Glavni / Ozljeda

Kako izliječiti tendonitis stopala?

Svaka se osoba suočava s neugodnim manifestacijama raznih bolesti stopala, jer glavni teret pada na noge - uz pomoć njih se vrši pokret.

Jedna od najčešćih bolesti je tendonitis.

Kako se nositi s tendinitisom koji uzrokuje svakodnevne bolne bolove?

Sadržaj

Što je to? ↑

Za početak, pokušajmo shvatiti što je bolest.

Tendonitis je upala i smrt tkiva tetiva.

Prema liječnicima, tijekom ove bolesti dolazi do akutnog upalnog procesa u tkivima tetiva stopala.

Štoviše, ako je prekasno reagirati na bolove koji se neizbježno javljaju tijekom upalnog procesa, zahvaćeni su i stražnji tibialni i plantarni mišići.

To obećava ozbiljne probleme sa sposobnošću normalnog kretanja i aktivnog života.

Ako pogledamo anatomsku knjigu, vidjet ćemo da plantarne i stražnje tibijalne mišiće aktivno sudjeluju u kretanju stopala.

Pomoću tih mišića povezane su fibula i tibia, što su najvažniji elementi za potpuni pokret.

Upravo te kosti podupiru luk stopala, zahvaljujući kojem normalna motorna aktivnost postaje moguća.

Porazom ovih mišića i kostiju, pacijent osjeća strašnu bol.

Obilježje bolesti

Tendonitis karakterizira prilično neugodan simptom - počinje uništavanje tetivnog tkiva, koje se naziva distrofični proces.

To je više karakteristično za starije osobe, jer s godinama, deformacije počinju u tkivima, što neizbježno dovodi do poremećaja u funkcioniranju stopala.

Tako se deformacija tetivnog tkiva također smatra tendonitisom.

U kombinaciji s upalnim procesom i deformacijom tetive, javlja se akutna faza tendinitisa, ali s vremenom se simptomi akutne tendinitisa lagano pretvaraju u kronični oblik.

Kod kroničnog tendinitisa pacijent osjeća stalnu bolnu bol, koju je vrlo teško eliminirati čak i kirurškim zahvatom, da ne spominjemo konzervativno liječenje.

Stoga je kod prvih simptoma potrebno hitno konzultirati liječnika koji će vam propisati odgovarajući tretman.

Uzroci

Nedavno su liječnici proveli istraživanje koje je pomoglo otkriti glavne uzroke tendonitisa stopala:

  • Prekomjerna tjelovježba. Tendonitis je bolest profesionalnih sportaša-trkača, jer kako bi maraton bio što brži, potrebno je izložiti svoje tijelo, posebno stopala, velikim opterećenjima. Dakle, kod ljudi, kost stopala može biti oštećena ili čak dislocirana, što neizbježno dovodi do stvaranja upalnog procesa i deformacije tkiva zglobova.
  • Mehanička oštećenja. Oni utječu na vlakna zglobova, kao i na njihove živčane završetke. Dakle, svaki udarac, koji se čini beznačajnim i ne nosi značajne posljedice, može izazvati tendonitis, zbog čega će se pojaviti degenerativno-distrofna deformacija hrskavice i tetiva.
  • Poremećaj metaboličkog procesa. Kod ovog problema postoji poteškoća u zasićenju fibularne i tibialne kosti kalcijem, tvari koja je neophodna za normalno funkcioniranje kostiju stopala. Kao rezultat, na kostima se mogu formirati kosti koje ometaju pravilan pokret i fleksiju stopala.
  • Starosna odstupanja. Stariji ljudi često imaju degenerativno-distrofične poremećaje u tkivima zglobova. U pravilu, s godinama često počinje uništavanje tjelesnih tkiva. Mišići i zglobovi stopala nisu iznimka. Često se uništavanje hrskavice i koštanog tkiva (s godinama) može izbjeći samo ako osoba uzima posebne vitamine.
  • Infektivni procesi u tetivama zglobova. Često se tendonitis aktivno razvija tijekom zaraznih procesa koji se javljaju u području tetiva.
  • Patologija skeletne strukture. Tako se događa da osoba pati od nekih anomalija kostura, prirođenih ili stečenih zbog ozljede. Dakle, ako je jedna noga kraća od druge, kosti stopala lako mogu dobiti mikrotraumu, što je puno razvoja tendonitisa.
  • Učinak lijekova. Moćni lijekovi mogu negativno utjecati na kosti stopala. To može biti taloženje soli na njih, što će dovesti do pojave rasta. Također, neki lijekovi mogu sadržavati tvari koje imaju destruktivno djelovanje na hrskavicu i koštano tkivo stopala.

Postoje i drugi uzroci bolesti koje vaš liječnik može precizno odrediti, na temelju individualnih karakteristika vašeg tijela.

Kako liječiti gihtni artritis (giht)? Saznajte ovdje.

Simptomi i znakovi

Dijagnoza tendinitisa stopala olakšana je činjenicom da bolest ima izražene simptome.

Osoba će ih lako primijetiti, jer tendonitis ima svojstva da iznenada počne i muči pacijenta s akutnom boli u području gležnja.

Razmotrite detaljnije simptome:

  • Oboljelo područje alarmira pacijenta s osjetima boli različitog intenziteta - od manjeg do akutnog. Tendonitis tetiva stopala ima naviku razvijanja u kronični oblik bez pravilnog liječenja. U ovom slučaju, priroda boli podliježe značajnim promjenama. Prilikom savijanja stopala pacijent može osjetiti i oštru bol u određenom području stopala i bolnu bol. Ova vrsta boli znači napredovanje bolesti na gore.
  • Koža upaljenog područja stopala zamjetno je crvena. To znači da se upalni proces širi kroz tkivo kosti i hrskavice stopala. Također je moguće povećati temperaturu područja zahvaćenog tendinitisom.
  • Uz aktivno kretanje, tetiva može puknuti ili lagano kliknuti. Osobito je jasno da se ovi zvukovi čuju kada se koristi fonendoskop, koji je uređaj za dijagnozu tendinitisa.
  • Prilikom palpacije stopala i potkoljenice osjeća se oštra bol. Uskoro se takva bol razvija u cviljenje. Stoga je moguće odrediti lokalizaciju žarišta upale.
  • Zbog činjenice da stopalo ne može normalno funkcionirati, značajan dio opterećenja se distribuira na obje noge. Dakle, paralelno s bolovima u području stopala, može se osjetiti bol u području potkoljenice.
  • Pacijenti često imaju oticanje stopala i nogu. To je zbog činjenice da je tijekom upalnog procesa koji se javlja u tetivama zglobova narušena normalna cirkulacija krvi u stopalima, što dovodi do zastoja krvi. Dakle, postoje manje otekline.

Dakle, moguće je prepoznati tendinitis u ranim fazama njegova razvoja.

Ako ste zabrinuti zbog gore navedenih simptoma, preporučujemo da odmah kontaktirate svog liječnika, inače će bolest preći u kronični oblik.

Što je tendonitis zapostavljen, teže ga je izliječiti, stoga napravite pravi izbor u korist svog zdravlja!

