivanje koštanih fragmenata i formiranje punopravnog kalusa.

Za vraćanje izgubljenih funkcija i razvijanje gležnja, koji je dugo stajao, propisane su masaža, fizioterapija i terapijske vježbe. Liječnik može propisati neke vježbe fizikalne terapije dok se gipsani zavoj ne ukloni pozitivnom promjenom fuzije prijeloma. Takav pristup pomaže skraćivanju razdoblja rehabilitacije i poboljšanju učinkovitosti rehabilitacijskih aktivnosti nakon uklanjanja gipsa.

Fizički postupci terapija

Fizioterapija se propisuje odmah nakon završetka perioda imobilizacije skočnog zgloba. Utjecaj fizikalnih čimbenika na područje prijeloma poboljšava protok krvi, aktivira metaboličke procese, smanjuje oticanje mekih tkiva, ima anestetički učinak. Nakon uklanjanja gipsanog zavoja, gležanj, stopalo i donja trećina nogu obično su natečene modricama i hiperpigmentacijom. Pokreti u zglobu skočnog zgloba su teški i bolni, donji ud ni ne mogu obavljati punu potpornu funkciju, dok hoda šepa za bolne noge.

Pravodobno imenovanje fizioterapije ublažava oticanje tkiva, pomaže resorpciji zagušenja i hematoma, normalizira kretanje limfe i venskog odljeva. Periodični bolovi u području zahvaćenog ekstremiteta, koji se pogoršavaju tijekom hodanja, učinkovito se eliminiraju uvođenjem anestetika izravno u područje gležnja fizičkim metodama. Obnova pune funkcije zgloba događa se u kratkom vremenu bez razvoja komplikacija, tako da ne treba napustiti uporabu fizioterapije u razdoblju rehabilitacije. Propisana elektroforeza s novokainom ili lidazom, fonoforeza s hidrokartizonom, magnetska terapija, amplipulse, ozokerit, UHF 10-15 postupci za jedan tijek liječenja.

masaža

Masaža zahvaćenog uda propisana je što je prije moguće nakon uklanjanja gipsa. Tijekom zahvata koriste se sredstva za ublažavanje bolova i gelovi za smanjenje nelagode - područje gležnja je osjetljivo nakon cijeljenja prijeloma gležnja. Zahvaljujući tehnikama masaže, smanjuje se oticanje stopala, poboljšava se cirkulacija krvi u području ozljede, normalizira se metabolizam u mišićima i zglobu. Tijek liječenja u razdoblju rehabilitacije propisan je od 10 do 20 sesija, ovisno o težini prijeloma. Nakon zahvata na gležanjski zglob nanosi se elastični zavoj. Područje stopala i gležnja može se samostalno masirati, sila udarca treba strogo odmjeriti i tehniku ​​dogovoriti s rehabilitologom.

Fizikalna terapija

Vježbe medicinske gimnastike smatraju se glavnom metodom obnavljanja izgubljenih funkcija nakon frakture gležnja. Nastava se započinje čak i tijekom razdoblja imobilizacije pod nadzorom liječnika i nastavlja se nakon uklanjanja gipsa u skupinama terapije vježbanja u zdravstvenim ustanovama. To možete učiniti kod kuće nakon svladavanja metode treninga, pravilnog vježbanja, uz postupno povećanje amplitude pokreta i trajanja vježbanja. Zbog fizikalne terapije, nakon dugog perioda imobilizacije razvijen je ozlijeđeni zglob zgloba, pojačan mišićno-ligamentni aparat, obnovljena je puna fizička aktivnost. Povrat izgubljenih funkcija u frakturu gležnja bez pomaka dolazi za 1-1,5 mjeseca. U slučaju ozljeda premještanja fragmenata kosti, vrijeme rehabilitacije može doseći 3-6 mjeseci.

Značajke fizikalne terapije u različitim fazama cijeljenja frakture gležnja

Kako bi se pacijent brzo vratio na punu motoričku aktivnost i spriječio neželjene posljedice loma gležnja, terapija vježbanjem se propisuje i tijekom razdoblja imobilizacije i nakon uklanjanja gipsanog lijeva. Osnovno načelo fizioterapijskih vježbi u svakoj fazi rehabilitacije je postupno povećanje opterećenja, pravilnost nastave, bezbolni pokreti tijekom treninga.

Vježbajte terapiju dok nosite gips

Nakon 10-14 dana, liječnik propisuje jednostavne vježbe koje najprije radite u krevetu, a zatim tijekom kretanja uz pomoć štaka.

  1. Zategnite mišiće nogu i bedara s odmorom od 20-30 puta kako biste se osjećali umorno i toplo u nozi.
  2. Pomičite nožne prste svakih sat vremena 10 minuta.
  3. Sjedeći na krevetu, naizmjence podignite bolesnu i zdravu nogu do maksimalne moguće visine za 5-7 puta.
  4. Stojeći na zdravoj nozi, nasloni ruku na štaku, zid, stolac natrag. Zamahnite nogom naprijed, natrag i na stranu 7-10 puta.
  5. Bez mijenjanja početnog položaja, podignite bolnu nogu naprijed i držite je 1-3 minute. Napravite istu vježbu kada podižete donje udove u stranu.

Potrebno je trenirati tri puta dnevno, postupno povećavajući broj vježbi i vrijeme provedeno na treningu.

Vježbajte terapiju nakon uklanjanja gipsa

Gips se uklanja u slučaju potpunog stapanja koštanih procesa u pravilnom položaju. To se obično događa 3-6 tjedana nakon ozljede, ovisno o ozbiljnosti prijeloma gležnja. Tijekom rehabilitacijskog razdoblja intenzitet opterećenja se znatno povećava, a terapijske vježbe gimnastike postaju sve raznovrsnije. Za svakog pacijenta napravite individualni program obuke. Nastava se odvija u skupinama fizikalne terapije na klinikama, bolnicama i rehabilitacijskim centrima.

Dajemo primjer vježbi za rehabilitaciju nakon frakture gležnja:

  1. Naizmjence hodajte na petama i čarapama 5-10 minuta.
  2. Čučanj što je više moguće 3-7 puta, prvo s odvajanjem peta od poda, a zatim pokušajte ne pucati pete s tvrde površine.
  3. Skočite lijevo i desno i natrag i naprijed 8-15 puta.
  4. Trčite korak po korak i na mjestu 5-10 minuta.
  5. Stojite iznutra, zatim na vanjskoj strani stopala 10-15 puta.
  6. Okrenite noge gimnastičke palice, staklene bočice, teniske lopte.
  7. Uhvatite olovku ili olovku prstima.
  8. Povucite čarape 10-15 puta.
  9. Skočite na platformu ili korak 3-10 puta.
  10. Prošećite stubama.

