Glavni / Dijagnostika

Osteoartritis zgloba kuka - simptomi i složeni tretman

Osteoartritis kuka (koksartroza) je kronična, progresivno progresivna bolest, u nedostatku pravovremenog i pravilnog liječenja, može rezultirati potpunim gubitkom pokreta u njemu. Završnica -oz sugerira da prevladava degenerativni proces, a ne upalni.

Simptomi ove bolesti variraju od stadija. Na samom početku to je jedva primjetna nelagoda koja se javlja pri hodanju i vježbanju. Možda je manifestacija u obliku slabe boli u bedru, koja u mirovanju prolazi. U ovom slučaju, bol se može osjetiti ne samo u bedrima, već iu području prepona ili koljena.

U pravilu, koksartroza je proces koji se odvija dugi niz godina, karakteriziran postupnom promjenom hrskavice, nakon čega slijedi deformacija kostiju i gubitak funkcionalnosti zglobova. Većinom pogađa ljude nakon 40 godina, ali ima i vrlo mladih pacijenata.

uzroci

Zašto se javlja artroza kuka i što je to? Uzroci koksartroze mogu biti različiti, ali slika bolesti uvijek je ista. Sve počinje s promjenom zglobne hrskavice, koja postaje tanja i gubi sposobnost apsorpcije opterećenja. Svežanj hrskavice tijela kompenzira se formiranjem kostiju na rubu zglobnih površina, što dovodi do deformacije zglobova i kostiju različitih stupnjeva.

Glavni uzroci ove zajedničke bolesti:

  1. Ozljede. Takav uzrok ne mora biti velika lezija, au mnogim slučajevima kronične mikrotraume utječu na razvoj bolesti, doprinoseći pucanju i stanjivanju hrskavice. Oni također utječu na kidanje zglobne kapsule, što dovodi do nakupljanja mnogih lezija. Često ponovljene mikrotraume su preteča pojave takve bolesti.
  2. Prekomjerni stres, što dovodi do sustavnih mikrotrauma, kao i do ozljeda zglobova. Najčešće se to događa kod osoba koje se bave teškim fizičkim radom ili profesionalnim sportašima. U ovom slučaju, liječenje bez promjene načina života ili ograničavajuće vježbe je također nedjelotvorno i često popraćeno recidivima.
  3. Nasljedna predispozicija To može uključivati ​​abnormalnosti u razvoju glave bedrene kosti, nerazvijenost elemenata zgloba, itd. U ovom slučaju nastaje tzv. Displastična artroza kuka.
  4. Bolest. Na primjer, artritis u nedostatku pravilnog liječenja može s vremenom degenerirati u artrozu. To je zbog činjenice da se tijekom artritisa, svojstva tkiva hrskavice mijenjaju, cirkulacija krvi je poremećena. Postupno, to dovodi do razvoja degenerativnog procesa.
  5. Višak tjelesne težine. Prekomjerna tjelesna težina, čak i pri hodu, opterećuje zglobove koji prelaze njihove fiziološke granice snage.

Ovisno o uzroku bolesti i njenoj patogenezi, razlikuju se 2 glavne vrste artroze kuka.

  1. Primarna koksartroza. U ovom slučaju, bolest se razvija vrlo sporo i počinje kršenjem dotoka krvi u tkiva. Razlozi za nastanak ove vrste artroze ukorijenjeni su u metaboličkom poremećaju, koji je češći kod osoba starijih od 50 godina. Primarna artroza kuka je najčešće dijagnosticirana.
  2. Sekundarna koksartroza. U ovom slučaju, bolest se razvija na pozadini sistemskih upalnih lezija mnogih zglobova u tijelu. Upala može biti infektivna ili autoimuna.

U početnom stadiju koksartroze zabrinjavaju samo manje boli ili nelagode u području artikulacije. Često se takvi znakovi ignoriraju, što uzrokuje napredovanje bolesti.

Simptomi artroze kuka

Koksartroza kuka, čiji se simptomi ne mogu ignorirati, može dovesti do ozbiljnih posljedica. Postoji nekoliko glavnih znakova bolesti koji ovise o stadiju bolesti:

  1. Bol u području zgloba najizraženiji je simptom kojim se može pretpostaviti bilo koja bolest TBS-a. Intenzitet i priroda senzacija obično ovise o pozornici.
  2. Ograničenje pokretljivosti udova također je simptom koksartroze. Za ranu fazu karakterističan je osjećaj "krutosti" zgloba koji prolazi nakon određenog opterećenja.
  3. Slabljenje mišića bedara može se promatrati već u drugom stadiju bolesti, dosežući treću fazu da bi se dovršila atrofija.
  4. Promjena dužine nogu zbog zdjelične deformacije karakteristična je za "zanemarenu" osteoartrozu.
  5. Promjena hroma ili hoda vrlo je vjerojatno znak deformiteta kostiju.
  6. Različita kriza u zglobu nije uvijek znak artroze. Obično se uzima u obzir u prisutnosti drugih simptoma.

Glavni simptom koksartroze je bol, čija priroda, njezino trajanje, mjesto i intenzitet ovise o stadiju bolesti.

Osteoartritis zgloba kuka 1 stupanj

Ovaj stadij bolesti karakterizira bol u zglobu i kuku, ponekad u koljenu, koja se javlja nakon fizičkog napora i usporava nakon odmora. Pokretljivost zglobova je neograničena i nema poremećaja hoda.

Koksartroza prvog stupnja je početni stadij bolesti, čije je započinjanje liječenja još uvijek moguće zaustaviti proces uništenja i deformacije zgloba i očuvati njegove funkcije u cijelosti. No, nažalost, mnogi ne smatraju potrebnim konzultirati se s liječnikom zbog slabih bolova u zglobu, a bolest napreduje u međuvremenu.

Osteoartritis zgloba kuka 2 stupnja

Pojavljuje se jarko - intenzitet boli se povećava, javlja se ne samo nakon opterećenja, već i kod mirovanja, postoji ograničenje motoričkih funkcija. Konkretno, koksartrozu karakteriziraju poteškoće u izvođenju pronacije (rotacija bedra prema unutra) i abdukcija, te nastaje kontraktura.

Na rendgenskom pregledu vidimo sužavanje zglobnog prostora i pojavu rasta kostiju na površinama. Acetabulum i glava bedrene kosti su deformirani. Mišići bedara na zahvaćenoj strani počinju atrofirati, a bolni sindrom širi se ispod, zahvaćajući zglob koljena i područje prepona (važno je razumjeti da neće biti nikakvih pratećih distrofičnih promjena u zglobu koljena).