Dijagnostičke metode

Kada se pojave gore navedeni simptomi, posjet visokokvalificiranom specijalistu za traumu je jednostavno potreban.

Sveobuhvatna dijagnoza tendinitisa stopala daje izvrsne rezultate. Njezin cilj - otkrivanje upalnog fokusa tijekom pokreta i tijekom ručnog pregleda kod liječnika.

Prije svega, važno je da liječnik ispravno identificira bolest, jer su simptomi tendinitisa slični drugim degenerativno-distrofičkim bolestima.

Složene dijagnostike uključuju sljedeće tehnike:

  • Laboratorijske studije. To su testovi koji se moraju donijeti kako bi se identificirale moguće infekcije, jer je često uzrok tendonitisa stopala infektivno-upalni proces koji se javlja u tetivama zglobova. Ponekad je dovoljno proći samo krvne testove, mokraću i izmet, ali liječnik će vam dati detaljan savjet o tome.
  • Radiografija. Najučinkovitija metoda za dijagnosticiranje tendinitisa. Namijenjen je identificiranju rasta kostiju koji su nastali zbog viška kalcijevih soli. Također, x-zrake će pomoći liječniku da utvrdi postoje li degenerativno-distrofične patologije koštanog tkiva.
  • Magnetska rezonancija i kompjutorska tomografija. Koristi se za određivanje lokalizacije rupture tetiva stopala. Ova metoda je učinkovita zbog nervnih impulsa koje šalje instrument za izvođenje MR ili CT snimanja. Također se često koristi za otkrivanje oštećenog ili napregnutog mišića tijekom intenzivnog fizičkog napora ili sportskog treninga.
  • Ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Iako nije napredna metoda za dijagnosticiranje tendonitisa, ponekad je neophodna. Dakle, ultrazvuk se koristi za sveobuhvatno ispitivanje tkiva kosti i hrskavice stopala. Također, ova metoda pomaže u otkrivanju promjena u strukturi tetiva stopala.

Suvremene tehnologije omogućuju brzo prepoznavanje uzroka tendinitisa i otkrivanje žarišta upale, tako da se liječenje može započeti brzo, zbog čega se povećava učinkovitost terapije.

Tako ćete se riješiti bolesti što je prije moguće.

Glavna stvar je da se konzultirate s liječnikom na vrijeme i ne dopustite da bolest napreduje.

Liječenje

Prema izjavama većine liječnika, liječenje tendonitisa stopala može se podijeliti u nekoliko faza.

Terapija lijekovima

Tendonitis se uspješno liječi lijekovima.

Terapija je prvenstveno usmjerena na uklanjanje izvora upale i smanjenje boli koja muči pacijenta.

U tu svrhu često se koristi:

  • lokalne injekcije kostosteroida;
  • Za ublažavanje bolova kako bi se spriječila upala, liječnici propisuju nesteroidne protuupalne lijekove (tablete, kreme, gelove). Mnogi pacijenti su spašeni lijekom ibuprofenom i drugim sličnim lijekovima.
  • Lokalne iritantne masti koje uključuju kapsaicin (Nikoflex) također se mogu koristiti.

Treba reći da se ekstenzor tendonitis i fleksor na nožnim prstima, kao i drugi oblici tendinitisa, lako liječe posebnim masti.

Ove masti se premazuju izravno na područje stopala koje je zahvaćeno tendinitisom.

Narodni lijekovi

Liječenje tendinitisa uz pomoć iskustva i mudrosti naših predaka posebno je važno u naše vrijeme, kada se većina bolesti javlja zbog jadnog stanja prirode i agresivnog okruženja.

Sredstva tradicionalne medicine pružaju protuupalno i analgetsko djelovanje:

  • Da biste ubrzali proces ozdravljenja, koristite kurkumin kao začin.
  • Također, pozitivan rezultat će se dati uporabom infuzije sassaparilla i mljevenog korijena đumbira (jedna žličica tri puta dnevno). Dovoljno je samo sipati kipuću vodu preko tih biljaka i pustiti da se ulije.
  • Orasi imaju protuupalni učinak. Dakle, možete koristiti pregrade od oraha prolivene votkom. Mala količina orašastih elemenata ulijte 0,5 litre votke i ostavite smjesu oko dva tjedna. Uzmite tinkturu je potrebno 2 puta dnevno i 1 žličicu.

Operativna intervencija

Ako se ozljede zbog kojih je nastala tendonitis ne mogu konzervativno izliječiti, ili jednostavno nemaju nikakvog učinka, potrebno je imati operaciju na stopalu.

Na taj se način primjenjuje operacija u slučaju suženja krvnih žila stopala, s rupturom ligamenata ili s naglašenim degenerativno-distrofičkim promjenama.

Tijekom operacije nastaje disekcija oboljelog zgloba uz daljnje otklanjanje problema.

Oteklina gnojne tekućine može biti potrebna u slučaju oticanja stopala ili potkoljenice.

Fizikalna terapija

U slučaju da je tendonitis uzrokovan neinfektivnim procesima u tijelu, može se liječiti pomoću fizioterapije:

  • krioterapija;
  • magnetska terapija;
  • laserski;
  • fonoforezom;
  • elektroforeza.

Osim toga, možete napraviti terapijsku gimnastiku, a ogromna masaža daje ogroman učinak u slučaju tendinitisa stopala.

Te su metode usmjerene na razvijanje pokretljivosti zglobova, istezanje, vraćanje strukture tetiva i jačanje mišića stopala.

Razdoblje rehabilitacije

Tijekom jednostranog ili složenog liječenja potrebno je pacijentu dati potpuni odmor.

Tada će proces rehabilitacije nakon bolesti značajno ubrzati.

Da bi stopalo stalno bilo u mirovanju, preporuča se staviti zavoj na stopalo.

Rehabilitacijski mjesec za istezanje ili upalu zglobova je oko mjesec dana, a za ozbiljne ozljede i puknuće zglobova - 2-3 mjeseca.

Foto: elastični zavoj na stopalu

Tijekom razdoblja oporavka, pacijent treba ići na terapeutsku masažu ili se samostalno uključiti u fizikalnu terapiju.

Treba reći da pravodobno liječenje daje rezultate mnogo brže nego liječenje kroničnog oblika bolesti.

Stoga kod prvog znaka treba započeti adekvatan tretman u skladu sa svim uputama ortopeda, koji će vam propisati najprikladniji oblik terapije iz gore navedenih metoda.

Koliko je kostiju u čovjekovoj nozi? Pročitajte u ovom članku.

Što uzrokuje fibroznu displaziju pužnice? Odgovor je ovdje.

Prognoza bolesnika

Često, uz pravodobno liječenje tendonitisa stopala, moguće je ne samo potpuno ukloniti simptome bolesti (bol, oticanje zahvaćenog područja, crvenilo), nego i eliminirati upalne žarišta bolesti.

Srećom, moderne medicinske tehnike i visoko kvalificirani liječnici mogu u najkraćem mogućem roku eliminirati tendonitis.

Često pacijent mora prekinuti svoje aktivnosti u vrijeme liječenja.