Na početku rehabilitacijskog procesa, svaki drugi dan se propisuju satovi fizikalne terapije, a treninzi se izvode svakodnevno.

Obnova funkcije skočnog zgloba nakon uklanjanja žbuke ima isto značenje kao i pravovremena imobilizacija udova u slučaju frakture. Pravilna rehabilitacija omogućuje vam da u potpunosti vratite raspon pokreta u zglobu, eliminirate oticanje i bol u području ozljede, kako biste spriječili pojavu hromosti.

Rehabilitacija nakon loma gležnja nakon uklanjanja žbuke

Liječenje prijeloma gležnja osigurava obvezno gipsanje, koje osigurava potpunu imobilizaciju nogu. Stoga, nakon njegova uklanjanja zahtijeva provedbu kompleksa rehabilitacijskih mjera koje vraćaju rad mišića i ligamenata, kao i uklanjanje edema.

Rehabilitacija nakon loma gležnja nakon uklanjanja gipsa obvezni je element medicinske terapije, koja se sastoji od nekoliko komponenti. Svaki element razdoblja oporavka je vrlo važan za potpuno obnavljanje prirodnog funkcioniranja skočnog zgloba.

Ako ignorirate medicinske preporuke ili ih djelomično provedete, pacijent može razviti brojne komplikacije koje će ometati mnogo godina nakon ozljede da vode punu životnu aktivnost.

Opće preporuke

Lomovi gležnja zahtijevaju da ostatak ozlijeđenog ekstremiteta odmore 7-14 dana nakon lijevanja. Kompleks mjera restauracije provodi se nakon uklanjanja gipsa i kontrolne slike koja će potvrditi točan položaj kostiju tijekom cijeljenja.

Ako se promatra pozitivna dinamika prirasta kostiju, liječnik će propisati kompleks terapijskih vježbi prije uklanjanja gipsa kako bi se ubrzalo liječenje i razdoblje rehabilitacije.

Nakon dugog zadržavanja nogu bez pokreta, na njemu se bilježe sljedeće promjene:

  • Podbulost na mjestu prijeloma;
  • Ograničena pokretljivost zglobova zglobova;
  • Hram.

Rehabilitacija nakon uklanjanja gipsa ima za cilj uklanjanje tih simptoma, a također je namijenjena za ubrzanje takvih procesa:

  • Povećanje elastičnosti mišićnog tkiva i ligamenata gležnja;
  • Zaključak stajaće krvi i limfe, koji neće dopustiti pojavu edema;
  • Obnavljanje potpunog funkcioniranja skočnog zgloba.

Medicinske preglede tijekom razdoblja liječenja i trajanje rehabilitacije ovisit će o nekoliko komponenti:

  • Vrsta frakture;
  • Dobna kategorija pacijenta;
  • Prisutnost ili odsutnost kroničnih bolesti;
  • Individualne kontraindikacije za rehabilitacijske postupke.

Razdoblje oporavka nakon prijeloma je različito za svakoga. Dakle, ako je oštećenje kosti jednostavno, tada će razdoblje oporavka trajati ne više od 14 dana.

U slučaju pomaka koštanih fragmenata ili složenog dvo- ili trokomponentnog prijeloma, kada dođe do rupture tetiva i ligamenata, razdoblje rehabilitacije će trajati do šest mjeseci.

Uklanjanje gipsa zahtijeva uporabu štaka kako bi se smanjilo opterećenje ozlijeđenog gležnja. Nakon 14-18 dana (ovisno o jačini prijeloma) moguće je zamijeniti štake štapom. Samo mjesec dana kasnije možete potpuno stati na ozlijeđenu nogu.

Sanacija nakon uklanjanja gipsa provodi se u sljedećim područjima:

  • Fizioterapeutski postupci koji koriste anestetičke masti ili kreme;
  • Terapijska vježba;
  • masaža;
  • Upotreba lijekova (prema preporuci liječnika);
  • Manualna terapija;
  • Racionalna i uravnotežena prehrana, koja uključuje uzimanje multivitaminskih kompleksa;
  • Korištenje ortopedskih struktura.

Terapijski učinak postupaka oporavka propisuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir osobitosti ozljede i druge srodne čimbenike.

Važnost fizioterapije

Za vraćanje pokretljivosti gležnjeva propisana je terapija električnim valovima. Ne manje učinkovita i takvi postupci:

  • Ultrazvučni učinci;
  • Mudne kupke;
  • NLO;
  • Elektroforeza kalcija;
  • Magnetska terapija;
  • Biserne ili kisikove kupke;
  • Postupci infracrvenog lasera;
  • Zagrijavanje obloga.

Nakon premještanja prijeloma gležnja koriste se hidromasažne ili kisikove kupke. Ovi postupci su kombinirani s izlaganjem toplini: omatanje parafinom, ozokeritom ili ljekovitim blatom.

Fizioterapeutski zahvati obavljaju sljedeće zadatke za vraćanje funkcije ozlijeđenog ekstremiteta:

  • Poboljšava sustavni protok krvi;
  • Smanjite oticanje i bol;
  • Povećajte brzinu resorpcije hematoma.

Međutim, fizioterapeutske procedure su kontraindicirane u nekim slučajevima:

  • Uz pogoršanje kroničnih patologija unutarnjih organa;
  • S cirkulacijskim bolestima;
  • S tumorima tumora maligne i benigne prirode;
  • Uz lošu zgrušavanje krvi i tendenciju krvarenja.

Ako nisu identificirane kontraindikacije za prolazak fizioterapije, obavezno će biti njihovo imenovanje u slučaju ozljeda gležnja, koje će pratiti fraktura: pomoći će da se noga što prije oporavi.

Potreba za masažom

Oštećeni gležanj nakon uklanjanja žbuke izgleda ovako. Osim toga, manifestacije bolnog sindroma gotovo uvijek prate period oporavka. Stoga, masaža, koja pomaže poboljšati protok krvi i povećati brzinu metaboličkih procesa u tkivima oštećene kosti, treba započeti što je prije moguće.