Osteoartritis kuka, stupanj 3

Simptomi bolesti su izraženi i imaju trajni karakter. Bolni sindrom prestaje noću. Kod hodanja pacijent koristi potporu. Mišići nogu i bedara postupno atrofiraju, a bolesna noga bolesne osobe postaje mnogo kraća.

Često, do trećeg stupnja, zglobna pukotina potpuno nestaje, a zglobovi zajedno rastu u jedinstvenu strukturu kosti, što pokazuje snimku. Kao rezultat toga dolazi do potpune nepokretnosti zgloba.

Na rendgenskim snimkama određuje se opsežni rast kostiju s krova acetabuluma i glave bedrene kosti, oštro sužavanje zglobnog prostora. Vrat femura znatno je povećan i skraćen.

dijagnostika

Prije nego shvatite kako liječiti osteoartritis kuka, morate pravilno dijagnosticirati. Ako se sumnja na koksartrozu, osoba će biti poslana na biokemijski test krvi - u prisutnosti bolesti pacijenti pokazuju blagi porast ESR-a, globulina, imunoglobulina i seromkoida.

Sljedeća faza u otkrivanju osteoartritisa je rendgenska fotografija. To će otkriti:

  • okoštavanje hrskavice,
  • rast kostiju na granici hrskavice,
  • sužavanje udaljenosti između zglobova,
  • zbijanje koštanog tkiva ispod hrskavice.

Nažalost, rendgenska fotografija ne razabire zglobnu kapsulu i samu hrskavicu, ako trebate dobiti informacije o tim mekim tkivima, pacijent će biti usmjeren na tomografiju.

Liječenje artroze kuka

Kod dijagnosticirane artroze kuka, liječenje će izravno ovisiti o fazi u kojoj se bolest nalazi. Opća shema liječenja uključuje postizanje sljedećih ciljeva:

  • eliminirati bol i nelagodu u području bolnog zgloba;
  • prilagoditi prehranu intraartikularne hrskavice i započeti proces njezine obnove;
  • eliminirati nedostatak intraartikularne tekućine;
  • aktiviraju mikrocirkulaciju u zglobnom tkivu;
  • eliminirati povećano opterećenje zgloba kuka;
  • ojačati mišiće koji okružuju, štite i podržavaju zglob;
  • spriječiti deformacije i povećati pokretljivost u zglobu kuka.

Sve se to može postići samo uz pomoć integriranog pristupa, koji bi trebao uključivati ​​ne samo terapiju lijekovima, već i promjene životnog stila kako bi se uklonili rizični čimbenici za koksartrozu.

  • U trećoj fazi bolesti, liječenje uključuje operaciju, tijekom koje je zglob zamijenjen endoprotezom, s dijelom proteze koja se usađuje u femur, a dio u zdjelici. Operacija je prilično komplicirana, dugotrajna i zahtijeva dugo razdoblje rehabilitacije.
  • Kod I i II stupnja artroze kuka liječenje se provodi bez operacije. Koristi se: NSAR, mišićni relaksanti, hondroprotektori, vazodilatatori, hormonalni steroidi, lokalni lijekovi - masti, losioni, oblozi.

Sve ove lijekove propisuje isključivo liječnik. Neki od njih su učinkoviti u obliku injekcija izravno u zahvaćeno područje zglobova. Takve injekcije može obaviti samo kvalificirano medicinsko osoblje. Stoga, samoliječenje se strogo ne preporučuje.

Metode bez lijekova

Osim uporabe lijekova, liječnici preporučuju i metode liječenja bolesti koje nisu lijekovi. One uključuju sljedeće metode liječenja ove bolesti:

Fizioterapija koja se koristi za artrozu uključuje sljedeće vrste liječenja:

  • magnetska terapija;
  • UHF i ultrazvučna terapija;
  • aeroion i elektroterapija;
  • inductothermy;
  • svjetlosna terapija;
  • korištenje laserske tehnologije.

Sve ove metode mogu se koristiti samo za poboljšanje opskrbe krvi zglobovima i za ublažavanje grčeva.

Terapija lijekovima

Kombinirano liječenje artroze kuka uključuje imenovanje sljedećih skupina lijekova:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, ketoprofen, indometocin, brufen, piroksikam itd., Svi uklanjaju bolove, ublažavaju upalu, ali ne popravljaju tkivo hrskavice).
  2. Chondroprotectors. Lijekovi za prehranu hrskavičnog tkiva. Ubrzajte njen oporavak. Važno u fazi 1.2 liječenje artroze. S bolešću 3. stupnja hrskavica je već uništena, ovi lijekovi će biti beskorisni. Potrebno je dugo uzimati lijekove, proći nekoliko tečajeva.
  3. Relaksansi mišića (sirdalud, mydocalm, itd., Oni eliminiraju grčeve mišića u području oboljelih zglobova, pomažu poboljšanju opskrbe krvi tkivima).
  4. Masti i kreme. Ljekovite masti su načini za ublažavanje stanja bolesne osobe, ali oni ne pridonose potpunom oporavku. Pogodna mast za zagrijavanje. Oni iritiraju receptore kože i zbog toga smanjuju bol. Zagrijavajuće masti također djeluju kako bi obnovile poboljšanu cirkulaciju krvi u tkivima i mišićima oko oboljelog zgloba.
  5. Injekcije steroida u zglobne šupljine (hydroxyzone, mitelpred, kenalog, itd., Injekcije tih lijekova propisane su za ublažavanje pogoršanja bolesti i uklanjanje jake boli).
  6. Vazodilatatori (trental, cinaresin, theonikol, itd., Proširuju žile unutar i oko zglobne šupljine, čime se poboljšava isporuka hranjivih tvari potrebnih za popravak tkiva).

Nije potrebno oslanjati se na narodne lijekove. No, neki iscjelitelji preporučuju tinkturu limuna, češnjaka ili korijena celera za liječenje zglobova i kostiju.

Masaža u liječenju koksartroze

U slučaju deformirajuće artroze kuka, terapija masažom daje dobre rezultate. Masaža za koksartrozu vrlo je učinkovita i korisna metoda. Poželjno je da dobar stručnjak provodi masažu što je češće moguće.

Njegova aktivnost usmjerena je na poboljšanje cirkulacije krvi, jačanje mišića, ublažavanje bolnog spazma, oticanje i napetost mišića, kao i na povećanje dijastaze između artikulirajućih elemenata zgloba.

U nedostatku profesionalnog masera, masažu možete i sami. Masaža u slučaju artroze može se izvesti i ručno i uz pomoć različitih masažnih uređaja, pa čak i mlaza vode (hidrokineziterapija).

gimnastika

Liječenje artroze kuka sa fizičkom vježbom sastoji se u postizanju dva cilja: povećati pokretljivost nogu i spriječiti atrofiju mišića. Svi standardni kompleksi vježbanja za koksartrozu također imaju opći karakter jačanja i pozitivan učinak na cijelo tijelo.