Takvim pristupom prognoze terapije postaju pozitivne, jer mir omogućava oporavak zglobova i tetiva što je brže moguće, a ako se sve te točke zadovolje, u mjesec dana pacijent će moći nastaviti normalan život bez boli i nelagode.

No ipak, ne treba zanemariti elementarna preventivna upozorenja, jer će vas uskoro opet smetati tendonitis.

Prevencija

Postoje preventivne mjere za izbjegavanje tendonitisa, koje pomažu značajno smanjiti rizik od bolesti.

Svi znaju da je bolje spriječiti razvoj bolesti nego se upustiti u njegovo liječenje.

Stoga je potrebno pažljivo slijediti pravila koja će vas zaštititi od pojave simptoma i žarišta upale:

  • Zagrijte se prije svakog treninga, ako se aktivno bavite sportom, odnosno, atletikom. Tijekom zagrijavanja treba obratiti pozornost na svaki mišić u tijelu - iznenadni pretjerani teret pun je ozbiljnih ozljeda.
  • Pokušajte pratiti svoje blagostanje, ako noga ima veliko fizičko opterećenje. Pri najmanjoj boli u području stopala odmah trebate prestati vježbati, jer daljnje vježbanje može uzrokovati značajna oštećenja tetiva i zglobova stopala.
  • Stalno mijenjajte vrstu tereta. Dakle, ako je vaše zanimanje povezano sa stalnim opterećenjem na stopalima, nemojte biti lijeni kod kuće za obavljanje jednostavnih fizičkih vježbi za istezanje, zamah mišića ruku i jačanje mišića nogu. Dakle, zglobovi stopala neće biti stalno napeti, pa je rizik od ozljede znatno smanjen.
  • Odmarajte se redovito. Mnogi ljudi zanemaruju dragocjene besplatne minute, pokušavajući učiniti više posla. Ali još uvijek morate izdvojiti barem nekoliko sati dnevno za odmor. U ovom slučaju, mišići stopala neće biti stalno napeti, jer će se opustiti tijekom odmora.
  • Izvodite svakodnevne vježbe usmjerene na jačanje mišića i zglobova stopala. Tada će vaša stopala moći izdržati i pretjerano opterećenje i nećete dobiti ozljede koje mogu dovesti do tendonitisa.

Fotografija: snimanje je jedna od metoda liječenja i prevencije bolesti gležnja

Tendonitis je bolest koju je lako dobiti, ali zbog posebne strukture ljudskog kostura kosti, tendonitis stopala je vrlo teško liječiti.

No, informirana osoba nikada neće griješiti u odnosu na manifestacije i liječenje tendonitisa.

Video: vježbe za jačanje mišića i ligamenata stopala

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Glavni tipovi stopala tendonitisa i metode za njihovo liječenje

Značajke tendinitisa stopala

Tendonitis stopala je kolektivni naziv za bolesti koje mogu uključivati ​​upalu nekoliko tetiva. Bilo koje područje može biti zahvaćeno, ali najčešće je područje neposredno uz kost uključeno u upalni proces. Bolest se obično javlja u tetivama mišića vodeće noge i često pogađa desnu nogu.

Tendonitis gležnja treba razlikovati od istezanja ili rupture ligamenata u tom području. Tetiva je formacija vezivnog tkiva koje povezuje mišić i kost. Ligament je također formiranje vezivnog tkiva, ali povezuje jednu kost s drugom.

Simptomi i uzroci glavnih sorti

Ovisno o lokalizaciji upale u području stopala, postoji nekoliko mogućnosti patologije. Najčešća lezija Ahilove tetive i stražnjeg tibialnog mišića. Mnogo je manje vjerojatno da će upaliti tetive ekstenzora.

Uobičajeni simptomi uključuju:

  • akutna bol;
  • oslabljena funkcija zahvaćenog mišića;
  • bubri;
  • crvenilo.

Lokalizacija boli i količina poremećenih pokreta izravno ovise o tome na koju se tetivu utječe.

Tendonitis kalkaneusa ili Ahilove tetive

Ahilova (ili peta) tetiva nastaje spajanjem soleus i gastrocnemius mišića. Pričvršćuje se na područje pete. Najčešće se javlja tendonitis tetive pužnice. Neposredni uzrok razvoja je povećani stres i mikrotraume tetive. Kod mladih ljudi patologija je obično povezana s dugotrajnim opterećenjem tetive i obično se nalazi kod sportaša (skokovi, trčanje). U starijoj dobi tendonitis se često razvija nakon jednog, ali pretjeranog fizičkog napora.

Tendonitis pete klinički se manifestira bolom u području pete, koji može zračiti prema gore duž tibije. Na tom se području može pojaviti oteklina i crvenilo. Bol se pojavljuje pri savijanju potplata. Disfunkcija se očituje u nemogućnosti stajanja na čarapama.

Tendinitis stražnjeg tibialnog mišića

Tetiva stražnjeg tibialnog mišića prolazi kroz unutarnji gležanj i pričvršćena je za potplat. Razvoj upale u ovom području također je povezan s povećanim stresom na mišić. Ova vrsta tendinitisa je rjeđa. Manifestira se prekomjernim fizičkim naporom, koji je povezan s fleksijom stopala.

Klinički se manifestira bolom u području medijske žlice, hiperemijom, edemom. Oslabljena funkcija karakterizirana je povećanom bolešću prilikom pokušaja savijanja stopala.

Tendonitis prstiju

U području prstiju mogu biti zahvaćene tetive ekstenzornih mišića i fleksori, a ekstenzor tendonitis stopala je češći. Ova kategorija uključuje:

  • ekstenzor dugog prsta (rasklapa 4 prsta);
  • ekstenzor kratkog prsta (proširuje palac).

Tendonitis velikog palca klinički se manifestira distalnom boli, oticanjem i lokalnim crvenilom. Funkcija produljenja palca je umanjena. U slučaju upale tetive dugog ekstenzora, funkcija u 4 prsta je smanjena. Lokalne manifestacije u obliku edema i crvenila su lokalizirane u području distalnih falanga prstiju.

Video "Što je tendonitis i kako ga liječiti"

U ovom videu stručnjak govori o tendinitisu zglobova i načinu liječenja bolesti.