Bilo bi bolje da je barem nekoliko prvih sesija izveo iskusni maser. Također će savjetovati i anestetičku mast, koja će osloboditi manifestacije boli pri izlaganju masaži.

Nakon 3-4 tretmana neće biti potrebe za analgetskim masti: bol će prestati da se pojavljuje.

Učinkovitost terapijske gimnastike

Terapijska gimnastika nakon preloma gležnja glavna je komponenta procesa brzog i učinkovitog oporavka.

Fizikalne terapijske vježbe u obliku jednostavnih vježbi najčešće se propisuju kada je ozlijeđeni gležanj još uvijek u gipsu. Uz njihovu pomoć poboljšava se protok krvi i limfe, značajno se smanjuje oteklina, a kosti zacjeljuju mnogo brže.

Tijekom tog razdoblja, gimnastika se izvodi na sljedeći način:

  • Mjereni pokreti u krugu, produžetak i fleksija skočnog zgloba;
  • Budući da ste u vodoravnom položaju, napnite mišiće bedara i tele;
  • Polako nategnite i savijte nožne prste.

Kako se oporavljate, vježbe nakon frakture gležnja postaju složenije i izvode se ubrzanim tempom iu većem broju.

Količinu i složenost tjelesnog odgoja određuje liječnik.

Nakon uklanjanja gipsa, tjelesna terapija tijekom prijeloma gležnja izvodi se pod vodstvom iskusnog instruktora, jer vježba postaje složenija i može se dopuniti gimnastikom pomoću posebnih simulatora.

Nakon uklanjanja žbuke, pacijent mora nositi ortopedske cipele.

To je osobito istinito kada se rehabilitacija odvija nakon prijeloma potkoljenice s dislokacijom.

U slučaju sustavnog treninga i pridržavanja svih preporuka instruktora za vježbe, ozljede praćene frakturama bit će brže eliminirane, a zglob će u potpunosti vratiti svoje funkcije. Štoviše, terapija vježbanjem može spriječiti pojavu ravnih stopala ili zakrivljenosti prstiju nakon ozljede.

Tijekom razdoblja rehabilitacije zabranjeno je izvođenje radnji koje pridonose pomicanju prijelomne kosti gležnja:

  • skok;
  • Usredotočiti se na ozlijeđenu nogu;
  • Hodajte, naslanjajući se na jednu stranu stopala;
  • Izvršiti dugotrajne ili moćne fizičke aktivnosti;
  • Bavite se sportom;
  • Za ples;
  • Vozi bicikl.

Oprez treba poduzeti i nakon završetka razdoblja rehabilitacije, budući da se kompletna obnova koštanog tkiva javlja tek nakon godinu dana.

Ostale metode rehabilitacije

Za vraćanje koštanog tkiva često se prepisuju lijekovi, koje treba uzeti odmah nakon uvođenja gipsa.

Najčešće se prepisuju lijekovi koji sadrže kalcij ili bioregulatore.

Nakon što je gips uklonjen, pacijentu je potrebno ujutro, bez podizanja iz kreveta, zaviti oštećeno područje na nozi. Zavoji se nameću na donji dio stopala, postupno prelazeći u sredinu noge. Svaki sloj zavoja trebao bi pokriti prethodnu trećinu. Anestetička mast može se koristiti prije povezivanja s jakim bolnim sindromom.

Također za vraćanje funkcioniranja oštećenih kostiju i zglobova, ublažavanje bolova propisano je upotrebom usta ili zavoja.

Nakon savjetovanja sa stručnjakom potrebno je odabrati ortopedske uređaje jer je njihov izbor strogo individualan.

Važnost prehrane

Prehrana utječe na cijelo tijelo. Brzina i kvaliteta oporavka nakon prijeloma ovisi o njegovoj ravnoteži i ispravnosti.

Tijekom razdoblja oporavka potrebno je proširiti prehranu namirnica koje sadrže velike količine kalcija.

Mangan, fluor, bakar i magnezij su elementi koji također moraju biti prisutni u odabranim proizvodima. S obzirom na slabu apsorpciju kalcija u čistom obliku, preporučljivo je uzeti sintetske vitaminsko-mineralne komplekse.

Tijekom rehabilitacijske terapije treba dati prednost takvim proizvodima:

  • mlijeko;
  • sireva;
  • Kravlji sir;
  • Ribe s niskim udjelom masti;
  • matice;
  • kupus;
  • zeleno;
  • voće;
  • Heljda i zobena kaša.

Ako točno slijedite sve preporuke liječnika tijekom razdoblja rehabilitacije nakon uklanjanja žbuke, oporavak gležnja nakon prijeloma će proći brzo i neće ostaviti nikakve negativne posljedice.

Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela

Rehabilitacija nakon uklanjanja gipsa tijekom preloma gležnja (malleolus) u prosjeku traje oko 60 dana. Međutim, ovo razdoblje može biti odgođeno ako je prijelom bio složenog tipa, postoje istodobne ili ranije prenesene patologije kostiju, druge bolesti koje ometaju proces konsolidacije kostiju, pacijent ne obavlja sve postupke koje je liječnik propisao pojedinačno, uzimajući u obzir sve nijanse zdravlja, spolne i dobne granice.,

Trajanje imobilizacije

Liječenje nekompliciranih fraktura gležnja započinje usporedbom koštanih fragmenata i njihovom fiksacijom s tradicionalnim prirodnim ili suvremenim smjesama polimernog gipsa.

Razdoblje uklanjanja gipsa ovisi o težini ozljede.

Ako na kraju standardnog vremena dodijeljenog za zacjeljivanje određene vrste prijeloma, kontrolni X-ray pokaže premještanje, onda morate ponovno premjestiti i ponovno pokrenuti vrijeme prebrojavanja prije uklanjanja gipsa. Ako liječnik smatra da je to potrebno, može se izvršiti usporedba pomoću osteosinteze, nakon čega nije potrebna teška vrsta imobilizacije, a postoperativni šavovi prekriveni su antiseptičkim oblogom prije nego se uklone nakon 7-10 dana.

Je li moguće ukloniti žbuku na prijelom gležnja?

Ako se za fiksiranje prijeloma upotrijebio plastični gips s patentnim zatvaračem ili ortoza, onda se oni mogu i trebaju povremeno uklanjati zbog prozračivanja kože i fizioterapije, čiji će popis biti prikazan u nastavku.

Upozorenje! Moguće je početi na ožbukanoj nozi samo nakon odobrenja liječnika.