Specijalist propisuje kompleks gimnastičkih vježbi. Prvi par satova fizikalne terapije treba biti pod nadzorom liječnika. Pokazat će kako izvršiti svaki pokret ispravno, kao i pratiti pravilno opterećenje zglobova kuka.

dijeta

  1. Radije kašu na vodi.
  2. Jedite dovoljno životinjskih bjelančevina: ribu (osim slane), perad, govedinu.
  3. Koristite najmanje 5 obroka povrća dnevno (jedna porcija - 100 grama, može se koristiti kao prilog).
  4. Potrebni mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt, ryazhenka.
  5. Uklonite alkohol, kavu, snažan crni čaj.
  6. Uklonite slatko, brašno.
  7. Jedite malo, ali često.

Dijeta će smanjiti opterećenje zglobova kuka i osigurati im sve što je potrebno za popravak tkiva.

Osteoartritis zgloba kuka

Osteoartritis zgloba kuka (koksartroza) je najteži oblik osteoartritisa. To čini oko 25% svih varijanti osteoartritisa i obično završava progresivnom i izraženom disfunkcijom tog zgloba, sve do potpunog gubitka, što uzrokuje invaliditet pacijenta. Kod polovice bolesnika koksartroza se javlja na pozadini patološke menopauze ili prethodnog artritisa.

Primarna koksartroza se obično razvija nakon 40 godina, jednako često kod muškaraca i žena, ali kod žena je teže. Ako se koksartroza razvije prije 40. godine, obično je povezana s displazijom zglobova.

Početak bolesti može se pojaviti bez boli. Ponekad dolazi do smanjenja snage mišića bedra, njihovog umora pri hodanju i stajanju.

Kliničke manifestacije bolesti imaju svoje osobine:

Bolovi na početku bolesti se ne osjećaju u zglobu kuka, već u preponama, glutealnoj ili lumbalnoj regiji, kao iu zglobu kuka ili koljena. U debi bolesti bol nije toliko izražena, ali postaje gotovo konstantna. Obično se to događa pri hodu, usporava u mirovanju i nastavlja se ponovno kada se opterećenje na zglob. Često se bol razvija kao posljedica grča gluteusa, lumbalnog ili lateralnog mišića kuka.

2. Rano dolazi do ograničenja kretanja u zglobu, ali ne u svim smjerovima odjednom. Prvo, unutarnja, zatim vanjska rotacija, abdukcija i, naposljetku, fleksija i ekstenzija kuka su poremećeni.

3. Bol je često praćena šepanjem, prvo zbog grčenja mišića, zatim zbog deformiteta glave bedrene kosti, prešanja u ilijačne jame, ili na pozadini subluksacije, što dovodi do skraćivanja noge.

Porazom dvaju zglobova kuka dolazi do "patke hoda" s prekrcavanjem zdjelice i trupa, zatim u jednom ili drugom smjeru.

Objektivna studija određena je lokalnom bolešću tijekom palpacije ili pritiska na zglob ili glavu bedra. S progresijom bolesti određuje se atrofija bedara i stražnjice, au kasnijim fazama - i nogama. Često se određuje prisilni položaj udova - lagana fleksija u zglobu kuka, što je popraćeno kompenzacijskom lumbalnom hiperlordozom ili skoliozom. Ove promjene dovode do stvaranja bolova u leđima i leđima. Nastale povrede držanja prate kompresija živčanog, bedrenskog i obturatornog živca. Uz potpuni gubitak pokretljivosti u zglobu kuka, bol se smanjuje.

Bolni sindrom i rano smanjenje pokretljivosti zgloba kuka ne mogu biti popraćeni radiološkim promjenama, jer mogu biti uzrokovane spazmom adduktora, gluteusa i lumbalnih mišića.

Rendgensko ispitivanje određuje sužavanje zglobnog prostora, subhondralnu sklerozu, a kasnije - točkaste naslage kalcijevih soli na vanjskom rubu acetabuluma (pupoljak budućih osteofita) i oštrenje rubova jame glave u području vezanja okruglog ligamenta.

U razvijenom stadiju dolazi do progresivnog sužavanja zglobnog prostora i formiranja osteofita, koji se pojavljuju najprije uz vanjski, a zatim uz unutarnji rub acetabuluma. Kasnije se osteofiti pojavljuju duž periferije glave bedrene kosti, zbog čega dobivaju oblik gljiva.

U srednjem dijelu acetabuluma formira se klinasti osteofit, koji uzrokuje lateralno pomicanje glave bedrene kosti, pa čak i njezine subluksacije.

S razvojem osteofita, acetabulum se produbljuje. Ubuduće postoji stanjivanje zdjelične (neimenovane) kosti, moguće je izbočenje glave bedrene kosti u karličnu šupljinu.

Na rendgenskim snimkama otkriveno je izravnavanje glave bedrene kosti u području potpore. S razvojem osteoporoze, stariji ljudi mogu razviti razaranje glave bedrene kosti.

Sljedeći znak koksartroze je osteoskleroza glave bedrene kosti i acetabuluma, koja se očituje prvenstveno brtvljenjem gornjeg ruba acetabuluma, a zatim konture glave.

Osteoskleroza se često kombinira s formiranjem koštanih cista, uglavnom u gornjem dijelu acetabuluma iu području potpore glave bedrene kosti. Rijetko se otkrivaju slobodna intraartikularna tijela s koksartrozom.

Kod sekundarne koksartroze zbog displazije kuka, svi gore opisani simptomi brzo se razvijaju, a proces se može završiti potpunim izmještanjem kuka.

Opisana je ishemijska koksartroza, koju karakteriziraju noćni pseudoradikulitis boli, kao i homogeno sužavanje cijelog gornjeg dijela zglobnog prostora, preraspodjela koštanog tkiva glave i vrata bedra, sklerotične promjene s formiranjem višestrukih cista, ali bez značajne osteofitoze. Rendgenska slika ovog oblika koksartroze prilično sliči coxitisu. Valja napomenuti da se kod ishemijske koksartroze uništavanje glave bedrene kosti odvija prilično brzo.

Dijagnoza patologija zgloba kuka

Za dijagnozu koksartroze možete upotrijebiti kriterije za razvrstavanje RD Altman i suradnici (1991.).

Kriteriji za dijagnozu koksartroze:

Opcija 1 (klinički, laboratorijski, radiografski kriteriji).