Dijagnostičke metode

U osnovi, dijagnoza se postavlja na kliničku sliku. U obzir se uzima karakteristična povijest (česte ozljede), lokalizacija boli, poremećaj aktivnih pokreta. Međutim, da bi se isključila druga patologija mišićno-koštanog sustava, propisane su instrumentalne metode istraživanja:

  1. Radiografija stopala u 2 projekcije. Propisuje se za sumnje na lezije skočnog zgloba. Kalcifikacije su također dopuštene u slučaju kroničnog tijeka bolesti. Međutim, u većini slučajeva, promjene gležnja na rendgenskoj snimci su odsutne.
  2. Magnetska rezonancija (MRI). Najspecifičnija metoda istraživanja koja vam omogućuje da vizualizirate meka tkiva dobro. Pomoću MRI može se identificirati lokalizacija upalnog fokusa, stupanj distrofičnih promjena i faza procesa.
  3. Ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Može biti imenovan u akutnom razdoblju kako bi se utvrdio izvor upale.

liječenje

Kod akutne tendinitisa obično je dovoljna konzervativna terapija. Kronični oblik, naprotiv, često zahtijeva kirurško liječenje. Konzervativni događaji održavaju se ambulantno i uključuju:

  1. Lijekovi. Da bi se smanjio upalni odgovor i bolni sindrom, češće se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). U nekim slučajevima mogu se upotrijebiti lokalni glukokortikosteroidi. NSAID se koriste u obliku masti i gelova za lokalno djelovanje.
  2. Terapijski tjelovježba (vježbanje). Metoda obveznog liječenja koja se primjenjuje u razdoblju rehabilitacije. Vježbe se uvode postupno, a opterećenje bi trebalo biti izvedivo za pacijenta. Prvi put je bolje raditi pod nadzorom liječnika.
  3. Fizioterapija. Uključuje elektroforezu, izlaganje suhoj toplini i elektromagnetskom zračenju. U slučaju akutnog oblika bolesti propisuje se tijekom razdoblja rehabilitacije. U kroničnom tijeku koristi se tijekom remisije.
  4. Folk lijekovi mogu se koristiti u obliku lokalnih učinaka (obloge, masti). Ali samo ako postoji osnovni tretman.

U slučaju neuspjeha konzervativnog liječenja ili s nepovratnim distrofičnim promjenama u području tetiva, primjenjuje se kirurško liječenje. Volumen kirurške intervencije je izrezivanje zahvaćenog područja. Provodi se daljnja rekonstrukcija. Operacija se može provesti i otvorenom metodom i uz pomoć artroskopskih metoda.

Prognoza za pacijenta

Uz pravodobno liječenje i poštivanje svih pravila, prognoza je često povoljna. Kod akutne tendinitisa konzervativno liječenje omogućuje ne samo ublažavanje boli, nego i uklanjanje svih upalnih žarišta. U kroničnom obliku prognoza je manje povoljna. Mogu se razviti recidivi i nepovratne promjene tetive.

Na prognozu utječe ne samo vrsta bolesti, nego i post-rehabilitacijski period. Ako se nakon liječenja intenzitet opterećenja ne smanji, u većini slučajeva bolest se ponovno razvija.

prevencija

Primarna prevencija bolesti je uklanjanje pretjeranog fizičkog napora na zglobu. Da biste to učinili, morate se zagrijati prije treninga, pratiti svoje blagostanje i odbiti vježbanje kada se pojavi bol. Osim toga, važno je promijeniti opterećenje na spoju, kako bi se isključila dugotrajna izvedba monotonih vježbi.

Sekundarne preventivne mjere su sprječavanje recidiva i razvoj komplikacija. Da biste to učinili, morate završiti cijeli tijek rehabilitacije, a terapijske vježbe treba uvesti umjereno i postupno.

Tendinitis stopala

Kako liječiti stopala tendonitis - istezanje i upala tetiva

Složena struktura stopala i gležnja osigurava zadržavanje ljudske tjelesne mase u željenom položaju. Tetive služe kao “most” između kostiju i mišića stopala, koje su čvrsto vezane za njih i imaju sposobnost rastezanja i hodanja. U slučajevima kada je mišićno-koštani sustav nogu podložan značajnom naprezanju, ligamenti stopala su rastegnuti, ozlijeđeni, au slučajevima neučinkovite terapije atrofiraju. Upala tetiva naziva se tendonitis stopala. O onome što uzrokuje bolest i kako je liječiti - pročitajte naš članak.

Opis bolesti

Biomehanika stopala su oni složeni pokreti (fleksija i ekstenzor) koje on izvodi pri hodu. Procesi biomehanike uglavnom uključuju mišiće i tetive, koje su potrebne za čvrsto povezivanje mišićnih vlakana s kostima. Prilikom hodanja ili trčanja, tetive su rastegnute pomoću njihove "granice sigurnosti" i stisnute su u mirovanju.

Ako je opterećenje stopala veće od te granice, tetive se mogu uvelike rastegnuti ili otkinuti od kostiju. Kao rezultat ovih procesa, tkivo tetiva postaje upaljeno, uzrokujući bolest zvana "tendonitis stopala" (od riječi tendo, što znači tetiva). Ako se zajedno s tetivama upale sinovijalne vrećice tetiva, to se stanje naziva tendovaginitis. Ova bolest zahtijeva maksimalnu pažnju pacijenta i pravodobno liječenje, a inače se u tkivima tetiva mogu razviti degenerativno-distrofični procesi koji se nazivaju tendinoza.

Sastav tetiva u velikim količinama je supstanca kolagen, koja osigurava njihovu rastezljivost i elastičnost. Uz činjenicu da se elastičnost tetiva smanjuje s godinama, vlakna kolagena također se prekidaju u procesu tendinitisa tetive. Te mikro ozljede smanjuju njihovu elastičnost i sposobnost rastezanja. U područjima oštećenja javljaju se patološki procesi kao što su nekroza tkiva, taloženje kalcijeve soli i masna degeneracija, što može dovesti do tendinoze ili kroničnog tendinitisa.

uzroci

U rizik su uključeni sportaši uključeni u teške sportove, kao i osobe starije od 40 godina, čija je profesionalna aktivnost povezana s boravkom u neugodnom položaju ili s utezima za podizanje. Držite stopalo od prisilnih okreta i svojim pokretima osigurajte sljedeće velike mišiće:

  • prednji tibijalni mišić;
  • stražnji tibialni mišić;
  • dugi ekstenzor palca;
  • dugi ekstenzor svih prstiju;
  • mišić tricepsa.

Tendonitis stopala može se razviti u svim tetivama odjednom ili u jednoj od njih. Najčešće se javlja upala ligamenta koji se veže za petu kost tricepsa, u kojem slučaju nastaje Ahilov tendonitis.

Među razlozima koji mogu uzrokovati razvoj tendonitisa stopala su:

  • mehanička ozljeda ili trošenje tetive;
  • infektivni procesi u okolnim tkivima;
  • bolesti zglobova (reumatoidni artritis, giht, reumatizam);
  • smanjeni imunitet;
  • ravne noge i loše držanje;
  • sustavno nošenje cipela s visokim petama i uobičajenim subluksiranjem stopala.

Obično su simptomi tendinitisa lako prepoznatljivi, jer bolest uvijek počinje iznenada, a osoba može odmah osjetiti njene znakove. Bez potrebnog liječenja, proces može postupno postati kroničan.

Simptomi akutne tendinitisa uključuju:

  • snažne i oštre boli u mjestu vezivanja mišića, pogoršani pri pokušaju pomicanja;
  • bol u palpaciji, što upućuje na lokalizaciju oštećene tetive;
  • crvenilo u području upaljenog područja i vrućica;
  • izgled krckanja dok se kreće noga;
  • ograničena pokretljivost zbog boli;
  • oteklina koja se povećava s vremenom;
  • hematom, koji može biti posljedica rupture krvnih žila.