Lijekovi i intervencije u razdoblju rehabilitacije

Posttraumatska rehabilitacija usmjerena je na potpunu funkcionalnu obnovu oštećenog zgloba.

Obuhvaća sljedeće oblike i metode liječenja:

  • Terapija vježbanjem - jutarnje vježbe, set vježbi za slomljenu nogu, vježbanje na simulatorima, mjerenje hodanja i plivanja;
  • terapijska masaža, akupunktura;
  • fizioterapeutski postupci - niskofrekvencijska interferencijska terapija, elektroforeza, infracrveno i UV zračenje;
  • poštivanje načela zdrave prehrane i izbjegavanje loših navika.

Ako je žrtvina noga imobilizirana uobičajenom mješavinom žbuke, masaža, prva od 10 sesija, propisana je na isti ili sljedeći dan.

Vijeće. Slobodno zatražite od terapeuta za masažu da vas uvježba da obavljate samo-masažu potkoljenice i gležnja prema pravilima ovog potrebnog medicinskog postupka.

Rehabilitacija će biti učinkovitija ako nosite udobne cipele, silikonske uloške, a zatim ortopedske silikonske trezore, što će biti dodatna prepreka razvoju defekata gležnja. Neće biti suvišno nositi posebne proizvode za mršavljenje, ali za vrijeme trajanja terapijskih vježbi za razvijanje zgloba, potrebno je ukloniti "elastične pomoćnike".

Podrška za lijekove

Da bi se tretman odvijao intenzivnije, a povećanje fizičkih opterećenja na zglobu nije donijelo nelagodu, moguće je i potrebno koristiti lijekove.

Što i kada je potrebno primijeniti mast treba savjetovati liječnika, jer je to usko i kombinirano djelovanje:

  • za uklanjanje natečenosti - indovazin, heparin, lioton, lizonil;
  • protuupalni - diklofenak, voltaren, ibuprofen, fastum-gel;
  • lijekovi protiv bolova - nurofen, ketorolak, buka, diklac.

Svi ovi lijekovi su dobri u I. i II. Razdoblju liječenja, a prema mišljenju sportskih ortopeda najbolja mast nakon frakture gležnja, posebno u kasnijim fazama rehabilitacije, je troksevasin. Savjetuju vam da se ograničite samo na taj lijek uz uzimanje tableta istog imena.

Ako je potrebno, piti lijekove protiv bolova, tablete, ne zaboravljajući da ih izmjenjuju, a kako bi se spriječio edem, pacijentima se preporuča da legnu na odmor, podižući noge.

Važno je! Nemojte koristiti masti i gelove s učinkom zagrijavanja, kao što je finalgon ili capsicum, bez recepta. Oni mogu uzrokovati razvoj upalnog procesa. Ovom prilikom još uvijek postoje žestoki sporovi. Zato nemojte riskirati. Da bi se poboljšala opskrba krvlju, bolje je vježbati zglob.

Mnogi liječnici s intraartikularnim prijelomima preporučuju kondroprotektore. Međutim, ovi lijekovi nisu samo skupi i zahtijevaju minimalni unos za šest mjeseci, ali to su lijekovi s nedokazanom učinkovitošću.

Dozirano hodanje

Opterećenje treba postupno povećavati u vremenu i dužini, a uobičajena šetnja se postupno uključuje:

  • usponi i padovi na stepenicama, nizbrdo i nizbrdo, rad na stepenicama;
  • hodanje unatrag;
  • kretanje na petama, niski i visoki polovi prstiju;
  • dodani koraci i skokovi;
  • poprečni koraci;
  • hodanje i savijanje koljena;
  • trčanje s izmjeničnom brzinom;
  • skakanje na dva, a zatim na zahvaćenu nogu, na mjestu i pokretu;
  • hodanje i trčanje bosi po pijesku, travi, asfaltu i kamenju različitih veličina;
  • hodanje s rukama i stubom.

Upozorenje! Zabranjena je alternativna šetnja izvana i iznutra. Raznolikost koju trebate učiniti za vas treba propisati liječnik.

Obično ograničavajuće opterećenje motora je pojava nelagode ili lagane boli u zglobu. Ipak, liječnik, prema individualnim indikacijama, može odrediti da hoda, ispravno stupa na nogu ili izvodi vježbe, kroz bol.

plivanje

Tijekom plivanja, fokus bi trebao biti na pokretima u zglobovima skočnog zgloba. Brass i Krol su prikladni za to, kako na trbuhu tako i na leđima. U tom slučaju, možete zaboraviti na kretanje ruku, i plivati ​​s odbora.

Nakon 4-5 vježbi, preporuča se postupno povećavati opterećenje na gležnjevima, noseći posebne skraćene, a zatim i obične peraje. Dosadno u bazenu neće raditi. Dežurni trener plivanja reći će vam mnogo različitih pokreta za slomljenu nogu.

Na bilješci. Nemogućnost dobrog plivanja i / ili zabrana dugotrajnog aerobnog vježbanja ne bi smjela biti prepreka za posjet bazenima. U prvom slučaju, trener će doći na spašavanje, au drugom će pokazati mjesto na stazi gdje će plivati ​​na licu mjesta, držeći se za stranu.

Vježbe za razvoj skočnog zgloba

Gimnastika ima veliki arsenal fizičkih vježbi, uključujući projektile ili gadgete. Izvorni videozapis u ovom članku nije prisutan.

Evo nekoliko fotografija onih vježbi koje možete učiniti svima nakon uklanjanja žbuke.

Rehabilitacija nakon prijeloma gležnja

Najčešća ozljeda noge je lom gležnja. Kako bi se očuvala funkcionalnost zgloba skočnog zgloba, trebat će vam dobro postavljena dijagnoza, pravilan tretman i rehabilitacija nakon frakture gležnja.

Značajke razdoblja rehabilitacije

Nakon uklanjanja žbuke, zbog dugotrajne imobilizacije udova, javljaju se ozbiljne komplikacije. Konkretno:

  • oticanje mekih tkiva na mjestu ozljede;
  • nedovoljna pokretljivost zgloba;
  • hromost.

Rehabilitacija nakon loma gležnja, nakon uklanjanja žbuke, rješava sljedeće zadatke:

  • povećavaju elastičnost i tonus mišićnog tkiva noge i stopala;
  • uklanjanje stagnacije krvi i limfe, i kao posljedica natečenosti;
  • obnavljanje pokretljivosti gležnja i cijelog udova.