Bol u kuku više od 2 tjedna. prošlog mjeseca i prisutnost najmanje 2 od 3 kriterija:

1) ESR manji od 20 mm / h;

2) osteofiti glave bedrene kosti i / ili acetabuluma;

3) sužavanje zajedničkog prostora.

Osjetljivost 89%, specifičnost 91%.

Opcija 2 (klinički kriteriji).

Bol u kuku 2 tjedna. i više i prisutnost najmanje 3 od 4 znaka:

1) smanjenje vanjske rotacije;

2) bol s unutarnjom rotacijom bedra;

3) jutarnja ukočenost manja od 60 min;

4) u dobi iznad 50 godina.

Osjetljivost 86%, specifičnost 75%.

Zglob zgloba (TBS). U TBS-u je moguće savijanje, proširenje, abdukcija, adukcija, rotacija. U početnom položaju za TBS, uzdužna os donjih ekstremiteta paralelna je s središnjom linijom tijela. Ograničenje pokretljivosti TBS-a bez diferencijacije pojedinačnih pokreta određuje simptom koljeno-pijatogni. Ovo ispitivanje istovremeno određuje mogućnost savijanja, uvlačenja, vanjske rotacije, produžetka. Tijekom ispitivanja, testna noga je savijena u zglobu koljena (CS), peta dodiruje suprotni COP, bedro se uvlači i rotira prema van. Bol i ograničenje kretanja u TBS ukazuju na prisutnost patološkog procesa. Fleksija TBS je ispitana u ležećem položaju. Amplituda savijanja TBS je veća kada je CS savijena. Sa ispravljenom nogom, amplituda savijanja u TBS je pravokutni (90 °), s savijenom nogom, kut savijanja je 120 °.

Kliničko ispitivanje TBS započinje definicijom odnosa između udova i zdjelice. Procjena kretanja provodi se mjerenjem širine, duljine i trajanja koraka. Postoji nekoliko vrsta hodanja:

- hiperfleks (s prekomjernim savijanjem TBS-a);

- hipoflex (sa smanjenjem fleksije u TBS i KS, s skraćivanjem jednog ekstremiteta zbog ankiloze ili TBS kontrakture);

- rotacijska abdukcija (s ograničenom fleksijom TBS-a i unutarnjim okretanjem bedra).

Skraćivanje i začarani položaj jednog ekstremiteta mogu uzrokovati šepanje pri hodu. Tip klaudikacije može se postaviti kada hodate goli pacijent. Skraćivanje nogu za 4 cm gotovo da ne uzrokuje hromost, jer pokretljivost kralježnice na strane omogućuje kompenzaciju. Skraćivanje od više od 7 cm prisiljava pacijenta da na svakom koraku nagne torzo prema skraćenom ekstremitetu.

Ankiloza ne uzrokuje hromost, već mijenja hod. Međutim, treba obratiti pozornost na položaj u kojem je stopalo fiksirano tijekom ankiloze. Ako je fiksiran u fiziološki ispravnom položaju, bolesnik hoda bez šepanja ili laganog ljuljanja od strane na stranu. Ankiloza u položaju abdukcije nogu simulira njeno produljenje, što uzrokuje brzo iscrpljivanje glutealnih mišića i hromost. Ankiloza u lijevanom položaju simulira skraćivanje noge, što se kompenzira sekundarnom lateralnom skoliozom kralježnice. Fiksna rotacija nogu prema van može se kompenzirati okretanjem zdjelice i guranjem prema naprijed na bolnu stranu.

Uz bol u TBS-u, pacijent nastoji skratiti period opterećenja bolesne noge, što dovodi do značajnog skraćivanja duljine koraka s nagibom torza prema bolesnoj strani. Hod bolesnika s boli u TBS-u postaje nepravilan i skakanje.

Uz slabost mišića abduktora, zdjelica se naslanja u suprotnom smjeru i javlja se simptom Trendelenburga (hromost klaudikacije).

U prisutnosti unilateralne lezije TBS-a, težina izravnanog torza se prenosi na zdravu nogu i, u stojećem položaju, pacijentova noga pacijenta obično se savija u TBS-u i projicira naprijed.

TBS je duboko skriven ispod mišića: njegov položaj može se odrediti vodoravnom crtom koja se izvlači kroz vrh većeg trohantera i sredinom glave bedrene kosti. Mjerenje opsega bedara izvodi se na istoj razini oba kraka od "identifikacijskih" točaka u ležećem ili stojećem položaju. Prilikom mjerenja pomoću mjerne trake, ona bi se trebala dobro prianjati uz bedro bez mnogo napetosti.

Ispitivanje TBS-a trebalo bi uključiti palpaciju sakruma, CPS, bedno područje i određivanje pokretljivosti glave bedrene kosti. Kada se promijeni pokretljivost TBS-a, potrebno je isključiti „prijateljske“ pokrete zdjelice i kralježnice, kao i mogućnost kompenzacije lumbalne lordoze.

To postaje moguće ako pacijenta položite na leđa i savijte zdravo bedro prije korekcije zakrivljenosti lumbalne lordoze. U prisutnosti kontrakture, bedro na strani lezije podiže se na visinu koja odgovara kutu pod kojim je fiksirana (Thomasov simptom je znak savijanja TBS-a: lordoza u lumbalnoj kralježnici). Taj se kut može izmjeriti s kutomjerom.

Prilikom mjerenja amplitude savijanja TBS-a, kutomjer se postavlja u sagitalnu ravninu duž vanjske površine bedra, šarka na razini većeg trohantera femura. Količina produženog TBS-a ispitana u položaju pacijenta na trbuhu, s jednom rukom fiksira zdjelicu, a druga ruka produžuje produžetak bedra. Kutomjer je postavljen slično kao i mjerenje količine savijanja. U prosjeku, kut savijanja je 10-15 °. Ako su u pokretu uključeni lumbalni kralješci, TBS i zdjelica, kut prenaprezanja se povećava na 40 °.

Mogućnost abdukcije i adukcije u TBS ispituje se u položaju pacijenta na leđima. Kada se povuče, oštri kut od 40-50 ° formira se između uzdužne osi tijela i ekstremiteta. Mjerenjem kuta olova i odljeva, liječnik ima kutomjer u frontalnoj ravnini, njegova osovina pada u sredinu preponskog nabora.

Adukcija se ispituje u stanju abdukcije suprotnog bedra. S punim volumenom odljeva, bedro se siječe s drugim pod oštrim kutom od 20-25 °.