Prije liječenja tendonitisa potrebna je obvezna dijagnoza, koja se provodi uz pomoć ultrazvučne i magnetne rezonancije. Na temelju tih podataka odlučuje se o odabiru metode liječenja i potrebi hitne kirurške intervencije.

Period liječenja i rehabilitacije

Ako je istraživanje pokazalo samo istezanje tkiva, ali ne i kidanje, onda u akutnom razdoblju obično provode konzervativnu terapiju.

  • Ograničenje svih vrsta opterećenja stopala i njihova potpuna imobilizacija.
  • Prekriti hladni oblog (led) na stopalu kako bi se smanjila oteklina i mogući hematom.
  • Zavoj ili zamotani zavoj na stopalu.
  • Uzimanje lijekova koji ublažavaju upalu i bol (nesteroidni protuupalni lijekovi).
  • Fizikalna terapija (ultrazvuk, UHF, mikrovalne struje, magnetska terapija, ultraljubičasto zračenje).
  • Fizikalna terapija (simulator) za jačanje tetiva.
  • Korekcija plosnatog stopala u njegovoj prisutnosti uz pomoć uložaka i ortopedskih cipela.

Kirurško liječenje tendonitisa koristi se u slučajevima neučinkovite konzervativne terapije. Ovisno o stupnju oštećenja, ozlijeđeni dio tkiva može se zašiti, kao i ukloniti područja s izraženim degenerativno-distrofičnim promjenama. U nekim teškim slučajevima izvodi se plastična kirurgija. Vremenom se takvim pacijentima dodjeljuju posebne vježbe s ciljem istezanja tkiva i vraćanja njihove elastičnosti.

Rehabilitacija pacijenata (posebno sportaša) odvija se u lječilištima s profilom za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, gdje se primjenjuju fizioterapeutski postupci. U rehabilitaciji pacijenata, set vježbi je od najveće važnosti, i moraju se izvoditi najmanje nekoliko tjedana.

Liječenje akutnih oblika tendinitisa mnogo je lakše nego kronični procesi. Stoga, kada se pojave tragovi ozljede tetive, nogu treba imobilizirati, primijeniti hladni oblog i savjetovati se sa specijalistom za potrebnu terapiju.

Tendonitis je bolest tetive. U pratnji upale, a kasnije - degeneracijom dijela vlakana tetiva i susjednih tkiva. Tendonitis može biti akutan ili subakutan, ali češće je kroničan. U pravilu, oboljeli od tetiva nalaze se u blizini zglobova koljena, ramena, koljena i kuka. Tetive u gležanj i zglob također mogu biti pogođeni.

Tendonitis se može razviti kod osobe bilo kojeg spola i dobi, ali se obično promatra kod sportaša i ljudi monotonog fizičkog rada. Uzrok tendonitisa su previsoka opterećenja na tetivi, što dovodi do njegove mikrotraume. S dobi, zbog slabljenja ligamenata, povećava se vjerojatnost tendinitisa. U ovom slučaju, kalcijeve soli se često talože na mjestu upale, tj. Razvija se kalcificni tendonitis.

Uzroci i mehanizmi razvoja tendinitisa

Tetiva je gusta i izdržljiva neelastična vrpca, koju tvore snopovi kolagenih vlakana, koja mogu povezati mišić s kostima ili s drugom kosti. Svrha tetiva je prijenos gibanja, osiguravanje njegove točne putanje, kao i održavanje stabilnosti zgloba.

Kod ponovljenih intenzivnih ili prečestih pokreta, procesi umora u tetivi prevladavaju nad procesima oporavka. Postoji tzv. Ozljeda od umora. U početku, tkivo tetive bubri, vlakna kolagena počinju se razdvajati. Ako se opterećenje održava, zatim na tim mjestima nastaju otoci masnog ponovnog rođenja, nekroza tkiva i naslage kalcijevih soli. Nastale čvrste kalcifikacije dalje oštećuju okolno tkivo.

Visoka razina tjelesne aktivnosti i mikrotrauma zauzimaju prvo mjesto među uzrocima tendinitisa. Neki sportaši su u opasnosti: tenisači, golferi, bacači i skijaši, kao i ljudi koji se bave monotonim fizičkim radom: vrtlari, stolari, slikari itd.

Međutim, u nekim slučajevima tendonitis se može pojaviti i iz drugih razloga, primjerice zbog nekih reumatskih bolesti i bolesti štitne žlijezde.

Tendonitis također može biti posljedica brojnih infekcija (na primjer, gonoreje), koje se razvijaju kao posljedica djelovanja lijekova ili kao rezultat abnormalnosti u strukturi kostura kostiju (na primjer, s različitim duljinama donjih ekstremiteta).

Obično se tendonitis razvija postupno. Prvo, bolesnik s tendinitisom bavi se kratkotrajnom boli, koja se javlja samo na vrhuncu fizičkog napora na odgovarajućem području. Ostatak vremena, nema neugodnih osjećaja, pacijent s tendinitisom održava uobičajenu razinu tjelesne aktivnosti za njega.

Tada bolni sindrom s tendinitisom postaje sve izraženiji i pojavljuje se čak i kod relativno malih opterećenja. U kasnijim bolovima s tendinitisom postaju intenzivne paroksizmalne prirode i počinju ometati normalne dnevne aktivnosti.

Na pregledu se određuju crvenilo i lokalni porast temperature. Ponekad ima oteklina, obično neozbiljna. Bolovi su otkriveni tijekom aktivnih pokreta, dok su pasivni pokreti bezbolni. Palpacija duž tetive je bolna. Karakteristična značajka tendinitisa je krckanje ili pucketanje tijekom kretanja, koje mogu biti i glasne, slobodne na udaljenosti, i mogu se odrediti samo pomoću fonendoskopa.

Lateralni epikondilitis. to je bočni tendonitis ili lakat tenisača - upala tetiva, koje su pričvršćene na mišiće ekstenzora zgloba: kratki i dugi ekstenzori zgloba, kao i brahioradialibulus mišić. Rijetko, s bočnim tendonitisom, zahvaćene su tetive drugih mišića: ulnarni ekstenzor ruke, dugi radijalni ekstenzor i opći ekstenzor prstiju.

Lateralni tendonitis jedan je od najčešćih u traumatološkim bolestima zglobova lakta, koji se nalaze kod sportaša. Oko 45% profesionalaca i oko 20% amatera, koji igraju prosječno jednom tjedno, pate od ovog oblika tendinitisa. Vjerojatnost razvoja tendonitisa raste nakon 40 godina.

Pacijent s tendinitisom žali se na bol na vanjskoj površini zgloba lakta, često se proteže do vanjskog dijela podlaktice i ramena. Postupno se povećava slabost ruke. Tijekom vremena, pacijent s tendinitisom počinje osjećati poteškoće čak is jednostavnim pokretima u kućanstvu: rukovanje, uvijanje odjeće, podizanje šalica itd.

Palpacija otkriva jasno lokalizirano bolno područje na vanjskoj površini lakta i iznad bočnog dijela epikondila. Bol se pojačava kada pokušate ispraviti savijeni srednji prst s prevladavajućim otporom.