Svrha liječenja i trajanje rehabilitacije ovise o složenosti prijeloma. Ako to nije teško, onda oporavak nakon uklanjanja žbuke traje do dva tjedna. Međutim, u slučaju prijeloma kosti u dobi od tri ili dvije godine, kost se oštećuje na nekoliko mjesta, oštećuju se tkiva, mišići i tetive, što dovodi do produljenog liječenja i oporavka.

Tijekom dužeg boravka u odljevu, oštećeni udni postaje slab i sjedeći. Pacijent počinje hodati s štakama, što olakšava opterećenje ozlijeđene noge. Nakon dva tjedna štake se zamjenjuju štapom, a tek nakon nekog vremena (ovisno o vrsti frakture i zdravstvenom stanju pacijenta) noge se mogu napuniti punim opterećenjem.

Da bi ozlijeđeni ud vratio istu funkcionalnost, imenovan je: fizioterapija, masaža, terapeutske vježbe.

fizioterapija

Oporavak od frakture gležnja započinje tijekom elektromagnetske terapije. Nakon toga se propisuju blatne kupke, izloženost ultrazvuku, elektroforeza, zagrijavanje oštećenog zgloba.

Ako pacijent ima frakturu gležnja s unutarnjom osteosintezom, tada se propisuju kupke s kisikom i bisernim podnožnim masažama. Osim toga, predviđene su termičke procedure: primjena ozokerita, parafina i blata. Za bol u gležnju provode se UHF i elektroforeza. Ako se nakupljanje kostiju odvija polako, propisana je ekstrakorporalna terapija udarnim valovima.

Svi navedeni postupci su bezbolni, koriste se za obnavljanje cirkulacije u nozi i uklanjanje natečenosti.

Kontraindikacije za fizioterapiju:

  • kronične bolesti u akutnoj fazi;
  • patologije krvi;
  • prisutnost malignih i benignih tumora;
  • sklonost krvarenju.

masaža

Masaža za frakturu gležnja propisana je nakon završetka fizioterapije. Pomoću masaže moguće je obnoviti izdržljivost udova na napor, elastičnost i pokretljivost mišića, poboljšati cirkulaciju krvi i limfe, razviti zglob.

Masaža gležnja nakon prijeloma izvodi se u području oštećenja - izmjenična fleksija i produljenje nogu izvode se laganim kružnim pokretima. Postupak provodi specijalist ili sam pacijent kod kuće, ako imate potrebne vještine ili nakon završene obuke.

  • prethodno zagrijani potkoljenični potkoljenični potkoljenica udarala je prema gore, a nakon toga trljala;
  • zglobovima prstiju ili prstima treba ići na gležanj u kružnim, trljanje i štipanje pokreta.

Tijekom razdoblja rehabilitacije, dva puta dnevno, pacijentu se propisuje kupka za stopala pomoću vodene otopine morske soli (20 g soli uzima se za 1 litru tople vode).

Za masažu možete koristiti masti i obloge, koji se sastoje od sastojaka koji potiču brzo zacjeljivanje prijeloma:

  • za 50 ml maslinovog ulja uzima se 15 g bakrenog sulfata, 20 - smreka smola, jedan luk lomljen nožem - sve se miješa i masa se nanosi na oštećeno područje nakon masaže;
  • mumija se dodaje u ulje ruže, a dobiveni sastav se utrljava u kožu gležnja;
  • jazavac je posebno koristan u prvih nekoliko tjedana nakon uklanjanja gipsa, jer uklanja hematome, fistule i rane;
  • kako bi se smanjila bol, nanijeti kompresiju oguljenog, naribanog, sirovog krumpira;
  • losioni duha povećavaju protok krvi i uklanjaju nadutost.

Trajanje masaže tijekom rehabilitacije nakon frakture gležnja je od 5 sesija, idealno 10-20 postupaka.

Učvršćivanje zavoja

Tijekom razvoja noge, tijekom razdoblja rehabilitacije nakon prijeloma gležnja, pacijentu se preporučuje uporaba posebnog fiksatora koji podupire slabi gležanj, eliminira mogućnost dodatnih ozljeda i pravilno raspoređuje opterećenje pri hodanju.

Nosač je naručio liječnik, jer su zavoji dostupni na različite načine:

  • meka elastična;
  • polukruti i tvrdi;
  • prešanje;
  • zaštita;
  • ozdravljenje;
  • korekcije;
  • imobilizirana.

Potonji se koristi tijekom rehabilitacije nakon frakture gležnja s pomakom - fikser drži kosti dobro na mjestu.

Fizikalna terapija

Fizikalna terapija tijekom prijeloma gležnja važna je komponenta rehabilitacijskog procesa, koji je skup jednostavnih vježbi za razvijanje i potpuno obnavljanje pokretljivosti gležnja. Terapeutska gimnastika nakon frakture gležnja se određuje svaki drugi dan uz minimalno opterećenje, koje se postupno povećava, a zatim svakodnevno.

Fizikalna terapija za frakturu gležnja, nakon uklanjanja žbuke, osigurava uklanjanje edema, sprječava pojavu posttraumatskog plosnatog stopala, eliminira deformacije kostiju i formiranje pete.

Prvih nekoliko sesija provodi se uz pomoć instruktora koji odabire poseban skup postupaka pojedinačno za svakog pacijenta. Liječnička fizikalna terapija pokazuje kako razviti nogu nakon prijeloma gležnja, ispraviti kretanje pacijenta. Nakon potpunog ovladavanja pravilima gimnastičkog tjelesnog odgoja, pacijent ih može obavljati kod kuće.

Vježbe loma gležnja:

  • savijanje i širenje nožnih prstiju, hvatanje malih predmeta;
  • kotrljanje stopala loptice za tenis ili staklene boce;
  • kružne rotacije gležnja - suprotno od smjera kazaljke na satu i u smjeru kazaljke na satu;
  • hodanje, valjanje od pete do pete;
  • smanjenje i odstupanje stopala od nogu;
  • krećući se po sobi na pola sjedala;
  • "Bike" - kružni pokreti nogu, ležeći na leđima.

Uz osnovne vježbe, medicinska gimnastika u slučaju frakture gležnja uključuje sporo savijanje i produljenje oštećenog zgloba, koji se izvodi u bilo koje prikladno vrijeme, što je češće moguće.