Početni položaj pacijenta pri mjerenju amplitude vanjske i unutarnje rotacije bedra - savijen, bedra i potkoljenica. Liječnik, držeći zglob koljena jednom rukom i stopalom s drugom, odbija potonje da bi odredio vanjsku rotaciju kuka ili vani kako bi odredio unutarnju rotaciju. Uređivač je postavljen duž središnje linije stopala, pokretna čeljust se pomiče s tom linijom. Kut unutarnje rotacije bedra je 40 °, vanjski - 45 °. Ograničavanje unutarnje rotacije kuka rani je znak TBS-a.

Za više informacija kliknite ovdje.

Konzultacije o metodama liječenja tradicionalne orijentalne medicine (akupresura, manualna terapija, akupunktura, biljni lijekovi, taoistička psihoterapija i druge metode liječenja bez lijekova) održavaju se na adresi: St. Lomonosov 14, K.1 (7-10 minuta hoda od metro stanice Vladimirskaya / Dostoevskaya), od 9.00 do 21.00, bez ručka i vikendom.

Odavno je poznato da se najbolji učinak u liječenju bolesti postiže kombiniranom primjenom „zapadnog“ i „istočnog“ pristupa. Vrijeme liječenja je značajno smanjeno, vjerojatnost recidiva bolesti je smanjena. Budući da “istočni” pristup, osim tehnika za liječenje osnovne bolesti, posvećuje veliku pozornost “čišćenju” krvi, limfe, krvnih žila, probavnog trakta, misli itd. - to je često i nužan uvjet.

Konzultacije su besplatne i ne obvezuju vas ni na što. Vrlo je poželjno da svi podaci o vašim laboratorijskim i instrumentalnim metodama istraživanja traju zadnjih 3-5 godina. Nakon što provedete samo 30-40 minuta svog vremena, naučit ćete o alternativnim terapijama, naučiti kako možete povećati učinkovitost već propisane terapije, i, najvažnije, kako se možete samostalno baviti bolešću. Možda ćete biti iznenađeni - kako će sve biti logično konstruirano, a razumijevanje suštine i uzroka je prvi korak ka uspješnom rješavanju problema!

Koksartroza zgloba kuka

Bolesti mišićno-koštanog sustava uočene su ne samo u starijih osoba, već su karakteristične i za djecu. Koksartroza zgloba kuka, čiji je ključni simptom jaka bol u zahvaćenom području, može utjecati na svakoga, tako da morate razumjeti što ga uzrokuje i kako se nositi s njom. Je li moguće upravljati konzervativnom terapijom i kada je potrebna operacija?

Što je koksartroza kuka

Cijela skupina artroze je bolest koju karakteriziraju degenerativno-deformacijske promjene u tkivima. Koksartroza među njima odlikuje se učestalošću dijagnoze, osobito kod žena, a lezija kuka se javlja češće od drugih zbog povećanog stresa čak i kod osobe koja nije uključena u veliki sport. Stopa koksartroze napredovala je polako, tako da su u ranoj fazi liječničke prognoze bile pozitivne. Mehanizam razvoja bolesti je sljedeći:

  1. Tekućina zglobova se zgusne, povećava viskoznost. Hrskavična površina se suši i na njoj se stvaraju pukotine.
  2. Trenje zglobne hrskavice dovodi do njihovog stanjivanja, počinju patološki procesi u tkivima.
  3. Započinje proces deformacije kostiju, poremećena je pokretljivost zona kuka. Lokalni metabolizam pati, mišići atrofije zahvaćene noge.

simptomi

Glavni znak distrofičnih promjena je bol: koja se može lokalizirati u preponama, području kuka, pa čak iu području koljena. Priroda boli ovisi o stadiju bolesti - u početnom stadiju pojavljuje se samo kada bolesnik vježba. Kasnije, bol postaje konstantna, muči se čak iu mirovanju, područje boli se širi. Osteoartritis zglobova kuka uglavnom karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • krutost pokreta;
  • poremećaji hoda (do šepavosti);
  • smanjenje amplitude pokreta u području kuka;
  • skraćivanje udova s ​​zahvaćenim zglobom.

razlozi

Savremena medicina dijeli osteoartritis na 2 kategorije: primarno se odlikuje odsustvom očitih razloga za pojavu bolesti, isključujući faktore rizika i neke prirođene aspekte. Dakle, neizravni preduvjet može biti kršenje metaboličkih procesa ili slabost tkiva hrskavice, ali se u pozadini uglavnom razvija primarna koksartroza:

  • duga opterećenja na spoj;
  • spinalne patologije;
  • problemi s cirkulacijom krvi i hormonima;
  • starost;
  • sjedeći rad.

Sekundarna koksartroza je bolest koju još uvijek podupire čitava "hrpa" bolesti povezanih s mišićno-koštanim sustavom, hrskavicom i koštanim tkivom, ili se javlja kao post-traumatska komplikacija. Jednostrano oštećenje kuka događa se uglavnom na pozadini osteohondroze, a bilateralne bolesti koljenskog zgloba. Glavni uzroci bolesti:

  • aseptička nekroza koja pogađa glavu bedrene kosti;
  • displazija;
  • Perthesova bolest;
  • kongenitalna dislokacija kuka;
  • upalni proces (često kompliciran infekcijom) u području kuka.

stupnjeva

Službena medicina izvješćuje da deformirajuća artroza kuka ima tri stupnja razvoja, za koje je bol i dalje jedini uobičajeni simptom, koji postupno dobiva na intenzitetu. Preostali se simptomi mijenjaju s napredovanjem koksartroze, tako da je lako utvrditi od njih kako se bolest izvodi. Klasifikacija je jednostavna:

  1. 1. stupanj - sužavanje zglobnog prostora, glave i vrata femurne kosti u normalnom stanju, ali dolazi do povećanja acetabuluma.
  2. 2. stupanj - X-zrake će pokazati neujednačeno značajno sužavanje razmaka, deformacija glave bedrene kosti koja se pomiče prema gore i povećava. Izrasline kostiju na oba kraja acetabuluma.
  3. 3. stupanj - karakterizira značajno sužavanje proreza i ekspanzija glave bedrene kosti. Od simptoma ove faze, stalne boli, atrofije mišića (zbog smanjene cirkulacije krvi u zglobu), ističe se skraćivanje ekstremiteta.

dijagnostika

Glavna metoda provjere stanja zona kuka za sumnjivu koksartrozu je radiografija: sadržaj informacija na slici je gotovo apsolutan - čak možete točno znati uzrok bolesti. Kao dodatak rendgenskim snimkama, liječnik može propisati:

  • MRI (provjerite ima li problema s mekim tkivom);
  • CT (za detaljno ispitivanje koštanih struktura).

liječenje

Prije otkrivanja uzroka koji je uzrokovao distrofične promjene u tkivima, glavni zadatak pacijenta je eliminirati simptome - uglavnom borbu protiv boli i pokušaje vraćanja pokretljivosti zglobova. Istodobno, liječnici su postavili zahtjev da ograniče opterećenje mišića bedara tako da bolest ne poprimi akutni oblik. U početnim fazama, specijalisti biraju konzervativnu terapiju, u situaciji trčanja morat će pribjeći kirurškoj intervenciji.