Radonografija za tendinitis nije informativna, jer promjene utječu ne na meke kosti, nego na strukture mekih tkiva. Magnetska rezonancija se provodi kako bi se pojasnilo mjesto i priroda tendinitisa.

Liječenje tendonitisa ovisi o težini bolesti. Kod neostrenih bolova treba isključiti opterećenje na laktu. Nakon potpunog nestanka boli, preporuča se nastavak opterećenja, najprije - u najnježnijem načinu. U nedostatku neugodnih simptoma u naknadnom opterećenju vrlo glatko i postupno povećavati.

U slučaju tendinitisa s teškim bolom, kratkotrajnom imobilizacijom uz primjenu lakih plastičnih ili gipsanih udlaga, lokalnim nesteroidnim protuupalnim lijekovima (masti i gelovi), prikazana je refleksoterapija. fizioterapija (fonoforeza s hidrokortizonom, elektroforeza s novokainskom otopinom, itd.), a potom i terapijska gimnastika.

Kod tendinitisa, praćenog upornim bolom i odsustvom učinka konzervativne terapije, preporuča se blokada s lijekovima za glukokortikosteroid.

Indikacije za kirurško liječenje tendonitisa je neučinkovitost konzervativne terapije tijekom jedne godine uz pouzdano isključivanje drugih mogućih uzroka razvoja boli.

Postoje 4 metode za kirurško liječenje lateralnog tendonitisa: Goymannova laksativna operacija (parcijalna ekscizija ekstenzornih tetiva u području vezanja), ekscizija modificiranog tkiva tetive s kasnijom fiksacijom na vanjski epikondil, intraartikularno uklanjanje prstenastog ligamenta i sinovijalna vreća, te produljenje tetive.

U postoperativnom razdoblju preporučuje se kratkotrajna imobilizacija. Zatim su postavljene terapeutske vježbe za vraćanje raspona pokreta u zglobu lakta i jačanje mišića.

Medijalni tendonitis

Medijski epikondilitis. on također ima tendinitis pronatora i fleksorskih mišića podlaktice ili laktova golfera pri upalama tetiva dugog palmarnog mišića, lakta i radijalnog fleksora zgloba, kao i kružnog pronatora. Medijalni tendonitis otkriven je 7-10 puta manje bočno.

Ta se bolest razvija u onih koji se bave laganim, ali monotonim fizičkim radom, tijekom kojeg je potrebno izvršiti ponavljajuće rotacijske pokrete rukom. Osim ljubitelja golfa, instalateri, daktilografi i krojačice često pate od medijalnog tendinitisa. Među sportašima, tedninite je čest kod onih koji se bave bejzbolom, gimnastikom, redovitim i stolnim tenisom.

Simptomi nalikuju bočnom tendonitisu, ali bolno područje nalazi se na unutarnjem dijelu zgloba. Prilikom savijanja četkice i pritiskanja na područje oštećenja nastaje bol u unutrašnjosti namyschalka. Snimanje magnetskom rezonancijom provodi se kako bi se potvrdila tendinitis i procijenila priroda procesa.

Konzervativno liječenje - kao kod lateralnog tendonitisa. Uz neučinkovitost konzervativne terapije izvesti operaciju - izrezivanje modificiranih područja tetive okruglog pronatora i radijalnog fleksora zgloba s njihovim naknadnim šivanjem. Nakon operacije propisana je kratkotrajna imobilizacija, a zatim fizikalna terapija.

Tendonitis tetive patelara

Tendonitis tetive tetive ili skakač koljena - upala u području vlastitog ligamenta patelara. Obično se razvija postupno i prvenstveno je kronična. Zbog kratkotrajnih, ali iznimno intenzivnih opterećenja mišića kvadricepsa.

U početnim stadijima tendinitisa koljenskog zgloba javlja se bol nakon vježbanja. Vremenom se bol počinje pojavljivati ​​ne samo nakon, nego i tijekom tjelesne aktivnosti, a zatim - čak iu mirovanju. Pri pregledu bolesnika s tendinitisom otkriva se bol s aktivnim širenjem potkoljenice i pritiskom na oštećeno područje. U teškim slučajevima može doći do lokalnog edema. MRI se određuje za potvrdu tendonitisa.

Konzervativna terapija tendinitisa uključuje eliminaciju stresa, kratkotrajnu imobilizaciju, lokalne protuupalne lijekove, hladnu i fizikalnu terapiju (ultrazvuk). Blokade u ovoj vrsti tendinitisa su kontraindicirane, jer primjena glukokortikosteroida može uzrokovati slabljenje patelarnog ligamenta patelarnog pojasa i njegovo naknadno pucanje.

Indikacije za kirurško liječenje patelarnog tendonitisa su neučinkovitost konzervativne terapije tijekom 1,5-3 mjeseca ili degeneracija sluznice, koja je otkrivena na MRI. Tijekom operacije izvadi se oštećeno područje i rekonstruira preostali dio tetive.

Izbor kirurške intervencije (otvoren - kroz normalnu inciziju ili artroskopiju - kroz malu punkciju) ovisi o prevalenciji i prirodi patoloških promjena. Ako je ligament zadavljen uslijed rasta kosti na čašici, moguće je artroskopsku operaciju. Uz opsežne patološke promjene u tetivnom tkivu, potreban je veliki rez.

Nakon operacije, pacijentu s tendinitisom nanosi se najduža plastika ili gips. U kasnijoj propisanoj restorativnoj gimnastici.

Tendonitis - liječenje u Moskvi

Tendonitis zadnje tibijalne tetive

Budući da stalno učitavamo noge, mišići moraju mnogo raditi. Prema tome, veliki teret pada na tetive. Ako dođe do preopterećenja tetive, njegove se membrane upale - to se zove tendinitis. Tetiva stražnjeg tibialnog mišića podvrgnuta je teškim opterećenjima i tendonitis ove tetive je jedan od čestih problema povezanih s preopterećenjem donjih ekstremiteta.

Stražnji tibialni mišić nalazi se u stražnjem dubokom slučaju tibije ispod mišića tricepsa. Mišić ulazi u tetivu u donjoj trećini noge. Tetiva prolazi iza unutarnjeg gležnja, zatim prolazi ispod luka stopala i pričvršćuje se na navikularnu kost izvana. Tetiva igra važnu ulogu u podupiranju luka stopala i držanju stopala u ispravnom položaju (okretanje stopala prema unutra) tijekom hodanja.

Bolest se razvija postupno, u nekoliko faza. U početku su vanjski omotači tetiva nadraženi. Razvija se upala tetiva, koja se naziva paratendinitis ili tendovaginitis. To se u pravilu manifestira bolom, a ponekad i krepitusom (osjećaj snježnog škripanja pri dodiru) iza unutarnjeg gležnja pri savijanju i razdvajanju stopala.

Struktura tetive.
Tijekom vremena, ako se preopterećenje tetive nastavi, povremeno dolazi do upale membrana i tetiva. U tim uvjetima struktura tetive počinje se mijenjati: neka vlakna su oštećena, a neka zamijenjena ožiljkom, u kojem je opskrba krvlju lošija nego u normalnoj tetivi, što dodatno pogoršava oštećenje. Kao posljedica toga, mijenja se struktura tetive.