Da bi se zglobovi razvili brže, preporučljivo je posjetiti bazen, ali najprije morate dobiti dopuštenje od liječnika.

Ako, nakon bilo kojeg postupka, noga bubri ili je bolesna, trebate se posavjetovati sa specijalistom kako biste spriječili daljnje komplikacije.

Tijekom razdoblja rehabilitacije zabranjeno je:

  • trčati i skakati;
  • oslanjaju se na ozlijeđeni ud;
  • hodati po vanjskim i unutarnjim dijelovima stopala:
  • prevladati prepreke na cesti;
  • napraviti duge pješačke prijelaze;
  • vožnja biciklom;
  • aktivni sportovi;
  • ples;
  • vježbe snage.

dijeta

Rehabilitacija kostiju gležnja nakon prijeloma je nemoguća bez pravilno odabrane prehrane. Izbornik bolesne osobe treba biti bogat hranom bogatom kalcijem, fosforom, željezom, esencijalnim vitaminima i mineralima. Možda dodatnu uporabu dodataka kalcija - koje propisuje stručnjak.

Zanemarujući savjet liječnika, postoji rizik od komplikacija koje se mogu pojaviti već nakon nekoliko godina. Ako je pacijentova rehabilitacija nakon prijeloma gležnja u potpunosti provedena, te je osigurana odgovarajuća njega, oporavak neće potrajati dugo.

Kako razviti nogu nakon frakture gležnja?

Svaki traumatolog savjetuje razvijanje nogu nakon prijeloma gležnja. Tečaj oporavka uključuje tjelesni odgoj i masažu kako bi se održao ton ligamenata i mišića gležnja.

Rehabilitacija traje od nekoliko tjedana do mjesec dana.

Kako je oporavak

Pacijenti mogu imati komplikacije dok nose gips. Ako nisu uočeni, oporavak počinje nakon 2 mjeseca. Zatim slijedi druga faza liječenja. Tijekom tog razdoblja, liječnik propisuje terapiju za vraćanje pokretljivosti gležnja.

Razvoj stopala prolazi kroz kompleks terapijskih mjera.

Za terapiju nakon uklanjanja gipsa uključuju se:

  • vježbe fizikalne terapije;
  • masaža.

U nekim slučajevima, liječnik propisuje uputnicu za fizioterapiju. Pomaže u razdoblju nakon uklanjanja gipsa da ojača koštano tkivo i zglob. Pacijent poboljšava cirkulaciju krvi u oštećenom području. Fizikalni tretmani mogu ukloniti oticanje gležnjeva.

Koliko će trajati

Ako gips uklonite nakon frakture gležnja, vrijeme oporavka s vježbanjem i masažom ovisi o vrsti oštećenja. Stoga dugotrajnu rehabilitaciju čekaju bolesnici sa složenim ozljedama, čime se narušava integritet krvnih žila i živaca.

U ovom slučaju, gležanj će se morati razviti unutar 2 mjeseca. Uspjeh oporavka nakon gipsa izravno ovisi o strpljenju pacijenta.

Shemu terapijskih mjera priprema liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Ovisno o složenosti ozljede, tretman u obliku vježbi i masaže dolazi do 20 dana. Ako oštećenje nije ozbiljno, onda obnova mišićnog tonusa neće potrajati više od 2 tjedna.

vježbe

LFK ulazi u kompleks terapije nakon uklanjanja žbuke. Fizikalna terapija pomaže u vraćanju pokretljivosti oštećenog zgloba i ligamenata. Prve sesije pri izvođenju vježbi održavaju se pod nadzorom liječnika. Nakon nekoliko postupaka obaviti će se fizikalna terapija sama.

U početku je pacijentu osigurana potpora tako da noga nije jako opterećena. Prije kompleksa vježbanja morat ćete se zagrijati.

Pacijentu se ne preporučuje žurba s naglim usponom na ozlijeđenu nogu. Ako to ne koristi podršku, onda zanemarivanje ploče dovodi do opetovanih ozljeda udova. Zbog toga se oporavak može odgoditi.

Kada se pokreti s podrškom uspješno izvode, liječnik dopušta kretanje i samostalno izvodi vježbe. Tijekom vježbanja terapija ne može biti opterećena oštećena kost. Stoga vježbanje i hodanje trebaju biti uravnoteženi s odmorom.

masaža

Tijekom rehabilitacije nakon slomljene masaže gležnja daje se. Postupak poboljšava cirkulaciju krvi u nozi.

Osim toga, obnavlja se funkcionalnost:

  1. Jačanje mišićnog tkiva.
  2. Pokretljivost zglobova
  3. Aktivnost cijele noge.

Za masažu morate koristiti kremu ili eterična ulja. Nakon nekoliko terapija, pacijent je u mogućnosti samostalno izvesti postupak. Kada se izvodi terapijska masaža, pacijent ne smije osjećati nelagodu.

Tijekom zahvata za skočni zglob, kretanje ruku u odnosu na nogu je glatko. To je potrebno kako ne bi došlo do pritiska na oštećeno područje. Potrebno je razviti nogu u ograničenom području.

Za provedbu terapijskih mjera postoji određena uputa. Ako je potrebno, tretman se kombinira s kupkama. Za to koristite morsku sol i začinsko bilje.

Vrste ozljeda i njihovi znakovi

Fraktura gležnja je intraartikularna povreda integriteta zgloba, koja se događa kada se stopalo okrene prema unutra, luk stopala se izostavi ili kada se vodi do ili od središnje osi tijela.

U slučaju ozljede gležnja, potrebno je odmah reagirati: pružiti pomoć oštećeniku, a to je imobilizacija noge i njezino predavanje u kliniku. Da biste to učinili, morate znati osobitosti ozljeda gležnja, kako ne biste još više oštetili osobu.

Prijelomi se dijele na:

  1. Otvori. Karakteriziraju ga krvareće rane u kojima postoje fragmenti kostiju. Noga bubri i deformira.
  2. Zatvoren. Karakterizira ga plavkasta boja potkoljenice, oticanje i deformacija kosti. Potiljak postaje pokretan na neobičnim mjestima, zauzima neprirodne položaje. Kod pomicanja i pritiskanja na osi uobičajenog opterećenja nogu javlja se jaka bol.
  3. Uz pomak. Karakteriziran je neprirodnim položajem stopala u odnosu na središnju osovinu tijela zbog povrede integriteta deltoidnog ligamenta.