Kako izliječiti koksartrozu zgloba kuka bez operacije

Ako kongenitalne abnormalnosti vezivnog ili hrskavičnog tkiva ili kralježnice pridonose distrofičnoj artrozi, liječenje će biti usmjereno samo na sprječavanje pogoršanja i ublažavanje glavnih simptoma. U drugim slučajevima, liječnik djeluje na uzrok bolesti, za koju je pacijent propisan:

  • terapija lijekovima (lokalna, injekcijska, oralna);
  • fizioterapija na bolnom zglobu;
  • fizikalna terapija (čuva pokretljivost područja kuka);
  • masaža;
  • dijeta.

Tretman lijekovima

Sve tablete i topikalni lijekovi (masti, injekcije) propisuju se pacijentu u skladu s uzrokom koksartroze i stupnjem njezina razvoja. NSAID-i olakšavaju bol, ali ne mogu izliječiti - samo da bi zaustavili simptome. Relaksansi mišića i vazodilatatori koriste se za poboljšanje opskrbe krvlju u zglobu i uklanjanje grča, a hondroprotektori se koriste za obnavljanje hrskavice. Učinkoviti lijekovi za koksartrozu su:

  • Indometacin - isključivo u slučaju akutnog pogoršanja koksartroze kuka, za ublažavanje upale i boli.
  • Hondroitin sulfat je siguran, dopušten tijekom trudnoće, štiti od daljnjeg uništavanja hrskavice.

blokada

Kada koksartroza postane akutna, pacijentu treba ne samo liječiti, nego se i osjećati bolje za njega, uklanjajući napad boli u zglobu. U tu svrhu, liječnici ubrizgati novokain, a zatim - glukokortikoid lijek, koji ima jaka protuupalna svojstva. Blokada može trajati nekoliko tjedana, ali sredstvo za injekciju odabire isključivo liječnik.

Injekcije za koksartrozu zgloba kuka

Injekcije za ovu bolest mogu biti intramuskularne, intravenske i u zglobnoj šupljini. Potonji - s lijekovima na bazi hijaluronske kiseline koji zamjenjuju zglobnu tekućinu, koja štiti i obnavlja hrskavično tkivo. Intramuskularne injekcije mogu biti s kondroprotektorima i protuupalnim lijekovima:

  • Artradol - na hondroitin sulfatu, zaustavlja upalu, prilagođava zglob do opterećenja, ne dopušta kolaps hrskavice.
  • Diklofenak je protuupalno sredstvo koje eliminira oticanje i bol, ali se može liječiti ne dulje od 2 tjedna.

dijeta

Korekcija prehrane za liječenje koksartroze ne pomaže - potrebna je samo za smanjenje opterećenja zgloba, ako pacijent pati od prekomjerne težine. Preporučuje se potpuno napuštanje jednostavnih ugljikohidrata, konzumiranje više vode, au prehrani je potrebno uključiti mliječnu grupu proizvoda, ribu, heljdu, grah i jela na bazi želatine (kolagen) - žućkasto, žele.

Terapijska gimnastika

Teška opterećenja za bolesnika s koksartrozom su zabranjena kako bi se spriječilo napredovanje bolesti, ali je nemoguće odbiti aktivnost - doprinosi održavanju pokretljivosti zglobova. Liječnik bi trebao sastaviti skup vježbi za fizikalnu terapiju i isključiti aksijalno opterećenje. Takve su mogućnosti moguće:

  • Ležati na leđima, polako "pedalirati" nogama podignutim 15 sekundi. Odmorite se, ponovite vježbu.
  • Ležanje na trbuhu i stavljanje ruku na bokove, naizmjenično podižite svoje ravne noge.
  • Lezite na stranu, donja ruka ispod glave. Polako podignite gornju nogu i spustite je.

Što uzrokuje sužavanje zglobnog jaza i kako ga liječiti?

Sužavanje zglobnog prostora je postupno narušavanje normalnog funkcioniranja koštanog zgloba. Počinje s pogoršanjem i stanjivanjem hrskavice, a može rezultirati potpunom nepokretnošću zgloba zbog deformacije kostiju. Ovo stanje nije posebna bolest, već je to jedna od mogućih komplikacija niza drugih bolesti: artroza, artritis, reumatizam itd.

Uzroci bolesti

Obično su susjedne površine zglobova prekrivene hrskavičnim tkivom, što osigurava nesmetanu fleksiju i produžetak koštanog zgloba. Ponekad pod utjecajem vanjskih ili unutarnjih čimbenika, tkivo hrskavice počinje se istrošiti. Progresivna degradacija hrskavice dovodi do izlaganja kostiju, rasta osteofita na koštanom tkivu i postepenog smanjenja pokretljivosti zglobova.

Opasnost leži uglavnom u nedostatku simptoma u ranim stadijima patologije: osoba počinje osjećati prve znakove kada je hrskavica već deformirana, a zglob počinje boljeti i puknuti kada ga pokuša saviti ili odvojiti. U ovoj fazi već se dijagnosticira gonartroza, a sužavanje interoseznog jaza, gledano na rendgenskom snimku, je njegov nepromjenjivi simptom.

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do ove zglobne patologije:

  1. Urođene ili nasljedne bolesti. Ako u obiteljskoj povijesti postoji degenerativna bolest zglobova, povećava se rizik od artroze. Isto se događa s genetski određenim defektima zglobova ili smanjenom proizvodnjom sinovijalne tekućine.
  2. Stečene bolesti, posebno autoimune bolesti, u kojima obrambeni sustav normalno prestaje prepoznati stanice vlastitog organizma. Tkivo hrskavice je jedno od prvih koje pati.
  3. Starost Nakon 50-60 godina, tijelo usporava metaboličke procese, proizvodnju hormona, itd. Prehrana tkiva hrskavice se pogoršava, zbog čega se može početi deformirati i istrošiti.
  4. Prekomjerna tjelesna težina. Povećava vjerojatnost sužavanja zglobnih pukotina uglavnom u donjim udovima, od neproporcionalno povećava njihovo opterećenje. Osim toga, prekomjerna tjelesna težina može izazvati neke sistemske bolesti (uključujući hormonsku i autoimunu prirodu) koje utječu na stanje hrskavice i zglobova.
  5. Teški fizički napori. Oni su izloženi osobama koje se bave složenim fizičkim radom i ne mogu odabrati odgovarajući teret prilikom igranja sporta.