Ako se dio vlakana pokvari, mjesto loma zamjenjuje se ožiljkom. Kada se to dogodi, tetiva na ovom mjestu se zgusne. Ove zgušnjavanja mogu se nalaziti unutar i izvan. U području ovih zgušnjavanja, tetive nisu tako jake i, u pravilu, na tim područjima tetive mogu puknuti.

Simptomi tendonitisa tendonitisa posteriornog tibiala uključuju bol u području stopala, kao i bol i oticanje uz tetivu iza unutarnjeg gležnja. U nekim slučajevima, zbog stalnog upalnog procesa, tetiva je oslabljena i, na kraju, poderana. Kada je tetiva posteriornog tibialnog mišića oštećena, razvija se naglašena stopica.

Dijagnoza tendinitisa stražnjeg tibialnog mišića vidljiva je nakon liječničkog pregleda. Ponekad, ako liječnik posumnja na rupturu tetive, može se pokazati magnetska rezonancija (MRI). Kada koristite ovu tehniku ​​ne zahtijeva nikakve injekcije. MRI je metoda istraživanja koja vam omogućuje da jasno vidite meka tkiva u tijelu. MRI koristi magnetske valove koje analizira računalo, a slike sekcija tkiva u standardnim ravninama su poredane.

Konzervativno liječenje
Liječenje tendinitisa stražnjeg tibialnog mišića počinje odabirom cipela. Cipele moraju imati unutarnji uložak - za održavanje uzdužnog luka stopala. Ovu funkciju obavlja stražnji tibialni mišić. Stoga, pravilno odabrane cipele mogu smanjiti opterećenje ovog mišića. Preduvjet je smanjiti opterećenje na nogama, a posebno je važno prestati baviti se sportom. Ako se razvije nagli tendovaginitis, možda će biti potrebno nositi gips ili plastičnu gumu. Osim toga, mogu se propisati protuupalni lijekovi kao što su diklofenak, ibuprofen ili voltaren.

Ako bol i upala ne nestanu nakon primjene gore navedenih metoda, liječnik može predložiti injekciju kortizona. Kortizon je snažan protuupalni agens koji brzo ublažava upale. Njegova ponovljena uporaba se ne preporučuje zbog negativnog utjecaja na strukturu tetive. Neki liječnici preporučuju uporabu hormonskih masti u kombinaciji s fizioterapijom kao što su ultrazvuk ili fonoforeza. Budući da se tetiva nalazi blizu površine kože, upotreba masti u kombinaciji s fizioterapijom dobro smanjuje upalu.

Kirurško liječenje
Ako konzervativno liječenje ne uspije, može biti potrebna operacija.

Ako se nakon dugog trajanja bolesti meka tkiva zgusnu duž tetive, a upala se ne ublaži konzervativnim metodama, tada se može pokazati kirurško uklanjanje tog ožiljka oko tetive. Ova metoda obično donosi olakšanje pacijentima, osim toga, napravljena je revizija same tetive i riješeno je pitanje moguće plastike. Lokalne zadebljanja mogu se izrezati po izboru kirurga. Ako se tetiva razrjeđuje, postoje brojni ožiljci, postoje lokalne mikro-pukotine, tada je potrebna plastika tetiva.

Šav za tetivu
Velike suze mogu se zakovati šavom. Također, ponekad se nakon izrezivanja ispupčenja nanosi šav, ako kirurg procijeni da se na tom području može pojaviti ruptura tetive tijekom vremena. Ponekad za vraćanje integriteta tetive nije moguće. Tada kirurg može pribjeći plastičnim tetivama

Plastika
Stara ruptura (koja postoji više od mjesec dana) ili jako modificirana tetiva mogu zahtijevati plastiku. Za plastiku se uzima dio druge tetive (graft), koja je funkcionalno manje važna. Ovaj problem prethodno su zajednički riješili kirurg i pacijent. S ovim transplantatom kirurg vraća integritet stražnje tetive tibialisa.

artrodeza
Uz dugotrajnu, fiksnu formu deformiteta stopala zbog oštećenja tetive stražnjeg tibialnog mišića, ortopedski kirurg može preporučiti operaciju artrodeze - stvaranje uvjeta za spajanje između malih kostiju stopala. Ova vrsta operacije se koristi za smanjenje boli stopala povezane s razvijenim flatfoot.

Nakon kirurškog liječenja, ovisno o stanju tetive i izvršenim manipulacijama, može se propisati imobilizacija s gipsom.

Rehabilitacija nakon konzervativnog liječenja
Ako nema kontraindikacija, fizioterapija može pomoći pacijentima s ovom bolešću. Cilj je liječenja smanjiti bol i oticanje. Fizioterapeut može propisati postupke kao što su ultrazvuk, termalne procedure, masaža.

Fizikalna terapija je potrebna za održavanje tonusa mišića nogu i stopala. Početak izvođenja vježbi treba biti pod kontrolom instruktora fizikalne terapije nakon što akutna upala nestane.

Da biste ubrzali učinak liječenja, trebali biste odabrati prave cipele. Unutrašnji uložak uklanja opterećenje s stražnjeg tibialnog mišića. Nošenje uložaka mora biti konstantno tijekom cijelog dana. Duga šetnja bosih nogu ili pogrešne cipele povećat će opterećenje stražnjeg tibialnog mišića i možda pogoršati bolest.

Rehabilitacija nakon operacije
Rehabilitacija nakon kirurškog liječenja trajat će najmanje osam tjedana. Ako se koristi tetiva ili konac za tetive, potrebno je nositi gips ili plastičnu udlagu i koristiti štake. Kako bi naučili kako koristiti crutches, svibanj vam je potrebna pomoć od vježbe terapije instruktora.

Preljevi se provode imenovanjem kirurga. Šavovi se uklanjaju 10 - 14 dana nakon operacije. Ako kirurg koristi topljive niti, ne smije ih se ukloniti.

Fizikalna terapija pomoći će smanjiti bol i oticanje. Postupke propisuje fizioterapeut u odsustvu kontraindikacija.

Liječnik fizikalne terapije (terapija vježbanjem) će razviti individualni program rehabilitacije. U početku se vježbe izvode pod nadzorom instruktora tjelovježbe, a moguće je i samostalno učenje. Vježbe će pomoći u obnavljanju tonusa mišića nogu i stopala. Opterećenje i složenost vježbe postupno se povećava. Pitanje povećanja opterećenja riješeno je zajedno s vašim liječnikom.

Nitko nije ostavio komentar.

Tendonitis: liječenje, simptomi i tipovi

Tendonitis (tendinoza) je upalna bolest tetiva, čije ime potječe od latinske tetive i upale. Kao i svaki drugi upalni proces, tendonitis je praćen hiperemijom (crvenilo) kože preko upaljenog područja, boli i, kao posljedica, ograničenjem pokretljivosti zahvaćenog ekstremiteta.