U slučaju prijeloma, postoji vjerojatnost bolnog šoka kao reakcije na masivne ozljede ekstremiteta s njihovim naknadnim stiskanjem, što se događa u prometnim nesrećama, kada utezi padaju na noge.

Ovo stanje je opasno za život žrtve i zahtijeva hitno uvođenje lijekova protiv bolova, često narkotičke prirode.

Lomovi gležnja razlikuju se po mehanizmu ozljede i lokalizaciji.

Oštećenje je lokalizirano u odnosu na syndesmosis:

Sindesmoza se naziva čvrstim fiksnim zglobovima kostiju, koji se počinju pomicati kada se oštećuju.

Ako je fraktura ispod sindestmoze, ozljeda može biti:

  • izolirana ruptura ligamenata (bez prijeloma kostiju);
  • prijelom medijalnog malleola (unutar stopala, koji se okreće prema unutra);
  • prijelom zida medijalnog kanala gležnja, koji se nalazi iza srednjeg gležnja.

Za ozljede fibule, koje se nalaze na razini syndesmosis, ozljeda može biti:

  • fraktura izolirane fibule;
  • oštećenje medijalnog dijela fibule, smješteno između stražnje i bočne površine kosti;
  • oštećenje medijalnog dijela fibule i prijelom posteriornog lateralnog gležnja, koji obavlja funkciju okretanja nogu prema van.

Ozljede lokalizirane iznad razine sindestmoze:

  • jednostavni prijelom dijafiznog dijela tibije;
  • lom dijafiznog dijela tibije s fragmentima;
  • prijelom tibije u proksimalnom dijelu.

Lom gležnja u smjeru je:

  1. Pronacije. Uzrok pojave je okretanje stopala od središnje osi tijela.
  2. Supinatsionny. Uzrok pojave je okretanje stopala na središnju osovinu tijela.
  3. Rotary. Uzrok pojave je okretanje tibije duž osi, pri čemu se fiksira položaj stopala.

Za bilo koju vrstu prijeloma pojavljuje se natečenost zbog oštećenja kapilara, koje u zdravom stanju dopuštaju razmjenu tekućine između krvi i tkiva. Kada kršenje tekućine i dalje teče u ozlijeđeno tkivo, ali iz njih ne mogu.

Na palpaciji, edematozne zone se pritisnu, ostavljajući rupe u mjestima depresije, koji se postupno vraćaju u svoje prvobitno stanje. Krckanje se čuje u trenutku ozljede, uz palpaciju.

  1. Dvogodišnji prijelom. Pod ovim pojmom razumjeti oštećenje oba gležnja.
  2. Tri godine prijeloma. Karakteriziraju ga ozljede srednjeg i lateralnog gležnja, stražnjeg dijela tibije.

U oba slučaja oštećen je i deltoidni ligament.

Bez obzira na vrstu oštećenja gležnja, žrtva osjeća bol, stupanj boli varira ovisno o složenosti ozljede. Najbolje je fraktura s dislokacijom. Bol se pojavljuje odmah nakon ozljede, ali sa stresom i adrenalinom, bolni sindrom se može odgoditi.

Uvjeti bolovanja

Trajanje bolnice ovisi o vrsti oštećenja zgloba i nastalim komplikacijama. Dobri razlozi dopuštaju liječnicima da produže glasački listić do 10 mjeseci. Premještanje kosti također utječe na trajanje oporavka.

Pomak kostiju (u danima)

Ovi uvjeti su utvrđeni zakonima Ruske Federacije. Kada se žrtva uputi u bolnicu, izdaje se bilten u trajanju do 10 dana. Ovo vrijeme se daje za dijagnozu, pojašnjenje uvjeta liječenja i rehabilitacije, za upis bolesničke liste.

Maksimalni boravak u bolnici iznosi 120 dana. Zatim, ako se ne može vratiti na radno mjesto, postavlja se pitanje produženja bolničke liste za još 120 dana od strane medicinsko-socijalne stručne komisije. Ako nema poboljšanja tijekom tog vremena, registrira se privremena nesposobnost.

Bolovanje se također produžuje za vrijeme potrebno za dolazak na radno mjesto ako je liječenje bilo u drugim gradovima.

Operativna intervencija

Konzervativno liječenje se propisuje kada pacijent ima zatvoreni prijelom bez pomaka i bez fragmenata. U suprotnom, potrebna je operacija.

Ako je potrebna intraosozna osteosinteza, kirurg upotrebljava šipke, jer se kostna ploča, ploče pričvršćene vijcima, i transosno, izvodi umetanjem igala i vijaka. U tom slučaju, rad se provodi pomoću uređaja za navođenje, opremljenog finim iglama, koje oštećuju kožu na mjestu ubrizgavanja.

Prije operacije, traumatolog propisuje rendgensko snimanje ili snimanje magnetnom rezonancijom kako bi se utvrdilo opseg oštećenja kosti i okolnog tkiva. Slika će pokazati gdje je prijelom i što je potrebno za njegovo liječenje.

Tijekom lateralne operacije gležnja, kirurg čini rez na vanjski dio skočnog zgloba. Stručnjak osigurava pristup kosti, dok uklanja krvne ugruške, a zatim povezuje fragmente kosti kako bi ih osigurao pločama i vijcima.

Tijekom operacije na medijalnom gležnju napravljen je kirurški rez na unutarnjem dijelu potkoljenice radi uklanjanja fragmenata malih kostiju i krvnih ugrušaka. Druga faza je fiksacija koštanih fragmenata uvođenjem igala i vijaka.

Ako deltoidni ligament nije oštećen, a vilica zadržava anatomski ispravan položaj, kirurg provodi operaciju premještanja medijala, a zatim lateralnog gležnja. Takav slijed je potreban, jer potonji ima velike veličine.

Ako vilica nije postavljena ispravno, tada se izvodi osteosinteza srednjeg gležnja, a kirurška incizija se izvodi duž kosti tibije, na kojoj se izvodi osteosinteza. Završna faza operacije bit će nametanje gipsa.

Stezaljke se mogu ukloniti šest mjeseci nakon operacije, ako postoji potreba. Stezaljke su izrađene od titana ili medicinske legure, te se s vremenom neće oksidirati.

Hvatač

Često u slučaju ozljeda gležnja koriste se Langettes, ortoze i zavoji.