Najčešće bolest zahvaća noge: zglobove koljena, kukova, skočnog zgloba. To je zbog intenziteta opterećenja na nogama u usporedbi s ostatkom tijela. Međutim, ako razlog leži u nekoj primarnoj bolesti, onda mogu patiti laktovi, prsti i drugi zglobovi kostiju.

Vrste patologije

Po podrijetlu, postoje dvije vrste artroze, koje prati opasna konvergencija kostiju:

  • primarno, kada se bolest razvija pod utjecajem unutarnjih čimbenika: poremećaji metabolizma, hormonalni neuspjeh, ili problemi s venskim protokom krvi u donjim ekstremitetima;
  • sekundarni, kada egzogeni čimbenici postanu uzrok: ozljede, prekomjerno vježbanje itd.

Postoji nekoliko faza razvoja ove patologije:

  1. Početni stadij karakteriziraju umjereni simptomi: povećan umor zglobova, jedva primjetna kriza pri pokušaju savijanja ili rasklapanja. Nema značajnog sužavanja u ovoj fazi, kosti se ne deformiraju.
  2. Druga faza je pojava rasta kostiju i nakupljanja tekućine u zglobu. Ona se manifestira bolom kada se koljeno (ili drugo zahvaćeno područje) pomiče, povećavajući se tijekom hodanja ili s opterećenjem, čak i beznačajnim. Reljef dolazi samo u mirovanju, nakon duge nepokretnosti. Na slici tijekom tog razdoblja, možete vidjeti neujednačeno sužavanje jaza, hrskavica je gotovo potpuno deformirana, kosti počinju dirati, jer proširena na mjestima nastanka osteofita.
  3. Gonarthrosis trećeg stupnja je gotovo konstantna jaka bol, čak iu mirovanju, konstantna neodgovorna potraga za udobnim stavom kako bi se malo olakšalo stanje. Na rendgenskom snimku, zglobna pukotina praktički nije vidljiva, vidljiva je izražena deformacija kostiju.
  4. U nedostatku adekvatnog liječenja opisanih stadija bolesti, također je uočen i četvrti stupanj. Karakterizira ga potpuna nepokretnost zgloba s jakom deformacijom i izrazita kriza tijekom svakog pokušaja pokreta. Zbog motoričke blokade, atrofije obližnjih mišića, zahvaćeno područje ekstremiteta značajno se povećava u širini zbog akumulacije tekućine i rasta osteofita.

Dijagnoza i liječenje

Kada se radi o pritužbi neugodnih osjećaja u zglobovima, najčešći dijagnostički postupak je rendgen. Tehnologija omogućuje procjenu stanja zgloba i odlučivanje o potrebi liječenja. Ako rendgenski snimak iz nekog razloga nije dao potpunu sliku (na primjer, neuspješan položaj, kao što se često događa s zglobom kuka), propisuje se MR na zahvaćenom području.

Na slici možete procijeniti veličinu zajedničkog prostora u odnosu na normu. Ovisnost je izravna: što je veće odstupanje, to je bolest ozbiljnija.

Osteoartritis koljena i drugih zglobova nogu gotovo nikada ne počinje simetrično: razvoj bolesti na jednoj nozi ne znači da će drugi sigurno patiti. No, kada je riječ o prstima, to pravilo ne djeluje: artroza falangealnog i metatarzalnog zgloba često je simetrična, stoga u procesu dijagnoze treba provjeriti drugu ruku.

Liječenje će ovisiti o konačnoj dijagnozi i utvrđivanju porijekla bolesti. Ako je uzrok prekomjerno opterećenje ili pothranjenost, pacijent će morati preispitati svoj način života na temelju njihovog zdravstvenog stanja. Ako je medicinska anamneza potvrdila da je zglobna patologija izazvana nekom vrstom sistemskog oštećenja zdravlja, napore treba najprije usmjeriti na liječenje primarne bolesti.

Simptomatsko liječenje postojećeg problema bit će kako slijedi:

  • uzimanje protuupalnih i analgetskih lijekova za ublažavanje bolova i sprječavanje nakupljanja tekućine u zglobu;
  • uzimanje hondroprotektora za poboljšanje stanja tkiva hrskavice;
  • korekcija prehrane, uzimajući u obzir povećane potrebe tijela u hranjivim tvarima potrebnim za tkivo kosti i hrskavice;
  • fizioterapija: fizikalna terapija, masaža, različiti načini grijanja i drugi postupci za ublažavanje bolova i obnavljanje pokretljivosti oštećenog koštanog zgloba.

U kritičnim slučajevima, kada se bolest započne dovršiti nepokretnost, indicirana je kirurška intervencija sa zamjenom ozlijeđenog zgloba kuka ili koljena protezom nakon operacije.

zaključak

Kao i druge bolesti, artritis i artroza su mnogo lakše spriječiti nego liječiti. Kako bi se izbjeglo sužavanje jaza između kostiju, opasne moguće posljedice, preporuča se pratiti svoje zdravlje i ne početi otkrivati ​​bolesti.

Osim toga, među preventivnim metodama važnu ulogu imaju pravilna prehrana, tjelesna aktivnost s odgovarajućim opterećenjima, odbacivanje loših navika koje zasićuju tijelo otrovnim tvarima.

Sužavanje zajedničkog prostora: zašto se takav problem pojavljuje i kako se nositi s njim?

Konstrikcija zglobnog prostora često je osnovni kriterij o tome koliko snažno napreduje bolest artikulacija (artritis, artroza, itd.). Ako liječnik vidi takvo stanje na rendgenskim snimkama, propisat će test za potvrdu jedne ili druge dijagnoze spojeva.

Kod zdravih zglobova, kosti će jedva dotaknuti rubove koji su prekriveni hrskavičnim tkivom. Kada se razvijaju zglobne bolesti, ovo pokrivanje često postaje tanje, zbog čega su kosti oštećene. Stoga, ako se zglobni zatvarači sužavaju, tada će osnovna terapija biti usmjerena posebno na liječenje glavne bolesti zglobova.

Kako se formira patološko stanje?

Sužavanje jaza između zglobova kostiju samo po sebi nosi određeni rizik za ljudsko zdravlje. Prvo se postupno razvija bolni sindrom, drugo, gubi se pokretljivost artikulacije. Ako se ne poduzme nikakva radnja, zglob će se početi srušiti.