Tendonitis tendons - koncept koji kombinira različite države. Počinje, u pravilu, upalom tetive (tendovaginitis) ili lezijom vrećice tetive (tendobursitis). Obližnje mišićno tkivo se također može uvući u upalni proces, proces koji se naziva miotenditis. Lokalizacija upalnog procesa, kao i njegov uzrok, omogućuje izlučivanje nekoliko tipova tendinitisa.

Uzroci bolesti mogu biti:

  • česta, ujednačena vježba jednog ili drugih zglobova;
  • zarazne bolesti okolnih tkiva;
  • kronične upalne bolesti zglobova;
  • trauma;
  • poremećaji metabolizma kalcija;
  • promjene u tkivima mišića, zglobova i tetiva.

Na temelju uzroka bolesti, odnosno prisutnosti ili odsutnosti infektivne komponente, mogu se razlikovati dva glavna tipa:

  • Infektivna tendinoza;
  • Neinfektivni (aseptički) tendonitis.

Bolest najčešće pogađa one tetive koje doživljavaju redovitu i istu vrstu vježbe. Pogotovo ako je ovo opterećenje monotono i često se ponavlja. Stoga su sportaši koji imaju redovito opterećenje na zglobovima izloženi riziku od pojave tendinitisa. Ovisno o mjestu izvora upale, bolest se klasificira na sljedeći način:

  • zglob koljena;
  • zglob ramena;
  • Ahilova tetiva;
  • zglob za lakat;
  • biceps;
  • tendonitis.

Tendinitis koljena. ili "jumper koljeno" je popraćeno pojavom bolova u čašici. U početku se bol javlja samo tijekom fizičkog napora i razvija se postupno. Tijekom vremena može doći i do boli tijekom hodanja.

Akutni tendinitis koljena može se pomiješati s uganućem, ali ako se bol pojavljuje redovito, potrebna je specijalistička pomoć kako bi se postavila točna dijagnoza. Kako bi dijagnosticirali ovu bolest, liječnici koriste metode kao što su ultrazvuk, rendgenske snimke, MRI itd.

Za košarkaše, bicikliste, trkače, itd. karakteristična je tendinoza zgloba koljena. Liječenje bolesti provodi se konzervativnim ili kirurškim metodama, što će biti spomenuto u nastavku.

Za sportaše je također karakteristična tendinitis ramena, ali se može javiti i kod osoba čija je profesionalna aktivnost povezana s opterećenjem na ramenom zglobu. Simptomi su isti - osjeta boli različitog intenziteta, oticanje i crvenilo zahvaćenog područja.

Tendinoza Ahilova tetiva. ili je tendonitis stopala karakterističan za boksače, dizače utega i sportaše koji su uključeni u određene vrste hrvanja. Bol nastaje u području stopala, najprije s naporom, au naprednijim slučajevima jednostavno hodanjem.

Tendonitis bicepsa i tendonitisa lakatnog zgloba najčešće pogađa tenisače. Prva vrsta utječe na tetivu koja povezuje mišić bicepsa s zglobom ramena. Drugi se također naziva "laktom tenisača" i utječe na tetive koje povezuju brahijale i fleksore i ekstenzore zgloba do kosti. U rizičnu skupinu spadaju i golferi, stolni tenis, badminton itd.

Vremenski tendonitis je lezija tetiva koja veže mišiće žvakanja na kosti čeljusti. Ovaj tip nije teško zbuniti sa zuboboljom ili glavoboljom. Također, bol može isijavati do vrata.

Za izazivanje temporalnog tendinitisa može biti elementarna pukotina oraha sa zubima.

Tendonitis: glavni simptomi

Unatoč raznolikosti tendinitisa, simptomi ove bolesti su gotovo uvijek isti. Kao što je gore spomenuto, glavni simptom je bol različite težine. Koža na mjestu upale je hiperemična, natečena i ima visoku temperaturu. Drugi karakterističan simptom je krepitus - pojava krckanja tijekom kretanja.

Zbog jake boli, pokretljivost zahvaćenog zgloba ili ekstremiteta je ograničena. Kod akutne tendinitisa, kao iu ranim stadijima bolesti, bol se javlja samo kada se opterećenje na zglob ili ud i postupno povećava. Kod kroničnog tendinitisa, bol se može pojaviti spontano, može se pokrenuti promjenom vremena, a može se povećati i navečer, što dovodi do poremećaja spavanja.

U početnim stadijima bolesti, kada se bolovi javljaju rijetko, a njihov intenzitet nije tako velik, ljudi često ne razmišljaju o pribjegavanju pomoći stručnjaka. No, s vremenom, ako pokrenete proces, onda bol postaje stvarno nepodnošljiva, a onda se osobno pita: kako liječiti tendonitis?

Za liječenje tendonitisa koristite sljedeće metode:

  • Imobilizacija - to jest, osiguravanje nepokretnosti zgloba ili ekstremiteta. U tu svrhu koriste se specijalni zavoji, langti, elastični zavoji, te imobilizirajući zavoji. Obično, stvaranje ostatka zahvaćenog ekstremiteta uvelike olakšava pacijentovo stanje.
  • Uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID). To su lijekovi koji smanjuju proizvodnju upalnih medijatora i oslobađaju, kao posljedicu, simptome upale, uključujući bol. Mogu se uzimati oralno, injekcijom - za brzo ublažavanje jakih bolova, ili eksterno u obliku masti, gelova i krema. Valja napomenuti da neprekidni unos takvih lijekova ne bi trebao biti dulji od dva tjedna, tako da je ova terapija simptomatska i na početku olakšava pacijentovo stanje. Dugotrajna uporaba lijekova u ovoj skupini prijeti ozbiljnim lezijama sluznice želuca, sve do razvoja ulkusa.
  • Kod infektivnog tendinitisa, uz NSAID, propisana su i antibakterijska sredstva, uključujući antibiotike. Njihovo imenovanje može obaviti samo liječnik. Samo-tretman u ovoj situaciji je neprihvatljiv.
  • Fizioterapijski postupci obično daju izvrstan učinak. Ova terapija je indicirana nakon uklanjanja akutnih simptoma bolesti. Fizioterapeutski postupci uključuju UHF, mikrovalnu terapiju, ultrazvučnu terapiju itd.
  • Terapijska vježba. Bolest tendonitisa ne isključuje sport, ali njihov intenzitet i fokus moraju se promijeniti. Preporučuju se vježbe istezanja, vježbe joge pružaju izvrstan učinak.
  • Ponekad konzervativne metode (fizioterapija, terapija lijekovima) ne pomažu u liječenju bolesti. Liječenje će se u ovom slučaju svesti na kirurške metode. Operacija se sastoji od ekscizije zahvaćene tetive.

Liječenje tendonitisa je prilično dug proces. Može potrajati od 2 do 6 tjedana, a nakon operacije rehabilitacija traje od 2 do 6 mjeseci. Osobama koje pate od ove bolesti preporučuje se ograničiti tjelesnu aktivnost i smanjiti njihov intenzitet. Moderna medicina ima veliki arsenal alata za borbu protiv raznih vrsta tendinitisa. Stoga je strogo pridržavanje režima i strpljiva primjena svih preporuka liječnika ključ uspješnog liječenja ove bolesti.