Zadaća Langeta je kratkoročna fiksacija ozlijeđene noge. Često se uspoređuje s autobusom, ali njihova imenovanja su malo drugačija. Umjesto gipsa često se stavlja janjetina jer ima značajnu prednost nad njom: može se ukloniti za sanitarne postupke. Sama langeta je zavojni zavoj, čija je baza gips.

  1. Stražnji. Nanosi se na stražnju stranu nogu i fiksira zavojem čije fiksiranje pacijent može podesiti.
  2. Jones dressing. Radi se o nekoliko slojeva mekog i flanelskog tkiva koje imobiliziraju nogu, ali pomažu u uklanjanju natečenosti.
  3. Tabani. Koriste se za uklanjanje natečenosti stopala, što je posljedica istezanja plantarnih tetiva.

Liječnici preferiraju ovu vrstu preljeva, jer će u ovom slučaju biti moguće izravno kontrolirati režim liječenja. Moguće je proširiti rubove u slučaju edema kako bi se spriječilo pojavljivanje ishemijskih učinaka u tkivima.

Nakon uklanjanja gipsa ili lang buba, potrebno je nastaviti rad zahvaćenog zgloba, ali treba paziti da se teret pravilno rasporedi, a to zahtijeva ortoze i zavoje.

Zavoji se nose na nozi kao normalna čarapa i mekani držač koji omogućuje da se zglob pomakne, ali ograničava raspon pokreta. Koristi se isključivo u razdoblju rehabilitacije, jer ne popravlja noge ispravno.

Zavoj se može nositi isključivo tijekom dana, a tijekom perioda odmora može se zanemariti i odmoriti noge.

Stezaljke se ne bi trebale birati samostalno, to bi trebali učiniti liječnici koji će odabrati individualno potrebnu opciju.

Utjecaj dobi pacijenta na vrijeme i posljedice

Razdoblje prirasta kosti ovisi o dobi. Za odraslu osobu s zatvorenim jednostranim prijelomima potrebno je 1,5 mjeseci da se oporavi. Djetetovi metabolički procesi su mnogo brži, tako da bi u roku od mjesec dana tako jednostavna fraktura trebala zacijeliti uz pravilno liječenje i pridržavanje zahtjeva liječnika.

Starije stvari su mnogo gore, jer se stanje tijela pogoršava tijekom godina. Prijelomi se mogu pojaviti zbog manjih modrica za mladu osobu, a potrebno je 2 puta duže za zacjeljivanje.

Jednostavna zatvorena fraktura može zacijeliti 3-4 mjeseca, a završetak može potrajati više od dvije godine. Vrijeme oporavka ovisi u velikoj mjeri o svakoj osobi, a ne samo o metodi liječenja.

Pravilna prehrana i posebna prehrana bogata fosforom i kalcijem imat će blagotvoran učinak na tijelo, ali ne zaboravite na pojedinačne karakteristike pacijenata. Ovisno o prisutnosti različitih bolesti u povijesti rehabilitacijskog razdoblja može dramatično varirati.

Kod starijih osoba, frakture često mogu dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti. Posljedice prijeloma gležnja kod osoba starijih od 45 godina su proširene vene, povećanje zgrušavanja krvi, pojava krvnih ugrušaka, pojavljivanje brojnih hematoma.

U slučaju nepravilnog spajanja kostiju, mogu se pojaviti sljedeći učinci:

  • hromost;
  • bol u gležnju;
  • nelagoda pri kretanju;
  • artroza.

Kod djece nakon ove vrste ozljeda uočava se značajno smanjenje mišićne mase. Zbog toga postoji razlika u dužini nogu, koja u rijetkim slučajevima utječe na hod. Izolacija djece, potrebna tijekom liječenja, negativno utječe na psihu djeteta.

pripravci

Sveobuhvatni tretman uključuje upotrebu gelova i masti.

Ovi su lijekovi odabrani ovisno o vrsti simptoma:

  • za ublažavanje bolova;
  • protuupalno;
  • dekongestivi.

Ako postoji nekoliko simptoma, liječnik preporučuje skupinu lijekova u različitim kombinacijama. Izbor lijekova ovisi o kontraindikacijama.

Najpopularniji lijekovi protiv bolova su:

  1. DOLOBENE. Otpuštanje oblika - gel. Glavna komponenta - dimetil sulfoksid - dezinficira, smanjuje upalu. Ne preporučuje se za trudnice i dojilje, s alergijskom reakcijom na sastojke alata, otvorenim ranama, teškim bubrežnim bolestima. Djeca od 5 godina prijavljuju se dva puta dnevno, a odrasli 4 puta dnevno.
  2. Ketorol gel. Liječnici ga preporučuju za ublažavanje bolova i upala. Kontraindiciran u uporabi ekcema, čireva, trudnica i dojilja, u slučaju otkrivanja alergija na sastojke lijeka. Koriste ga odrasle osobe od 16 godina.
  3. Viprosal. Poboljšava trofizam tkiva. Kontraindikacije: prisutnost oštećenja kože, individualna nepodnošljivost, tuberkuloza, teška oboljenja jetre i bubrega, poremećaji cirkulacije u mozgu, trudnoća i dojenje. Od odraslih primjenjuju se dvaput do točke.

Da biste uklonili upalni proces, upotrijebite:

  1. Voltaren. Glavni aktivni sastojak je diklofenak. Ne preporučuje se za primjenu kod astme, trudnoće i dojenja, u prisutnosti alergijskih reakcija na sastav, u djece mlađe od 12 godina.
  2. Indometacin. Gel je kontraindiciran u prisutnosti alergijskih reakcija na sastojke lijeka.

Masti koje smanjuju oticanje i hematome:

  1. Troxevasin gel. Jača zidove vena, podržava vitalne funkcije krvnih žila. Time se smanjuje njihova propusnost, a bubrenje nestaje. Među kontraindikacijama su bolesti probavnog trakta.
  2. Heparin. On potiče resorpciju hematoma smanjenjem agregacija trombocita. Kontraindikacije: oslabljena zgrušavanja krvi.
  3. Venolayf. Glavni aktivni sastojci su heparin, troksevasin.

Ketonal se koristi kao univerzalna krema, jer je anestetik, protuupalna i istodobno anti-edematozna. Sastoji se od ketoprofena, koji blagotvorno djeluje na stanje oštećenog zgloba.

Za resorpciju ožiljaka i šavova koriste se Depantol i Bepanten masti. Ovi lijekovi su bezopasni za trudnice i za vrijeme dojenja. Moguće su alergijske reakcije u obliku osipa i svrbeža kože.