Također je važno da se u kojoj dobi počelo sužavanje zglobnih pukotina. Što osoba postane starija, to više nosi njegovo tijelo. Čak i ako nije imao ozbiljnih bolesti ili ozljeda u svojoj povijesti, hrskavica i kosti su postali prilično krhki. Zato se starijima često dijagnosticiraju razne bolesti.

Smanjenje međuprostornog prostora može utjecati samo na jedan spoj ili više odjednom.

Među glavnim razlozima su sljedeći:

Koljeno izdrži ogromno opterećenje tijekom cijelog života, stoga je podložno najčešćim promjenama zglobova.

Sužavanje interartikularnog prostora u intervertebralnim zglobovima često se događa zbog nepridržavanja pravila o higijeni na radu i pod prekomjernim opterećenjima, primjerice kod profesionalnih sportaša.

Koksartroza je najčešći uzrok promjena u zglobnom prostoru zgloba kuka.

Često, pogrešan odabir cipela dovodi do problema s gležnjem.

Razlog smanjenja pukotina u zglobovima lakta može biti raznovrsna infekcija, koja je, kada napreduje, dovela do nepovratnih promjena.

Sažetak razmaka između zglobova prstiju može se pojaviti kao posljedica gihta.

Kao što se može vidjeti iz gore navedenog, sužavanje zglobnih pukotina može se dogoditi iz potpuno različitih razloga. Na primjer, kao loš zadah obično govori o bolestima želuca, tako da ovo stanje može ukazivati ​​na ozbiljne probleme sa zglobovima.

Stoga, da se uključite u samodijagnostiku, čak i ako se problem identificira slučajno, to nije potrebno. Potrebno je odmah potražiti kvalificiranu pomoć, gdje će se pacijent uputiti na niz pregleda, ponovljenih rendgenskih snimaka ili MRI (ako je potrebno), itd.

Samo takve mjere omogućit će utvrđivanje stupnja razvoja suženja i bolesti (ili uzroka) koji su doveli do toga, te stoga i izbora adekvatnog liječenja.

Dijagnoza i liječenje

Da biste prepoznali problem, trebate potražiti kvalificiranu pomoć. Liječnik na recepciji će provesti anketu kako bi prikupio informacije, na temelju kojih će odrediti dijagnostiku. Glavni fokus će biti na rendgenskom snimanju (MRI). Upravo ta metoda pomaže u određivanju kako su sužene zglobne pukotine i na kojim mjestima.

Često problem utječe na kukove, koljena i gležnjeve, jer ti zglobovi dobivaju najveće opterećenje tijekom cijelog života. Slika će pokazati udaljenost u tim među-zglobnim prostorima.

Ako je zglobna fisura sužena udesno (uz pretpostavku oštećenog para zglobova), onda to uopće ne znači da će bolest utjecati na drugu stranu. Ali to se obično ne odnosi na prste - ovdje će se odvijati simetrični razvoj. Veličina suženja izravno ukazuje na stupanj razvoja bolesti - što je manji jaz, to je patološki proces ozbiljniji.

Važno je shvatiti da se tretman neće računati na eliminaciju sužavanja jaza, nego na eliminaciju uzroka koji je doveo do takve situacije. To je često povezano s bolestima zglobova. Glavni zadatak terapije je zaustaviti destruktivni proces.

Dijagnostika vam omogućuje da odredite specifičnu vrstu bolesti i stoga odaberete učinkovitu pomoć. Na primjer, ako govorimo o reumatoidnom artritisu, liječnik će se usredotočiti na antireumatske i protuupalne lijekove.

Ako govorimo o autoimunim bolestima, pristup treba temeljitiji, da ne spominjemo individualne karakteristike svakog pacijenta. Da ne bismo govorili o uputama lijekova koji su savjetovali “brat, posrednik, kum i susjeda”, morate razumjeti da su lijekovi odabrani odvojeno za svakog pacijenta.

Stoga je ovdje vrlo teško govoriti o specifičnom liječenju. Činjenica je da će za uspješan oporavak biti potreban integrirani pristup.

Uključit će takve metode terapije:

  • unos lijekova - lijekovi protiv bolova, protuupalni lijekovi i skupina lijekova koji će se boriti protiv utvrđene specifične bolesti;
  • dijeta - ovaj je trenutak posebno važan za poremećaje u probavnom sustavu i gihtu;
  • ako je smanjena pokretljivost zglobova, vraća se uz pomoć terapije za vježbanje - mnogi medicinski centri imaju u svojim bazama sportske komplekse, gdje kvalificirani stručnjaci govore i pokazuju kako se određene vježbe izvode ispravno;
  • fizioterapiju;
  • tradicionalna medicina.

Što se tiče potonje metode, mnogi je koriste. I to ne čudi, jer je cijena gotovo svih sastojaka jeftina. Ali! "Bakini recepti" - nije lijek za sve bolesti. Prvo, oni pomažu samo da se riješe simptoma, a ne uzrok sužavanja zajedničkih prostora.

Drugo, pozitivan učinak dolazi mnogo kasnije nego kod farmaceutskih lijekova. Treće, pacijent može imati skrivenu alergiju na mnoge proizvode. Stoga, da ne biste povrijedili vaše zdravlje, prije korištenja bilo čega, obratite se liječniku.

Treba razumjeti da sužavanje inter-artikularnog prostora nije posebna bolest, već samo prateći (često ozbiljan) simptom bolesti. Stoga, elementarna prevencija može pomoći u zaštiti vaših zglobova od mnogih problema.

Naravno, starenje nije otkazano, ali danas na ulicama ima dosta starijih ljudi koji se bave sportom. Ako se priviknete na to od mladih, moći ćete izbjeći mnoge probleme. Što se tiče štetnih navika, nije nikome tajna da su alkohol i pušenje štetni za zdravlje.

Ali ovdje se svatko odlučuje za sebe - odbiti se od zadovoljstva ili ne. Možda je jedna od glavnih točaka prevencije prehrana. Mora biti potpuna i uravnotežena. Uostalom, to je s proizvodima koje tijelo ulazi, i korisne i ne toliko tvari. Da, i višak hranjivih tvari može dovesti do problema s mišićno-koštanim sustavom.

Stoga je sprečavanje sužavanja zglobnog prostora jednostavno. Glavna stvar je da se promijenite i uklonite štetne navike iz života, počnete voditi zdrav način života.

Ukratko

Ako osoba počne osjećati nelagodu tijekom savijanja i / ili produžetka zgloba, onda je to razlog za ozbiljno razmišljanje.

Važno je na vrijeme odgovoriti na bolest, jer što se situacija više odvlači, to je teže nositi se s tim problemom. A videozapis u ovom članku detaljno objašnjava zašto se sužavanje jaza događa u zglobovima kostiju i kako se možete nositi s tim.